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Hey, yo! Malaysia I'm BACK! This is my very first concert in Malaysia since the 1st day I uploaded my 1st song on YouTube in 2007... Thx for supporting me till now!
通常那種禁忌越多的組織，私下越邪惡，越淫蕩，道德越淪喪。目前雲頂站還沒收到什麼歌不能唱的通知，但新加坡站禁了我一首，猜猜看什麼歌？
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恭喜克里夫蘭騎士奪得隊史首座冠軍
46年，克里夫蘭球迷與LBJ就是等待這一刻.....
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LeBron James與克里夫蘭眾將完成不可思議的逆轉秀，在1-3落後之下，他們沒有放棄系列戰，反而用更堅毅的態度去打出難以置信的三連勝。
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今晚雙方互不相讓，勇士Draymond Green今天不僅在防守端有巨大貢獻外，在進攻端他也在外圍火力四射，打出比浪花兄弟還要兇猛的三分火力，讓雙方比分始終周旋在那，沒有人可以將比數拉開。
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只是LBJ今晚在外線手感並不如G5、G6這麼神準，因此騎士難以壓過勇士，可是今晚他的隊友在進攻端都有跳出來支援他。
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Kevin Love積極拼搶進攻籃板，在最後一拍拼出全力擋住Curry的三分 ; Kyrie Irving在下半場進攻端球隊熄火的時刻用精湛的單打惕球隊解危，且最後那顆價值連城的三分砲，給予勇士致命一擊。
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當然也別忘了J.R. Smith第三節開局的連續得分，讓下半場騎士開局沒有被勇士取得太大優勢，還有Tristan Thompson在禁區不斷做苦力的貢獻和Richard Jefferson所帶來的經驗。
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或許LBJ今晚進攻端並沒有過於出色，但他在防守端帶給球隊的能量是驚人的，在最後iggy那就眼看必進的快攻上籃，就這樣被他追魂鍋雙手定在板上抓下來，同樣也是影響比賽勝負的時刻。
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不會有意外，他怎樣都是今年總冠軍賽的FMVP。
恭喜騎士。
打出不可思議的反撲，替自己寫入經典史冊中。
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#歡迎大家追蹤我的IG:
http://instagram.com/hbkmamba
文/ HBK
昨天有一則令人傷心的新聞…關於曾出演日本實境節目《雙層公寓（TERRACE HOUSE TOKYO）》的女子摔角選手 #木村花 自殺驟逝…才芳齡22歲的她是如此地純真而美麗…😞
關於她選擇結束生命的原因，大家都懷疑是由於她在節目中的表現而遭受嚴重網路霸凌。
網路時代，這種悲劇不斷地在發生，不只是公眾人物，連一般人的同儕關係都受到影響…
⚠️ 而面對網路霸凌，你／妳到底該怎麼做？
我想以自身的經驗分享給大家。
・・・
針對網友給自己留下的負面言論，首先要區分一下到底是屬於『建議、批評、霸凌』中的哪一種？（或是綜合）
讓我舉個例子：某網紅PO了一張在風景區的網美照，但卻被人懷疑是跨過禁止進入的警戒線所拍攝的。
以同一事件來說，網友的負面回應也會有這三種不同類型。
【建議】▶︎
網友針對你所做出的行為給予直接的建議，有可能用詞嚴厲，但最終目的是希望你正面回應。
網友：「這是在禁區拍的嗎？希望妳解釋清楚，不要做不良示範！」
【批評】▶︎
以先入為主的想法，非指名道姓且拐彎抹角地批評你做出的此項行為。
網友：「唉…某些網美就是這樣沒水準～看不見警示牌嗎？」
【霸凌】▶︎
已經非關單一事件，而是人身攻擊甚至污衊的留言（而且不只一個帳號在做這件事）
網友１：「妳長成這樣也敢出門？豬頭要不要去死一死啊？」
網友２：「醜女！連照片都噁心！」
當然，上傳了一張美美的照片，最希望收到一面倒的讚美，也希望大家跟你的想法觀念一致…但如果得到網友針對事件、而非人身攻擊的『建議』跟『批評』，最好的處理法，就是以高EQ對網友質疑的爭議點去做公開澄清。
若真是自己犯錯被抓包，就老老實實地誠心道歉、刪文止血，隨著時間過去大家自然也就不在意了。
若是被誤會，就要解釋清楚，但也必須要有『即使解釋了，人家依然不會相信』的心理準備（一定要先有這個心理建設！），如果無法承受…？一樣，當作自己犯下造成別人誤解的愚蠢錯誤，道歉止血。除非你覺得自己行得直做得正，而完全不Care批評（但有這種人格的話應該也不會在乎網路霸凌了）。
要是真遇上不明就裡的網路霸凌呢？我們就得從『法律層面』跟自己的『心理層面』兩方去處理。
【法律層面】▶︎
言論自由並非無限上綱，網路上的人身攻擊都有可能觸法，即使對方匿名，警察也能靠IP位置抓得到人。也因此，若遇上不理性的網路留言，請先低調截圖蒐證，再列印下來或帶著檔案去警察局備案。
【心理層面】▶︎
老實說，在心靈方面，承受網路霸凌不是那麼容易解決的…有很多年輕人因受網路霸凌而憂鬱、自殘，甚至失去了生命。
我自己是受網路霸凌的過來人，在十幾年前（也差不多22歲⋯）奇摩家族（那個年代還沒有臉書😂）曾有一個社團叫《為什麼討厭歐陽靖》，成員有800多人，討論的都是關於我的事情…
「歐陽靖是不是有被強姦過啊？是個臭B。」
「譚艾珍做了那麼多好事，還不是生出這種女兒…」
「歐陽靖拉K、嗑藥、抽大麻、整形⋯」
「歐陽靖根本就在藉由朋友的死炒新聞⋯」
這些是當時我每天在網路上所看到、針對我個人的謾罵留言。我覺得非常難過，我不能理解自己為什麼被罵成這樣…？只因為我是個星二代？只因為我刺青、外觀特立獨行？
我因此而失去理性自殘，還把自殘後的照片PO上網⋯但這脫序行為不但讓我的媽媽傷心落淚，還引起更嚴重的批評…他們罵得更難聽了…
有那麼一度，我好想順酸民的意，乾脆自我了結…但身邊有愛我的媽媽，還有我愛的貓咪。
那時，我突然想到一個方法。
我拿出兩張紙，一支筆，然後把這些辱罵我的酸民名稱（帳號）通通抄在其中一張紙上，再把我愛的人、守護在我身邊的人的名稱寫在另外一張紙上。
寫好之後，我凝視著這些名字，一一詢問自己以下的8個問題：
❶ 你認識這個人嗎？他是誰？做什麼的？
❷ 這個人在過去曾跟你有過接觸嗎？
❸ 這個人在未來會跟你的真實生活有連結嗎？
❹ 這個人認識真正的你、了解你嗎？
❺ 這個人從發表對你的批評言論這件事之中，可以獲得些什麼？
❻ 如果你消失了，他會怎麼想？
❼ 如果今天被霸凌的對象不是自己，你覺得這個被霸凌的人應該要怎麼做？
❽ 承上題，如果現在能跟這位被霸凌的人面對面，你會對他說什麼？請把要對他說的事情寫下來。
很神奇的是，當我完成這些所有問題後…我變得能夠感同身受地了解施暴者的心情，他們去霸凌別人的目的也只是為了填補自己的自卑…而更重要的是，這些網路酸民事實上跟自己的人生一・點・關・係・都・沒・有！
這每一個步驟都很重要，也是我一路走來解決問題的方法。
・・・
既然成為公眾人物，能比一般人受到更多愛載，當然也會被用放大鏡檢視、甚至受到更多無端的批評…若沒有堅強的意志，這絕對不是一條好走的路。
霸凌別人的人，通常自己都有很大的心理問題，例如曾在成長過程中受到忽視、被遺棄、被瞧不起。唯有充滿愛與包容的相處能停止這個惡性循環…希望有一天，世界上再也沒有霸凌、再也不會有靈魂因此而受傷害🙏🏻
・・・
照片是2005年，週刊關於我的負面報導。當時我22歲，承受了非常嚴重的網路霸凌，還因此自殘，做了最壞的不良示範😞⋯此後更加被眾人討厭。
這篇報導我一直留存著，藉此面對不堪的過去。對於錯誤的行為，我痛定思痛、誠心道歉⋯但也提醒自己永遠不要被網路霸凌給打倒！💪🏻
Q&A→http://www.facebook.com/ZYNXYZ
先祝大家聖誕快樂:)))
寫Part.1 是可能會有Part.2 可能而已XD
喔!特別感謝bennylee2009的來信支持^^謝謝你的鼓勵哈哈
今天給大家介紹世界上兩個最神奇的土著原始居民。
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https://en.wikipedia.org/wiki/Sentinelese
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編曲及監製 Arranged & Produced by Lupo Groinig
作曲 Music by Peter Roberts
作詞 Lyrics by G.E.M.
導演 MV Directed by Welby Chung & Tan Chang
www.hummingbird.hk
Guitars, Keyboards and Programming by Lupo Groinig, Peter Roberts
Bvox by G.E.M.
Vocals Engineered by Derek Kwan at iStudio, Hong Kong
Mixed by George Dum@Liquid Fish Studio, Los Angeles
有時 別問事情愚或對
沿途若是遇著你伴隨
禁地 漠視閘門爬入去
深宵三點在創舉
即興 機車之旅尋樂趣
前路未定但沒有顧慮
一起 自畫地圖行下去
不怕風飄著雨水
It's Good to be Bad, Good to be Bad
如若你 你心怕虛 實在浪費味蕾
It's Good to be Bad, Good to be Bad
男或女 也不要再壓抑心裡
別問規矩 即管太另類 別理甚麼根據
未被應許 都不畏懼 即管超速去追 再踏入禁區
漠問規矩 這刻你伴隨 被扣鎖也最登對
未被嘉許 即使有罪 多驚險都不怕累
你要是 若從未曾壞 暫時來越界
准我不太乖 瘋過才愉快
要是 學著大人談道理
全部浪漫亦是空歡喜
有時 木獨劇情無謂理
斗膽一刻別怕死
一早 飛機飛去尋覓你
來回獨自靜坐一千哩
即興 更沒地圖行李
真愛先找著轉機
It's Good to be Bad, Good to be Bad
如若你 你心怕虛 實在浪費味蕾
It's Good to be Bad, Good to be Bad
男或女 也不要再規管心裡
別問規矩 即管太另類 別理什麼根據
未被應許 都不畏懼 即管超速去追 再踏入禁區
漠問規矩 這刻你伴隨 被扣鎖也最登對
未被嘉許 即使有罪 多驚險都不怕累
可不可手執海報 於山頂高聲宣佈
太慶幸這刻找到 你我最自己一套
可不可拋開擺佈 燈光中伸手擁抱
根本不必很吞吐 我信我自己一套
若從未曾壞 暫時來越界
准我不太乖 瘋過才愉快
不怕心太歪 此際無限界
一剎不太乖 瘋過才愉快
別問規矩 即管太另類 其實並未心虛
未被應許 都不畏懼 即管超速去追 再踏入禁區
漠問規矩 這刻你伴隨 被扣鎖也最登對
未被嘉許 即使有罪 多驚險都不怕累
It's Good to be Bad
Good to be Bad
OP: PeRo Music (BMI)
OP: Hummingbird Music Ltd.
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
