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每當夜深人靜的時候，總會不時的想起2019年的夏天在麗江的移地訓練的過程，當時嘗試高跑量的訓練，起初狀態非常好也創了訓練狀態的新高峰，當時覺得自己已經大幅的突破自我，滿心期待回台後的全運會，卻因為後期沒有控制好訓練量，導致過度訓練，讓滿心期待的比賽，最終以未完賽收場.....
2020年花了一段時間調整生理上的疲勞及心理上的壓力，經過低谷過後，勇敢的站上起跑線，在年底的台北馬拉松順利完賽並跑出2小時49分的成績！
未來我會更加注意身體的警訊及更系統化的訓練，強化生理及心理素質，跑出專屬我的傳奇故事💪🏻
甜心小檔案: https://www.garmin.com.tw/minisite/grc/pros/runner/chin-hsuan-chang.html
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臺灣長跑競技網，歷經十年來的經營，除了成為臺灣田徑數據最重要的資料庫，在Garmin與「國手匯」等贊助商的推動下，十年練一劍的「長明賞」終於在今年公佈！！！
如果你是短跑選手，你一定知道 紀政。
如果你是十項全能選手，你不會忘記 楊傳廣。
如果你是跑者，你無法抗拒 陳長明 的名字刻進你心裡。
陳長明先生
台灣第一位馬拉松跑進220內跑者。
台灣第一位奧運馬拉松選手。
台灣第一位世界田徑錦標賽馬拉松選手。
專屬台灣跑者的長跑文化 — 長明賞🏆
激勵為台灣貢獻成績的長跑選手，2021～2023年 Garmin贊助一百萬元，支持催生台灣本土長跑文化「長明賞」，願有更多台灣長跑選手，能效仿陳長明前輩的精神，就算在資源匱乏的年代，也要展現最光亮的自己。
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🌟2020電器盃路跑賽🌟
是的～～～各位🥰
你們在電器盃看到的真的是我😂
朋友們問我：這沒有獎金為什麼會想來呢？
其實是...
我想幫家人拿一台卡拉ok伴唱機啦🤣🤣
(我爸媽超愛唱歌的🎤)
記得從2018年就開始有注意到有電器盃的這場路跑賽，而且又剛好離家很近。但因為都沒辦法配合到訓練週期，所以就都沒辦法報名參加。而今年終於可以搭上訓練課表又兼顧孝親🤣實在是一舉兩得呀～
今天這21km算是比較輕鬆的長距離訓練，過程中，前導車裁判邊騎腳踏車邊幫我開道，還開直播讓我與觀看者打招呼😂
回程沿路還有幫我加油的跑者們，感謝大家的加油💪🥳
這場因為是抱著比較輕鬆的心情來參賽，如果是在拼成績的比賽，我可能專注力都會在賽事上而無法回應大家🤣
最後以1小時16分30秒完賽🏆🎉
順利抱得卡拉ok送給家人😘
不知道大家有沒有將晶片捐贈的經驗～❤️
平常路跑賽有退晶片的話，我幾乎都會將費用捐贈出去，而今天賽後當然也是將晶片捐贈給 #社會永續發展推廣協會 做愛心🧡
希望能幫助到需要的人😊
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立委劉櫂豪委員為了讓更多台東子弟有實踐夢想的機會，以20萬元為圓夢基金辦理「2015愛台東夢想資助計畫」，徵求夢想實踐者。劉櫂豪闡述日本生態攝影家星野道夫傳奇一生的故事，強調「愛台東夢想資助計畫」是一個種子計畫，希望這個種子埋在台東這塊土地上，能夠幫助年輕人實現心中的夢想，同時讓台東這塊土地茁壯成長。並且希望藉由拋磚引玉，讓更多的台東子弟有勇敢實踐夢想的機會，期待夢想能量傳遞給社會大眾，讓每一個夢想計畫能夠成為種子，埋在這塊土地上，逐漸茁壯成長，能夠影響更多人來改變這土地，讓這塊土地變得更加美好。
劉櫂豪表示，「愛台東夢想資助計畫」雖然只是20萬規模的小活動，但是如果我們認真對待，或許對台東這塊土地的影響能夠更為深遠。活動一推出，反應熱烈，在徵件期限內共有35件符合資格申請者，評審分為二階段，分為書面初審與面試複審，劉櫂豪特邀請5位學有專精的評審，以中立客觀的立場選出資助名單。五位評審委員為台灣史前博物館卑南文化公園主任林志興博士、國立台灣師範大學地理系博士台東大學廖秋娥教授、荒野保護協會台東分會理事長楊坤城、永續發展學會總幹事黃正德、知名繪畫藝術家李檬等5人，於3月7日終於完成最終評選，分別選出「失意旅人」、「主體･探索：台東文化的初步調查」、「後山藝文希望種子深耕贊助計畫」、「在自己部落開演唱會」等4個計畫，由於「版畫藝術推廣活動」在評審討論過程中獲得高度的評價，但因活動經費有限無法最終入選，劉櫂豪特再增加預算額度，提供特別鼓勵獎名額，因此總共5項計畫入選。
從5位得獎者發表的感言，都深深的表達對這塊土地的情感，願意為這塊土地付出，並且把這股能量傳遞給每個人，希望從周遭力能所及的部分開始做起，逐漸改變這塊土地，無論是從文史記錄、音樂、藝術傳授等，每個人都從自己的領域出發，為這塊土地努力圓夢。評審林志興表示很榮幸能獲邀參與評審，在評審過程中有熱烈甚至激烈的討論，在交流的過程中逐漸形成共識，透過這些交流討論，再次感受到有夢真好，希望這些獲得肯定的年輕人，對於這次的圓夢計畫是未來更大夢想的支持。評審李檬也表示，夢想就是連接外在空間與內部想像的一種表達，今天許多年輕朋友勇於表達自己心中的夢想，是非常值得鼓勵的，而透過這次活動，深刻理解到劉櫂豪委員關懷社會、關心這塊土地的情懷，也感受到政治人物不同的一面。
劉櫂豪表示，看到這些計畫申請資料，深刻感受到台東子弟對於家鄉的情感，相信台東每一位鄉親都有同樣的心情與情感想要去表達，「愛台東夢想資助計畫」評選出5件夢想計畫，未來將舉辦成果發表，期待今日種下去的種子，能夠茁壯成長，讓台東這塊土地更美好。
本集主題：「雲林縣觀光工廠協會」介紹
訪問：郭美足 理事長
雲林縣政府積極輔導，縣內10家取得經濟部評鑑觀光工廠標章之觀光工廠組成協會，歷經10個月努力，終於110年4月13日成立「雲林縣觀光工廠協會」，第一屆理事長由郭美足女士擔任，常務監事由莊英志先生擔任。謝淑亞副縣長、雲林縣工商發展投資策進會總幹事許宇甄、經濟部中部辦公室許世燦視察及財團法人工業技術研究院蔡秀如經理，到場見證、恭喜及勉勵。
雲林縣觀光工廠協會也安排中華民國觀光工廠促進協會許立昇理事長、新北市、宜蘭縣、台中市、南投縣、高雄市及台南市等六區觀光工廠協會理事長、全國國旅協會朱永達榮譽理事長、全國入境協會王全玉理事長、旅奇週刊何昭璋總裁等貴賓，至雲林縣觀光工廠-台灣鯛生態創意園區及興隆毛巾觀光工廠，旅遊踩線體驗，共同為雲林縣成立「雲林縣觀光工廠協會」誌慶，為雲林縣做宣傳推廣，希望未來於觀光工廠、旅遊業有更多的跨業合作。
副縣長謝淑亞表示，雲林縣97年成立第1家觀光工廠-丸莊醬油觀光工廠至109年成立雅聞峇里海岸觀光工廠，雲林縣12年間，總共有10家企業申請成為觀光工廠，雲林縣政府輔導、協助企業們維持品質及優化產業，每3年參加觀光工廠續期評鑑，與企業們一起努力進步，提供更好的產業產品及服務給社會大眾。過去觀光工廠以個體企業，單打獨鬥，有鑑於109年疫情影響產業及產業現況發展，雲林縣政府認為現今應該以團體合作，更有助於觀光工廠未來發展，所以109年6月開始輔導雲林縣10家通過經濟部評鑑認證觀光工廠標章的業者們，籌組雲林縣觀光工廠協會，歷經10個月努力，雲林縣政府輔導與觀光工廠業者們積極配合，終於110年4月13日成立「雲林縣觀光工廠協會」。
未來雲林縣政府會持續輔導雲林縣觀光工廠發展及永續經營，持續輔導協會各方面的合作，相互扶持，觀摩交流成長，支持協會，共同推廣行銷雲林縣觀光工廠之優良服務品質、體驗產業文化教育、顧客高滿意度等，將具有整合產業、文化、教育、銷售、觀光、製造工廠之特徵，以不同面向推廣觀光工廠品牌知名度，進而帶動雲林縣觀光工廠振興產業、產能及經濟效益。
建設處處長李俊興表示，雲林縣政府為輔導行銷觀光工廠不遺餘力，於108年成立雲林縣觀光工廠及商圈合作平台，介接產業與商圈合作，亦參加2020ITF台北國際旅展，參加2021全國觀光工廠協會、旅行業者及遊覽車業者跨業合作，增加品牌知名度及商機。雲林縣政府於109年6月開始輔導雲林縣10家觀光工廠業者籌組雲林縣觀光工廠協會，於109年11月由建設處陪同雲林縣觀光工廠協會發起人郭美足小姐向社會處提出社會團體申請，於110年3月召開第一次、第二次籌備會議並檢送社會處備查，於110年4月送件取得社會處同意成立大會。未來雲林縣政府會持續輔導企業轉型觀光工廠，並持續協助觀光工廠品牌行銷、永續經營。
（雲林縣政府新聞110.04.13）
出版社粉絲頁： 雲林縣觀光工廠協會
01. 丸莊醬油觀光工廠: https://www.wuanchuang.com/
02. 福祿壽觀光酒廠：http://museum.fortunebrewery.com.tw/
03. 興隆毛巾觀光工廠: https://www.sltowel.com.tw/
04. 大同醬油黑金釀造館: https://www.tatungcan.com.tw/
05. 朝露魚舖觀光工廠: https://www.chaolou.com.tw/
06. 源順芝麻觀光油廠：https://www.god-bene.com.tw/
07. 台灣鯛生態創意園區: https://kf-fish.qdm.tw/
08. 良作工場農業文創館: https://www.nextland.com.tw/
09. 塔吉特千層蛋糕大使館：https://www.touched.com.tw/
10. 雅聞峇里海岸觀光工廠： https://www.arwin.com/store-detail/130
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