安安，大家好！
會期結束後，緊接的進行時力黨代表的選舉，很高興看到許多位充滿熱情、理想的黨員投入黨代表的選舉。
其中有幾位是我辦公室的同事，以下想就近身的觀察，跟大家分享推薦。
#2號阿翔 是一位熱血的宜蘭青年，現年二十三歲(甚麼!!)，原本在時力宜蘭黨部當志工，去年二月來到本辦公室，專責質詢影片處理、直播、影片拍攝、作圖等等一手包辦，做事非常認真。加入本辦後，因為他必須跟他的阿嬤同住，以便照顧，所以每日從宜蘭通勤到立法院上班。
作為一個通勤族，他完全可以體會台灣交通通勤族的痛苦，此外，他也是一個重機騎士，所以他也關心大大小小的交通議題，堪稱交通宅。我也因為他，了解許多目前大家關注的交通議題，例如區間測速、公路逼車、蘇花改、機車路權規畫等等。
我們在這一年共同關注了大大小小的許多交通議題，很欣慰的是，某些已經獲得了一些階段性的成果，某些我們則必須再繼續努力，相信阿翔的加入，對時力未來繼續關注交通議題有極大的幫助。
另外，加入本辦之後他不知為何力行減肥計畫，總共減了n公斤，從這裡可以看到，他驚人的毅力，令人欽佩。
#6號林沁 是一位外表看不出來熱血的熱血青年。
她參與苑裡反瘋車、樂生運動、華隆關廠案、土地強徵案件…無役不與。在這些運動裡她被打被扛被捕，移送警局地檢署法院，但她依然堅持理想，毫無懼色，為受壓迫的人們挺身而出，付出行動。
台大社會系畢業之後，曾任職於專注於移工人權的台灣國際勞工協會，也曾經擔任直轄市政府的勞檢員、中研院的新聞聯絡人。
這一年透過她，我們舉辦各種不同議題的記者會，為許多底層不受關注的人們發聲，也專注在各種勞動議題、移工人權。從移工宿舍到吸人血的移工仲介費，從無薪假到資遣費，都有她奮鬥的痕跡。
#26號林邑軒 是一個新手爸爸，南投竹山成長，台大電機系畢業之後，選擇就讀台大社會系研究所，以研究二二八事件為題，碩士畢業之後繼續研讀台大社會博士班，是理工男也是社會科學的研究者，對公共政策保持冷靜而理性的分析視野。
有他的加入，讓我們能夠以數據、統計出發，務實的處理各項議題、有步驟有方法的尋求問題的解決之道。
特別是在幾個月前，在邑軒的契而不捨的努力下，針對持續高漲的房價，我們一連串的針對央行總裁(信用管制措施)_、財政部長(屯房稅、預售屋買賣的查稅)、內政部長(實價登錄、預售屋紅單炒作)、國發會主委(不動產景氣燈號)、金管會主委(銀行不動產放貸占比)質詢，最後某部分確實也獲得成果，在這個過程中，可以看到邑軒的努力，就像韋柏所說的:
“政治是以拳頭緩慢穿透硬木板的工程”
滴水可以穿石，有他的加入，讓理想不只是理想，而是開啟更多實現的可能。
#28號林佳瑋 是一個公共危險的慣犯，也是我義務辯護的關廠工人臥軌案的當事人。
我跟她在地檢署相識，當時她還是學生，我已經見識了她過人的膽識。
之後她幾乎無役不與，爬上高速公路、絕食，第二次臥軌，不斷的奮戰。甚至成為華航罷工的關鍵推手。
這一年因為她的加入，許多弱勢勞工，來找我們協助。有醫院放射師、台鐵、高鐵員工、機場貴賓室勞工、被迫回捐薪資的社福團體勞工、桃園客運司機、台北的公車司機、社工師…..族繁不及備載。
她總是以十足的耐心跟專業，細心的處理，
我與 #33號劉育承律師 結識，是因為劉繼蔚律師有一天跟我說，在ptt上有一人跟他打筆戰，打了許久，非常厲害，此人剛考上律師，尋找實習的機會，請我一定要聘用他。
我想，連號稱法律鬼才的劉繼蔚都這麼稱讚了，應該是要遵照辦理。
之後劉育承律師就成為雪谷南榕的一員，特別是他又是勞動法專攻，我們一起做了許多勞工案件，許多都有很好的結果。在去年2月之後，又拜託他北上加入本辦。
這一年來，他處理了許多司法及勞動議題，以他的法律專業，關照更多需要被照顧的人。
特別是他最痛恨機關送禮送花來，因此發文要求各機關不得送禮送花過來，又他堅持凡來辦公室遊說者，必須向立法院登記，凡事要求守法。
很高興看到這些優秀的同事，出來參選黨代表，也懇請大家支持，讓本黨可以更加茁壯。
社工師ptt 在 [心得] 109年社工師上榜心得- 看板Examination 的八卦
(代PO)
一、個人背景
桃園內壢大學社會系畢業，是去年畢業生，畢業期間皆在準備考試以及補全社工師應
考學分，期間曾考過一次普考和一次的地特，但均未上榜，但仍然很高興能在此次社工師
考試成為榜單上的一員，希望未來能在助人領域中找到適合自己的工作，並再接再厲準備
公職社工師考試！
二、成績
01.社會工作 61
02.社會工作直接服務 68.25
03.社會工作管理 70.75
04.社會政策與社會立法 78
05.人類行為與社會環境 63.75
06.社會工作研究方法 70
07.國文(作文) 59
三、各科用書與準備方法
每科以一本書主義為原則
1. 社會工作：
我是以戴馨的《社會工作讀解》為主。但這本書的內容主要以條列式的方式呈現重點
，故較精簡一些，且實務部分的內容較少，適合在短時間內快速釐清重要觀念，是本好用
的考試用書，但若需要對實務運用和理論有更深入理解的話，則建議再搭配由宋麗玉、曾
華源等教授撰寫的《社會工作理論》閱讀。
務必要熟悉生態系統、充權及優勢觀點、社會工作倫理的處理七個原則，以及遇到倫
理兩難時如何解決處理，社會工作的歷史發展也要讀熟，每年選擇題必考。
2. 直接服務：
與社會工作一起準備，並搭配蝦皮榜首筆記一起讀。此科的重點在於把個案、團體與
社工三大工作方法的程序與技巧弄熟，並搭配自身的實務經驗或上各個社福機構、團體的
網站了解各服務領域的處遇方法來準備。
3. 社工管理：
沒有上過或讀過社會工作管理的版友們可選擇黃老師寫的社工管理，內容脈絡清楚而
且還搭配許多圖表，相當適合沒有管理學基礎的版友們在短時間內釐清重點。此科不難拿
高分，但就是要花時間背。
此科需要掌握的重點有：重要管理理論（X理論Y理論 Z理論）、學派演變、新管理主
義、SWOT分析、管理功能（規劃、組織、任用、領導控制）、公共服務行銷5P、風險管理
、危機管理、人力資源管理、衝突管理、全面品質管理TQM、各種預算分類特色、績效考
核、方案評估與督導功能的分類。
4. 社政立法：
推薦《社會政策與立法三版》黃源協、蕭文高著：條理清晰、重點分明，將社會政策
的意識形態與福利國家體制講述的很清楚。法規部分我則是另外再搭配張庭老師編撰的《
社政法典》，透過反覆背誦的方式，將重要法條記熟，甚至熟到可以默寫出來的程度。
必讀法條：社會救助法、兒童及少年福利及權益保障法、兒少性剝削防制條例、身心
障礙者權益保障法、老人福利法、長照服務法、性侵害犯罪防治法、家庭暴力防治法、特
殊境遇家庭扶助條例、性別工作平等法、性騷擾防治法、原住民族工作權保障法、社會工
作師法、志願服務法。另外，還要熟悉聯合國3公約：消除對婦女一切形式歧視公約施行法
、兒童權利公約施行法、身障權利公約。
5. 人行與社環：
僅閱讀蝦皮榜首筆記。此科涉及心理學，範圍也不好掌握，因此投資報酬率不高，故把重
要的發展理論掌握好就好(Koldberg道德發展、Piaget認知發展、Erikson心理社會發展階
段、拉文森的生命四季論與佛洛伊德的心理與性理論等等)，其他的就隨緣。
6. 社工研究法：
主要以《社會研究法（概要）精萃（含社會統計）》張海平著這本為主，再搭配《社
會工作研究法》簡春安，鄒平儀為輔。張老師的社會研究法較適合有學過研究法和社會統
計的版友使用，若是對沒有社研法和統計基礎的版友則較推薦簡老師、鄒老師合著的這本
，內容較淺顯易懂，且每章節後面皆有名詞解釋。
此科必讀重點幫大家整理出來有：歸納/演繹法、研究步驟、測量品質(質化量化研究
的信/效度)、抽樣方法(隨機/非隨機抽樣)、調查研究法（訪問調查、郵寄調查、電話調
查、網路調查）、研究設計、焦點團體法、內容分析法、紮根研究、行動研究法、實驗研
究法、評估研究法以及問卷設計的原則、研究倫理。統計就量力而為吧…！但務必了解測
量尺度和變項間的關係。
社工研究法看似很難，但重點其實很好掌握，且考題重複率高，因此千萬不要放棄研
究法，我認為這科的cp值很高，只要肯下工夫一定可以拿不錯的分數。
7.國文：幾乎沒準備，僅看一兩回公務員考試的範文。
四、心得
準備考試期間不外乎兩樣東西: 考古題、教科書，兩者不斷來回循環複習，並搭配社
工命題大綱來準備讀書計畫。教科書可挑選自己讀得下去、吸收得了為原則，不一定要按
各大考試版所推薦的熱門用書準備，可以去家裡或工作地點附近的書局走走，翻閱看有哪
些書籍適合自己。
1.列印3至5年份的考古題，並勤加練習
大量練題很重要！大量練題很重要！大量練題很重要！因為很重要所以說三次！我認
為不論最後書有沒有念完，都一定要寫兩三回合的考古題，因為那是最好掌握命題重點與
趨勢的捷徑，特別是選擇題的部分，務必要將有法條或理論的題目記熟，才能加深印象，
加快答題速度。
申論題方面，建議去書局購買或考選部網站下載答題試紙，並練習自己寫看看。因為
時間有限的關係，因此我是直接將各科五年份擬答印下來後再用試題紙練習寫，但並沒有
鉅細靡遺地按解答全寫，而是依據他的答題脈絡，條列式的寫出重點。但若各位版友時間
真的來不及的話，也務必要做兩到三年份的選擇題考古題，考古題可以從考選部或補習班
、阿摩等網站下載練習。
2.時間有限，利用投報率高的科目準備來拉高分數
對我來說，社研法和社會政策與社會立法是較多需要背誦的科目，但相對的也較好拿
，尤其是在選擇題的部分，因此我花了大量的時間在準備這兩科，但投報率高的科目因
人而異，或許有些人認為是直接服務，也有些人認為是人類行為與社會環境。但無論如何
，社工師考試是採60分及格制，且專業科目平均不要低於40分即可，換言之，比較有把握
的科目至少要拿65-70分以上比較保險，而較弱的科目也盡量不要低於50分，而其中的分
數平衡大家可自行掌握、計算一下，這樣離及格的里程碑便不遠囉！
3.作答提醒
考試項目分選擇題和申論2題，共120分鐘，建議大家選擇題最晚要在40分鐘內寫完，
讓兩題申論題有至少80分鐘的時間可以作答，當然如果最後能預留3分鐘檢查試卷與答題
卡是比較保險，但若到了最後1分鐘還未作答完畢時請務必盡快做結尾，以免洋洋灑灑寫
了一大篇卻因為來不及停筆而被扣了冤枉分甚或失去考試資格就得不償失了。申論題一頁
大小大概介於b4到A4間，建議每題平均下來要有一頁半，考試中即便把書複習熟了，還是
可能會遇到自己不熟悉或不會的題目，此時千萬不能氣餒，再怎麼不會寫一定也要試著寫
，絕不能空白放棄！
4.考前叮嚀
考試前可以透過健走、慢跑等簡單的運動來放鬆壓力、訓練體能，畢竟每一科都要考
兩個小時，要從早寫到晚，也是需要耗費許多體能和精神的，故平常可透過做一些簡單的
運動來加強體力，既可達到舒緩壓力的效果，也可增加專注力的訓練。
文具方面，請大家務必要準備3支筆以上，可以到各書局試寫看看流暢度，盡量挑選
0.38粗度以上的筆，寫起來才會比較清晰，然後修正帶至少要準備兩條，已備不時之需，
這兩樣東西只能多不能少，千萬別因麻煩或省錢而忽略了這個細節。
考試當天，考場會有工作人員問你要不要買便當卷，我自己是事先準備麵包跟雞精，
因此沒買卷，因為一來我食量不大，二來擔心吃太飽容易打瞌睡，所以版友們可自行決定
要不要購買，不建議到考場外買午餐，因為中午有超過一小時的休息時間，可以利用這段
時間準備下午考試內容，並調整一下心情和狀態，出去外面吃除了會人擠人，也怕遇到討
論考題的人，進而影響到自己的狀態。
最後，我認為社工師考試是一種選擇，但非必要的過程，有了證照也不代表您真的是
一位卓越的專業助人者，但既然決定要投入考試，就全力以赴吧！最後送大家一句話：「
花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排」，祝福大家都能在生命的旅途中找到適合自
己的位置。
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