首先先跟大家道歉,是我自己考慮的不夠周全
導致五堅情以及舞蹈教室的大家陷入疫情的風波裡面
我們絕對沒有故意隱藏「既定的工作」。
我在5/31快篩陰性後,6/1又到耕莘醫院看診
醫生照完X光後說明我的肺及支氣管並沒有發炎
判斷我的症狀像過敏,因為我沒有這麼久待在家裡
過,回家吃了過敏藥跟打掃房間後我發現我的呼吸
困難消失了(圖1)還上網查了一下,如果快篩是陰性的話可以進行「自我健康監測」(圖2)(圖3)
經紀人安排了公司商務車載我前往舞蹈教室
原訂我們在七月要拍攝該隻新曲的MV,
我很怕我趕不上進度,再加上我吃完過敏藥後,
我在舞蹈教室先試跑了一下確定自己不會喘後,
所有的證據都讓我覺得我真的就只是過敏而已
(我連續跳了一小時都沒感覺喘)
而整個過程我們跟老師們都是配戴著口罩的 ,
但這對我們來說不是「聚會」、「玩耍」、「群聚」,而是「工作」
我們打過1922詢問因為工作排程, 需要進行練舞 ,是否許可?
政府目前是規範關閉娛樂性質場所..等等。
目前政府還是會讓各公司維持可以營運的方式,所以對於公司的工作需求不涵蓋在此,
加上 練舞的對象都是固定的 所以是可以進行的。
防疫這塊是限於跟不認識的對象進行接觸,只要練舞時要全程戴口罩,需要脫下口罩時有確實保持防疫距離 是可以,而練舞時大家都有戴上口罩。
目前參與練舞的三位團員皆在居家自主隔離中。
當然我做錯的就是以為我自己是安全的,這樣沒有百分百的確認就把危險帶給大家,身為公眾人物的我做了不良的示範再次跟社會大眾道歉,希望大家都能在確定自己是安全的狀態下再出門。
練完舞後我還去了錄音室配唱接著(皆以通報)
我回到家,大約晚上9、10點的時候
我接到了電話,說我的核酸是陽性的,我愣了一下之後,就在我們的群組說我確診了,接著我們在討論要怎麼樣回推,以及告訴所有跟我有接觸的人我確診了這件事,我都一一通知了,至於為什麼沒有第一時間公佈,是因為我們不知道能不能公佈(圖4),我們打給了1922,問說我們要回推多久,要公佈嗎等等之類,他都告訴我們先不要動作,怕造成恐慌,然後就是在家自我隔離,等待新北市衛生局的通知以及疫調,我在第一時間照著1922的指示通知了所有跟我接觸的人,
然後等待著新北市衛生局的疫調指令,今天下午錄完影片沒多久就收到了衛生局的電話疫調,我已對新北市衛生局告知我從27號發病後的所有足跡,只是希望發出去的訊息是完整的,而不是支離破碎,
最後還是再跟各位道歉,我做錯了。
也再次提醒大家,不要輕忽任何一個症狀,
沒事就在家,真的有嚴重的症狀就去檢驗,等到
核酸確定陰性再出門,祝大家平安,健康。
同時也有774部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|腸癌|90後女生癒後拒再當工作狂 嘆年輕人患癌壓力大 「請病假當你偷懶」 二、三十歲,可說是人生剛起飛的階段,年輕人大多都期盼開展事業、找個愛侶,甚至結婚、買樓也不出奇。但現年28歲、90後的Rebekah卻過得很不一樣。兩年前,她確診腸癌第三期,從此人生掀起了天翻地覆的變化。 「有天,我持續腹...
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確診10天 在 Facebook 八卦
下午1:00接到寶媽的電話榮總急需PAPR 因為明天要幫確診的患者做氣切手術,有PAPR 的防護很重要!
之後又接到謝震武小武哥的電話!
小武哥打電話來的時候我正在跟老公吵架,小武哥溫馨提醒我老公說我身後有最強的律師團隊!
一個是我的長輩,一個是我的偶像,
這兩個人交代的事情一定要完成!
下午四點鐘將六套PAPR 送到台北榮總,醫生有了全套的防護就可以安心的幫病人開刀!
醫生加油明天一切順利,病患加油趕快康復!
台北榮總 PAPR 6
寶媽加入捐贈行列
PAPR 20 台
佳佳也加入喉頭鏡10台
然後陳立農要捐一百萬💪💪💪💪
我真的哭了,然後我默默的去Google了一下誰是陳立農,我的兩個女兒立刻大叫媽媽你真的是土死了,又老又土😅😅😅😅他超紅的!他有才華唱歌超好聽⋯⋯⋯
拍謝啦!我都認識小S、曾寶儀、寶媽、陶子姐、美人姐、小武哥❤️
確診10天 在 柯文哲 Facebook 八卦
今天是一個充滿感謝的日子,感謝日本送來124萬劑的疫苗,幫忙我們應付危機。感謝台北市各個醫院,努力擴充醫療量能,目前COVID-19專責病床已有1370床,足以處理目前新冠肺炎病人的醫療所需。
台北市的 #專責防疫旅館 也不斷增加,我們建置了線上登錄系統,即時掌握空床數,讓床位調度更有效率。目前北市的政策是確診者盡量送去防疫專責旅館裡隔離,來減低家戶傳染之風險。
雙北是共同生活圈,應該要形成一個聯防區域。目前台北市的確診者都先送我們的防疫專責旅館,北市境內及周邊的中央集中檢疫所,全部交還給中央,讓中央統一調度支援新北。#新北市 送來北市 #加強版防疫專責旅館 的個案,若有醫療需要轉去醫院時,也可就近轉台北市的醫院。
雙北一體、臺灣更要一體。今晚,臺北101點起了暖暖的燈光,我相信許多人都看到了,讓我們繼續存著感恩的心,感謝所有的關心。只要不分地域、國籍、同心協力、互助互信,我們終會戰勝疫情!
確診10天 在 果籽 Youtube 的評價
|腸癌|90後女生癒後拒再當工作狂 嘆年輕人患癌壓力大 「請病假當你偷懶」
二、三十歲,可說是人生剛起飛的階段,年輕人大多都期盼開展事業、找個愛侶,甚至結婚、買樓也不出奇。但現年28歲、90後的Rebekah卻過得很不一樣。兩年前,她確診腸癌第三期,從此人生掀起了天翻地覆的變化。
「有天,我持續腹痛和想吐;到加班時,同事發現我『唔係好對路』,整天沒進食,不停嘔吐,還吐白泡,立即送我到醫院。經詳細檢查後,發現我有嚴重貧血;醫生跟我說:如果你遲一天入院,可能會有生命危險。」做完電腦掃描後,醫生發現Rebekah的升結腸有一個10厘米大的腫瘤。「知道消息時沒有太大感覺,因為醫生跟我說有10厘米腫瘤時,已替我安排好手術日子。他最初提議會切除腸的部份、旁邊淋巴、肌肉,再擺放鐵片,肚子會留下7至8厘米傷痕。我哭着跟醫生說,不想留下如此大的疤痕,我還想穿漂亮衣服……不知為何那時特別愛美,哈哈!」醫生經商量後,決定用微創方法為Rebakah做手術,復原時間更快,傷口亦小很多,基本上比肚臍大一點。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210515/NQ6FOZCGRJFX5LFJ354B5MKBLM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#腸癌 #腹痛 #腫瘤 #貧血 #微創
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
確診10天 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
其實絕大部份的平躺腰痠問題,
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外,
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足,
這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子,
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練,讓腰前凸的弧度變小,
躺著的時候,只要腰旁邊的軟組織能放鬆,
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
下方是推薦影片
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下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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穩定身體,提高運動效率的核心運動。
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呼五分鐘學會三大呼吸法的應用。
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有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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