#研編小學堂
上回快篩一課獲得熱烈迴響。研編忙著備課,近來大家很關心SARS-CoV-2的疫苗進度,收到很多詢問:為什麼有的國家今年九月就會有疫苗!?有的國家明年也會有?到底什麼時候會有疫苗?這麼快就有疫苗,會有什麼風險嗎?
所以來幫大家微科普一下。研編小學堂,第二堂,上課啦!🔔
💥主題:「疫苗研發為什麼要這麼久?」
補課👉還沒看過第一堂「新冠肺炎檢測方式有幾種」,這裡請:https://reurl.cc/QdEE0q
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🎯1. 疫苗的主要原理是什麼?功用是什麼?
✅A: 研究人員取病毒最外層的物質當作「抗原」,刺激人體免疫系統,產生相對應的「抗體」,#讓免疫系統記住病毒,下次當病毒入侵時,辨認出這些壞人,抵抗病毒的入侵!但是,當然不可能直接把病毒放到人體上,因此必須將活病毒減毒,或利用死亡病毒的碎片來製作疫苗。
🎯2. 疫苗施打對象是誰?施打後效果可以維持多久?
✅A: 疫苗分預防性疫苗和治療性疫苗。目前新冠肺炎疫苗的研發屬預防性疫苗。預防性疫苗是打在「#健康的人體」,必須嚴格要求安全性和保護力,每個步驟都不可倉促行事,否則也可能在施打後產生不良反應,或是染病後發生更嚴重的症狀。此外,不同疫苗,施打後維持效力也不盡相同,如B型肝炎疫苗可維持十幾年,流感疫苗則需年年施打。
🎯3. 中研院進行哪些冠狀病毒疫苗研究?有何差異?
✅A: 中研院目前正進行4種冠狀病毒疫苗研究。他們的共同特點:#偽裝成病毒。
#類病毒顆粒疫苗(virus-like particle,VLP):先將病毒部分基因轉殖到特定細胞中,讓細胞生產類似病毒顆粒的一種「空殼」蛋白質,裝上病毒表面的棘蛋白抗原,製造一顆顆宛如病毒「立體雕像」的空殼粒子,但內部不具遺傳物質的「假病毒」。
#次單位疫苗:使用冠狀病毒外圍棘蛋白作為抗原。
#減毒牛痘病毒疫苗:以基因重組技術製造突變的牛痘病毒,減弱其毒性、傳染力,再讓牛痘病毒去表現棘蛋白,偽裝成新冠病毒。對了,疫苗的英文vaccine源自拉丁文vaccinus,字義即與牛有關。
#奈米疫苗:以生物性原料製作中空奈米粒子,外面黏上新冠病毒的棘蛋白 (次單元抗原),內部裝入可刺激免疫系統反應的佐劑。
🎯4.冠狀病毒疫苗和一般病毒疫苗有何不同?特別難纏嗎?
✅A: 冠狀病毒與流感都是 RNA 病毒,變異速度比一般 DNA 病毒快,甚至可能每年流行某種亞型。因此,科學家研發疫苗就要更全面,不但可能如流感年年選株,甚至找出病毒不易變異的部位,發展廣效性疫苗。
🎯5. 研發疫苗要多久?為什麼有些國家的COVID-19疫苗發展那麼快?
✅A: 正常情況下,#疫苗研發從數年到數十年都有可能。目前宣布已找到疫苗的新聞,皆只是找到疫苗「候選人」,還不是真正的「當選人」(圖中的臨床前試驗階段),因此仍需要漫長的測試。儘管因為疫情嚴峻,今年3月17日美國食品藥品監督管理局 (FDA) 特許一種 mRNA 疫苗「候選人」跳過動物實驗,直接進入人體臨床測試,但是否能產生有效抗體、安不安全,也還需要數月觀察。不過,此等疫苗研發的速度已是前所未見。
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💬 研編身兼助教,帶討論課 💬
此圖為一般疫苗研發進程。目前為因應COVID-19,許多研究單位採特殊方案以加速研發。例如有些跳過動物實驗,直接進到人體臨床實驗。也因此引起不同立場對話。一方(A)認為疫情緊急,若在前期確認過抗原、抗體和初步安全性,應該立刻投入人體實驗,再等十年恐怕會有更多人感染,甚至因此死亡。另一方(B)則認為的確應該積極開發疫苗,縮短研發時程,但安全性與相關試驗還是不得馬虎,否則結果可能不如預期。
❓如果是你,會站在哪一方,A還是B?或是其它?
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【資料來源】
1. 本院生醫所副研究員胡哲銘口述資料。
2.〈四大疫苗平台分頭合擊,已製備候選疫苗,即將進入動物實驗〉,《研之有物》。網址:https://reurl.cc/Kkll2y。
3. Vaccines research development cycle (industry average). Website: https://reurl.cc/Y1qqDa
#疫苗研發出來前
#防疫不要鬆懈
#隨時都不能鬆懈
#覺得疫苗研發沒有想像中簡單的 #幫研編按加油emoji
#更多疑問歡迎留言討論
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以前塔塔也買過很多廠牌的壓力鍋,有的聲音很大 有的蓋子零件太多,又很容易蓋不好,水氣外漏,需要洩壓後打開再蓋一次。
幾年前剛接觸日本製的朝日壓力鍋(零秒活力鍋),覺得好像沒有什麼特別的,不就是很一般的壓力鍋??應該大同小異吧?
但是真正使用過、比較後才懂,一樣是壓力鍋但是煮起來卻很不一樣。
譬如我覺得最難煮、最難吃的黃豆,朝日的壓力鍋可以不需要加糖就可以把黃豆煮的很香甜,單吃黃豆就非常鬆軟好吃!!
讓我這個不吃黃豆料理的人,愛上吃黃豆,而且朝日壓力鍋煮出來的黃豆拿去打豆漿都非常好喝,不需要加糖、不需要過濾豆渣,原汁原味,非常好喝!
除了豆類之外,想要尋求健康一點改吃糙米飯的人,卻因為糙米太難入口而退步,更應該要選擇一款好用的壓力鍋。
以前我會用鑄鐵鍋煮糙米飯,但是鑄鐵鍋烹煮糙米飯需要把糙米先泡10個小時才能烹煮,如果前一天晚上忘記泡米,那隔天就沒辦法吃糙米了。
現在有了壓力鍋,煮糙米完全不需要泡,只要將糙米洗乾淨瀝乾,用1:1.3、1.4左右的比例來煮糙米,大概煮六分鐘關火,20幾分鐘後就有一鍋非常好吃的糙米飯了!朝日壓力鍋的糙米飯不僅是大人覺得好吃,連小孩都會喜歡吃的糙米飯。
不僅是糙米飯,這款壓力鍋連煮白米飯都好吃到讓人欲罷不能!
上次在高雄、台中場的簽書會上,塔塔示範了兩道米飯料理,讓現場的粉絲試吃,紛紛問“這是哪一家的米,這麼好吃?”其實好吃米飯的秘密並不是哪一家米,而是鍋子!!
而且壓力鍋還特別適合料理比較瘦的肉類部位,例如牛腱、梅花豬、排骨等等,都可以輕易的煮出不柴鬆軟好入口的料理,讓原本不愛吃肉柴柴的女兒,喜歡上媽媽燉煮的山藥排骨、豆豉排骨、燉牛腱。
不愛吃五花肉又怕梅花肉太柴卡牙齒的人,完全可以用梅花替代來做料理!
不僅口感好,連入味的時間也縮短了。像是滷肉、燉豬腳、咖喱等等,都不需要花上兩天的時間就輕易入味。
所以說,做料理只要用對好鍋子,絕對有加分!連新手都可以輕易的烹調出美味!
當然市面上這麼多壓力鍋,有貴有便宜,有傳統的、電子的,到底該怎麼選?
我覺得最簡單的方式就是看他的KPa 壓力指數。
我們生活的環境裡水的沸點(將生水煮沸的溫度)通常是100℃,隨著氣壓的不同,沸點也會跟著變化。例如,在海拔較高的山上壓力較低,水在不到100℃的溫度就會沸騰。反之,壓力越高沸點就跟著提高。壓力鍋就是利用這個原理。
而朝日的壓力鍋力可達世界最高等級146kPa,鍋內溫度約可達128℃。實現“零秒”快速烹煮的理想!而且透過高壓的烹調,可以萃取更多食物的影養素,保留食物的風味,這就是為什麼朝日的壓力鍋烹煮出來的料理會特別美味的原因了。
像是其他的壓力鍋有的連100KPa 都不到,電子式的最高也只有60KPa而已。這個在整個溫度、烹調時間,食物的營養萃取,就相差很多了。
像是煮稀飯,只要看到配重洩壓閥開始搖晃就可以關火了,不僅省時也省瓦斯!
而牛肉也只要烹煮兩分鐘就能達到軟嫩的口感!豬軟骨只要四分鐘,就可以化骨,這是其他家的壓力鍋所不及的!
而且日本製的朝日壓力鍋有5層特殊複合鋼材結構,一體成形,不僅保溫效果好,質感也是一流,安全性更是沒話說,當等配重洩壓閥大幅度左右晃動並發出咻咻的聲音時,其實就是在自動洩除多餘的壓力,讓鍋中蒸氣向外排出,避免鍋內太過高壓,造成危險。這也是朝日壓力鍋的特點之一。
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L+M 尺寸的組合內容物有:零秒活力鍋(L)(含壓力鍋蓋)+零秒活力鍋(M)(含壓力鍋蓋)+A set 矽膠調理鍋鏟組+玻璃鍋蓋一個
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❤有關今天團購的壓力鍋,有興趣的人可以看一下我之前寫的開箱文http://t.cn/EXdwHr7
朝日零秒活力鍋(日本製)官網介紹:
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❤分享幾道壓力鍋的食譜:
懶人食譜:山藥排骨湯
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超簡單的香濃豆漿作法!!口感綿密,無敵好喝!
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紅油金錢肚。滷牛肚。做清燉牛肉、牛腱冷盤,無敵簡單!
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日式蘿蔔燉肉,簡單,下飯,幸福晚餐開動~!
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👉非常好喝的羅宋湯版本,一定要收藏!
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壓力鍋煮粥法,請看這邊!
👉夜市皮蛋瘦肉粥
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營火部落 防火毯現貨完售,接受預購。
本次商品採購與販售由 好頤生活有限公司 (露營中毒本鋪)負責相關採購,金流、稅務等工作,
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一個週末,450組已經秒殺完畢,還要購買的朋友請點選預購。
🔥價格480,每販售一個,捐款100元給" 社團法人中華民國消防員工作權益促進協會" FB: 搶救消防員。
現貨數量450個,如果販售完畢,可採預購方式繼續開放購買,預計交貨時間兩個月。
同樣款式已經有商家販售,營火部落找到配合的商家協助採購,處理金流、物流、稅務等事情,同時因為客制印刷與LOGO,提高的部分成本,還有捐款的費用,所以價格會比一般版本提高約120元。
🔥為何要販售防火毯?
野地用火,稍有不小心,都有可以掉落灰燼,甚至燃燒的木頭,輕則損傷草皮,重則引起大火,理想的生火需要把周圍易與上下約1m的燃物清空(參考美國國家公園規定),
使用防火毯可以更簡單,風險更低,也更好清理。
🔥為何要捐款給"搶救消防員"?
台灣許多消防員為了滅火,犧牲與家人的相處,別人逃開,他們衝進去,更別提山區的野火,但是消防員的裝備與權益卻跟風險不成比例,營火部落目前能力有限,無法捐款比較好的裝備給消防員,
但是可以提供一點資金給為了提升消防員權益的單位,利用槓桿原理,將資源放大,期待有一天,可以有所改變,不開始,哪來成果。
🔥這一款防火布採用矽膠材質與玻璃纖維製程,這是大部分防火布料的材質,因為這兩種材質都耐高溫,一般的火星甚至燃燒的木頭短時間掉下來,都不會燃燒,但是不代表熱可以完全隔絕,如果長時間一塊燃燒的木頭放在下方,下方的草地還是會熱死了,請注意。
🔥這是營火部落第二次製作防火布,細節有所提升:
1:製作的時候,幾乎沒有玻璃纖維在本體上,所以比較不用擔心碰到會手癢癢。
2:原本邊緣容易跑出玻璃纖維的部分,使用布料包了起來,可以更降低玻璃纖維跑出來的機會,但是這布料只是阻燃材質,就是碰到火會融化,但是不會持續燃燒,目前還沒有包邊布料可以完全防火,所以這是目前技術上的妥協。
3:增加營火部落的LOGO布標,這也是營火部落商標通過之後,第一個具備營火部落商標的商品,如果看到有非營火部落販售卻使用這商標,記得跟我說,告訴獲得的賠償費用都捐出。
4:包裝正面的印刷上LNT的標語,與台灣玉山的GPS座標,LNT在台灣還是太少人知道,LNT關於用火也是有所定義,這也是台灣人需要從教育中重新學習的項目。
5:維持較小的尺寸,夠你放一個小型焚火台加上生火配備,或者一個大型焚火台,也可以當料理墊用,避免食物器具直接碰觸地土地。
6:收納袋一半是網布,因為這樣的布料時間放置在地上,收納的時候可能會很潮濕,為了避免發霉,採用網袋通風。
🔥以下來自於台灣國家公園,翻譯自LNT.ORG
將營火的使用及對環境的衝擊減至最低(Minimize Campfire Impacts)
在野地裡生火會在土地上留下永久的傷痕,請使用一個輕量化的爐具炊煮,並在夜晚享受燭光的情趣。
在允許生營火的地方,請使用已架設好的爐架和生火點。
必須生營火時,請撿拾散落在地上、可用手折斷的樹枝。生一個夠用的小營火就好。
離開時,一定要將火完全熄滅,並把沒有燒完的東西通通帶走,灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。
🔥海外粉絲:目前合作廠商只有辦法出貨到台灣,對於其他國家的火粉很抱歉,這次無法讓你們參與。
═ 規格 ═
材質:矽膠、玻璃纖維
尺寸: 52*60cm
重量:含收納袋374g
顏色:黑色
厚度:0.8mm
耐熱溫度:550度
極限溫度:800度
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短網址原理 在 May Fit Youtube 的評價
身在台灣,也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒,
上個月我還正常上健身房,這個月我決定開始在家健身!
對於一直有去健身房習慣的人而言,在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下,要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢?
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今天的影片再度邀請到我的英國教練兼好友Matt來到家中,長年待在台灣的他,教學經驗豐富。
他建議可以用裝滿書的後背包和阻力帶完成高強度的訓練組合,下半身動作分別是:沙發臀推、保加利亞分腿蹲、高腳杯深蹲、沙發單腳臀推、阻力開腳、驢子踢腿。上半身運動是:肩推、阻力拉背、伏地挺身和三頭撐體。
The Virus is unexpected to everyone. But it doesn’t mean you should quit training!!
In today's video, May invited trainer Matt again, showing everyone how to do a weighted total body workouts by using a backpack and a hip circle. There are 6 lower body movements including sofa hip thrust, bulgarian split squat, goblet squat, sofa single thrust, hip abduction and donkey kick. Upper body movements are shoulder press, back row, press-ups and tricep dip.
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MM重要公告:
影片示範的動作可以作為 MM Booty Guide 女性翹臀指南的替代動作,
這是一個以「健身房」為主的翹臀指南,含增肌原理、動作解釋、短影音、八週課表和健身QAs
疫情因素,我們緊急生出「居家者的四周替代菜單」,已寄至每個MM的Mail並公布在私人臉書社團,請各位記得收信或關注社團最新消息! 數週後,我們也預計推出完整的 含健身房/居家的女性翹臀指南 更新版本(另增加10頁居家課表),恢復原價($845)再度推出給各位!目前持續649NT優惠 網址連結:https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
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為什麼妳的臀長不大?不可忽略的臀推五大細節 | 女性翹臀計畫誕生!!!?? https://youtu.be/-xg2IB72DFM
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女孩練胸第三集 | 挑戰教練matt的地獄菜單🔥 | 女生練胸真的會變man嗎?
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可能最近正值畢業季的關係,很多人很好奇May從一開始就知道自己想做什麼嗎?如何一步步的放膽追逐自己內心的渴望呢?
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大學時,因緣際會下,接觸了健身&美食,發掘了心中的渴望,並開始經營IG帳號,但是實現渴望的路上,很多時候我們因為要符合既定的價值觀,不敢放膽,今天這支影片,會和大家分享我如何突破框架和限制實現渴望,並今仍持續閃耀做著自己喜歡的事....
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希望看了這篇就不要再有人說「不會縮」
老實說我愈來愈懶了O_Q
很懶得去開斷行的連結...
有錯或謬論還請各位專家給予修正拳啊!
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短網址(short url)其實並不是什麼很新的技術,不過
在某些時候相當方便。例如在BBS、IRC之類單行行數受到
限制,網址太長會遭到分段顯示。打個比方好了,網址即
是網路上的門牌號碼、精準的房間位置。在BBS上(單行限
制顯示78個字元)的話,一般BBS軟體(正確來說叫Telnet
軟體)都有支援網址偵測,BBS軟體一般無法偵測到兩行以
上長度的網址,你可能就要複製貼上三次,才能把網址貼
到你的網址列,這個動作雖然簡單,但對閱讀者來說卻很
煩。當然,知道這個問題的人就會想辦法把分段的網址分
段貼到網址列去,顯示出正確的網頁,不過這個反覆動作
久了也會感到麻煩,俗話說「科技,始終來自於隋性」,
所以就有人發明了這種轉換網址的服務。
如果現在有了短網址服務,就可以把很長很長的網址
,縮短到只有20個字元不到,這樣子你在BBS除了板面上
會比較乾淨外,也可以增加閱讀者的方便性,直接點擊就
可以方便的讀取網頁的內容。在PTT之類的「一行推文系
統」中也能方便的加入各種超連結。
如圖所示,短網址的原理就是由一台網路上的主機專
門幫你記錄長的網址,而他會給你一個短的網址,你的電
腦點擊了短網址後,就會去問短網址主機原本的網址,之
後就會轉換到原本的長網址,連到正確的網頁去。
下面介紹兩個我常用的短網址服務吧(其實還有很多)
https://tinyurl.com/
TinyURL,俗稱台泥,進入後直接將長的網址輸入到畫面
中間的「Enter a long URL to make tiny」,再點擊
Make TinyURL,即可產生短網址。
https://0rz.tw/
0rz,國人架設的,站名和知名顏文字Orz很像,也是鄉民
們低調物愛用的短網址(也真的很短),進入後直接長長的
網址輸入到畫面中間的「Give me the long URL」,再點
擊Make Shorter,即可產生短網址。
上面兩家都有提供IE和Fx的外掛或擴充套件,方便大
家「免開短網址網頁,快速產生短網址」。
而知名Telnet軟體PCMan最新版本「Open PCMan 2007
」在BBS的畫面有新增右鍵直接轉換剪貼簿內容為短網址
的新功能,相當方便,也是我目前最主要的使用方式,不
過預設是自動加入TinyURL,你只要先複製好網址,再到
BBS畫面下按右鍵,就會出現右邊的功能表,何樂不為呢
!!!還有很多新增的功能,像是內建UAO對照表,讓你不需
要安裝Unicode補完計畫就能正確顯示及輸入BBS中的
BIG-5日文或簡體字(WEB網頁仍然沒有這個功能)。以及直
接下載目前閱讀的文章,好幾頁的文章都可以自動下載,
收藏背刺備份文章的效率可以大幅的提升!!
補充說明,PCMan遇到斷行連結時,可以將所有的斷
行連結反白,之後按右鍵 [選取文字當成超連結開啟]→
如果連結中已經有https://起頭了,那麼就選[直接開啟]
。同理將斷行連結複製起來再貼上短網址也可以得到一樣
的效果!
然後如果又遇到連斷行都不懂的人,放任它在畫面上
上自行斷行,就要再利用一點小技巧了,原因出在PTT的
自動斷行會自動增加一個亮標的"\",告訴你這個斷行是
自動的,但直接反白的情況會發生連\都被反白進去(如上
圖,會自動複製整行,包括空白的部分),造成網址錯誤
。好在PCMan有個貼心的設計叫做"區域複製",只要按著
鍵盤上的Shift,即可使用區域複製,再使用超連結開啟
或複製(註)起來貼上短網址都是沒有問題的!
註:PCMan的右鍵選項裡複製有好幾種,其中[複製連結位
址]這項對於斷行連結只會偵測到第一行而已,因為它不
會管你有沒有反白,它只會複製它自己偵測到的超連結。
下載最新版本Open PCMan 2007
https://pcman.openfoundry.org/
缺點
短網址服務的立意很好,但也不是盡善盡美的...
有心人士會利用短網址轉換,將惡意網址蓋上一層保護起
來,讓你不能在第一眼就辨識出網址是否為惡意。
短網址固然方便,但若伺服器停機、固障或終止服務刪除
短網址資料,則短網址即失去效用,原先的長網址也會覆
水難收 石 沉 大 海。所以一行就能顯示的網址,能不縮
就盡量不要縮吧,或者是原網址及短網址各留一份。而在
網頁或論壇往往都可以利用語法將網址轉換成較短的文字
,也就沒有使用到短網址的必要了~
如果你對來路不名的短網址抱持著不信任的態度,上
述兩家都有提供「預覽長網址內容,再決定要不要跳轉去
長網址」的設計,就甘心耶。
TinyURL預覽法,在網址的tinyurl前加「preview.」
如https://tinyurl.com/ooxxxx
↓
https://preview.tinyurl.com/ooxxxx
0rz預覽法,在網址最後加「=」
如https://0rz.tw/e63Gv
↓
https://0rz.tw/e63Gv=
其它應用
如果遇到中文網址或網址中有空格,續傳軟體(如
FlashGet)或PCMan經常會辨視錯誤而無法下載,在經過縮
網址後再貼到續傳軟體的下載列,往往就能解決,其實也
不是那麼實用的功能就是了XD
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◤ https://photo.xuite.net/tails0/325558/12.jpg
◥◥◥◥◥ 我...我才沒有萌什麼天滿....!
︽/ \︽ 只是..只是..只是覺得她有點可愛啦..!
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