天氣冷吱吱 就是要躲被窩睡搞搞啦！
#長高高編：實在太療癒～～
#快分享：用一句喚醒你家熟睡的汪汪
影片授權： 法鬥瓜瓜與僕人の100種生活
#狗 #法鬥 #睡覺
睡覺長高法 在 Miss Angela安久拉 Facebook 八卦
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV，也在其Youtube影片中提到，YOYO熱門唱跳專區►► http://bit.ly/yoyohotmusic 圓圓的月亮，提醒大家快睡覺。小小的精靈，偷偷飛到你身邊，悄悄地唸出他的魔法！ 長高吧，小朋友！要多運動，並且均衡飲食讓自己長高長大喔！ 快來唱「長高精靈」，許下快快長大的心願吧！ YOYO第3張專輯►►https://...
「睡覺長高法」的推薦目錄：
- 關於睡覺長高法 在 Miss Angela安久拉 Facebook
- 關於睡覺長高法 在 拎杯是大叔啦！ Facebook
- 關於睡覺長高法 在 吳淡如 Facebook
- 關於睡覺長高法 在 YOYOTV Youtube
- 關於睡覺長高法 在 啾c物理治療師 Youtube
- 關於睡覺長高法 在 啾c物理治療師 Youtube
- 關於睡覺長高法 在 驚人增高術！屏中6球員3年長10公分- YouTube 的評價
- 關於睡覺長高法 在 在傳授長高方法時，我堅持一對一指導，因材施教才能對症下藥 的評價
- 關於睡覺長高法 在 睡前拉筋長高的推薦評價，親子天下、PTT和媽咪網紅提供解答 的評價
- 關於睡覺長高法 在 現在還能長高嗎 - 閒聊板 | Dcard 的評價
睡覺長高法 在 拎杯是大叔啦！ Facebook 八卦
如果你沒生過小孩、帶過小孩。
就算妳生過小孩。
或者妳曾帶出過幾個又是醫生、又是律師的兒子、女兒。
但我勸你真的別去捊虎鬚，批評一個正在努力安撫一個小孩的媽媽。
孩子在哭妳説：怎麼不抱抱他，讓他哭成這樣，孩子就是需要母親的安慰丫，放給他這樣哭鬧，長大會有陰影的。
孩子一哭鬧，媽媽怕吵到別人，趕忙抱在懷裡哄，婆媽又説：孩子一哭就抱、會養成習慣，以後都會用哭耒情緒勒索。
幹！我好困惑喔。到底要不要抱啦！
老娘一天24小時跟小孩在一起，她放個屁，我就分辯的出來早上奶粉是不是水多了2cc。水溫低了3度。
我會分辨不出來他是不是想睡覺了需要擁抱安慰，還是因為餐廳坐太久、不耐煩在無理取鬧，不同的情況老娘就是有不同的處理方式。
如果你不能給我一個安慰、包容的眼神，或是鼓勵一句辛苦了，至少你他媽可以做到給我閉嘴？
孩子太瘦了，你説：夭壽哦！是不是都沒吃，還他媽華佗上身，直接給我判斷說：會不會肚子裡有蛔蟲。
孩子長的有肉，你他媽當著孩子的面叫小胖，還說這麼胖要減肥了吧？不然以後還要花錢減肥，就不能當模特兒。幹！她才三歲啊～～
小孩我在養，我只要確定他是營養充足精神體力都很好，睡眠也都很充足有睡飽，胖跟瘦在這個階段都不會是重點。你知道瘦的孩子有可能食量非常大，是因為他精力旺盛，消耗得快，即使瘦但是他的肉都是很結實的。
你知道胖胖的小孩可能她並不一定是吃得多，而是因為她吸收得好，為了將來抽高、長高作好準備。
餐廳吵鬧不駡，慢點制止，立刻網美幫你po網，標題就是：「無法教好孩子，就別上餐廳造成別人的困擾好嗎？」或是：「帶著小孩，就在家吃飯，比較不狼狽不好嗎？」
你媽的，你在人家餐廳換衣服、換鞋，就比較高尚，老娘單身在跑趴的時候你還在媽媽给我10塊、還在流鼻涕。
給她看下手機、安靜等餐上，報料標題又變成：爸媽3C育兒。
帶出門口，讓她站好冷靜一下，又要東張西望，怕被拍下，鄉民辨案説：虐兒。
拜託！任何直擊育兒現場的妳，如果你不能給一個包容的眼神，或是安慰的目光，我可以建議你一個很簡單的方式，就是他媽閉嘴，全世界所有的小孩都長得不一樣，每個人都是個獨立的個體，沒有一本教科書可以告訴一種方式，去處理每個小孩的情緒。
然後還給我引經據典說：王XX教養、育兒寶典 ，有說過。
你企呷賽。
不要讓每個媽媽一出門，都覺得要應付婆媽還有過度熱心的鄉民，比處理小孩還累，拎杯這種歹看面的帶小孩出門，都一堆人在建議跟嘖！嘖！嘖了，更何況是溫良恭儉讓的媽媽們。
睡覺長高法 在 吳淡如 Facebook 八卦
天沒有全亮就出去騎車。騎完車在壯圍砂丘吃霜淇淋配可麗露。
現在已經可以一邊騎車一邊唱歌。
從照片看起來我們的腿又長多了⋯⋯媽媽是一個很愛發明很多方法的人：我一直覺得他每天睡覺前我拿手持的運動按摩器幫她按腳底是挺有用的（並沒有科學原理支持，反正不用白不用，有人想過可以這樣用嗎？)😂😂😂
當然我也幫自己按，但是沒有長高，至少沒縮回去😈😜😭

睡覺長高法 在 YOYOTV Youtube 的評價
YOYO熱門唱跳專區►► http://bit.ly/yoyohotmusic
圓圓的月亮，提醒大家快睡覺。小小的精靈，偷偷飛到你身邊，悄悄地唸出他的魔法！
長高吧，小朋友！要多運動，並且均衡飲食讓自己長高長大喔！
快來唱「長高精靈」，許下快快長大的心願吧！
YOYO第3張專輯►►https://goo.gl/MWHUaE
YOYO第4張專輯►►https://goo.gl/izmcFa
YOYO第5張專輯►►https://goo.gl/f5mzQ5
YOYO第6張專輯►►https://goo.gl/i1vvUp
YOYO第7張專輯►►https://goo.gl/eyF6Nd
YOYO第8張專輯►►https://goo.gl/QTD73n
YOYO第9張專輯►►https://goo.gl/1zeG3s
YOYO第10張專輯►►https://goo.gl/1U61F1
YOYO第11張專輯►►https://goo.gl/vEfynf
YOYO第12張專輯►►https://goo.gl/zA3RvK
★★寶貝學習推薦★★
YOYO最新唱跳MV
►►http://bit.ly/yoyonewmusic
大頭小狀元
►►http://bit.ly/babybossall_0511
YOYO嘻遊記
►►http://bit.ly/yoyosightseeing
YOYO點點名
►►http://bit.ly/2ozNH28
YOYO人氣卡通
►►http://bit.ly/2rkGiRQ
【訂閱YOYOTV】►►https://goo.gl/PCO1FZ
睡覺長高法 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
FB：https://www.facebook.com/JuicePT
LINE：https://lin.ee/cnTFuVt
脊椎放鬆運動：https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星：https://youtu.be/cborst0Nai8
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
睡覺長高法 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
其實絕大部份的平躺腰痠問題，
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外，
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足，
這樣都會讓平躺的時候，腰椎容易卡在前凸的位子，
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練，讓腰前凸的弧度變小，
躺著的時候，只要腰旁邊的軟組織能放鬆，
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
穩定身體，提高運動效率的核心運動。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼五分鐘學會三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾C物理治療師
#物理治療
#運動治療
睡覺長高法 在 在傳授長高方法時，我堅持一對一指導，因材施教才能對症下藥 的八卦
想要增加身高，很容易的可以在網路上搜尋到很多方法，比如在晚上9點前 睡覺 ，於是你想盡辦法在9點前躺上床，但可能平常都12點才睡的你翻來覆去怎麼樣也 ... ... <看更多>
睡覺長高法 在 現在還能長高嗎 - 閒聊板 | Dcard 的八卦
睡久一點很有用欸！！ 我生理期小學六年級來，國中長四公分左右，高中三年沒長，結果大學居然又長了2公分。 ... <看更多>
睡覺長高法 在 驚人增高術！屏中6球員3年長10公分- YouTube 的八卦
... 教練自行研究出 長高 的三大原則，營養夠、睡眠充足，還有運動後及睡前都要 ... 果真讓上一屆的6名球員，3年 長高 10公分，這一屆，也有隊員兩年 長高 7 ... ... <看更多>