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【夏季竹筍大爆發🌲甜美退火的烏殼綠竹筍來啦】
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夏天就是要吃竹筍
鮮甜爽脆又退火消暑❤❤❤
「烏殼綠竹筍」跟沙拉綠竹筍不一樣
⭐體型偏大，經過燉煮竹筍的甜美滋味都會滲到湯裡
⭐經過殺青川燙也能輕鬆炒出一盤鹹香下飯的炒竹筍
而且竹筍最重要的就是採收時機及採後處理
筍農建豪每天一早就會精選又胖又嫩的筍子
砍下來之後趕快真空包減緩竹筍的老化
即使宅配過夜依然很鮮嫩💯
年輕的建豪跟爸爸學習栽種竹筍
現在已經能夠獨當一面💪💪💪
他的筍園🉐不用農藥也🉐不用除草劑
並使用大量的稻草覆蓋筍丘，幫竹筍遮陽又保濕
認真把關品質肥肥胖胖的鮮嫩的烏殼綠竹筍
趕快帶回家煮一鍋甜美的筍湯吧！！！
嘉義大林鮮採烏殼綠竹筍
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💡你今天「自煮防疫」了嗎？😋
現在疫情持續擴大，確診人數越來越多😱 大家都要平安健康，維持基礎免疫力！
其實維持健康最簡單的方法，從最根本的飲食做起，就能維持健康好體力💪
今天Q老師一樣用 #七里香 的「 #增肌健身食材箱」，晚餐給他煮起來👩🏻🍳
真的簡單又快速，照著食譜👉1主菜+2副菜
～30分鐘輕鬆上菜～
👩🏻🍳今日菜色：
-舒肥牛排🥩
-香料烤櫛瓜🥒
-馬鈴薯煎餅🥔
本日增肌食材💪
⭐️舒肥牛：優質蛋白來源，提供人體所需的必需胺基酸，蛋白質利用率高，有助於肌肉生長。所謂「舒肥」是採用真空低溫烹調法，可以使肉類保有完整外型、減少油脂流失，做出來的食物熟度均勻一致，營養流失少，口感更好，烹煮起來更簡單。
⭐櫛瓜：為低GI、高水分食物，富含營養素鉀，可促進體內血液循環以及體內水分的代謝，建議直接生吃或切片烘烤，可幫助降溫退火，維持皮膚健康。
⭐馬鈴薯：富含碳水化合物，可以幫運動族群補充能量、維持好體力；豐富的鉀離子以及維生素Ｃ，可以維持正常肌肉收縮，減少抽筋，很適合平時吃或當作運動前後的補給食物。
👩🏻🍳份量大概2-3人，但我覺得3人吃也沒問題👌
👩🏫吃飽喝足，別忘了還要搭配重訓，增肌效果才會更好喔！💪
防疫期間，不要再去人擠人！七里香生鮮食材直接幫你宅配到家！
🤩趕快加入 #美好計畫 ，找到屬於您的食材箱>>
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*🎁Q老師粉絲專屬優惠，只要結帳輸入優惠碼「QUEENA」，即可享9折優惠喔！😘
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最近天氣開始悶熱，粉圓們都怎麼消暑呢？_________
至於飲料方面⋯ T妹來告訴你，我的腰瘦保健秘訣。
每次運動完 大家都知不能直接喝冰水，我是喝椰子水去熱解渴⋯ 舒服😌，也不像一般糖份飲料容易復胖⋯
我第一次打開來喝，好濃郁香甜⋯ 跟它牌稀稀的⋯ 差好多！翻開背面看是不是有添加什麼？連水都沒加「原汁原味」
每到春夏天 就會有攤販售椰子水，我發現真的很容易壞，而且要買了約1小時內要趕緊喝完，我還喝過ㄧ買就壞掉的（放塑膠瓶常溫太陽底下賣），而超商是瓶罐真空好的，完全不怕變質⋯ 去哪都可隨時攜帶。
而且 冰過的「超好喝」，目前春夏天必備！ 👍✨✨
現在 7-11「第二件六折」📢，比一般外面市售的還便宜太多，等等要再去買一箱⋯ 超划算，優惠活動快截止喲！！衝～～～
T妹影片 一直說 有戀愛的感覺xN次
是真的！！！😍😍 不信你喝一下😑😑
🎀知道為什麼T妹這麼愛？！
不只清涼退火，喝椰子水好處多多喲！👉幫助減重、安神舒壓、美肌延緩老化、不含膽固醇適合各年齡層、幫助消化、促進新陳代謝、鞏固骨骼、豐富維生素⋯
👉A+ COCO 椰活
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