#看診空檔來聊聊
先前在網路上看到一篇有趣的文章：
「天天刷牙，#是不是牙膏和牙刷業者的陰謀啊？」
底下有醫師留言回答：「對對對…是陰謀沒錯
最好都不要用牙膏牙刷，這樣我們生意才會好 XD」
最有趣的是，有人回答：「#牙膏擠那麼厚，才是真陰謀。」
的確，廣告中的牙膏一定要擠得高高厚厚的
就像一層誘人的白雪，刷的時候滿口泡沫
好似這樣才能刷得乾淨。
#但是牙膏真的擠越多越好嗎？
若以清潔力來說，「刷」這件事其實比牙膏更重要
因為不論牙齒有任何其他需求，如美白、抗敏感等等…
都必須先滿足刷牙最基本的任務，那就是去除牙菌斑！
牙菌斑會緊緊附著在牙齒上
那個害你得牙周病而導致脫牙的元凶
必須靠「刷」這個動作來去除
因此為何常說 #刷牙的手法 和 #刷牙的時間 有多重要
當然，想徹底去除牙菌斑，還需搭配 #牙線。
這樣說起來，若論清潔力，牙膏只是輔助作用
有個形容很貼切：牙膏只需擠 #碗豆般 的大小就足夠了。
另外，牙膏擠太多，會產生 #已經刷乾淨 的錯覺
如果牙膏擠較少，會因為擔心刷不乾淨
反而花更多時間專注在刷牙上面。
現在知道，天天刷牙不是陰謀
牙膏厚度才是陰謀了吧 XD
也可以來看我怎麼自製牙膏👉
https://www.youtube.com/watch?v=XBxv5aPX0hg
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