#我是麻醉專科醫師
#兼職天橋下說書講故事的人
雖然這不是我的專科
但熬夜寫這篇文章,是出於一種社會責任
我們家很愛旅遊,而且走到哪都是帶著孩子,這在我的朋友圈是眾所週知。
但今年我們家取消了一次赴港澳旅遊的計畫,為什麼?
因為一個早該從世上絕跡的疾病 — 麻疹的大流行。
在這個世界上,現在醫學仍無法對抗的疾病有很多種,癌症、愛滋病、ALS(漸凍人)、阿茲海默症(老年癡呆症)、或是 #相信發大財病,這些疾病很多都無法透過現代醫學的手段去避免或是治癒。但,麻疹不是!
再講麻疹之前,我們先來看看一個疾病叫做天花。天花曾經是世界上最古老也是死亡率最高的疾病。根據正史記載,清朝入關後共有十帝,有兩位皇帝死於天花,一個是順治皇帝(康熙的爸爸),另外一位是同治皇帝(咸豐帝和慈禧的兒子),得年才18歲。還有兩個皇帝,雖然沒有死,但卻在臉上留下了天花的麻子,一個是康熙,另外一個是咸豐,這兩對父子檔,都得過天花。也正是由於順治死於天花,所以才會指定得過天花沒死的康熙繼位,因為古人早已得知,得過天花就會有免疫力。在此基礎上,康熙登基以後也大力的防治天花,設立查痘章京,負責防治天花。
註:有些野史記載,同治皇帝性好漁色,經常微服出訪,尋花問柳,其實真正的死因是死於梅毒,我講同治你可能不記得是誰,換個說法好了,『九品芝麻官』裡跟豹頭和包龍星躲在飄香院的桌子底下那位皇帝的原型就是同治帝。
除了中國,再看看其他的外國,俄羅斯沙皇,美國總統華盛頓和林肯,也都得過天花,根據統計20世紀天花總共造成了五百萬人的死亡。
中國古代傳統的種痘疫苗法,起源于明朝,被稱為吹鼻種痘,就是把天花者的痘痂,吹入接種者的鼻中,讓患者輕度感染天花,以獲得免疫力,但天花終究是天花,種痘還是有死亡的風險存在。
在歐洲,十八世紀末時英國的愛德華醫師,發現在農場擠牛奶的少女都沒有罹患過天花,經過實驗,發現罹患過牛痘的患者都對天花具有免疫力。相比於人痘會感染天花,牛痘安全多了。所以後來發明了牛痘疫苗,最終透過預防醫學,讓天花從此在實驗室外絕跡。
在中醫古籍【黃帝內經】提到:『聖人不治已病治未病』,這就是最早預防醫學的概念。預防接種疫苗,是降低疾病發生率最好的方法。除了保護自己,疫苗接種還可以保護其他沒接種的人,產生群體免疫力。疫苗接種率越高,就有越強的群體免疫力,
提到疫苗的發明者愛德華醫師,就不得不提到另外一位應該被釘上歷史恥辱柱的英國醫師— Andrew Wakefield 韋克菲爾德。1998年,他『創造』了一篇被認為是『過去一百年來最具破壞性的醫學騙局』,他在發表了一篇文章,聲稱MMR(麻疹、腮腺炎、德國麻疹的三合一疫苗)會引法自閉症,這篇文章最終因為無稽而撤銷,甚至他本人也被吊銷了行醫資格,但照成的傷害已無法挽回,這傢伙還不死心,2002年甚至還拍了反疫苗的紀錄片《疫苗黑幕:從隱瞞到災難》,個人覺得寒天電視台不重金挖角這等人才實在是太可惜了(誤)。
世界上四大不可信:英國研究、中國製造、台灣報導、南韓起源。難怪英國研究超越了台灣報導,被列名排行榜榜首啊,幹!
許多的腦包家長,如同易騙難教的媽媽社團一樣,信奉了韋克菲爾德的疫苗威脅論,拒絕讓孩子施打疫苗,這種拒絕接種安全的疫苗的行為被稱為疫苗猶豫。更可怕的是,支持這種論點的人,不是社經地位較低的階級,而是擁有較高經濟力,教育程度也較高的中產階級。他們以醫療自由為名,鼓吹不應該強迫孩子施打疫苗,這在已開發國家的美國來講,是很諷刺的。而很一些無良的政客為了選票在其中推波助瀾,也起了不小的效果。甚至還有一些宗教團體,聲稱透過疫苗來避免疾病或死亡,是違反神的旨意的,但我身為怪咖腦殘智障的超級吸塵器,為了避免比惹到韓粉還可怕的攻擊,這個不多著墨,請各位自己搜尋 『Bible belt』和『反對接種疫苗』,甚至目前美國大多數的州都 #允許因為宗教因素而不接種疫苗!!
在預防接種醫學上,高社經地位者,發達國家者施打疫苗,只要疫苗的覆蓋率夠高,一樣也可以保護到無力施打的人。如果全世界有一百個人,99人都打過疫苗也獲得免疫力了,那無力施打的那一個人,同樣也在疫苗的保護力之下。而這些聲稱疫苗威脅論的人,『除了笨,就是自私的壞』,一方面不信任疫苗的安全性而拒絕接種疫苗,但又希冀於其他人接種疫苗形成保護力,來保護他自己和他的孩子,心裡想著只要夠多的人打,我不打也沒關係。
這次全世界範圍的麻疹大流行,就應證了一句話叫做『不作死就不會死』。 我們講『天道好輪迴,蒼天饒過誰?』
圖片為美國2010~2019年的麻疹病例,來源是CDC美國疾病管制局,可以看到2014年的麻疹病例從原本的100多暴增到667例,2019年才過了不到一半,已經有近900例了。而不只美國,歐洲也死灰復燃,這波麻疹疫情,似乎在全世界的範圍,越演越烈!
非洲是沒錢打,歐美是有錢不願意打。由於全世界有大批未注射疫苗的人,所以這種本該徹底被戰勝的疾病,卻大規模的爆發了!
#你的孩子,#麻疹疫苗打了沒?
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暗網? 陰謀論?: https://www.youtube.com/watch?v=W5RVLpFkAKQ&list=PLGzW5EwcApFuqKoowMHS9v8W34vIPyrtk
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=H4rmkFI1ik0&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF
我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s
曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s
深刻個人經歷: https://www.youtube.com/watch?v=4Roa6Vs1qWc&list=PLglqLngY6gv4mm_doLUUJx4zq5KvLJ2VE
2020年20個驚人的恐怖預言. 東京奧運問題 驚人.
20個2020年的恐怖預言, 真的會發生嗎???
法國預言家Nostradamus自1555年出版 ‘les propheties’ 之後該本書從來沒試過停止出版. 當中對2020年的預言很多.
預言真的準嗎? 今天暗網仔出街就說今年會關你事的20個恐怖預言...
特朗普的車禍
政治上的事件常常最令人擔心. Nostradamus指2020年美國總統會得到一個奇怪的病和發生車禍. 據說俄羅斯總統Putin亦會有人想chi殺他. 今年11月剛好是美國總統大選. 這預言會否背後暗藏玄機呢?
世界金融危機
Nostradamus指2020年美國證券交易所會掉, 令到世界hum入另一個股災. 有香港塔羅預測 ‘利時神婆’ 亦有預測到香港今年比美國更差. 就算跟據多個財經網站2020至2029年有機會是美國歷史最cham dam的十年. 這麼多不同源頭也指這件事會發生, 是真的嗎? 或是反映我們對剛剛100年前1929年Wall street crash的陰影還存在呢.
月球上居住
Nostradamus其中一個預言影像看到人會在月球上生活. 事實上Nasa 2020年將增加預算至16億美金, 2024月球動工.
2028年希望人類在月球開始可以定居生活.
北韓變動
根據Nostradamus 2020年北韓人民會反抗, 現有的權威亦會被推翻.
*有一個幾有趣的韓國預言, 雖然發生年份是2012年. 當時撒但的化身被預言騎著馬轉圈讓世界未日來lum. 多人指該化身就是跳Gangnam style的PSY. 當然最沒有發生啦!
澳洲山火
有指nostradamus真的是預測到澳洲山火. “The sky will be darkened, the fields will be burned by heat” 除此之外, LA亦有機會今年大火.
超級大地震
我住的地方加拿大會發生超級大地震
第三次世界大戰
2018年我拍了一部 ‘解釋日本2075年時光倒流者’ 影片講有時空穿越者指2020年將發生第三次世界大戰. Nostradamus指2020年會jeen開一場長達23年的大戰. 當中會sip及兩大superpowers而第三個撒但化身會誔生.
武漢病毒
我2019年拍的 ‘蘋果廣告公司陰謀論’ 當中有這段 (show clip) 多位觀眾說是預言了武漢事件.
世界未日
看了老高的 ‘2020, 預言’ 影片. 美國西南部原住民 ‘霍皮人’ 曾與有一些螞蟻型 ‘天上來的人’ 有過接觸. 這些名annunaki的外星人告訴原住民地球已經過3次人類的wuy mit. 第一次是經火山噴發. 第二次是冰河時期而第三次是大洪水. Annunaki外星人説2020年將有一個天上飛的屋子wuy mit一大部分的地球人口. 一個藍色wun石會wuy mit另一部份. 我覺得最神奇是霍皮人和nostradamus生處同一個年代而是同時得到這些預言的.
植入晶片
該影像是路人有植入晶片. 在美國winsconsin已有公司讓員工有植入晶片代替登記上班的卡.
2020總統大選結果
大家也擔心Trump會否連任. 其實多個靈媒指Trump很有機會11月大選前就辭職. 跟我們之前說的病和車禍有關嗎?
2020東京奧運
東京奧運有指會好多爭議. 並會有一位當中的選手理用奧運這個國際平台jeen開政治抗議. 是那一個國家? 是那一位呢?
Facebook新App推出
有指包受爭議的Mark zuckerberg 2020年將會facebook大量資金推出一個全新dating app. 並希望大搞能到Instagram, tinder的高度. 但預言中heen視會失敗.
南極熔化
今年這情況導致海平面上升幾米. 令多個有㓋水和龍捲風. 氣候變化對我們來講可能是平常談, 但16世紀nostradamus已dung sik這樣事情真利害!
英女王之死?
今年英國會有新一任帝王. 不知道是否英女王過身或是下台給prince Charles呢?
亞洲地震
據知2020年整個亞洲地區會發生一個7.5級的大地震. 這個是盲預言家Baba vanga預言的. 她上電視時曾預言過自己死亡日期.
香港
這次香港政治事件亦是Baba vanga的預言之一. 她相信2020年的幾年之後會有新改革.
印度新能源
一種從未見過的新能源會在印度被發現, 據說會永遠改變人類科技.
隕石撞地球
2020年據說會有隕石撞地球. 而地點好有可能會是俄羅斯.
暗網仔2.0頻道會到200,000訂閱.
今年預言的比較災難居多. 真的會發生嗎? 還是一向我們人類的paranoia呢?
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女生健身常遇到的問題
【1. 當初是什麼契機讓你去健身?】
【2. 是什麼讓你堅持健身下去?】
【3.很多女生想增肌減脂,卻擔心自己變金剛芭比,而且也不知從何下手,妳會建議他們怎麼開始?】
【4.健身房不是每個人都能負擔,有沒有自己鍛煉的方法?】
【5.網路上的小偏方,腳夾寶特瓶瘦腿等,這真的有效嗎?】
【6.男生跟女生健身時,有沒有差別呢?】
【7.女生生理期期間,還能做那些運動呢?】
【8.平常除了持續運動和健身,還有什麼樣可以幫助增肌減脂的飲食或生活習慣可以推薦給大家?】
今日菜單
胸背臀(全是super set 超級組)
槓鈴臥推 3*12
寬握下拉 3*12
上斜啞鈴臥推 3*12
坐姿繩索划船 3*12
上斜飛鳥 3*15
站姿繩索划船 3*15
繩索夾胸 3*15
反向繩索夾背 3*15
單腿臀推 3*15
單腿硬舉 3*15
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字幕原文
今天是胸背訓練
我覺得教練這次給我的新菜單太多上肢了
所以我決定今天的胸背訓練
我會自己偷偷篡改一下菜單
然後多做一些臀腿的訓練
我今天的訓練是胸背訓練
一共有十個動作
這十個動作裡面全部都是super set
全部都是超級組
超級組就是
我做完一個動作之後
不休息 直接做反面肌群
這樣子算是完成一組
這十個動作裡面其實全部都是胸背
我自己把最後的兩個動作改為臀部的訓練
今天想要講的主題呢
女生健身初學者會遇到的一些問題
當初是什麼契機讓你去健身
其實我滿矮的
然後我的骨架也小
一直以來我都是那種看起來瘦的女生
但其實跟我熟一點的人都知道我的體脂肪非常高
我記得那個時候的體脂大概有30%左右
不過因為我個子小
看起來好像瘦瘦的
我也一直用那些修飾身材的衣服隱藏的很好
一直到大概四五年前
應該是新陳代謝下降的關係
又加上我從來不運動
我以前是體育課會躲在樹蔭下乘涼的那種人
而且我記得我大學的體育課還被當掉
所以大概四五年前的時候我突然感覺到
我自己的身體不再像從前了
我感覺到我自己身上的肥肉
身上的脂肪已經完全不受控
放肆的長
肚子上可能是有那種三五圈很厚的游泳圈
然後大腿都是橘皮
屁股已經開始下垂
各種地心引力的威力都發生在我身上
我整個嚇傻了 覺得不行
我一定要開始運動
於是我就下定決心加入健身房
但那個時候我加入健身房之後我根本不知道怎麼做
然後我的健身房又是屬於那種比較像家庭式的
他沒有會叫你買課的教練
只有一個巡場教練
我當時到那邊什麼都不知道
到那邊完全不知道怎麼辦
整個傻眼
於是我就上跑步機
我總會走路吧
我就上跑步機
但發現其實根本就沒有什麼效果啊
然後我就開始鼓起勇氣問了那邊的巡場教練
或是問一些看起來比較會練的人
就稍微略知一二
大概一個星期會去三次健身房
每次去就練我會的那一兩個動作
然後加上很多的有氧
這樣子幾個月下來
我的體重有變輕一點
但是身型還是離我想要的非常非常遠
基本上是沒有什麼效果的
很幸運的之後我認識了Tao
那個時候他就教了我很多觀念上面
或是一些動作上面的知識
我自己也滿認真的去學習
我也會上網爬文 上網看影片等等
開始發現到健身帶給我的好處非常多
就這樣的一頭栽下去了
健身的持續性很重要 是什麼讓你堅持下去
剛剛有說到一開始我是為了瘦
但那段時間我的工作壓力其實滿大的
我的工作非常繁忙
有很多的瑣事要處理
那個時候的我
運動對我來說就是一種紓壓的方式
當你在做那些動作的時候
你是專注在你的肌肉感受度和完成每個動作
所以你的腦袋是放空的
這個時候你的腦袋就是呈現一個像冥想
在休息的狀態
我覺得健身也讓我變得比較正面
比較樂觀 變得比較快樂
當然體力好
思路變得比較清晰
現在的話我覺得健身已經是我生活的一部分了
很多女生想要增肌減脂
可是常常會擔心自己變金剛芭比
而且也不知道從何下手
你會建議他們怎麼開始
金剛芭比這個擔憂我以前也很擔心
但現在的我知道是我當時的觀念有誤
其實你可以看網路上很多網美或是健身部落客
他們也都是有在訓練
但他們有長得像金剛芭比嗎
你看到的那少數的真的像金剛芭比的女生
大部分都是有用藥物輔助
而且是苦幹實練十幾年
每天訓練然後飲食控制超嚴格
才會有的效果
所以你真的不用擔心太多
再不然你可以看看我
我現在也算是很拚的在練
我一週練五天 也是非常的注重飲食
你覺得我看起來像金剛芭比嗎
我練大概三年
想要增肌減脂的話呢
一定要運動跟飲食雙管齊下
其實增肌跟減脂是兩個不同的事情
唯有初學者
或者是你離開健身房一段時間再回去
再不然就是你打藥
才有可能在同時做增肌減脂
那我們把這兩個東西分開來講
增肌的話一定要搭配重量訓練
增肌是透過破壞肌肉讓它再生的過程
去增加你的肌肉量
不要忘了也要補充對的食物給身體足夠的營養
減脂的話呢
也是一樣 運動搭配飲食
單靠運動不控制飲食的話變化幅度很小
那如果你只靠飲食控制而不運動
你可能可以成功的減掉體脂肪
但是你的肌肉也很容易流失
肌肉流失是我們最不樂見的
健身房不是每個人都有辦法負擔起的價格
有沒有什麼方法可以自己鍛鍊
如果你不去健身房的話呢
可以選擇居家的徒手訓練
比如說買一些彈力繩跟啞鈴
或者是用大的寶特瓶裝水之類的
但我還是覺得要看你自己的訓練目標
如果今天你的目標是健美身型
你想要那種肩背寬
然後腰很窄
屁股又翹又有肉的話
我不得不說居家訓練辦不到
因為居家訓練它的強度沒有辦法達到那麼高
就像我剛才說的
肌肉是要去破壞它
但當你的身體已經對那麼輕的重量都沒有反應的時候
就算你再怎麼刺激它
它就是不會成長啊
也有人說你可以用高次數去增加整個訓練的強度
但是這樣子效率很低
我打個比方
如果我在家裡做深蹲
空蹲一百下
可能跟我在健身房舉個二十公斤的槓鈴蹲十下
是有一樣的效果
這只是舉例
那你做十下跟你做一百下所花費的時間可以去想一下
現代人這麼忙時間這麼寶貴對不對
我們進入第五題
網路上常常有很多小偏方可以鍛鍊
像是腳夾寶特瓶可以瘦腿等等
這真的有效嗎
就跟我上述講的一樣
這種訓練強度都是非常低的
如果你今天是完全沒有接觸過運動的初學者
你做這些東西可能會有一點點的效果
但是相信我很快你就會遇到平台期
男生跟女生在健身時有沒有差別
理論上性別上面是沒有差別的
我們都是講求全身的均衡訓練發展
但如果妳是女生 你希望你有很翹的蜜桃臀
那你可以多把一些臀腿訓練安排到你的菜單
如果你是男生想要上半身看起來壯一點
那你可以多增加一些上肢的訓練
但是原理都是一樣的
女生在生理期的期間可以做哪些運動
我個人的話會視我當時身體的狀況去調整
有的時候生理期前面幾天不太舒服的話
我可能就不訓練在家裡休息
或是到了健身房做個幾組之後覺得自己不太舒服
我可能就會停止訓練回家
有的時候你月經來跟沒來的感覺一樣
我可能就會到健身房完成我原本的訓練
然後強度都維持一樣
所以我覺得是要花時間觀察你自己的身體
找到一個最適合你自己的方式
平常除了堅持運動和飲食
有什麼幫助增肌減脂的生活習慣可以推薦給大家
大家都知道嘛
吃 睡 練是最重要的
我個人覺得還有另外一件更重要的事情
自律
唯有自律你才可以獲得真正的自由
我對自由的定義是
財務自由 時間自由 身體上面的自由 也就是身體健康
我不會被病痛所苦惱 這是我認為的自由
那我覺得你必須要先養成自律的習慣
你才可以獲得真正的自由
得到你真正想要的東西
我手邊還有一些廠商寄來的新布料跟樣品還沒有確認
於是我就把廠商寄給我們的東西帶在車上
開一個現在產品面的部份都還是Tao在處理
設計開始 到生產 然後跟廠商溝通的各種疑難雜症
我覺得這部分是最燒腦的
就會想要要求廠商可以做到怎麼樣怎麼樣
但是人家又覺得你們單那麼小
就根本不想屌我們
所以你就要從中去協調很多事情 然後去取捨
我現在主要銷售也都是以男裝為主嘛
但是女裝的部分還是我在處理
當然我希望未來可以漸漸的轉移給他
因為我手上真的很多其他的事情
而且我覺得 這一塊讓我心很累
就是之前的影片我有講過嘛
就可能是我們的要求比較高
但是我們目前規模還是不夠大
所以對廠商來說他們會覺得
你們單量這麼小 然後毛又這麼多
他根本不想賺我們的錢
我現在還在處理一些去年就設計出來
打樣溝通等等各種這樣來來回回
到現在還沒有生出來
最後有一件leggings我覺得
那個廠商真的做不到我的要求
我乾脆就是把我的訂金賠掉
然後就到此為止
可是我還是很想要把這件褲子生產出來
所以最近找到另外一家工廠願意再幫我們試試看
帶你們看一下我們的樣品
丁字褲 這一款真的是讓我頭很大
覺得這個面料不行 這個是新的廠商幫我打出來的版
我覺得版型還不錯 然後他用的這個褲頭也是我們自己另外去開版的 但是你們看它這個縫線我覺得都沒有到位
雖然它只是樣品啦
樣品通常就是打一個樣給你看
但是還是希望他們可以改善
這個也是要穿起來才知道啦
目前看起來是他有做到我的要求
可是不知道穿起來怎麼樣
而且這個布料也要重新再調過
這個布料我也覺得不行
摸起來就像幾百塊的leggings
TAIGER不是幾百塊的衣服啊
我覺得是這樣子啦
我自己是不會穿一些很貴的衣服
我是那種不會排斥穿便宜的東西
到現在自己有在賺錢稍微有點能力的時候
偶爾你買一些好的東西
你會發現這些好的東西
真的就是一分錢一分貨
鬆掉 退流行 起毛球等等各種
你就不會再穿了
我現在的想法是覺得
不如好一點的東西買個幾件就好
然後你可以穿好幾年
而且穿在身上的質感
就是你身體的感受度跟你給別人的觀感
那完全就是不一樣的
我現在就是比較會注重一些質感的部分
那我當然不希望我們自己做出來的東西
就是那種便宜街邊貨 快時尚的那種
當然還是希望它有一定的品質在
所以確實很貴 但是你買到 你摸到我們的質感
你就知道為什麼是這個價錢了
我剛剛去好市多補完貨
就讓你看一下兩個在減脂的人
冰箱有些什麼東西
生菜 後面是生菜 這是一些醬料 蘿蔓心生菜兩包
Greek Yogurt超多瓶 杏仁奶 雞胸肉三大包 這一包有六個 這又是生菜 然後藜麥
雞胸肉煮好的跟番茄一些水果 這個是蒟蒻麵
然後一樣是杏仁奶 再來看看下面
這邊筊白筍我買了兩包 然後番茄番茄 小黃瓜
反正總之減脂人生就是吃得非常清淡 現在這邊正在煮白飯
其實我不太吃白飯的 雖然我覺得白飯很好吃 但我不太吃它的原因是因為 它是屬於高升醣指數的碳水
現階段來說我吃白飯會覺得太奢持
如果有在計算卡路里的人應該懂我這個意思是什麼
就會覺得好奢持
我不想要把我的碳水就這樣讓給白飯
不過白飯確實是很適合訓練前後吃
因為高升醣指數嘛 所以它可以讓你迅速的補充能量
讓你的血糖趕快上來 胰島素趕快跟上來這樣子
那為什麼煮一大鍋白飯呢 因為我男友超喜歡吃白飯
像我煮的那一鍋藜麥它不吃 所以我才把它冰起來
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江美琪
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✭「來得及」創作發想:
自己深受父親的影響,不論在生活、歌唱各方面,都謝謝父親給予、教導我的一切,讓我學會了勇敢。嘗試用「他」這個角色做文章,不需要在歌詞點破父親這個角色,讓聽歌的人可以自行套上心裡的「他」。 小美心中的爸爸是一個非常開朗、心腸很軟的人。 對於家庭爸爸總是無悔的付出、爸爸很喜歡唱歌,有著一副嘹亮的好嗓音。還記得他離開的那一年,我剛好正在忙著音樂劇。在排練時突然接到家中來電。說爸爸住進加護病房,聽到消息的那一刻,我覺得我快無法呼吸,心好像被撕裂。我不顧一切地直奔醫院。到了醫院看到家人們著急、擔心的表情。我心裡面不斷反覆:「爸爸你一定要好起來」。我沒有辦法想像失去你,家裡該怎麼辦。 爸爸在醫院待了一週,就離開我們了。病因是腦中風。。。 過世前一週,爸爸在某天晚上突然說他頭痛,很不舒服。我和姊姊希望帶他去醫院看病,但爸爸不以為意,認為只是頭痛,直接拒絕了我們,因為爸爸的固執,當下我們吵架了。那次吵架是我們最後一次對話。。。 多年後的今天,在心裡還一直存在著虧欠,如果當初堅持帶爸爸去醫院,而不是吵架爭執,或許他就不會離開,爸爸離開的那天凌晨,我握著爸爸的手希望他能夠原諒我的不懂事,如果能夠重來一次。來生我希望還可以當他的女兒。謝謝爸爸對家的付出,以及給我們滿滿的愛。
✭來得及
作曲 饒善強 作詞 葛大為
話 沒說完
為什麼 你就走開
怪時間 那麼野蠻
不理會 我在吶喊
多痛恨自己 太不勇敢
想要愛 卻沒坦白
才面對遺憾 忘了躲開
回來 我相信你還會回來
把我抱緊 不會再放開
來得及 我相信還可以重來
等待你說 只是暫時 離開
天 黑太快
我害怕 回憶變淡
你要我 別再逞強
我承認 有一點難
生命中哪有 美好缺憾
對不起 我不明白
該如何微笑 假裝釋懷
ISRC TWQ371401006
製作人 Producer:何俊明@藍芽文化
編曲 Arrangement:容沛誼@藍芽文化/李孝祖@藍芽文化/何俊明@藍芽文化
吉他 Guitar:李孝祖@藍芽文化
貝斯 Bass:陳弘禮
鼓手 Drum:江尚謙
鼓技師 Drum Tech:余燦宇(小胖)
聲音設計 Program:何俊葦
和聲編寫 Chorus Arrangement:田曉梅 Brandy
和聲 Chorus:田曉梅 Brandy
製作助理 Producer Assistant:周以勝@藍芽文化/容沛誼@藍芽文化
錄音師 Recording Engineer:許財翁/王永鈞
錄音室 Recording Studio:藍芽文化事業有限公司/浩世音樂製作
混音師 Mixing Engineer:林正忠
混音室 Mixing Studio:藍芽文化事業有限公司
✭音樂下載
♫ iTunes
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♫ XYmusic & 28Stage
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過去了:http://goo.gl/UOXFIC
Way Oh:http://goo.gl/R9YiYN
如果你說抱歉:http://goo.gl/nbtrfE
來得及:http://goo.gl/V1fkw9
✭實體購買連結:
星娛音樂 XYmusic.com:http://goo.gl/4ys7aX
博客來:http://goo.gl/P3ni2N
佳佳唱片行 :http://goo.gl/F6DQTe
(官網購買含江美琪親筆簽名)
來電答鈴下載方式:
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曲目-來電答鈴
抵抗力-814946
面具-814947
過去了-814948
Way Oh-814949
如果你說抱歉-814950
來得及-814951
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相信發大財病 在 [心得] 有沒有人也一起在看北極星- 看板Stock 的八卦
照慣例先上人權
初入股市就有聽說過 生技==賭博
所以並沒有打算去碰這塊
結果上禮拜看到北極星解盲歡天喜地
看著閒聊各種 哇要來連5跟漲停 哇下一個藥華藥
當時還想說真猛 這種機會都不屬於我QQ
結果就出現了大場面
空手的我想說 解盲成功欸 怎麼可能連4跌停
再加上一篇150以下是買點的股友文
果斷接了第三根跌停
(我沒怪他哦 風險自負)
結果
哈哈
類5根了
損益趴數大概是目前買過最多的
賠那麼多確實是很痛
但轉念一想
解盲成功確實是造福大眾啦
如果真如那篇所說的那麼厲害 那對社會也是貢獻
如果有同樣在套房的星友不妨一起轉個念(?
現在我反而會期待他可以跌幾根哈哈哈
就當是個人生經驗
短期內難解套是肯定的
畢竟籌碼亂成這樣
但這也讓我能沒懸念好好讀書XD
剩下的現金也不會亂丟 當懲罰自己
在同學會那邊看到好多做空賺錢的
所以想來ptt取暖有沒有人一樣摸底失敗的
賠錢不丟臉 丟臉的是不肯承認自己錯誤的操作
題外話
禮拜五又一根的時候我媽還傳訊息問我還好嗎XD
那時候我剛被硬課轟炸完
覺得跌停都沒上lab苦
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