我們要準備出發嘍～❤️
#美利達瑪吉斯盃
#申騰美利達
#國家冠軍 盧紹軒南投粥湯好
劉恩杰 Liu En Chieh
#邱聖芯
#李靖昌
盧紹軒 在 Huang Ting Ying 黃亭茵 Facebook 八卦
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#南投#埔里#公路車#武嶺#清境#西進 海拔3275的武嶺，是台灣公路的最高點，也是單車界的最高聖地 許多車友到了春暖時節，都會呼朋引伴的上山約騎 這一次的約騎活動是中部的車隊發起的，現場高手雲集 就連目前效力於一級車隊的馮俊凱和台灣全錦公路賽冠軍盧紹軒 都現身領騎，可見今天的強度非一般啊~ 但是沒...
盧紹軒 在 Facebook 八卦
【東奧後記】
縱使場上的馮俊凱是隻身作戰，但一年多的時間以來，共有6名中華隊的隊職員和儲訓選手和阿凱一起南征北討、上山下海打拼奮鬥。
除了阿凱本人的心得，我們也想分享全體成員參與奧運培訓隊的感想，相信這段時間對大家而言，都是一段滿載而歸的歷程。
🏅教練林昆鴻
本次奧培隊的帶隊教練林昆鴻表示：「讓阿凱無後顧之憂，拼出個人的最佳名次，是團隊的主要目標。在成軍這一年多以來，大家訓練的氣氛一直很好，訓練時，隊員們也都會盡到該有的本份，可以看到整個團隊都在進步，感覺我們這次的成員真的是找對人了。」
🏅機械師劉金峯
擔任機械師的劉金峯，也是出征最高殿堂的重要成員之一：「我覺得這個團隊很棒，在一起訓練的感覺和氣氛都非常好，加上彼此的能力沒有落差太大，能夠用各自的優點來帶領這個團隊。因為過去自己也當過選手，我們盡量朝向職業車隊的工作方式，抱著一股熱愛這項運動的心情，為選手們進行訓練前、中、後的準備工作。」
🏅防護員陳愷謙
負責阿凱這段期間的照護工作，同行的防護員陳愷謙分享：「我的任務主要是提供阿凱賽前暖身、賽中補給、賽後恢復等協助。阿凱對自己的身體掌控性很高，在訓練和營養補給方面，也很有自己的想法。不僅很清楚該如何調整自己，他也不吝嗇和我們分享國外資訊，這段期間我也從他的身上學到很多。」
🏅儲訓選手盧紹軒
一直是阿凱在國家隊的重要班底，儲訓選手當中的“哥哥”盧紹軒表示：「為了因應東京奧運的高難度路線，我們的訓練時間比較長，需要的爬升量也比較大，大家一起除了確保訓練的品質，過程也比較不會那麼枯燥。也是因為奧培，讓我們有機會在全台灣各地留下回憶。」
🏅儲訓選手陳建良
同樣擔任儲訓選手，“小黑”陳建良也分享這段期間的感受：「阿凱在訓練的路上很執著，他的意志力真的很強，這段期間，只要跟著他和一級車隊的訓練週期走，狀態就不會大起大落。他會在自己擅長的路段刺激我們，我們也會想辦法咬住他，在這樣互相刺激的情況下，自己的運動表現也有進步。」
🏅儲訓選手黃冠霖
爬坡見長的“米哥”黃冠霖，是儲訓選手中最具潛力的成員：「凱哥對訓練本來就要求很高，一直都是全力以赴的感覺。當一起練車的時候，我們會盡量配合他的訓練內容，就算開掉我也盡量不放掉，能跟多少是多少。滿開心能經歷這幾個月的時間，雖然還沒有機會參加奧運，但至少我有參與到這段過程。」
接下來中華隊的成員們，還有更多參賽項目即將登場，再次邀請車迷朋友們 #一起成為中華隊 ，不要錯過台灣運動員發光發熱的精彩瞬間！
📸特別感謝全體隊員們為我們留下這些精彩的紀錄
#StrongerTogether
# 美利達自行車
# Vision
# Rudy Project Taiwan
# 中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
# 國家運動訓練中心 National Sports Training Center
# 中華民國自由車協會 Chinese Taipei Cycling Association
# 臺中酷運動
盧紹軒 在 美利達自行車 Facebook 八卦
一路風雨不停，僅有10度的險惡氣候，有如地獄般的2020台灣KOM，南投全村的希望盧紹軒平安完賽，湯好泥辛苦了
盧紹軒 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#南投#埔里#公路車#武嶺#清境#西進
海拔3275的武嶺，是台灣公路的最高點，也是單車界的最高聖地
許多車友到了春暖時節，都會呼朋引伴的上山約騎
這一次的約騎活動是中部的車隊發起的，現場高手雲集
就連目前效力於一級車隊的馮俊凱和台灣全錦公路賽冠軍盧紹軒
都現身領騎，可見今天的強度非一般啊~
但是沒關係~每個人騎車運動都有自己的目的和初衷
騎的健康開心就好
所以我們整理了一些路線里程和爬升的資料給大家參考
希望大家都能自我挑戰成功
中心碑→人止關【長度：16km、爬升：210m、平均坡度：2.1%】
人止關→霧社【長度：6km、爬升：350m、平均坡度：6.4%】
霧社→清境【長度：7.5km、爬升：500m、平均坡度：5.8%】
清境→翠峰【長度：11.5km、爬升：700m、平均坡度：7.2%】
翠峰→鳶峰【長度：6km、爬升：450m、平均坡度：8%】
鳶峰→昆陽【長度：5km、爬升：330m、平均坡度：7.4%】
昆陽→武嶺【長度：2km、爬升：200m、平均坡度：8.3%】
以上僅供參考喔~~每個人提出的數據應該都不相同(開心騎車最重要)
《相關影片》
【約騎台七乙】https://youtu.be/7nSYWQq0S_c
【羅馬公路】https://youtu.be/-Sr538nRErY
【浪漫台三線】https://youtu.be/mmVPv_ElTOQ
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日台九】https://youtu.be/qo0ApU9zUZE
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA
//Bike//Cannondale super six-2020
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盧紹軒 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#公路車#南投#運動
再支持一下
下一個彎就到了~~
不管是騎車跑步還是爬山的同好
總會有幾句讓人熟悉的的話
充滿鼓勵與關懷的善意謊言
有時讓你好氣又好笑
快來看看
影片中有哪些是你常聽到的
//Bike//Merida REACTO IV
//Top//WAST
//bottom//WAST
//Glass//Akiwei
//Helmet//kplus
//socks//footland
//Wheel//Metron SL 50/81
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盧紹軒 在 伊娃 Eva Youtube 的評價
#彰化百k #公路車 #美利達
全紀錄上線！
(語塞....我現在剛剪完完全沒想法)
感謝K攝影師的追焦照 我拿來當封面 (我找不到你全名 如果有人知道拜託跟我講orz)
｜Music｜
no shame by benj-heard Artlist
i cant lose it all by ben-goldstein- Artlist
caldera by oliver-michael Artlist
拍攝器材｜GoPro Hero 8 Black、Insta360 One R
輪組｜Novatec R3 Carbon
功率大盤｜FSA 鋁合金功率計
安全帽｜KPLUS NOVA
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Garmin Edge 130 Plus
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019
後製儀表板軟體｜ Garmin VIRB
剪接軟體｜Adobe Premiere
調色軟體｜Adobe Premiere
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