我們常以為,分手就是人世間最大的悲劇
不過研究卻指出,無論剛分手(2 個月內)
還是分手已久(2 個月後),人們的幸福感
依舊會高於那些沒分過手的單身狗
後續研究進一步證實,雖然每個人的狀況
可能因個性或分手原因不一而有所差異
但平均而言,#分手 的確是利大於弊
心理學家統整了近百位大學生情史
去分析他們如何捱過情傷,然後發現
大多數人分手後,都能獲得 5 項正面轉變
包括更自信、更獨立、與家人朋友關係更好
以及有更多機會學習新課程或新技能等等
另一項研究則蒐集了上千份問卷
得出人們平均在分手第 11 週以後
就能用正面角度去評價分手帶來的結果
再次感受到世界多麼美麗、空氣多麼清新
但正如開頭所說,我們常會高估分手的痛苦
尤其是那些永遠忠誠、不願傷害對方的人
即使再不開心,也要很勉強地 #維持現狀
這就害自己陷入了身心俱疲的垂死掙扎
因為相處帶來的壓力
會使體內的 #皮質醇 濃度持續走高
壓制 #性激素 的分泌,害你興致缺缺
反觀分手以後,因為長期壓力獲得了釋放
性激素得以霸氣回歸,重燃你心中的熱火
身心狀況甚至可能比交往時還要健康
所以說分手的好,挺過來的人都知道
一旦醒悟長痛不如短痛,就再也不必多傷惱
只要鼓起勇氣斷捨離,結局真的沒你想的糟
要是怕孤獨的話,你反正還可以 #養貓
#我們今天就是勸離不勸合啦
#怪奇冷知識527
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皮質醇 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
有研究花了15年時間
追蹤一百位小胖子的生活習慣與體重變化
分析生活中潛伏著哪些可怕的致肥因子
結果發現,來自同學朋友無情的嘲笑
對體重的危害竟不下於炸雞薯條:
平均來說,常被朋友笑胖的 #小胖子們
會比沒被笑胖的小胖子再多胖個33%
另份研究在追蹤了近3000個家庭後發現
不管家中小朋友客觀上來看是胖還是瘦
只要這孩子曾被父母說胖,那長大後
他也會有更高的可能不負父母期待
長成一個合格的胖子
為什麼光是被人笑胖就會變得更胖
研究推測,這可能是訕笑形成的壓力
會導致壓力荷爾蒙--#皮質醇 濃度升高
長期高水平的皮質醇,除使人陷入焦慮
還會造成免疫系統異常及脂肪囤積
(這就是為什麼壓力容易讓人變胖)
所以說呢,不友善的言語
就跟糖或脂肪一樣,不宜攝取過多
如果你真心覺得哪個朋友不能再胖下去了
請別再增加他的負擔,以鼓勵代替責備
改用 #你好棒 來代替 #你好胖,謝謝
#怪奇冷知識387
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平均來說,常被朋友笑胖的 #小胖子們
會比沒被笑胖的小胖子再多胖個33%
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只要這孩子曾被父母說胖,那長大後
他也會有更高的可能不負父母期待
長成一個合格的胖子
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研究推測,這可能是訕笑形成的壓力
會導致壓力荷爾蒙-\-\#皮質醇 濃度升高
長期高水平的皮質醇,除使人陷入焦慮
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