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一個月一次的充電，讓自己恢復滿滿戰鬥值！
不是因為看到希望才堅持，
而是因為堅持才看到希望。
❤️ 我很認真使用了4個月了 ❤️
這是一套用越久皮膚越漂亮的保養品👍👍
我會親自教導你如何使用、追蹤皮膚膚況、檢視使用的方式
謝謝所有願意相信我的寶貝們😘
如果 你/妳 也一樣被肌膚問題困擾很久
歡迎賴 Vita✨Line👉@vita88
週末帶著乖乖跟乖乖阿公 還有 Erwachen 醒寤員工們一起來個規劃已久的戶外踏青
我們去宜蘭來了一趟露營之旅
這個旅程讓我暫時放下手中一天銀幕看8小時的手機 (因為山裡面網路不好XD)
學習怎麼放空跟放鬆
週六下午到達營區後，第一印象是空氣真棒，我兒子看到一堆花花草草也很開心
或許是身心緊繃了太久，到營區接觸大自然後整個非常的放鬆
下午就開始覺得好想睡覺，就這樣跑去睡了久違的午覺
發現公司員工有好幾人也跑去睡午覺，看來加班好一陣子讓大家整個身心都很累
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晚餐時間這次規畫了不用動手的烤肉晚餐，坐在大自然中吃晚餐
哩老師烤好的老闆很神奇的變出烤肉帳篷XD 路人都跑來圍觀 現烤的炙燒櫻桃鴨怎麼做
一開始我們下午兩點多就餓了，打電話問老闆可不可以現在就來烤肉，老闆說要等3點多漁獲入港XD
等待是值得的烤得非常用心，食材也相當新鮮，整體非常讓我們印象深刻的烤肉晚餐
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隔天早上露營園區的早餐也蠻好吃的，我點了豆漿跟魚鬆三明治
早上我們參加了土肉桂的蒸餾之旅
花了半小時把葉子從樹枝上撥下，這樣才蒸餾出500公升純露跟不到3ml的精油
自己動手做才知道精油真的是得來不易的農產品
每一滴都是上天賜予的珍寶，這趟自己動手做的小體驗讓我更珍惜以後使用到的每一滴精油
農場主人也說所以你自己動手做就知道，外面假如價格很誇張又很大容量的精油要是真的就真的要花大腦想一想來源是什麼了
土肉桂純露現場大家試喝了現蒸餾好的，非常的通鼻跟助消化 (因為一小時候我居然開始肚子餓)
本身對於抗氧化美膚效果也是不錯的純露，加上有樟科植物天然樟腦砂所以會讓皮膚膚況看起來細緻滑嫩
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回程的路上我們繞去羅東鎮買了伴手禮奕順軒牛舌餅、諾貝爾奶凍捲、義豐蔥油派
滿足的回台北，這次回來後覺得短短2天1夜之旅有被放鬆到精神有充電感
星期一又要迎接滿滿的挑戰了 🙂
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留言你假日喜歡遛小孩的地方讓我也知道
抽兩位送你檜木刮痧版😍
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Ps:這次乖乖露營終於沒有像上次說山上到處都是鬼...他對這次的評語是 這邊很安全沒有奇怪的人😆
【#好食課專欄】#青春 #益生菌
腸皮軸線是近期最夯的保養概念💆🏻♀️腸道菌可以透過減少發炎、改變代謝來讓我們的膚質更好。
B. Lactis益生菌就是有這種潛力的好菌😍就讓營養師解析最新的科學研究、讓你了解由內而外保養的祕技吧！
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人的肌膚主要分為乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合肌膚、敏感性肌膚等等這幾種，要怎麼區分膚質呢，最簡單的方法是，觀察肌膚表皮的油脂就可以簡單分辨你的膚質屬於哪一種。
皮膚容易出油、長青春痘、或是容易乾燥、容易有細紋，也許是你保養肌膚的方法錯了！？
保養肌膚前必須先了解自己的膚況，才能選出適合自己的產品，你知道你屬於何種膚質嗎？
每種膚質皆有不同的保養方式，像是 #乾性肌膚、#油性肌膚、#敏感性肌膚、#混合肌膚、#中性肌膚 都不一樣，所以需要知道正確的保養方式，皮膚才可以得到最適合的照顧。
莊醫師來教你簡單的膚質分辨方式，幫助你更了解自己的膚質，每一位民眾皆須瞭解自己的膚況，才可以選擇自己適合的保養產品與護膚課程。
要記得，並沒有任何一種護膚療程或是保養品適合所有膚質哦！
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肌膚保養的方式很多，最常見的肌膚保養方法，不外乎是擦保濕乳液、保濕乳霜、精華液、敷面膜等等，你知道你擦得保濕是哪一種質地嗎？但做了這些皮膚真的會變好嗎？
要做好 #肌膚保養 最重要的第一件事情就是清楚自己的膚質，因為每一種膚質的保養都不一樣！
很多人都說自己是酒糟性膚質，所以皮膚敏感，這觀念其實是錯的。
保養皮膚要看得出效果可以靠打雷射、像是皮秒雷射、BBL、音波拉皮、電波拉皮、擦A醇、擦酸類等等的產品。
這集由 #莊盈彥 醫師與 #倪旻白 醫師，跟大家聊聊他們都如何保養皮膚才有效。
延伸閱讀-皮膚保養可以打的雷射(1)-『#皮秒雷射』►►https://tinyurl.com/u4wfnac
延伸閱讀-皮膚保養可以打的雷射(2)-『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/e5WAom
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今天跟大家分享我目前用過最高貴的保養 ＠L'OCCITANE en Provence
如果你是乾肌，真的是非常值得購入!!!!
保養滋養的功力真的是太讚了!!!!
之前就看過別人介紹，只不過會擔心到底值不值得投資，又怕會不會是業配
雖然我也是合作影片，也是找我試用，但我沒有騙你們，我是真心的使用過後一陣子，才分享跟推薦且詳細的介紹，對於換季皮膚有時候會很乾，我超級喜歡！而且非常有用！！！！
乾皮膚的我相信你也會很喜歡！
不過我是一週用個幾次這樣再搭配平常的保養，不是每天使用
第一是因為滋養效果非常好，我覺得以我目前的膚況不需要到每天
還有一個是我捨不得用哈哈哈哈哈哈，因為除了光萃肌活露對我來說，價格部分還行，
而且功能是前導很可以，但其他的一開始要入手可能會有點猶豫...
但真的超好用😭 沒有一個可以缺少
尤其是 蠟菊賦活極萃油加蠟菊賦活極萃這兩個一起用，無懈可擊！！也是網路最推的用法！
上完臉之後很像給人家做高級spa的那種感覺，皮膚膚況差的時候使用起來非常有感，急救效果極棒！
原本我還有點不習慣香氣，但是久了用習慣後覺得味道好療癒好舒壓喔
剛用以為會不會太油、太營養，但是我試了幾個月
我沒有長痘痘！！！！過關～～～～皮膚保濕度超好！
如果化妝會小脫皮的，這系列改善效果真的很好，推薦給大乾肌，真的是超棒的😭
週年慶有預算真的要買起來～～～
📍L'OCCITANE 歐舒丹 光萃肌活露
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📷相機：80D
🎞影音剪輯：Final Cut Pro
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一般來說，膚質可分為乾性肌、油性肌及混合肌，如果皮膚比較脆弱，則可同時是敏感肌，以下為你介紹各肌膚類型的特性，並推薦相應的保養方法及保養品。 ... <看更多>
目前被皮膚科醫生歸類出的膚質，主要分成5 種類型，包括：「乾性肌膚」、「中性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」，以及較難被完整定義的「敏感性肌膚」。而日前也透過 ... ... <看更多>
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