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「謝謝強哥，如果不是你天天爬山，我還真不知道，台北有這麼多山。」
收到一個很特別的感謝，謝謝我帶大家認識了台北這麼多的山
說真的，如果不是台北100步這個計劃，我也不知道台北有這麼多的山
虎山獅山象山豹山福州山中埔山中正山明舉山紗帽山白鷺鷥山大崙頭山大倫尾山指南山……真是山山相連到天邊啊！
台北一百步，第43步：康樂山
大湖公園旁的3座山：白鷺鷥山丶明舉山丶康樂山，已拿下前面2座，今天再走康樂山，就收集完畢
這3座山有路線可串連，全程大約4小時，沿途都有樹蔭遮蔽，康樂山頂更是觀湖的好地方，下次找個假日一次走完吧
像我們這種已有些許資歷的臨床醫師， 假期時常需征戰各地參加研討會， 除了研習本科的專業知識外， 還要修習倫理、 醫品、 兩性、法律等等學分，每年獲取一定數量的學分，自己的專科和次專科證書才能延續下去。
最近拜疫情所賜， 很多學會都開有視訊課程，能在家上課，大熱天的，免於舟車勞頓，對我們這種忙碌的上班族來說， 實在方便許多。
有幾次先生回來撞見我在上課， 也會不自主地喃喃自問他的專科醫師證書到底還在不在，也會上網查詢近期有什麼視訊課程可以上的，或許中年大叔也有失業的危機感吧！
幾天前，他在專訪中表達知道自己的從政之路延續不易…
2013年底，有次我們一起爬象山 ，他跟我說想選台北市長，猛然聽他這麼一說，忍不住從象山頂一路笑到象山腳， 還惹得他不高興，說我看不起他。
記得他曾公開說過：「市長任期結束後， 若沒意外，會參選2024的總統選舉」，這次我沒再笑他了， 想說都當完八年的台北市長了，參選總統也是合理，不過昨天看了他專訪所說的，就算起先贏八趴，最後藍綠各挖走四趴，還是會輸，的確，選戰激烈時，隨便找個老外說些沒有證據的話，還是有人會相信。
我雖非從政之人， 但看台灣目前的選舉態勢， 也認同先生說的：「 目前看似成功機會不大」。
印象中曾有媒體人評論說XX黨可以在台灣執政20年， 我聽了這個，就曾跟先生說：「應該不是20年，而是千秋萬世、永續執政吧」， 先生聽了苦笑幾聲，也沒說什麼， 或許他的亞斯人格特質，那種固著式的行為和興趣， 讓他一路堅持走一條艱難的路。
最近看到他辛苦又常挨罵(比往常更集中且密度更高)， 有時也很不捨， 每天他都回來很晚，也不知道怎麼安慰他 ，後來就在臉書寫了一些話給他看( 不過覺得他根本沒看， 是幕僚轉述我的文章給他知道) …
《在台灣要選得上， 要有網軍、東廠、媒體、名嘴、側翼、網紅》
第二天他回家， 大大的讚美我一番，我寫了六年臉書， 還是第一次聽到他讚美，不過我一點都高興不起來， 還真想對他翻白眼…
「天啊！ 這不是大家都知道的事嗎，只有你不知道？」
逮到機會，繼續轟他…
「得媒體者得天下，選舉時自己爭議的事，沒有媒體討論，一點壓力也沒有，反之一點芝麻大豆的事，就有媒體天天開節目檢討你，誰受的了？ 你從政這麼久，會不知道？」
有次我們聊到兩大黨的選舉策略， 他教我說：
「XX黨過去有龐大黨產，所以選舉無往不利，現在被抄得差不多了， 所以就變得不知道怎麼選舉了！」
「那XX黨選舉都很成功，也是用黨產？ 」
我好像學生在聽教一樣，聽得仔細…
「聽好，他們選舉不用黨產，而是用〝藏富於民〞的方式在選舉， 所以誰都選不贏他們啦。」
其實我也不笨，聽了都會記得，而且還會把它延伸再發揚光大一番， 所以後來在臉書又加了一段給他看：
《 還要有前瞻、風電、紓困、振興計畫才行， 你什麼都沒有，是要跟人家選什麼？ 》
其實整段還要加上國營事業的預算和人事任命權才算完整啦！
今天看到一則有趣的報導：
《柯文哲的妻子陳佩琪之前曾公開為丈夫辯護，揚言她絕對會與柯站在一起，不會讓外人欺負、耗損、抹黑、鬥爭柯的名譽。》
說的我好像是什麼正義之師要出征一樣， 呵呵，這不是夫妻之間該有的基本情義嗎 ？我曾說過結婚30年，或許甜蜜不似過往， 但先生遇到困難， 也不至於到袖手旁觀的地步，心存善念，盡力而為，選輸失業了， 回來給我養就好！
其實他在家裡最常跟我講的還是這些(台語)： 「可做就做， 無法度做就邁做， 我也不會覺得怎樣啊！」聽到我都會背了，其實我也是這麼想， 可幫則幫， 被打到受不了了，臉書關一關，就退隱山林囉！
(2019年第一次踏上美國國土，是去弗羅里達州的奧蘭多，童心未泯還順道去了世界最大的Disney World，住在那兒幾天，每天去一個theme park)
七星山雪訓-snow running
寒流來襲，卻擋不住訓練的熱情，
早上6:30出門前，看一下氣象山頂應該是0度，
確認裝備後馬上就出發，
車子還沒到冷水抗停車場，
就已經看到山頭白白一片，
很久沒回到極地訓練與比賽了，
也順便複習一下雪地的技術，
帶著雀躍的心情跑到登山口，
進行O型的訓練路線，
冷冽的空氣，熟悉的感覺，
越野鞋踩入雪地的聲音，
一步步往東峰前進，
時常訓練的七星山，
頓時變成美麗的潔白世界，
彎腰穿梭在山徑中，有種神秘的朦朧美
很久沒有跑這麼開心了❤️
⛰️七星山主峰雪線健行溫馨建議
🔺上山前請確認行車管制路線
🔺建議穿登山鞋+簡易冰爪
（如果只有運動鞋可以噴上防水噴霧）
🔺內層、中層、外層，毛帽、手套，保暖做好
🔺下山容易打滑，不要踩有斜面的石頭，重心壓低左右側走較安全
🔺了解距離多長、行動補給、體力分配、時間估算
❤️做好準備才能開心上山，開心回家呦
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信義區這次訪了超 級 多，剪成上下集讓你們一次看個夠啦！另外本集引戰程度有點太高，哈編再次聲明「不代表本台立場」，吳興街豬肉攤阿伯跟 BiBiNeNe比比內內 你們加油喔，哈編還想去三重區！
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#品城記 #探店 #潮州
一方水土養一方人。
廣東文化由廣府文化、客家文化，和潮汕文化構成。而潮州，就是潮汕文化的重要發源地、興盛地。三年前，我們剛剛開始做品城記的時候，就去過一次潮州。只不過，那一次的主要關注點都放在了“吃”上面，對潮州的城市風貌、人文風情感受得併不是特別深。作為一個以美食聞名的城市，來這裡旅遊，吃當然是不能錯過的一個項目，但是，作為一個擁有1600多年曆史的古城，以及潮汕文化的代表，這裡值得細品的東西，絕不僅僅只是美食。所以，為了彌補上一次的遺憾，我們決定，二刷潮州。
店鋪地址：
店名：有間牛肉店
營業時間：10:00-22:00
人均消費：68元
聯繫電話：0768-6305774
地址：官塘鎮242鄉道官塘路口直入1公里（巷頭村，象山小學旁）
網友評分：口味：4.35 環境：4.29 服務：4.24
店名：千鯉茶舍
營業時間：11:00-22:30
人均消費：50元
聯繫電話：14739200478
地址：衛星一路79號之四（坐城古廟西行10米）
網友評分：整體：4.56
店名：肥姐白粥
營業時間：17:30-次日05:00
人均消費：45元
聯繫電話：13421081018
地址：湘橋區西榮路與景榮路交叉口南行50米
網友評分：口味：4.35 環境：4.15 服務：4.32
店名：義安食店
人均消費：20元
地址：西馬路與義安路交叉口
BGM:
1、砲台音樂社 - 象弄牙（Cover 潮汕傳統弦詩樂）
2、鄭欽龍 - 潮語小情歌
3、Andrea Guerra - Opening
4、胡偉立 - 美麗拍擋
5、音妹 - 膠己人
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
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白象山 因山腰有弘明寺而被登山前輩Paul Lee暫名為弘明山。登山前輩蕭郎所述:「經查弘明寺有碑銘記載：弘明寺位於瑞芳近郊白象山南麓，主山崔嵬狀似 ... ... <看更多>
08:24 瑞芳火車站08:34 瑞芳區公所08:38 步道入口08:49 水管路08:55 秀﨑山門09:07 白象山09:16 白象山基點09:28 電塔岔路，左轉09:34 白象山出口09:43 回到秀﨑 ... ... <看更多>
白象山 在 【瑞芳四秀】白象山(又名弘明山)→秀崎山→瑞芳山→龍潭山 的相關結果
一年後的今年3月20日, 春和景明、天朗氣清, 終於完登瑞芳三尖, 加上新增的白象山(又名弘明山), 合稱「瑞芳四秀」. 瑞芳四秀均是接近200公尺高度的親民小 ... ... <看更多>