發泡錠可以每天喝嗎的八卦，MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 莊婷云營養師- 最近在新聞上一直聽到關於發泡錠營養素超量的 ...

專家：別每天喝| 新聞| TVBS. 市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它補充營養，不過您知道嗎？有些發泡錠的維他命C劑量 ...

#12. 維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充 ... 媽媽們每天要增加10毫克維生素C，而正在哺乳的媽媽每天則要多攝取40毫克。

#13. 發泡錠真的可以補充營養嗎？ - BH國際健身課程

有些人避免營養不足或想增強精神每天會吃綜合維生素或維生素B群等營養品，但是有一部份的人吞嚥藥丸的功力實在不強，或者小小孩不會吞藥丸，因此就有發泡錠這樣產品的 ...

#14. 愛美的女生朋友….別再喝發泡錠了 - 微笑天使

市面上發泡錠的維他命C劑量都非常的高，一天一片攝取就足以超出每日上限超出10倍如果維他命C吃過量，還可能造成腎結石如果長期服用高濃度維他命C卻 ...

#15. 發泡錠可以每天喝嗎 - 美食貼文懶人包

維他命C. Q：可以每天喝發泡錠嗎. 我平均每天都會吃水果,但因為也不可能一天之中就吃下很多水果,所以在維它命C方面的食補有限,所以我每天都會另外沖 .

#16. 80年健康防護專家 - 力度伸

建議請先詢問醫師或營養師。 小朋友、老人可否食用力度伸®? 力度伸 ® 發泡錠高單位的維他命C 可以維持健康。產品中不含咖啡因，小朋友、老人皆可食用。 請依照每日建議用量 ...

#17. 防疫小撇步！維他命C 發泡錠怎麼吃最有效？ - 新浪新聞

雖然維生素C 發泡錠好喝又順口，但我要特別提醒，別以為補充越多越好， ... 病毒，但是可以幫助細胞修復、掃除過多的自由基和發炎物質，也可以減緩不 ...

#18. 維他命C何時吃最好？ - 優沛康

很多人認為，發泡錠或液態劑型維生素C較好吸收，可能是不錯的選擇，但藥師指出，好吸收不代表吸收率就佳，基本上，只要遵守「低劑量分次補充」的原則，吸收率都能高達九成 ...

#19. BH營養保健室發泡錠真的可以補充營養嗎？ - 飲食與健康

發泡錠 真的可以補充營養嗎？ 有些人避免營養不足或想增強精神每天會吃綜合維生素或維生素B群等營養品，但是有一部份的人吞嚥藥丸的功力實在不強，或者小小孩不會吞藥丸， ...

#20. 維他命C怎麼選？怎麼吃？劑量多少？ - 康健雜誌

根據研究，每天只要服用中劑量500mg的維他命C，就能減少心血管疾病的風險，並降低 ... 目前市面上有幾種型態的維他命C片，如錠劑、咀嚼和發泡式的。

#21. 維他命C增強保護力，發泡飲好吸收 - 新北市藥師公會

以這三種劑型來說，發泡錠的好處在於可溶解於水中，對人體來說更好 ... 成人每天至少要吃進5份拳頭大小的蔬果，要預防慢性病最好能吃到9份蔬果。

#22. NEXX芮斯維他命C1000發泡錠 - FG評鑑

2017年4月16日 — 且用泡的會比較好吸收... 一天只要一顆就可以補足維他命c的含量.. 還有很多不同種的口味..訴求的功效也都不太一樣 ...

#23. 【體驗】運動過後喝的維生素+IMMU BOOST 博世特｜益木發泡錠

如果喝水也能一起補充數種草本與維生素礦物質，對忙碌的都會人來說就真的是太方便了，也能提醒我們記得要多喝水（每天喝水量「每公斤體重×30 毫升」至2000 ...

#24. Q：維生素C 膠原發泡錠每天吃可以嗎？ - 康萃

1. 幫助人體吸收金屬離子、改善從植物來源吸收鐵質的效率。 2. 抗氧化，中和有害的自由基。 3. 作為酵素的輔酶，協助酵素正常發揮功效，幫助消化以及 ...

#25. 去德國不要買發泡錠的理由 - 三分鐘熱度

這些添加劑肯定是可食用，用量也受到控管，但在包裝上看到添加物就是不爽啊！ 發泡錠天天喝會上癮，攝取過量還會傷身. 營養師說，發 ...

#26. 每天喝多少水？如何提醒自己喝水？解答6大常見喝水疑問

喝水有助於身體健康是常識，但你每天真的有喝夠水、喝對水嗎？怎麼督促自己多喝水呢？6 ... 水加發泡錠、果乾、檸檬片，可以算在每天喝水量？ 一般發泡錠可以當作水分 ...

#27. 猛吃維他命C卻不見美白成效？原來是吃錯時間

若是可以，建議分成兩次吃維生素C，早餐時先吃一半，到了晚餐再吃另一半， ... 在市面上常常看見的維他命C片、維他命C發泡錠，不過怎麼挑選，就要依每 ...

#28. 維生素C好處多多好喝易吸收的發泡錠愈來愈受歡迎

冬天寒風冷颼颼，是一波波感冒流行的季節，不小心真的感冒，除了多喝水、多休息、減少出入公眾場所、戴口罩之外，還可以選擇補充高劑量的維生素C。

#29. 維他命c發泡錠可以早上喝嗎 - 寵物用品健康資訊站

此外，維生素C含有東方女性最愛的美白、抗氧化功效，還能預防牙齦出血。 6、增加骨質密度：不只是鐵質，某些鈣含量豐富的食物，像 ...

#30. 常見問題 - 請用拜維佳

對於拜維佳有疑問嗎？若想要了解拜維佳如何發揮功效、成分和其他資訊， ... 是否可以每天服用拜維佳？ ... 一天是否可以服用超過一錠？ 建議的每日服用量是一錠，拜維 ...

#31. 發泡錠何時喝 - 台灣公司行號

2006年7月27日- A：本公司的發泡錠產品屬於食品級保健飲品，沒有減肥的功效．有的人喝發泡錠碳酸飲料會覺得有飽足感，或可間接減低進食量．此外，有些人可能因 .

#32. 維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？

例如大家可能多少有聽過，如果感冒或覺得快感冒的時候，來點檸檬汁、維他命C飲料或是維他命C口含錠之類的產品，可以預防或緩解感冒症狀？

#33. 維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello醫師

雖然在一般人身上並沒有發現上述預防功效，不過研究顯示每天補充 ... 維他命C 除了天然存在於食品中，它的製成品也包括：膠囊、發泡錠、軟糖、粉末。

#34. 流感時期必備，滿滿維生素幫助你提升免疫力，遏止感冒苗頭！

可以 用熱水泡嗎？ 發泡錠有副作用嗎？ 結尾. 發泡錠適合哪些族群？一次瞭解它的功效和優點！

#35. 【德國好立善高劑量發泡錠】喝的維他命，攜帶好方便

捲捲頭一直認為生活作息正常，能吃能喝能睡，身體自然就能運作順暢。 但老實說，現代人的工作真的很忙，像爸爸豬每天都得工作到半夜才能上床睡覺，有時我也會拿些 ...

#36. 維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充 ... 的抗氧化、促進皮膚膠原蛋白增生功能以外，還可以參與體內各種生化反應， ...

#37. 健康與護理篇名： 低熱量汽水－維他命發泡錠作者

用法，以及每天可使用的劑量嗎？ ... 身體真的可以吸收這些來自發泡錠的維他命嗎？ ... 分別與汽水做比較，比較糖分以及其他成分，部分人認為發泡錠是一種可以取代.

#38. 發泡錠是什麼? 它的作用與功效，營養師大解析！ - eNews

發泡錠 作用與發泡錠功效 ... 換言之，同樣有效成分製作成發泡錠，沖泡成為液體形式後吸收，可以達到傳統 ... Q：維生素C 膠原 發泡錠 每天吃可以嗎？

#39. 發泡錠多久喝完 - 健康貼文懶人包

專家：別每天喝- Tvbs新聞。 ... 2011年8月1日· 訴求好喝又營養的發泡錠，在保健市場異軍突起，業者宣稱吸收率是一般錠劑的兩倍 ... Q：糖尿病患者可以喝發泡錠嗎？

#40. 發泡錠c

銷售點營養標示發泡錠取用一杯水每天一錠宋明樺提及，補充維生素c雖有預防感冒功效，但富含維生素c的發泡錠對於已經有感冒的人飲用，其治療效果不大；一旦有細菌或病毒感染 ...

#41. 發泡錠過期可以喝嗎

胡藥師建議：過期的鈣片、錠劑、益生菌就把它們壓碎、摻雜一些咖啡渣，然後放衣櫥裡除溼。. 衛福部建議，18歲以上成人每天維他命C建議攝取量約為100至120 ...

#42. 好立善維生素C1000+Q10+生物素發泡錠 - 女人知己

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質 ...

#43. 維他命 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

因為我奶奶抵抗力較不好，容易感冒，請問是否可以給他每天飲用含vit C 1000mg及鋅10mg的發泡錠做成的飲料 2.鈣片服用過量是否會造成結石?

#44. 【人醫心傳第161期用藥答客問】吃發泡錠會中風，真的嗎？

A：化痰發泡錠應是指Acetylcysteine，又稱「愛克痰」(Acetin)，每錠六百毫克。 依據藥品資料，一顆化痰發泡錠約含五百毫克的鹽( 換算成鈉含量為兩百二十三毫克) ...

#45. 【即時新聞】發泡錠吸收快．但這兩大族群應該謹慎使用

許多人習慣每天一杯「發泡錠保健食品」所沖泡的飲品，氣泡爽口，味道甜甜的，還能補充維他命，感覺相當健康，不過汐止國泰綜合醫院藥劑科藥師吳淑英 ...

#46. 保健字典- 發泡錠選購須知

許多發泡錠、口含錠、口嚼錠、膠囊等含有動物性吉利丁，如牛骨膠等，可惜本國法令 ... 準備不同口味的發泡錠，每天稍做輪替飲用，才能喝得長久，達到健康維持的目的。

#47. 有人熟悉發泡錠這種東西嗎？ (第3頁) - Mobile01

1000mg的維生素C，不建議天天喝，因為每天喝1000mg以上的維生素C 會降低維生素B12的吸收。 水溶性的維他命C，倒是不容易造成維生素中毒(嚴重過量)。 但像是C的發泡錠， ...

#48. 發泡錠你愛喝嗎？過量小心變結石

維他命C發泡錠，是一種營養補充劑許多人習慣每天吃一顆提醒大家吃之前先 ... 林老師：「偏向於讓我們身體，可以健康這樣子，對(也不敢喝太多) 對不敢 ...

#49. 服用率最高的維他命C - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

服用錠劑式維他命C，建議含在嘴裡，讓它慢釋放出來，不要刻意咬嚼；若喜歡有咬的感覺，可選擇咀嚼的維他命C，以充分發揮維他命C功效。 發泡式的C片也是不錯的選擇， ...

#50. 好文分享：認識發泡錠的迷思 - 麗安老人長期照顧中心|

防疫樂活心元年、一起認識萬能發泡錠的迷思！ ... 尤其是年紀大、吞嚥困難的長者，很多人都有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，每天都得吞藥控制三 ...

#51. 【營養師監修】2022最新十大維他命發泡錠推薦排行榜 - mybest

此外，當B群足夠之後，不僅能減少因熬夜而火氣大嘴破的情形，也較不容易產生疲勞感，且本款喝起來的口感就跟柳橙汽水相差無幾，相較於帶有明顯藥味的吞劑更易持之以恆。

#52. 別再喝含糖飲料了！醫師：若真想喝甜飲，隨身攜帶「發泡錠」吧

醫師強調，攝取過多糖分，不只容易肥胖，更會罹患三高、心血管疾病，甚至癌症。 世界衛生組織建議，每天糖攝取量應為總熱量的5%以下，女性不可超過20公克 ...

#53. [科園甘苦談] 發泡錠居然不是這樣吃的？看完漫畫和影片就馬上 ...

上班族愈來愈多人喝發泡錠了，只是剛開始真的不知道怎麼「使用」，甚至 ... 要泡在水中等待溶解，不可以直接放在嘴巴裡咬（錯誤示範），不小心可是會 ...

#54. 發泡錠多久喝完 :: 合法藥品大搜索

合法藥品大搜索，維他命c發泡錠可以早上喝嗎,維他命c發泡錠推薦,發泡錠何時喝,發泡錠怎麼喝,發泡錠副作用,維他命c發泡錠功效,鎂發泡錠何時喝,發泡錠要用什麼杯子.

#55. 發泡錠會讓小孩喝嗎？ - 《媽咪愛》育兒問答

發泡錠 會讓小孩喝嗎？ 寶寶健康. 小芬妮- 2寶媽咪. 2016年10月11日20:09. 請問大家會不會讓小孩喝發泡錠啊？雖然是保養的功效，但是他標榜高單位維他命，不知道這樣 ...

#56. 維他命C發泡錠怎麼吃最有效？4大原則要遵守

圖：Heho親子）. 身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀，是感冒了嗎？很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了！第一是對於確診肺炎的憂慮，第二是 ...

#57. 【實測心得&評比】好立善維生素C1000+Q10+生物素發泡錠 ...

輔酶Q10具有促進新陳代謝的功效，適量攝取有助於維持青春與活力；生物素能夠維持人體正常的代謝 ...

#58. Purafit發泡錠(檸檬風味-維他命C)(20錠)

建議水溫：以冷水或常溫水為主，請勿以熱水使用，以免破壞營養素與活性成分。 因為是濃縮的營養發泡錠，請參考每日建議攝取量使用。全家人一起食用，可以每天一錠，稀釋 ...

#59. 維他命C的17種功效及副作用（13種使用禁忌要留意） - 營養新知

一則文獻統合分析（Meta-analysis，包含9則研究）指出，維他命C咀嚼錠會顯著提升牙齒酸蝕機率（其它像是發泡錠、軟糖也有類似效果）。

#60. 發泡錠 - PChome 24h購物

發泡錠. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在此限→ ...

#61. 美莓C發泡錠︱自帶美肌不須濾鏡的秘密︱維生素C+蔓越莓

Q：可以用熱水泡嗎？ A：不行！這樣有效成分會失去效果！除非您想把發泡錠當成風味果汁喝， ...

#62. 維生素C真的能美白？擦的、吃的哪個好？ - ĒSEN

真的可以美白嗎？ ... 洗面乳、乳液、營養品、發泡錠等，不論是用吃的、喝的，或擦在身體上的，最重要的是身體對於維生素C的「吸收效率」是否夠高。

#63. 重要的一天就靠Bayer 拜維佳發泡錠 - 麗登藥妝保健室

“喝”的發泡錠劑型，能迅速吸收，效果快速發揮。 • 適合天天飲用，同時補”水”，又補充”營養” • 不含防腐劑、人工色素、興奮劑， ...

#64. 日本專利製造

A: HQCP天之膠原日本製造充填；克魯格維他命發泡錠德國大藥廠製作。 Q: 可以保存多久呢.

#65. 維他命C功效有哪些？該如何補充維他命C？讓營養師告訴你

若要額外補充維他命C錠劑，則建議飯後補充，因為維他命C可以幫助鈣和鐵的吸收，因此會推薦飯後補充喔！ 維他命C發泡錠好嗎? 許多人在想到補充 ...

#66. 維生素C推薦｜美莓C發泡錠酸甜好喝無藥味，每天喝自帶美肌 ...

維他命C有很多好處，尤其是愛美族一定要每天補充足夠的維生素C，幫助膠原蛋白的形成，皮膚才會健康漂亮，而C+鋅搭配攝取，能增加皮膚健康為美貌打好 ...

#67. 拜耳力度伸發泡錠酸甜一錠開啟保護力 - 工商時報

連日高溫，你是否也被太陽逼得口乾舌燥，想來點清涼飲料？手搖飲美味含糖量高，要想打造健康好底子，不必忌口、戒飲料，只要有「這一錠」就能瞬間開啟 ...

#68. Best Defense 紫錐花強健飲 - 賀寶芙

珍貴紫錐花精華啟動關鍵功效，打造外在金鐘罩; 搭配高單位維生素C及鋅，鞏固內在保護線。 另添加傳統草本成分，黃耆與薑根，偕同滋補強身，由內而外，保護全方位! 口味： ...

#69. 【2022精選】維他命C不能和什麼一起吃？5大 ... - 健康指南

維他命C分成維他命C發泡錠、維他命C粉、維他命C飲料等【在功效上沒有差異】，目前也沒有研究顯示他們在吸收率上的差別，因此可依個人偏好選購。 高單位 ...

#70. 維他命C的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念

因此會更建議選擇以膠囊、粉包形式為主的劑型為佳。 為什麼呢？所謂的「維他命C咀嚼錠、緩釋錠、口含片、發泡錠」之中含有大量化學賦 ...

#71. 【德國好立善】維他命C發泡錠20錠(檸檬口味維生素C180)

【Eisai 衛采】Chocola BB Plus 60錠(高單位活性化B群元氣活力UP) · 【永信藥品】大視紀葉黃素軟膠囊x1瓶(升級版) · 【M2 輕次方】22 LAB超能膠原飲膠原蛋白4入/盒(孫仙膠原 ...

#72. 德國進口【sunlife森萊富鐵+C發泡錠】攜帶方便，上班

本文為邀約文，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考，文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方 ...

#73. 發泡錠補充營養？ 專家：別每天喝TVBS新聞網- 拜維佳副作用

市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它補充營養，不過您知道嗎？有些發泡錠的維他命C劑量過高，光是一天一片 ...。

#74. 艾迪維他命+礦物質發泡錠(芒果) - 德風健康館

*發泡錠加水沖泡後，可以同時補充水分和營養素，讓不喜愛喝水族群多一項健康新選擇。 *每日一錠，穩固健康基礎，開啟營養新生活。 *芒果清香微 ...

#75. 拜耳力度伸發泡錠酸甜一錠開啟保護力 - 風傳媒

連日高溫，你是否也被太陽逼得口乾舌燥，想來點清涼飲料？手搖飲美味含糖量高，要想打造健康好底子，不必忌口、戒飲料，只要有「這一錠」就能瞬間開啟 ...

#76. 素寶丁發泡錠甜橙百香口味～給我能量與體力的好夥伴．自信 ...

我喜歡也習慣了把每天的行程排的滿滿，完全閒不下來， 有時的放假明明可以悠閒喝個咖啡看看雜誌，但我總是還要找事情做， 忙碌可說是我很「平常」的事 ...

#77. 【醫師專欄】維生素C 好處多多還能抵抗新冠肺炎？看醫師與 ...

相信很多人吃過維生素C 口含片或是發泡錠，維生素C 可說是相當普遍的營養 ... 可能因為上述功效，研究發現維生素C 補充可以減少約10% 的感冒病程。

#78. 你適合發泡錠嗎？喝CO2正夯？feat. 老王藥師【健康知識go EP ...

不少上班族選擇保健食品會考慮發泡錠，尤其以維生素最大宗，桌上泡個一壺鮮黃色氣泡飲也不稀奇，不過發泡錠真的有這麼美好嗎？ ... 可以當氣泡水喝嗎？

#79. 【健康】德國好立善Heilusan發泡錠，健康水果氣泡飲 - 字媒體

大家知道「德國好立善Heilusan發泡錠」這樣的東西嗎？ 有一天我媽媽買了四罐回來，她說這是維他命發泡錠，泡了就可以喝，

#80. 發泡錠| 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#81. 一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

但是大部分人幾乎都有每天喝水不足的情況，所以說，喝水是個需要養成的習慣。 ... 發泡錠增加風味，但營養師林妍君表示要注意檸檬片、果乾及發泡錠的 ...

#82. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

商品名, ACTEIN 發泡錠600MG, 藥品許可證, 衛署藥製字第045993號. 中文名, 愛克痰發泡錠, 健保局藥理類別, 482400 痰液溶解劑. 學名, Acetylcysteine, 外觀描述 ...

#83. 【維他命C的5大功效】哪些水果含量最多？維生素C攝取量該吃 ...

它的抗氧化作用可以與膠原蛋白相輔相成，達到養顏美容的功效。 ... 維生素C有分錠劑、粉末、發泡錠、口嚼錠、糖漿等不同型態，錠劑建議含在口中慢慢 ...

#84. 小心不夠「鎂」！營養師告訴你鎂的5大功效與副作用

鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體無法自己製造鎂，必需由食物中攝取。鎂在體內參與了超過上百種的化學反應，鎂在骨骼保健、新陳代謝和肌肉 ...

#85. 維他命C發泡錠的使用方法? | 蘋果健康咬一口

它是最能代替市面 ..., 發泡錠使用方法是泡在開水中飲用，對吞嚥困難的老人或小孩，或怕吞服大顆維他命、每天必須吃很多藥物的人來說，不會有吞藥的感受，也比較好 ...

#86. 維他命B群怎麼吃？了解維生素B群的功效與好處！藥師推薦的 ...

透過保健食品額外補充維他命B群，建議可以於白天任一餐的飯後30分鐘後食用；若經常下午容易打哈欠、打瞌睡、累累者， ... Q：BHK's B群+鐵與B群+牛磺酸發泡錠的差異？

#87. 德國原裝森萊富Sunlife發泡錠 - Prayer Garden Life 祈願生活館

《口味好喝》擁有香甜的葡萄柚橘子口味，且直接丟進冷水中，就會冒泡泡溶解。小孩子接受度高，可以輕鬆為孩子補充營養且不含糖。 《輕鬆飲用》用喝的，對於老年人、小孩等 ...

#88. 【發泡錠】用沒有負擔的汽水保養自己。好立善鐵+維生素C+B ...

自從前幾年去德國發現發泡錠之後，我就愛上了發泡錠之後回到台灣，就一直在找好喝又可以補充營養的發泡錠但不是有一種藥味、就是口味不好喝，一直沒有 ...

#89. 夏實- [我的健康專研] 膠原+C發泡錠| 找美妝@cosme

等到完全看不見錠之後攪一攪就可以喝囉! 雖說是檸檬口味但味道頗淡，再加上他的甜味是人工的，不是天然感心裡 ...

#90. 發泡錠睡前 - 軟體兄弟

發泡錠 睡前,請問一下發泡錠在何時飲用比較適當我是喝hnasal維他命c發泡錠在晚上吃完飯後喝的一次喝一錠另外喝發泡錠還有什麼要注意的嗎? , 網友虛虛問：最近工作勞累， ...

#91. 維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位

照三餐吃可維持維生素C濃度，睡前吃則有助修復肌膚. 雖然維生素C不是藥品，但若想讓維生素C發揮最大功效，其實在特定時機吃會比較好。專家 ...

#92. 專家們留一手的私房美白法！不只變白還能消痘的美容秘辛！

平時就有在服用維他命發泡錠的丹楓老師，遇到豔陽出遊日時，晚上會多服用 ... 的活性，再加碼綠豆薏仁湯，除了補充水分，也可以讓肌膚代謝更好，每天 ...

#93. 免疫力UP！營養師曝打完疫苗後、輕症5大「營養補充建議 ...

營養師表示：多喝水、豐富的維他命C、多吃魚之外還要補充魚油， ... 自行製造維他命C，如果擔心吃水果會攝取過高糖份，可以透過維他命C發泡錠攝取。

#94. 維生素c 發泡錠

雖然維生素C具有抗氧化功效，目前成人建議量為每天100毫克，但部分發泡錠含過量的維生素C，若長期食用大量容易導致富康活力藥局提供樂萃優活維生素1000mgC ...

#95. 維生素C吃多易超標，過量有風險

最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充 ... 會影響維生素C的主要食物來源，也就是蔬果攝取量，因此可以儘量選擇較成熟、 ...