因為疫情的關係,大家不只出遊的時候開始選擇戶外踏青,連運動的選擇都開始往戶外跑,不管是要路跑、腳踏車、游泳打球還是爬山健行,又或者沒有那麼多時間的人,可能找個空地或是在家裡做間歇運動,但不管你做什麼,有一支給力的運動手錶能夠隨時精準了解自己運動當下的狀況以及紀錄運動的成果真的是很重要,因為很多時候,運動的成就感就是來自於結束時手錶上顯示消耗的卡路里,這樣你才知道....下一餐可以吃多少😂.....欸....歪樓了!抱歉😅
也就是因為現在的運動有太多種了,HUAWEI WATCH華為Watch GT 2 Pro有102種運動模式,想怎麼動都可以,特別是這次還新增了高爾夫跟滑雪😳,高爾夫可以偵測你的揮桿姿勢,揮桿速度,上下桿竿時間等等的資訊。而滑雪則是不管是Ski 或是 snowboard都可以偵測滑雪速度、距離、最大坡度甚至還有滑行軌跡也都紀錄下來,滑雪這項我真的是等不及疫情結束要出國大滑特滑好好的測試一下😏
但說到軌跡偵測,我真的覺得這次華為Watch GT 2 Pro 的“軌跡返航”這個功能很貼心,天氣開始入秋,很多很多的登山或是露營狂人紛紛出動,每一次的探險總是充滿了興奮與新鮮,但是如果興奮過頭忘記回去的路就尷尬了,所以手錶不只幫你記怎麼來的,還帶你回去,是不是很貼心?而且手錶還可以存大約500首歌,同時也能直接連藍牙芽耳機,這樣不只路上有音樂可以聽,還能保留手機的電力使用導航、夥伴通訊或是大家最愛的拍照,在山裡,電力可是跟水差不多重要的😂
上一次說過,畢竟身為一個運動手錶重度使用者,睡覺的時候也戴著,應該是一件很合理的事情😎,但我不是沒事戴著啦!是因為我覺得GT 2 Pro的健康管理系統很好玩,有壓力、睡眠、心率偵測,每天早上可以知道自己前一晚深層睡眠時間有多少,快速動眼期有多少,依照這依據也檢視自己生活壓力是否太大,需要好好放鬆舒壓。
畢竟健康才是最重要的有好的身體才能不斷的到處去探險。
#HUAWEI
#WatchGT2Pro
#該我錶現
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,530的網紅王湘湘,也在其Youtube影片中提到,這是我第一個剪的這麼完整的登山影片,請大家多多指教。 疫情過後第一個山野活動就是桃園有名的魔法森林塔曼山,塔曼山於新北市烏來區和桃園市復興區交界處,海拔2130公尺,為新北第一高峰。 今年3月開始不用再申請入園證,可直接入園,我們搭乘40人座的大巴再轉當地計程車才抵達登山口。 塔曼山的特色不在...
登山拍照姿勢 在 連俞涵 Facebook 八卦
/找到自己的節奏慢慢走就好了喔
關於這次爬山
有一個深深的體悟就是
不管身邊的人腳步多快多慢
按照自己的步調走
才會是最快抵達的方法
千萬不要勉強自己喔
一個人走的時候
不要怕
專注眼前腳下的路
他就在你面前
累的時候
停下來看看風景
喝一口水
含在嘴裡再慢慢吞咽下去
深呼吸再慢慢吐氣
慢慢走比較不容易有高山症狀
覺得有點不對勁時
放慢腳步
慢一點真的沒關係(不是在登山比賽啊!安全最重要)
慢慢走真的是最快的(雖然我跟到了兩天一夜的行程)
下山的時候還是因為怕天黑拔腿狂奔了(大家不要學)
登山杖要選擇可以調整長度的
上坡短
下坡長
或是調整手握的姿勢來找到最適合的支撐
帽子全程戴上
防止風吹到太陽穴會不舒服
即使拍照
也要把汗擦乾
開始走的時候盡量戴著帽子
遮陽防風
衣服熱就脫
冷就穿
不要怕麻煩
登山鞋選稍微有防水功能的
不管下雨或經過溪水
都不會被短暫的碰水侵擾
下山時可以多穿一雙襪子
防止腳指一直往前抵住鞋子瘀青
陡峭的地方
看準踩點在移動
重心要有彈性
踩穩每一步
不要心急
遇到需要手腳並用的石頭路
清空手上障礙物
好好的攀爬
晚上或清晨走山路
帶著頭燈
空出雙手
好照亮眼前的路
最後不要帶太多不必要的東西上山
也記得無痕山林
把自己的垃圾帶走
防雨的雨衣兩件式比較好
包包的防雨罩也要記得帶好
在山上
只要肯走
就會抵達想去的地方
這次在山上學會了許多
每爬一座山就又堅強一點
不管跟幾個山友一起去
這條路終究都是要自己走完喔
沒有人會揹著你啊
想去月亮的鏡子(嘉明湖)的人
要好好準備再去喔
這座高山是有一定的艱難和危險的
這些心得都是嚮導和山友在路上叮嚀
和我自己的小小感想
希望大家在欣賞大自然美景時
也可以保護好自己的安全
不要讓身邊的人擔心喔
再來就是要帶著一個愛大自然的心
好好愛護環境啊
p.s.在山屋或帳篷休息時,請好好徹底休息熟睡,養好體力才有力氣走漫漫長路喔!睡眠非常重要啊!
登山拍照姿勢 在 Facebook 八卦
今天我是Lucy老師👩🏫
上週去深坑的照片出爐了❤
進入外拍界5、6年有了(我不敢認真算到底多久)
很難得有機會以老師的方式指導大家如果擺pose,其實我覺得雖說是指導、倒像是引導,每個人在鏡頭上面多少都自己的想法,最重要是如何引出她最美的瞬間。有時候一個眼神或手的姿勢都會影響整張畫面的感覺,拍照很有趣、也很微妙。
在深坑老街,不僅擁有美食四寶-豆腐、竹筍、黑豬肉與茶葉,
還有那古色古香的紅磚屋與巴洛克建築「德興居」,
絕對是旅拍打卡的最佳點位。
傍晚黃色的街燈,讓老街的氛圍更加迷人,
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登山拍照姿勢 在 王湘湘 Youtube 的評價
這是我第一個剪的這麼完整的登山影片,請大家多多指教。
疫情過後第一個山野活動就是桃園有名的魔法森林塔曼山,塔曼山於新北市烏來區和桃園市復興區交界處,海拔2130公尺,為新北第一高峰。
今年3月開始不用再申請入園證,可直接入園,我們搭乘40人座的大巴再轉當地計程車才抵達登山口。
塔曼山的特色不在於登頂的美景,而是沿途原始森林的奇幻景觀,陽光灑落整片檜木、杉木,每ㄧ株都盡情展現各自獨特的姿態,彷彿轉過身樹都會走動,有網友比喻像是來到侏儸紀,我是覺得比較像白雪公主在找小矮人的森林😂
這裡沒有好走的步道或階梯,幾乎都是由樹根交錯而成的自然階梯,在鬆軟的泥土上步行,會看見各式各樣的蕈類從地上冒出頭來,行走時,需要跨越橫躺的樹幹、鑽樹洞,還要小心頭撞到較矮的樹枝,較陡的路段有架繩,非常安全,我們邊走邊玩邊拍照,整座山就像是我們的遊樂場(這才叫做爬山阿~~~)
原始樹林非常茂密,路都長得差不多,若自行前往一定要留意綁在樹上的紀號繩,和樹幹上的螢光漆,這次我們邀請到台灣山野樂活協會的響導為我們帶隊,出發前提醒我們正確拿登山杖的姿勢,沿路幫我們準備水果、茶水,中午時煮熱水讓我們可以享用泡麵、熱茶。
下午14:30我們抵達2130M的三角點,拍完照便原路折返,下山時,開始起霧,魔法森林變的更加夢幻,這躺旅程最令我覺得可惜的就是看見許多樹木明顯被盜砍的痕跡,上面掛著牌子寫著"已破案,嫌犯依新修正之森林法嚴重將處10年6個月徒刑",希望大家都能共同愛惜這座山,讓美景延續永久。
約16:50抵達登山口,來回共6公里約6個小時走完,蘆葦透過陽光灑落和微風吹拂,輕輕搖擺著彷彿歡迎我們的回來。今天我們真的很幸運,全程沒有下雨,在樹蔭下一整天彿在冷氣房爬山阿!!!!!
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我已經開始期待下一座山了~~~掰掰~~~
#桃園#塔曼山#新北第一高峰#秘境#魔法#森林#巨木#拉拉山
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