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看到很多人腿都細如筆
雖然我不是這塊料！！！
但每天有按摩真的有差～
不是隨便按！！
每天只要五分鐘自己在家動作按摩
不求多！！五分鐘可以讓腿變細變緊緻！！！
有些人會覺得太誇張！！
但是一天持續五分鐘
就能讓小小的改變力量持續增大！！！
每次當腿部發現變粗時我都是這樣按摩的超有效！！
想知道按摩的方法可以按讚,加ig,留言“瘦腿按摩”,我會以私訊的方式傳給你文章呦！！生活動態追蹤IG：tigerdog123
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本來排了時間要給自己去拔智齒+修復，後來沒拔就多了好多自己的時間～❤️❤️
所以早早就和巧藍預約今天的按摩！
之前就給巧藍按過了，她真的是我按過力道最夠力的😭😭
巧藍新開的店在士林捷運站附近，超級方便而且空間也好大❤️感覺就像自己家😆
今天做的課程是爆脂瘦腿+按摩胸部❤️❤️😆
肉鬆鬆的腿真的好難緊瘦，而且我又是不愛運動😭😭
按完再用爆脂機後覺得腿真的好像在雲端...我發誓！超！舒！服！的！
都把我小腿的乳酸推掉了，大腿肉也變緊不鬆鬆了 😂好感動！
今天嘗試第一次做的胸部按摩！本來很害羞，但聽巧藍解釋後覺得幫胸部按摩真的很必要欸！原來乳腺附近有很多淋巴，如果長期阻塞嚴重到會有乳癌！所以一定要定期輸通乳腺淋巴！而且也可以改善副乳❤️❤️😂
今天把身體調養的超滿足～～😆😆😆
如果你們要找按摩spa一定要來找巧藍！！
舒芙亞 SPA
Line:28342377
客官們要求的 #瘦腿按摩文來咯👏 文章裡面有一招「借力使力」你們一定要學起來！好多網友私信給我，已經在分享他們按摩的收穫。不要再懷疑按摩功效了；當你還在遲疑的時候，別人已經在見證成果了。分享出去，相約朋友一起努力。現在立刻馬上開始吧！
http://reginalin0803.pixnet.net/blog/post/283849111
瘦腿是一直以來很多網友留言希望我可以分享的，所以今天就分享了5個方法，希望可以幫到大家。今天主要是分享水腫型腿粗的瘦腿方法…其實有些朋友可能是肌肉型的，那就要注重肌肉按摩跟拉筋，也有是肥胖型的腿粗，那可能就需要增加運動跟控制飲食來減肥了，來看我其他有關健康瘦身的影片吧！瘦腿是一個很大的課題，有機會再跟大家分享多點吧！
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影片中的抽獎 - Erbaviva纖體系列全套旅行裝 (包括USDA纖體浴鹽 58g、USDA纖體按摩油 58ml、USDA緊致浴鹽 58g、USDA緊致按摩油 58ml)
禮物有兩份 - 會抽兩位觀眾，每位送出一份
(抽獎活動已完結囉~)
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動画を視聴してくれてありがとうございます～
【SEE MORE...】
大腿一直承受摩擦的痛苦嗎？
趕快用四招來擊退大腿内的肉肉吧！
簡單運動 站著也能做 刷牙看電視照做無誤
很快就會看到緊實密腿的效果！
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終於來啦！我的腿部按摩與身體保養！這次是以一個邊聊天邊教學的方式拍攝
影片中的基本按摩手法除了可以消水腫跟消除腿部疲勞外 長期做下來也有瘦腿的效果✨
除了按摩的技巧外也跟大家分享了我平常按摩身體的工具～
影片中用到的台灣精油品牌Pallas Athene其實也是網路上小有名氣的店家
他們家極少在做廣告 都是利用網友的口耳相傳 雖然外表樸素 但商品真的非常實在好用
之前跟精油阿姨吃過一次飯 真的覺得她是一位很厲害的女性 對精油保養的概念非常齊全
吃完一頓飯後像是上了一堂課一樣 學到了非常多東西
歡迎大家一起來抽獎呀❤️要是害怕自己沒抽到的也沒關係
他們最近會出旅遊組 成分都跟正貨一樣 不過是小ml數包裝
旅行組出的是經典的所羅門一代商品 一代跟二代的差別只差在精油比
二代的精油比例更高了 所以價位相對貴一些 大家可以先試試從一代入手
::Products List
//身體//
►所羅門香氛二代精油和乳液
►所羅門角質嫩白精油
►莎芭乳胸香情動精油和乳液
►莎芭極緻女王精萃油
►莎芭彈性輕盈霜
//臉部//
►莎芭保濕卸妝油
►莎芭保濕潔顏乳
►莎芭滋潤玫瑰水
►莎芭極效保濕修護精萃
►莎芭精萃女王霜
工具//
►路邊買的刮痧板
►溫灸
::Makeup of the day
底妝// ORBIS透妍光肌隔離霜
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遮瑕// The Saem遮瑕1、粉色打亮
眉筆// Heavy Rotation眉彩膠筆 02深棕
唇膏// Integrate唇筆
腮紅// LUNASOL晶巧修容唇霜
#優惠資訊
他們家不定期的都會在粉絲專頁舉辦團購或是限期組合哦 最多58折
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這次送的禮物超好的！
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#精油阿姨的小叮嚀
＊茉莉、杜松子等精油成分較不適合孕婦使用， 產品內使用之比例雖不高， 但是為了安全起見， 建議等懷孕五個月後較穩定以後再使用， 或者可等生產完再繼續使用。
＊經絡循環調理精華因含有近20%的純精油，濃度極高，建議懷孕期間不要使用。
＊另外，因為孕婦體質較為敏感， 無論何項產品，若使用起來不舒服請立即停用喔！
他們家目前除了自己的網站上沒有在任何其餘網站販售商品哦
購買前請確認 即使產品名稱一模一樣 但品質絕對不同 部分網站會故意混淆視聽不正面回應 讓消費者以為是一樣的東西卻比較便宜 大家要小心小心！
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♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 歡迎私訊我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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