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同是處女座的王麗雅 Liya Wang
一樣愛運動，一樣愛曬太陽
以前每次看麗雅出國跑完全馬或半馬回來
跟著麗雅分享的心得
好像也跟著麗雅跑了一趟令人驕傲的旅程
沿途的風景，心裡的感受
還有美美的照片
這些都讓我常常和麗雅說
你好棒，你是我的偶像!!
我要多多向你學習!!!
現在~麗雅終於把這些難能可貴的經驗
獨一無二的心路歷程集結成書了！
我真的很開心也很感動!
希望能夠吸引更多人喜歡運動
建立正確的運動觀念
更能在忙碌的生活中
有了正向的生活觀
就像我推薦所說的~
快樂可以自找，健康可以累積
在生活中創造出屬於自己的魅力方程式喔！
「瘦的有態度」已經上市嘍～
各大書局都可訂購
想要瘦的有態度嗎?有馬甲線和蜜桃臀嗎？
麗雅不藏私，通通都有分享喔！
趕快去訂購喔～
讓我們一起跟著麗雅的文字進入運動的天堂!
愛你們💋💋💋
週末愉快😚😚😚
#瘦得有態度 #王麗雅的健美筆記
●博客來 http://ppt.cc/rVyp
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●誠 品 http://ppt.cc/Iytt
從臉書上默默關注到兩人面對面，麗雅如暖陽般的笑容連女生都會融化啊！魏小猴曾說：能給予正面能量的人充滿勇氣！麗雅就有這樣的特質，很開心她將這幾年的運動經驗與我們分享，今天照著麗雅書中的示範做了幾個核心動作，期待早日練成夢想中的馬甲線啊，哈哈哈！
簽書會：4/2(四)14:00復興SogoBR4 9樓中庭
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We are the one and only，寵愛自己並珍愛海洋。
#lamer #blueheart #lamerblueheart
Photo/ @Ocean Chen Studio
Make up & hair / Moloko-嘉珍-髮妝事
#瘦得有態度 #王麗雅的健美筆記 Voda Swim Taiwan
♬ 數位音樂平台 https://Rchord.lnk.to/pWVQ1
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音樂的世界，沒有非黑即白的絕對
當偽善無孔不入，當現實赤裸殘酷
他的世界中心，就是「音樂」
這是他的自由意志，他的本事
敢說敢做敢唱 ─「搖滾狂人」謝和弦
2016全新創作專輯 要你知道
蘋果 / 要你知道 人生就是一場荒誕幽默的表演秀
新專輯橫跨北中南找來眾好友合唱，絕不造假的情誼一一體現在新專輯中，頑童MJ116的瘦子是謝和弦的高中同學，「蘋果」這首歌最早就是謝和弦與瘦子在高中的時候一起寫出來的，直到新專輯要錄製之前，謝和弦力邀瘦子重新錄製歌曲，瘦子不但一口答應還重新為這首歌寫了新的RAP詞，寫出來的詞更貼近現在的狀態，充滿批判的態度和自我解嘲，『我不是來當偶像給你看的…』人生不過是一場荒誕幽默的表演秀。
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#蘋果 歌詞
作詞：謝和弦/ E-So瘦子(頑童MJ116)
作曲：謝和弦/梯依恩TeN(好威龍音樂工作室How We Roll Music Studio)
牛頓地心引力 吸引不了到我 (掉下了腐敗結果)
留在樹上的我 原來是顆禁果 (貪婪之蛇纏繞著我)
不要偽裝我看的到你 就像你看到我一樣 外表光鮮亮麗 是假象
白雪公主和那亞當夏娃 赤裸裸躺在我的面前 下場還是淒涼
這一切不是我願想像 也不是我希望
當我睜開雙眼 發現有了邪惡力量
給你一顆 兩顆 三顆 四顆 五顆毒蘋果
別忘了誰是下毒原首 奸笑的巫婆
我站在四度空間角落 凝視著你不安的面容
午夜後當心我的出沒 我是顆迷人的毒蘋果
那是誰的眉頭 像蛆不斷蠕動 (慌張的味道 撲向了我)
那是誰的拳頭 落在你的臉孔 (清醒了之後 快告訴我)
不要偽裝 我看的到你 就像你看到我一樣 外表光鮮亮麗 是假象
白雪公主和那亞當夏娃 赤裸裸躺在我的面前 下場還是淒涼
這一切不是我願想像 也不是我希望
當我睜開雙眼 發現有了邪惡力量
給你一顆 兩顆 三顆 四顆 五顆毒蘋果
別忘了誰是下毒原首 奸笑的巫婆
我站在四度空間角落 凝視著你不安的面容
午夜後當心我的出沒 我是顆迷人的毒蘋果
Woo.. You like that huh? 反正沒你的事
Woo.. 一群野狗 餓到連骨都吃
告訴我要吃多少的藥病情才會好轉
你給我吃了什麼藥 我現在感覺好喘
堅持信仰 就快要變得不重要
你有話就快說快說趁我現在沒瘋掉
我是怎麼了你們怎麼了 現在才發現
這柏油路都鋪了幾層了 就快要塌陷
你可別說你有病要掛號我要先插隊
快來看看我有多麼下賤
我不是來當偶像給你看的 我幹你娘
我本來不是那種人為什麼要我變慈祥
預設立場故事劇情全部的人看你講
演了一部爛片一堆狗屎扶不上泥牆
這是一場完美的表演看我上吊
那些噁心的面孔正在拍手大笑
沒有價值的小丑隨時都能換掉
在我太陽穴開一槍把我自己掛掉
一切重頭 我願還是那顆毒蘋果
能否 再吃下一口 四二零誕生的我
我站在四度空間角落 凝視著你不安的面容
午夜後當心我的出沒 我是顆迷人的毒蘋果
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有地獄廚神之稱的英國米芝蓮三星名廚Gordon Ramsay，五年前進軍香港，先後在中環開設Bread Street Kitchen（已結業）及尖東的London House，雖然名氣十足，但十之八九都彈多過讚。近來最多人批評，是去年由倫敦來港的人氣扒房Maze Grill，店子位於海港城，一室落地玻璃，有無敵海景。環境一流，網民卻投訴她的服務趕客，食物水準也令人失望。
今次跟一位入行三十年的歐陸菜大廚（化名花師傅）往放蛇試食。雖然店子已差不多開業半年，但人氣不絕，約一星期前訂晚飯，也要到晚上九時半才有位。我們準時去到餐廳取位，但門口的知客不單止沒有笑容，沒有回應，更沒有眼神接觸。約呆等了兩三分鐘，才有一個有笑容的侍應帶位。入座後，侍應的態度又很有禮貌，除了推介菜式，對菜式的做法都解釋得很清楚。最後還向客人重複一次柯打作實。上菜時侍應亦主動介紹每種菜式的食法，非常醒目。
服務合格，可惜食物水準真的令人嘆息。頭盤之一的烤帶子，肉質彈口，味道鮮甜，但火候失敗，明顯不夠香。「應該烤到表面有少少焦燶，那種焦香的味道，是你聞都聞到，但這個帶子顯然沒有，好像炒出來一樣。」花師傅笑說。
第二道頭盤是大蝦配西班牙辣香腸多士，非常之香口，亦非常油膩。「還油過我開完工的臉。」主菜之一的乾式熟成豬扒，顏色不錯，但味道令人失望。雖然燒到大約七八成熟，但不夠軟滑，外層還有些乾，幸而中間還有肉汁。「我出名重口味，但是我都覺得有些鹹。」花師傅說。
跟着到招牌菜威靈頓牛柳。「威靈頓牛柳最外層當然是酥皮，酥皮怎樣才合格？當然是很香的牛油味，焗到很鬆化。」但他認為這個酥皮不合格，不但欠缺重牛油香，口感也偏腍偏濕。酥皮下層的洋葱白菌配料（法文叫Duxelles）也失敗，炒得完全不香口。牛柳很瘦，零肉味。連伴牛柳的青胡椒汁也不合格，更是凍的。「這個威靈頓牛柳，件件都甩皮甩骨。有很多不足，既沒有下意大利風乾火腿（增加鹹香），Duxelles又沒有鴨肝醬。餐廳自己做的威靈頓牛柳，通常都不會遺漏這些。這個吃起來，不像這級數的餐廳，會供應給客人的威靈頓牛柳。」花師傅有點懷疑這是食物工場的出品。
配菜同樣令人失望。炸薯條不論形狀和味道，都好像麥記的出品。煎鵝肝又不香又軟腍，也沒有色澤。「今晚的消費大約每人$700-$800，又不是太貴，不過如果以這樣的食物質素而言，就有很多選擇，我未必會再來。來這裏也有東西可以享受，就是裝修、氣氛和無敵海景。」花師傅笑笑口說。
採訪：《飲食男女》編輯組
攝影：《飲食男女》攝影組
Maze Grill
地址：尖沙咀廣東道3-27號海港城海運大廈4樓OTE401號鋪
電話：2765 0890
營業時間:12nn-11pm
詳情： http://bit.ly/2QqWWPB
更正：影片01:14處字幕有誤，正確應為「三成熟」，特此更正。
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性慾的表現，可以反映出人體氣血腎精的狀態，當身體處在健康的狀態，自然就會比較有慾望。相反的，陰陽失調，氣血虧虛，腎精不足，則精神疲倦沒有慾望。適度的抒發慾望不是甚麼罪大惡極的事情，但到底幾次才會合理，而不會造成影響身體，導致生長遲緩精神不繼，甚至陽痿早洩不舉呢?
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02:49 陽痿原因
03:41 預防陽痿1 不要縱慾過度
04:49 預防陽痿2 提高身體強度
05:18 預防陽痿3 穴道按摩
06:43 預防陽痿4 飲食 凱格爾運動
07:31 預防陽痿5 態度
08:31 預防陽痿6 看醫生
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