【無敵裝備王】
剛剛送走父子三人,赫然發現我家的夜間抓蟲小隊隊服又進化了!
大家都知道大白最近瘋狂愛上晚上出門找甲蟲,但潔癖星人怕蚊蟲髒汙, 堅持要包成捕蜂人出門。之前的抓蟲裝都是雨衣材質,夏天穿一分鐘就熱到全身濕透,於是這位爸爸百尺竿頭更進一步,又上網物色了一大兩小三套透氣防蚊裝,裡面穿短袖短褲涼快多了。
大白沾沾自喜,說未來半年我們搬回蚊子的故鄉(寶島台灣)穿這套也超實用,慫恿我要不要也來一件他身上的時尚白色半透明防蚊外套。(我不敢問價錢,只想問那之前那套捕蜂人裝你打算怎麼辦)
除了探險裝備,最近大白還三不五時就添購甲蟲果凍、防果蠅飼養箱、舖箱底的木屑、甲蟲圖鑑、甲蟲模型,如果哪天我們家道中落,不用懷疑,絕對是這位無敵裝備王害的啊。
#工作有這麼積極早就發大財了
又,前天晚上十點半左右我被傾盆大雨驚醒,發現大白竟然不在家。隔天早上問他冒著大雨上哪去了,他淡淡回答:「找蟲啊,我出門時還沒下雨。」
他說最近每晚都趁找蟲在幾個公園間快走運動,已經成了習慣,還因為走太多路而瘦了兩三公斤呢。
老公半夜出門抓蟲兼快走運動還變瘦,聽起來有點可疑,但發生在大白身上似乎又很合理。我該找一天尾隨跟監,還是隨他去?
#規定他把小孩一起帶去操練才是正解
#這就是為什麼我今晚又有空在這裡發廢文
同時也有198部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey,也在其Youtube影片中提到,28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq 瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ 阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz 瑜伽球: http://m.tb.cn/h.3b2RV3G 淘宝店:https://wildsaturd...
「瘦全身操」的推薦目錄:
- 關於瘦全身操 在 酪梨壽司 Facebook
- 關於瘦全身操 在 酪梨壽司 Facebook
- 關於瘦全身操 在 田馥甄 Hebe Facebook
- 關於瘦全身操 在 周六野 Zoey Youtube
- 關於瘦全身操 在 Coffee林芊妤 Youtube
- 關於瘦全身操 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube
- 關於瘦全身操 在 瘦全身輕鬆甩肉讓你天天好睡美體瘦身健身操(完整版) 的評價
- 關於瘦全身操 在 兩周時間全身變瘦丨全程站立有氧健身操,減低身體脂肪 的評價
- 關於瘦全身操 在 31分鐘爆汗全身(完整版暴瘦全身減肥操)帶你快速瘦身!天天 ... 的評價
- 關於瘦全身操 在 4分鐘暴汗減肥操丨不跑不跳全身快速減脂操 - YouTube 的評價
- 關於瘦全身操 在 飯後瘦身操|五分鐘暴汗瘦全身|堅持一周驚艷所有人 - YouTube 的評價
- 關於瘦全身操 在 不用跑不用跳三週全身瘦丨超好用的全身減肥操推薦給你 的評價
- 關於瘦全身操 在 4分鐘高強度全身減肥操,只需三周贅肉瘋狂掉!加速身體代謝 的評價
- 關於瘦全身操 在 日本爆紅的節奏「瘦身運動」操!網友實測大腿瘦6公分 的評價
瘦全身操 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【無敵裝備王】
剛剛送走父子三人,赫然發現我家的夜間抓蟲小隊隊服又進化了!
大家都知道大白最近瘋狂愛上晚上出門找甲蟲,但潔癖星人怕蚊蟲髒汙, 堅持要包成捕蜂人出門。之前的抓蟲裝都是雨衣材質,夏天穿一分鐘就熱到全身濕透,於是這位爸爸百尺竿頭更進一步,又上網物色了一大兩小三套透氣防蚊裝,裡面穿短袖短褲涼快多了。
大白沾沾自喜,說未來半年我們搬回蚊子的故鄉(寶島台灣)穿這套也超實用,慫恿我要不要也來一件他身上的時尚白色半透明防蚊外套。(我不敢問價錢,只想問那之前那套捕蜂人裝你打算怎麼辦)
除了探險裝備,最近大白還三不五時就添購甲蟲果凍、防果蠅飼養箱、舖箱底的木屑、甲蟲圖鑑、甲蟲模型,如果哪天我們家道中落,不用懷疑,絕對是這位無敵裝備王害的啊。
#工作有這麼積極早就發大財了
又,前天晚上十點半左右我被傾盆大雨驚醒,發現大白竟然不在家。隔天早上問他冒著大雨上哪去了,他淡淡回答:「找蟲啊,我出門時還沒下雨。」
他說最近每晚都趁找蟲在幾個公園間快走運動,已經成了習慣,還因為走太多路而瘦了兩三公斤呢。
老公半夜出門抓蟲兼快走運動還變瘦,聽起來有點可疑,但發生在大白身上似乎又很合理。我該找一天尾隨跟監,還是隨他去?
#規定他把小孩一起帶去操練才是正解
#這就是為什麼我今晚又有空在這裡發廢文
瘦全身操 在 田馥甄 Hebe Facebook 八卦
今天是一年中最熱的日子 #大暑,
來看下 #恐怖谷 消暑,
光是想到如果審美真的趨近於如此單一,
就令人打冷顫,體溫當場少30度!
https://youtu.be/_nIxvfOaIeI
#外表不要複製貼上
#MV請複製貼上轉發
#做一個集體消暑的動作
2019 Juvenile A 事件一:恐怖谷 計畫起心動念…by 公主
網路社群照片上的女生越來越像了:大眼睛,窄鼻樑,
尖尖小小的下巴…
可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊!強壯的咬合肌蠻有個性啊!為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢?總覺得最吸引人,最容易被記住的臉,通常來自一點不完美的比例,我認為那是獨特。
隨著〈恐怖谷〉音樂的展開,我發現自己在探索的,不只是整形,如同香港心理學家趙千鎂所說:
「不需要對整形手術做出判斷,它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷,那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己,那麼整形也不會改變任何事情。」
也不只是修圖軟體:
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望,並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出,濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限,可能引發的身體畸形恐懼症,患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的MV影像和訪談計畫接連展開,希望能夠開啟更多人與自己的身體對話,我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者,先是將他們變成接近網路審美的樣子,再還原他們的樣貌,介紹他們的職業。我想說的是:雖說人只有一輩子,但卻有無數日子要過啊,還有更多重要的美好的事等著啊。
你無需擁有不屬於自己的長相,才能做自己真正喜歡的事。
記得剛開始做音樂的時候,發覺自己不懂的事真的很多,其中還包括被認為長得醜,個子太高,審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高,並不符合歌手在電視螢幕上的比例,原來不夠立體的五官,很容易因為不同化妝師的手法,就變了樣子。花了好多年的時間琢磨,現在的我在工作時妝髮不假手他人,自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間,我習慣了自己的樣子,成為自己的專家。目前的我還不想改變自己,想想萬一哪天變美了,還得重新學習很多事情呢。
我發現和自己的身體相處久了,感情還算不錯。
「怎麼可能?我們覺得你臉小身材瘦高,是不少女生羨慕的類型啊!」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。
於是我們意識到審美持續在演進,但是制約和批評一直都在。
偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號,再看到樓下一堆批評正妹的留言,我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎?還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。
「我沒有要壓過別人的想法,但是想要戰勝自己的瑕疵。」
-- 大象體操 Elephant Gym 貝斯手 凱婷
美是主觀的,到現在我也從不認為自己長得美,但是對於工作和生活,每個人可以擁有自己的一套累積。
「一旦你知道你自己是誰,要如何成為自己的時候,就不會只在意外貌。」-- 田馥甄 Hebe
我也知道那些關於外在的批評,並不會影響我想成為一個專業音樂人,所付出的努力與得到的成就感,在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡,我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和LaLa徐佳瑩所說的一樣:
「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物,包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」
〈恐怖谷〉只是一個開端,我和女人迷 womany X性別力將會延續這個討論,藉由這些參與者的深度訪談,帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗
訪談拍攝過程和想像中很不一樣,到後來每個訪問,現場都很有溫度,從所有工作人員聚精會神,仔細聆聽的安靜裡,知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑,從台北到香港到上海,我們真的都能感受到你所說的:
「很像是在和被拍的人交換禮物。」
從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到 林嘉欣 Karena Lam 說女兒戴著牙套上學那天,他原本擔心女兒去上學被取笑,但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事:
「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字,她說有歧視或是不同的眼光,就是因為他不懂,可是當你解釋了,他懂了,就不會有不同的眼光啊!」
「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人,請你自己就要變成一個勇敢的人。」-- 丁寧 Ding Ning
我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體,八仙塵爆倖存者,現在成為業餘作家的陳寧說:
「我還可以在這個世界裡探索,悲傷喜悅,既然可以站在這邊,我要感謝自己的傷疤,我沒有理由成為第一個背棄它們的人,就算全世界都覺得它不漂亮」
「我們不需要不斷的藉由做甚麼,去確認別人的回應,以至於其實我們全身上下,都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥
從各個行業專業工作者的口中,我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解,為什麼女性錄音師混音師那麼少,我們也在聆聽音樂人對視覺的看法:
「每個行業都需要一些想像力,都照SOP做的話,人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百,抓住美的事物,而是你能在某一瞬間,從那個小的框框,去發現學習美的角度。」--周筆暢
最後,我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾:
「OK啊!面對自己的不足吧。去突破吧,去挑戰自己,不是因為別人,是因為自己。」
衷心感謝每位參與者,感謝他們的坦然與分享,讓我們思考,給我們力量。
___
💾《Juvenile A》正式版購買連結:
博客來:https://reurl.cc/Gkr56y
五大唱片:https://reurl.cc/vn128k
光南大批發:https://reurl.cc/K6j5vq
佳佳唱片行:https://reurl.cc/pDy9NZ
誠品網路書店:https://reurl.cc/XXkZMR
🎧數位收聽連結:https://orcd.co/juvenilea
🎸2019極限定演唱會:404 (not found)
👉網路購票:https://lihi1.com/RxvIQ
👉實體購票:7-11 ibon
2019 Juvenile A大解密:https://tinyurl.com/yxqagqrg
恐怖谷MV高清連結:https://youtu.be/_nIxvfOaIeI
探索RealBeauty:https://womany.net/collections/talkaboutrealbeauty
___
#田馥甄 #Hebe #周筆暢 #LaLa #徐佳瑩 #林嘉欣 #丁寧 #余靜萍
#大象體操 #ElephantGym #張凱婷 #黃文萱 #繆沁琳 #陳姿吟 #李佳玲 #林庭瑋 #陳寧
#恐怖谷
#女人迷 #真正的美麗 #RealBeauty
瘦全身操 在 周六野 Zoey Youtube 的評價
28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq
瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ
阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz
瑜伽球: http://m.tb.cn/h.3b2RV3G
淘宝店:https://wildsaturday.taobao.com
平台期?膝盖痛?这个极速瘦身运动就最适合你!在家不用任何工具,比起跑步,跳郑多燕更加有效更加快速的燃烧脂肪,减肥瘦身!夏天要来了,赶紧动起来,性感的马甲线腹肌长腿锁骨臂肩背统统承包了!如果觉得难度高可以先做我的低强度有氧视频。HIIT高强度间歇训练法是通过在短时间内心跳加速,代谢提高,更快的燃脂,同时建设更美更健康的身体线条。
喜欢请按“订阅”哦~每周健身美体和女性知识分享~
不要忘了点赞,分享,收藏,评论~爱你们!
---------------------------------------------------------------
健身问题解答:https://goo.gl/m5ys3z
如何搭配运动鞋:https://goo.gl/hmWUKn
有氧运动减肥操:https://goo.gl/TtnZU8
热身&拉伸运动:https://goo.gl/zM88Sn
马甲线瘦腰:https://goo.gl/gyRkuT
5分钟在家翘臀瘦腿: https://goo.gl/zoQxan
瘦小腿运动: https://goo.gl/BBJLbG
5分钟在家瘦手臂: https://goo.gl/2uKf9m
---------------------------------------------------------------
✪微信公众号:wildsaturday
✪新浪微博:周六野Zoey (https://goo.gl/DlKNm3)
✪insta:wildsaturday.zoey (https://goo.gl/8Opni5)
✪B站,优酷,腾讯: 周六野Zoey (http://space.bilibili.com/62540916/)
✪Facebook:周六野Zoey (https://www.facebook.com/wildsat/)
工作联系:[email protected]
---------------------------------------------------------------
背景音乐:On An On - Drifting (John James & Mahama Bootleg)
https://soundcloud.com/mahamamusic/on-an-on-john-james-bootleg
瘦全身操 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
這影片強度屬於中級
如果本身體脂很高
請配合健康飲食及有氧運動進行
IG: https://www.instagram.com/coffee89921/
YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee
FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/
WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/
小紅書: coffee林芊妤
瘦全身操 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
提供元:Spotify
視聴者さんおすすめプレイリスト
【https://open.spotify.com/user/wgdyc8qwrc1mgx4x4vs2ecvci/playlist/5N3gW6N7g6H1he1QAJAfzf?si=-mSDX0r-Twy9qK9ASgvVhg】
ひなちゃんねるプレイリスト
【https://open.spotify.com/playlist/734u87roCz98qnyOTzjNsL?si=CjdvJ_jSRR-sNlIxtB_irw】
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎
SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
おすすめ動画❕
【全身痩せWEEKメニュー 】
∟ https://www.hinatakato.com/projects-3
【 口コミ × おすすめNo.1 】
∟ https://www.hinatakato.com/ranking
【視聴者さんBefore After】
∟ https://www.youtube.com/watch?v=M2vE2yvb2J0&list=PLL-CP7E7Ze8w7dny6Mb7HJ5BDoVVDKcIq
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【各SNS情報】
🌻𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦🌻
https://www.instagram.com/hinach_workout/
🌻𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫🌻
https://twitter.com/hinata_0421
【ひなちゃんねる公式LINE@】
https://lin.ee/kZiAnzS
ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします!✉️】
https://www.asobanaito.com
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
🔔 Irregular video updates! I am very happy if you can register for notifications ☺️
【✉️𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭✉️】
https://www.asobanaito.com/company
【 𝐄𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐍𝐒 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 】
🌻 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 🌻
https://twitter.com/hinata_0421
🌻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🌻
https://www.instagram.com/hinach_diet...
🌻 𝟐𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬 🌻
https://www.hinatakato.com/projects-3
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
瘦全身操 在 兩周時間全身變瘦丨全程站立有氧健身操,減低身體脂肪 的八卦
減肥操#減肥#健身操#你的泡椒教練# 全身 減肥#快速減肥#增肌減脂# 全身 燃脂#肌貼膝蓋#miziSubscribe☺訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz☺︎ 歡迎關注 ... ... <看更多>
瘦全身操 在 31分鐘爆汗全身(完整版暴瘦全身減肥操)帶你快速瘦身!天天 ... 的八卦
健身、爆汗减肥瘦身操、有氧运动瘦腰腹部、高效燃脂、促進代謝、幫助好睡眠、健身操!請以全螢幕觀賞。或投射到聯網大尺寸螢幕電視觀賞! ... <看更多>
瘦全身操 在 瘦全身輕鬆甩肉讓你天天好睡美體瘦身健身操(完整版) 的八卦
有氧運動、健身、美體、瘦身、塑形、減肥、燃脂、健身操!請以全螢幕觀賞!本片歡迎自由轉傳分享!或上傳到其他各社群網站分享! ... <看更多>