この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓
https://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/
自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。
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※(2020/07/31)
著作権(音源)の関係で、動画の音源に制限が掛かってしまいました。
ご迷惑をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。
https://www.youtube.com/watch?v=7ipi-kswg_8
こちらのリンクに《再アップロード》しましたので
引き続き、ご活用ください。
現状、YouTubeの仕様では、
動画全体の(音源のみ)を差し替えることができない為、
《再アップロード》しか動画を復旧させることが出来ませんでした。
大変多くの皆様にご視聴頂いておりましたが、
今後は、下記のリンクをご利用ください。
https://www.youtube.com/watch?v=7ipi-kswg_8
今後とも宜しくお願い致します。
鈴木
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鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
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痩せる筋トレ 在 Marina Takewaki Youtube 的評價
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ぜひやってみてください!
地味に見えて意外とお腹に効きます!
負荷を上げたい場合は、ボートの時に脚を床から離して行ってみてください!
一緒にダイエット頑張ろう!
♪使用音源♪
NEFFEX Dance Again💃
https://www.youtube.com/watch?v=nREyRWKjQEA&list=WL&index=5&t=0s
【ダイエット動画】
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