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哇哈哈哈
朋友就是用來出賣的啊🎵
我今天義診看疼痛科，只要遇到全部會診要回診的病人，全部通通都掛給復健科詹同學回診就對了。
老詹如果門診爆掉跑來問我有沒有頭緒，
我他麻的怎麼會知道XD
他每週一趟路從桃園下恆春來回，
不操爆他怎麼對得起他的熱血？科科
(我幫病人針灸完也要記得交待補一句，詹醫師也是中醫，針灸還比我厲害)
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連名片都發人家的XDD
【⚠️疫情依舊嚴峻，請大家沒事就待在家，避免非必要外出，戴口罩勤洗手，保護自己也保護別人！】
根據日本《產經新聞》媒體報導，新冠病毒確診者在自家療養時死亡的案例相繼發生。症狀多是無症狀或是輕症，卻突然變成重症。最需要注意的，便是稱為「快樂缺氧」（Happy Hypoxia）的病症。
近期台灣也開始出現不少「快樂缺氧」的案例。明明意識清晰，甚至能通電話，但血氧就是拉不上來😰
一般人血氧95％以上為正常，不足95％則是略微氧氣不足的狀態，若不到90％，則相當危險。
日本麻醉科醫師筒井富美表示，因為受到新冠病毒感染的緣故，快樂缺氧的患者即使已進入血氧濃度僅為70％～80％的重度缺氧狀態，也不會感到呼吸困難，因此發現重症化時往往太遲。
至於發生這個怪異病況的原因究竟為何，麻醉科／疼痛科主治醫師詹廖明義表示，目前並不非常了解，但可能與肺部血栓，血流異常及病毒侵犯到頸動脈體（Carotid Body）有關。
胸腔重症醫師蘇一峰提醒，確診者要注意呼吸和血氧濃度，避免不自覺低血氧造成心肌梗塞猝死；如果是無法住院，只能居家隔離、待在檢疫所的患者，要小心觀察血氧狀況，才能在第一時間就醫。
那麼，我們該怎麼在沒有感覺身體不適的情況下，盡早判斷身體內的氧氣濃度可能已經不足了呢？🚨
使用血氧機進行測量可以說是最簡便的測量方式。
然而，雖然使用血氧機確實可以幫助監控病情，但美國猶太健康醫院（National Jewish Health）重症醫學科主任、胸腔科醫師William Janssen表示，由於COVID-19的疫情讓大家都十分緊張，病患有可能因為擔心疫情，因而不敢進入醫療院所，造成誤判。因此分析結果仍應該要諮詢專業的醫療人員。
民眾若沒有血氧機，也能利用外觀、步行測試、計算呼吸等方式自我監測⏱
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【🔺快樂缺氧自我測試】
#從病人外觀分辨
外媒《DNA India》報導指出，若確診COVID-19病患有快樂缺氧的症狀，他們可能嘴唇顏色會轉藍，皮膚也會變色成紅色或紫色調，或在沒有進行辛苦勞力工作的情況下開始大量流汗。
#步行測試
根據美國胸腔科醫學會提出的6分鐘步行測試（Six minutes walk test），民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘，若臉色發黑務必就醫
#呼吸測試
在沒運動的狀況下，正常人每分鐘平均呼吸12至20次。若民眾發現自己每分鐘呼吸超過25次以上，就代表有異常，也建議儘速就醫。
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肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛⚡
40歲的小資女，經常肩頸、腰背痠痛，擔心是不是頸椎壓迫長了骨刺😨？台大名醫 #黃鼎鈞 表示，若每天都能定時透過伸展運動，放鬆僵硬、痠痛的肩頸肌肉，改善肩頸痠痛的效果會更好🍀，「這是可以跟著你一輩子的好方法。」
📌資料來源：台大醫院新竹生醫分院骨科、疼痛科醫師 黃鼎鈞
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理想家的朋友們都臥虎藏龍🐅🐉
前陣子物理治療師 三個字 的治療所開幕，
我們全家就藉機 以祝賀之名行診療之實 去拜訪了一下哈哈～
感謝大師提醒我們許多育兒姿勢的知識，
讓我們一起珍重身體、避免職ㄩˋ業ㄦˊ傷害😆
#三個字物理治療所
#帶小孩帶到腰痠背痛94我
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
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近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？
偏頭痛是「嚴重版的頭痛」
神經內科醫師林志豪醫師解釋，偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛，頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動，大約會持續半天到三天左右，且疲勞也會加劇偏頭痛。
偏頭痛症狀：畏光、怕吵、噁心、嘔吐。
由於頭痛是神經系統不平衡所導致，因此還會伴隨頭暈、眼睛脹痛、肩頸痠痛等，嚴重時還得停止工作、休息，生活品質大打折扣。
止痛藥怎麼吃？
止痛藥越早吃越好：偏頭痛症狀出現的一小時之內吃，效果最佳。當偏頭痛太嚴重時才吃藥，止痛效果就沒那麼顯著，反而會吃更多止痛藥，造成反效果。
頻繁服用恐造成藥物成癮：若一週有超過兩天以上都在使用止痛藥，容易造成藥物過度使用，長期下來很有可能導致藥物成癮。
預防用藥：林志豪醫師說明，最近較新的治療趨勢是使用預防用藥，可調控神經傳導，使神經比較穩定，減少偏頭痛的頻率，進而降低使用止痛藥次數。
肉毒桿菌：治療偏頭痛新選擇
談到極端的偏頭痛案例，林志豪醫師分享，曾有位痛了十幾年的慢性偏頭痛病患用盡各種方法，止痛藥、施打止痛針劑、甚至是接受疼痛科的神經阻斷術，但效果都有限。直到為這位病患施打肉毒桿菌後的三個月，效果非常顯著，頭痛幾乎都消失了。
肉毒桿菌最為人熟知的用途是醫學美容，而因肉毒桿菌能阻斷誘發頭痛的神經傳導物質，所以能治療慢性偏頭痛，效果可持續三個月至半年。不過目前健保未給付，必須自費施打。
告別偏頭痛，從生活作息開始改變
誘發偏頭痛的常見因素有壓力、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。林志豪醫師分析，偏頭痛通常代表身體某些方面失去平衡，生活上的「太多與太少」都會造成偏頭痛，例如睡得太多、太少，壓力太大、突然釋放壓力，都可能是偏頭痛的原因，因此維持規律生活可使偏頭痛發作機率減少。
當生活調整無法抑制偏頭痛，偶爾使用止痛藥也是應對偏頭痛的選擇，不過當發現止痛藥已無法幫助偏頭痛時，盡速就醫尋求醫師評估症狀，才能讓偏頭痛得到適當控制。
【完整文章】
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/551
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