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這兩天天氣真的很冷，看到一些佛心的老闆疼惜自己的員工，也有一些餐廳體諒外送員的辛苦不接外送等等。其實我還蠻欣賞照顧自己員工的人。
新的一年我們也準備錄取員工，我也很想要提供給跟我們一起打拼的人一個舒服的工作環境，加上合理的待遇。尤其是年輕人非常需要被創業家多鼓勵，也當然希望他們都能盡力幫忙，把工作推上新的一層樓。
今天老婆問我將來會有寒流，或者不正常天氣的時候，讓我們的員工在家工作嗎？我是絕對可以！聽說一位老闆朋友讓員工請假，是因為他失戀💔 我一直覺得照顧員工才是尊重自己的工作，。謝謝這些佛心的老闆給我們新的創業家更多學習的機會👍🏻 新的一年換我努力照顧自己的員工！一起加油好不好？❤️
希望你們支持我的IG 👉 https://www.instagram.com/rifatkarlova/
【你會「心疼」你自己嗎？ 】
很多時候，你總是花了太多力氣愛人，
忘了好好「疼惜」你自己。
我們曾以為用委屈自己、犧牲自己，
甚至傷害自己的方式去換得愛情。
但，需要去「換」來的、「要」來的，
甚至「搶」來的，都不是真正的愛，
也不會是屬於你的。
最後才發現，我們會離幸福很遠是因為，
我們都誤把「不幸」當作幸福的考驗，
事實上，幸福不需要考驗你的自尊、你的淚水。
錯的愛才要你去「說服」自己「我好幸福」，
錯的人才會讓你覺得自己不夠好、沒自信、
戒慎恐懼、患得患失、沒有方向...
你也會「心疼」你自己嗎？
心疼了，就不要讓自己再「疼」下去。
別人不疼你，你也要好好的疼惜自己。
IG:YumiSecrets
每天下廚不加任何調味料的健康食物 都是因為疼惜自己 真的上癮了～女人就是要懂得堅持和犧牲 才會吸引更好的選擇❤️ You have a choice in what you're made of...(; #homecookedfoodbyme #gymaholic #selflove #keepbettering #myfigureismyreallove #sacrificesandeffort #noseasoning
👍Anna副頻道上線啦：
快搜尋「Anna娜些年」
有更多心靈陪伴、有趣的心理學等等，看到不一樣的Anna,一樣想要帶給大家療癒唷❤️❤️
目前Anna的個人占卜是暫停的唷!
❤祝大家新年快樂唷
嗨,各位親愛的朋友們你們好,
我是Anna，是大家的心靈療癒師
頻道關於占卜/愛與生活
大家最近過得如何？
520一定要來po個愛情占卜呀！
祝大家都幸福唷！
也要先好好疼惜自己喲！
最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！
👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨
❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤
❤如果想探討愛情:
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉（愛情限曖昧、單身）他對你們關係的看法是？
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎？他在想些什麼？
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉（復合、斷聯）與你斷聯的他，想些什麼？你們有機會嗎？
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I
❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉未來的你，想要對你說些什麼？
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼？
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ？
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情？找回心中渴望？
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg
❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上，宇宙要給你的提點與祝福？
https://youtu.be/ynSMmOvZ9ek
👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q
好久沒有享受到被人疼愛的感覺嗎？
快來測驗看看未來究竟誰會最疼惜自己。
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最近經常做飯糰，作為戶外行動糧，
出門走走登高望遠又增添了不少勇氣，
做飯糰的同時，
想著一直以來各種噴射在我身上的子彈，
就做成了這個形狀！
用紅赤赤、消食活血，健脾主治燥胃的紅麴，
還有黑嚕嚕的黑麥汁，浸泡而成的大補丸，
造出這顆沒有火藥、不會爆炸的丸子，
如同大魔神的金剛飛拳、「啊酒叉」忍者炸彈...
看準目標旋轉擊殺，精準如手術刀一般的兵器～
或許我不需要迎擊這些言論，
但是，選擇沈默是一種態度，
表達想法，也是一種權利！
我是真的表達能力不是太好，
有時也會被斷章取義，但我真正想說的是：
「我們無法成為人人都喜歡的存在，
但至少自己，要認同自己的存在，
就算身上已經有太多自己都無法喜歡的缺點，
也要疼惜自己，這一路上為自己的努力！
我很幸運，有個總是站在我身邊的先森，
但是自己，也要勇敢的站在自己這一邊！」
💣🍙炸彈火藥做法🍙💣
辣飯準備：
白米或糯米-米杯一杯。
糙米-米杯八分滿。
紅麴米-米杯二分滿。
-米浸泡約半小時後，
兌兩杯半的水，
電鍋外鍋兩杯水煮熟--”
麥香溏心蛋準備：
清醬油-米杯一杯
黑麥汁-米杯一杯
清水-米杯一杯（可用米酒）
-蛋煮成想要的熟度，
把醬汁煮滾後，浸泡過夜--“
“揉圓組合完成”
⚠️警語：
紅麴米是紅麴黴菌發酵而成的食品，
本身略略帶藥性，
以下族群食用前請諮詢醫師：
⚠️正在服用降脂藥物。
⚠️正處於感染中、或肝功能異常患者。
⚠️幼童、孕婦等用量需徵酌。
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
https://www.youtube.com/watch?v=9Mzg5N92dUs&list=RDLqcOEYXyRKE&index=15
Song: Xomu, Hyurin & Mitsune - Gloxinia
Link: https://youtu.be/9Mzg5N92dUs
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https://www.youtube.com/watch?v=YQfbFXwsTmw&list=RDLqcOEYXyRKE&index=28
Song: omri - for a moment
Link: https://youtu.be/YQfbFXwsTmw
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Song: GRÄF - Reaper
Link: https://youtu.be/Boskyqk-tbM
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