生生優動健保的八卦，YOUTUBE、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

《電視政見發表會第三輪發言》

過去三年，在蔡英文總統的領導下，我們提出種種的政策，發展經濟、建設國家、造福國人以外，也推動年金改革、轉型正義以及經濟轉型，還有推動綠能產業。
　　
若不勇敢面對年金問題來進行改革，那麼我們的下一代就必須要承擔年金破產的代價；如果我們不去推動轉型正義，台灣的民主就沒有辦法持續深化，台灣也無從團結。
　　
若不推動經濟轉型，台灣怎麼會有未來，年輕人怎麼會有機會？若不推動綠能產業，我們如何因應全球的氣候變遷，善盡地球村的責任。
　　
在蔡英文總統領導之下，政策一件一件推動，我在行政院長任期率領內閣提出了「安居樂業」、「生生不息」以及「均衡台灣」的三大施政方向。
　　
安居的首要之務就是治安，反毒是第一要務。我們統合六大單位，「檢、警、調、憲、海關、海巡」協同作戰，阻絕毒品於境外，同時往上溯源，也照顧到社區，讓民眾有感。
　　
我們也推動社會安全網，以整合做策略，以家庭為單位，預防為優先，同時設單一窗口，來解決婦幼受暴力侵害的問題。我們也推動都更三法，要解決台灣許多屋齡超過三十年的問題。
　　
樂業方面，就是經濟發展，我們用加薪、減稅、鬆綁法令，同時解決土地、水電、人力、人才種種的問題，投資也提出歡迎台商回台投資方案，讓台灣可以增進投資、創造就業機會，帶動台灣的繁榮。
　　
生生不息方面，台灣的少子化問題越來越嚴重，因此我在行政院長任內，推動擴大公共化建置，引進準公共化機制，同時擴大零到六歲的補助。目前，0-6歲的擴大補助，已經是每人每月兩千五百塊錢，蔡英文總統提到，若競選連任，未來要增加到每人每月五千塊錢，來降低年輕夫婦的負擔，讓他們敢生、願意生，讓國家跟他們一起養。
　　
此外，長照問題，在去年，我們的六十五歲以上的長輩，已經達到人口的百分之十四，台灣的人口老化一定要來解決。因此，在蔡英文總統上任之後，就推動長照2.0，目前在社區裡面已經看得到、用得到、也找得到。若蔡英文連任成功，未來會加強居家式的長照服務，同時會在每一個行政區，建置一個平價的住宅機構的長照服務，這些都是契合未來國家的需要。
　　
均衡台灣方面，過去在蔡英文總統領導之下，我們也縮減城鄉的差距，到每一個縣市去解決各種問題。我們也推動地方創生計畫，來解決偏鄉地區人口越來越少的問題，希望人口往都市集中的問題能夠改善。
　　
最近蔡英文總統在高雄更是召開記者會，「大南方大發展」的計劃，就是要以群聚的產業園區為核心，同時用交通連結國際，用行銷來撐農業，並且用觀光帶動區域發展。相信這個「大南方大發展」計劃推動之後，一定有助於解決台灣南北的差距，以及能夠促成區域的平衡發展，也可以解決北漂的種種問題。
　　
1996年台灣爆發飛彈危機的時候，我有感於台灣的安危，因此毅然決然追隨民主前輩的腳步，棄醫從政，共同守護台灣。一路走來，追求台灣自主、人民幸福的目標永遠都沒有改變，不管是我擔任國大代表，參與修憲、凍省、廢國大、凍結憲法本文、增修憲法條文，然後讓臺灣進入新的共和；又或者是擔任立法委員，追隨蔡同榮委員的腳步，去推動公民投票，落實主權在民；又或者是率領黨團推動台灣本土化教育，提案建立勞工退休金制度，以及修訂健保法、新訂特赦條款，照顧弱勢的民眾。
　　
我們也修改地方選舉辦法，讓縣市得以合併，讓區域得以均衡發展。在我擔任市長的時候，也秉持民進黨清廉、勤政、愛鄉土的精神，以「呷飯皇帝大」為施政核心，目前台南市也逐漸的在進步當中。
　　
未來我如果有機會的話，我一定會用我過去立法跟行政經驗，來輔助蔡英文總統推動國政。
　　
明年1月11號這場選舉，攸關台灣的未來，我們應該要支持有經驗的人選，同時支持有理念、堅定帶領台灣的蔡英文總統，讓民進黨可以過半，讓建設得以推動進行，肯請國人鼎力支持，謝謝大家。

《電視政見發表會第三輪發言》

過去三年，在蔡英文總統的領導下，我們提出種種的政策，發展經濟、建設國家、造福國人以外，也推動年金改革、轉型正義以及經濟轉型，還有推動綠能產業。
　　
若不勇敢面對年金問題來進行改革，那麼我們的下一代就必須要承擔年金破產的代價；如果我們不去推動轉型正義，台灣的民主就沒有辦法持續深化，台灣也無從團結。
　　
若不推動經濟轉型，台灣怎麼會有未來，年輕人怎麼會有機會？若不推動綠能產業，我們如何因應全球的氣候變遷，善盡地球村的責任。
　　
在蔡英文總統領導之下，政策一件一件推動，我在行政院長任期率領內閣提出了「安居樂業」、「生生不息」以及「均衡台灣」的三大施政方向。
　　
安居的首要之務就是治安，反毒是第一要務。我們統合六大單位，「檢、警、調、憲、海關、海巡」協同作戰，阻絕毒品於境外，同時往上溯源，也照顧到社區，讓民眾有感。
　　
我們也推動社會安全網，以整合做策略，以家庭為單位，預防為優先，同時設單一窗口，來解決婦幼受暴力侵害的問題。我們也推動都更三法，要解決台灣許多屋齡超過三十年的問題。
　　
樂業方面，就是經濟發展，我們用加薪、減稅、鬆綁法令，同時解決土地、水電、人力、人才種種的問題，投資也提出歡迎台商回台投資方案，讓台灣可以增進投資、創造就業機會，帶動台灣的繁榮。
　　
生生不息方面，台灣的少子化問題越來越嚴重，因此我在行政院長任內，推動擴大公共化建置，引進準公共化機制，同時擴大零到六歲的補助。目前，0-6歲的擴大補助，已經是每人每月兩千五百塊錢，蔡英文總統提到，若競選連任，未來要增加到每人每月五千塊錢，來降低年輕夫婦的負擔，讓他們敢生、願意生，讓國家跟他們一起養。
　　
此外，長照問題，在去年，我們的六十五歲以上的長輩，已經達到人口的百分之十四，台灣的人口老化一定要來解決。因此，在蔡英文總統上任之後，就推動長照2.0，目前在社區裡面已經看得到、用得到、也找得到。若蔡英文連任成功，未來會加強居家式的長照服務，同時會在每一個行政區，建置一個平價的住宅機構的長照服務，這些都是契合未來國家的需要。
　　
均衡台灣方面，過去在蔡英文總統領導之下，我們也縮減城鄉的差距，到每一個縣市去解決各種問題。我們也推動地方創生計畫，來解決偏鄉地區人口越來越少的問題，希望人口往都市集中的問題能夠改善。
　　
最近蔡英文總統在高雄更是召開記者會，「大南方大發展」的計劃，就是要以群聚的產業園區為核心，同時用交通連結國際，用行銷來撐農業，並且用觀光帶動區域發展。相信這個「大南方大發展」計劃推動之後，一定有助於解決台灣南北的差距，以及能夠促成區域的平衡發展，也可以解決北漂的種種問題。
　　
1996年台灣爆發飛彈危機的時候，我有感於台灣的安危，因此毅然決然追隨民主前輩的腳步，棄醫從政，共同守護台灣。一路走來，追求台灣自主、人民幸福的目標永遠都沒有改變，不管是我擔任國大代表，參與修憲、凍省、廢國大、凍結憲法本文、增修憲法條文，然後讓臺灣進入新的共和；又或者是擔任立法委員，追隨蔡同榮委員的腳步，去推動公民投票，落實主權在民；又或者是率領黨團推動台灣本土化教育，提案建立勞工退休金制度，以及修訂健保法、新訂特赦條款，照顧弱勢的民眾。
　　
我們也修改地方選舉辦法，讓縣市得以合併，讓區域得以均衡發展。在我擔任市長的時候，也秉持民進黨清廉、勤政、愛鄉土的精神，以「呷飯皇帝大」為施政核心，目前台南市也逐漸的在進步當中。
　　
未來我如果有機會的話，我一定會用我過去立法跟行政經驗，來輔助蔡英文總統推動國政。
　　
明年1月11號這場選舉，攸關台灣的未來，我們應該要支持有經驗的人選，同時支持有理念、堅定帶領台灣的蔡英文總統，讓民進黨可以過半，讓建設得以推動進行，肯請國人鼎力支持，謝謝大家。

【中風眷屬週記】（腹黑老公篇🤫）

內容大約都也是綜合了「喜、怒、哀、樂」的週記。
有些心情不寫出來，以後就忘記了；
能靠文字記得，未來能回味的故事就多了。

『監視器』
當初為什麼要買個嬰兒監視器放在教室呢？因為本來我們有合作的教練，爸爸時不時會看看他教學狀況；放久了，我根本忘了它的存在。

最近，教室中的監視器，大約每週一次的頻率，會時不時傳來筋肉爸爸的聲音：「誒～聽到了嗎？鏡頭又歪了！幫我擺正。」

是說他在醫院復健很無聊是嗎？
還是因為住健保房沒有電視，所以把監看當成娛樂看？

然後有一天賽前，我在教室練比基尼賽事posing，只有穿小短褲與運動內衣（反正又沒人），然後監視器突然傳來聲音：「你穿那麼露幹嘛？」

「ㄟ ～還能幹嘛？練舞台posing啊～」我立刻夫奴上身拿起手機傳訊息回覆（因為我們監視器沒有雙向溝通）。

然後他就傳了用監視器偷拍練習的照片給我，開始指點我的體態與姿勢。

＃這樣我很確定他復原良好
＃處女座真的很愛放不下
＃多了一個監看嗜好我該如何讓他戒掉

『吵架』
九月初他中風以來，每天都過膽戰心驚，怕老公回不到以前的樣子，怕他消失在我的生活裡。

隨著復原，現在就剩下手腳的復建、眼睛等針灸期望視力恢復，個性與思考都回到了過往的水準，十分的萬幸。

他過去脾氣有點衝，黑人哥形容他的脾氣只有「0分與100分，像是獵犬只有閉嘴與突然咆哮」，沒有中間值那種，來得快去得快，但一來就很嚇人。

我們的神看護，說他這行做了十幾年，看太多中風的人，個性都很「急」，每天也幫我耳提面命的要筋肉爸爸「別心急」「別生氣」。事實上未來任何的「急性子」「大脾氣」都可能讓他二度中風的風險，因此，我一直希望他能改掉，趁著復建的期間養身也養心。

這陣子他都滿好的～我指脾氣與急性子這件事，沒什麼看到。

但昨天我們吵架了，我活生生在路上被氣哭。

起因因為朋友推薦，我找了一位擅長氣血按摩的老師讓他試試看感覺，結果他非常不適應，在我上班期間，連珠砲傳了四五個語音訊息，抱怨剛剛的狀況，口氣很急，一直說著「很煩ㄟ 」。

後來我傳訊跟他說：「你還是沒改啊？不喜歡就不喜歡，說一聲就好，幹嘛為了同一件事情一直抱怨？」

結果他就生氣了！他又連珠砲的傳語音訊息來，而且開始偏向用吼的：
「我剛沒有生氣我只是跟你講，你幹嘛啊？」
「我是私底下才跟你發脾氣啊！」
「而且我脾氣發過就算了，我後來和看護也聊天很開心啊！」
「同樣一件事你幹嘛要我講那麼久？」
「等下來你東西放了就可以走了啦～反正你就是這意思」

然後，他接下來傳了一句話讓我在趕路的過程中「一秒落淚」。

「你從昨天早上開始就很奇怪誒你！你自己有脾氣發我身上喔？」

我覺得真的非常非常非常非常非常（的n次方）委屈！！！

昨天早上我開始很怪，是因為兒子前天在學校和同學吵架打傷了別的孩子，打傷得有點嚴重，我很擔心那位孩子、擔心對方家長生氣、擔心自己的孩子是否因為最近家庭狀況心理出狀況......我被兒子的事情搞得睡不著覺！

他沒有理解這些我還說我脾氣怪；搞得好像這陣子我都過很爽所以沒有壓力一樣....於是，我思考了許久傳了一個訊息給他：

[我覺得，你沒有在學習改變自己的個性；當然，也沒有在支持我。

我是沒事讓自己這麼累嗎？

孩子亂打人、心智被家庭影響卻無法帶他看診。怕別人家爸媽不諒解，而且身為媽媽卻沒辦法好好陪他盯功課，英文都跟不上。

為了醫療費用到到處籌錢，還要養好幾家。工作多做不完，還應該欣慰至少有收入。

我沒抱怨，只希望你好起來回到家裡以前的樣子

你突然中風，我就努力起來。
包含努力幫助讓你盡量有好的醫療。
包含收拾一堆之前工作室積欠的費用（他一直忘記繳的）。

只是希望你趁復健期，改掉壞脾氣愛抱怨個性。但感覺沒有。

我很奇怪嗎？
我活該要承受這些嗎？
我需要現在忍受你的脾氣與指責嗎？]

他一定是沒想太多才這樣說的；
我也知道復建路遙遙必須體諒病人的心理與脾氣；

但我也是人喔～我也沒說過我脾氣有多好...
忍了下去我也會生病的吧！所以我不想放縱他的任性。
因為他的腦損沒有影響心智情商，這是他沒在好好控制自己。

後來他傳了訊息跟我道歉。

＃情緒上來時都會忘記事發時有多怕失去他
＃昨天難得出現_我懶得看你_的感覺
＃夫妻之間的課題真的好多要修練
＃再恩愛的夫妻吵架時都還是會想掐死對方吧
＃換個腦袋想_能吵架也是幸福啦

『無聊』
筋肉爸爸轉院也快滿三週了，這段期間他復原的真的很好，也排滿了各種輔助療程與復建運動。

爸爸的醫療內容安排妥當後，由於好幾次我陪他復建都忍不住打瞌睡，又醫院真的離我工作的地方不太近，最近去醫院探望大人的機率越來越少。

我從以前開始就有個不太好的怪個性，真的很怕一成不變的生活模式；一開始爸爸因為狀況不穩定所以天天陪伴著他，現在他狀況穩定了又有神看護陪著，我每次在醫院都覺得「真的好無聊」，無聊到一直出去買各種零食吃，連附近的五金行都逛了一百次（好愛誇大），沒有一次可以敵過睡魔，和內心濃濃的無聊空虛感。

加上昨天的吵架事件，於是我跟筋肉爸說：「你現在就是專心復健，想回家最快的方法就是讓身體好起來，我想多花點時間弄我自己的事情或是陪小孩，這樣好嗎？」

都相處了八年他很懂我，我怕無聊的個性他深受其害，家中的陳設都不知道換了幾百次，就因為一個樣子住久了覺得很無趣。

「你放心吧～我每天都在專心復健，很快就可以回家了」他說。老公其實知道，最近我成為繞著他旋轉的陀螺，少了自我，心底總有一絲絲的不快樂在發酵。

於是最近開始，我真的比較少去醫院。

多出來的時間，我會好好的吃頓飯，去逛逛喜歡的日系超市，保養自己，多做一點伸展與放鬆的運動，甚至有一晚，我看了半集電影（現在想看個電視的時間都很奢侈）。

在爸爸中風後，只要多個半小時出來，我都會跑醫院或者拿去找醫療資源；現在工作空檔有個一兩個小時，我反而享受著放空的感覺。

我想對自己好一點，因為一直高壓對內分泌不好；
我想多留時間給自己，因為沈浸獨處是熟女專屬的優雅；
我想多愛自己一點，女人的興趣嗜好不該為誰犧牲。

女人不該為了成全誰，犧牲自己的任何一點點。

付出很多因此期望更多回饋；少了自己以後的內心空缺，等著付出對象能填回；

可惜這個真實的世界，不是多少付出就有多少回饋；
唯一能夠沒有怨尤的方法，就是從來不委屈。

爸爸開始好起來，所以我要開始回頭對自己好一點；

他不需要因為我現在是家庭支柱而擔心，因為我有自己的生活與樂趣過得很充實；

少了一點我的照顧，他得學會照顧自己多一點，於是回歸正常的速度就更快了一點。

於是，我就不無聊了。

＃跟孩子與復建內容有關的週記改天再寫吧
＃寫文真是很舒壓

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，這是我們「過好人生」系列的最後一集。

接著我們上一集談到的兩種舊思維，它分別是「太需要正確答案」和「只要認識自己，一切就都會沒問題」。

在這之後啊，今天我們來聊一聊第三種要命的「思想遺毒」，那就是「單一視角」。什麼叫「單一視角」呢？

我來講個例子，你馬上就會明白。這就像是有些人一直認為，世界上最理想的工作就是「公務員」。

所以不管自己在學校裡，讀的是什麼樣的科系，只要工作幾年不順利、賺不到錢，腦子裡就會跳出這個「終極的選項」，那就是去考公務員。

其實我們都知道，公務員早就已經不是爽差了，他們也有業績壓力，而且退休金、福利各方面一直被砍；過去那種「鐵飯碗」，甚至於「金飯碗」的光環早就不在了。

這種一遇到挫折，就想要去考公務員的想法，真的能夠讓自己過一個好人生嗎？

更可怕的是喔，這種「單一選項、單一視角」的習慣，很容易讓我們的眼界，沒有辦法打開，慢慢的變成了「自我侷限」！

就像是讀了法律就要當律師，讀了諮商就要當心理師，否則就叫做「失敗」，真的是滿臉黑人問號啊！

到這裡，你聽出關鍵了沒有？這第三種致命的「思想遺毒」，就是讓你沒有辦法幫自己打開可能性，你會越活越累、越活越茫然的主要原因。

如果你對於生涯、對於工作仍然有「只要怎樣，從此以後就可以怎樣」這種邏輯跟想法；那麼你就是頂著20世紀的腦袋，但還沒有意識到，自己已經活在21世紀，甚至於根本有沒意識到，21世紀其實是一個怎樣的世界？

假如我們把過去習以為常的好工作，像是醫生、老師、公務員這些部分喔，比喻成職場上的一種「物種」。那你有沒有發現，這些過去認為的「好物種」，到今天他的優勢還存在嗎？

今天的醫生，在全民健保的制度下，薪水大不如前，而且還經常超時加班。今天的老師，在面對恐龍家長的時候，常常搞得沒有下班時間，好像呢是這些家長孩子的貼身保姆一樣，連一份基本的尊嚴都沒有。

所以如果就以長遠的眼光來看，要是你把注意力，侷限在「物種」的思維上，那當然就繞不出眼前的死胡同嘛！

無論在未來的世界裡，醫生和老師這種傳統職業，會面對怎麼樣的挑戰；我想邀請你想一想，現在的你，會覺得上個世紀那些馬車伕、接線生他們失業了，他們好可憐啊；所以要去保障他們的工作權、捍衛他們的生計嗎？

當然不會嘛！因為在時代的變遷下，這些工作失去了市場的需求，也就沒有存在的必要。

所以不管接下來會消失的職業是什麼，我們都肯定一百年後的人，不會因為我們現在即將要被淘汰的產業，感覺到任何的惋惜，這其實是一樣的道理。

這也像是我們面對「全球暖化」這樣的議題，大家都很擔心北極熊即將瀕臨絕種，這件事情我個人很難過，而且覺得很可惜，也努力的想要替環保盡一份心力。

但是如果跳開來看，我們不得不承認氣溫繼續上升，不只是北極熊，很多物種都會跟著消失，這是你我都很難阻止的趨勢。

可是就在此同時，新的物種他產生新的生態，也會一直同步的發生；這就是地球生態運行的規則。就像是恐龍滅亡了，整個地球的生態圈，仍持續不斷的繁衍出新的物種，不是嗎？

如果把這個道理，轉換到工作跟人生來看，你現在堅守的單一職業，無論是銀行的人員，或者是老師；隨著科技或少子化的發展，這些「物種」你覺得會不會滅亡？他其實是會滅亡的。

但其他的新工作也會同時跑出來，形成新的產業，只要你能夠長出「生態圈」這樣的思維，你就能夠確保自己的生涯，是欣欣向榮的。

事實上呢，我們現在所處的21世紀，它已經是個「生態圈」的世界了！

而能夠讓你在21世紀活下來的新思維，就是抓緊自己的「核心能力」，你才能夠創造出屬於自己的生態圈，擺脫「物種」他可能會瀕臨滅亡的命運。

說到這裡喔，你一定會很好奇，什麼叫做「緊抓自己的『核心能力』？」簡單來說呢，假設你讀了醫學院，那麼你的核心能力就是「醫學專業」。

除了醫生這個「物種」之外，你可以成為一個醫學作家、醫學企業家、醫學攝影師，甚至於還能當市長、當總統；而不是擁有醫學專業，就只能當醫生這種「單一視角」的選擇啊！

我再舉個例子，假設你的專業是「編劇」，那麼你的核心能力是「說故事」。所以你輸出的形式，就可以有小說、散文、腳本…等等等，而不是認為當了編劇，就只能寫劇本，被這種單一的發展型式困住。

你過去所有的經驗都是你的資源，而不是你的負擔。很多人的生命會過得不好，就是一直死守著這種「過去如何，現在就只能那樣」，這其實就是一種「物種」的思維！

而抓住自己的核心能力，其實是一種看透本質的能力。也就是說，只要你能夠掌握自己的核心，多打開眼界、在不同的領域之間勇敢的去嘗試，就會有機會發展出，一個更適合你過好人生的生態圈。

在這裡跟你分享一個冷知識，不曉得你知不知道，在20世紀以前的人，一輩子只做一個工作，這叫做正常。

但在不久的未來，到了21世紀中期啊，一個工作者在38歲的時候，換第14份工作，那才是正常！

這些年來呢，在我的專業工作裡，陪伴很多人走過他們的生涯議題，經常讓我感到很心疼的一點，那就是喔，他們不自覺的帶著20世紀的腦袋，但是卻想過21世紀的生活。

更露骨一點，那就是「人工智慧的時代已經來臨，他們卻用工人智慧的腦袋面對人生」。

這就像是很多計程車業者，看不懂Uber、滴滴打車，這些軟體帶來的產業規則改變，所以被瓜分了市場，現在才會撞得滿頭包，還帶傷追趕得很辛苦。

你一定聽過一句話，「人生是選擇的結果」。只要你活在世界上的一天，人生裡的選擇問題，就會不斷的發生。

我們沒辦法控制未來的模樣，但我們可以掌握的是，讓自己先具備面對未來不確定性的思維，如此啊，就能夠做出更適合自己的選擇。

我沒有辦法代替你過好你的人生，但是我可以跟你分享對於未來的洞察。就像是現在每個人經常使用的「Google map」一樣。

在你不知道該往哪裡走的時候，陪伴你建立「過好人生」的關鍵能力，活出你想要的滿足，過個好人生。

諾貝爾文學獎得主，羅曼羅蘭說過一句話喔，「世上只有一種真正的英雄主義，就是認清生活的真相之後，依然熱愛生活。」

在我的【過好人生學】線上課程裡，我會幫你打破「終極選項」跟「路徑依賴」的迷思；就像今天提到的各種例子，打破這些僵固的、不切實際的想法，讓你一步步的學會跟不確定共處。

此外呢，你還能夠學會「創造結果的能力、建立生態圈的能力、做決定的能力，以及創造意義的能力」。

這些都是過好人生的前提，所以呢，請你幫自己一個忙，加入【過好人生學】，因為你值得過個更好的人生，歡迎你踏上屬於自己的英雄旅程。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

就如同今天內容所提到的，要過好人生，有時候考驗我們的，並不是在於有沒有機會掉到頭上；而是在於我們有沒有具備好相關的思維，我們有沒有為未來的「不確定性」做好準備？

所以【過好人生學】這是一門為你準備的課程，如果在你的生命當中，你曾經不止一次的問自己：「這輩子只能這樣嗎？」，那麼歡迎你加入這一門課。

這一門課能給你的不是答案，而是一個能夠幫助你找到答案的思維方式。因為你值得過一個更好的人生！

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有，歡迎你的加入。謝謝你的收看，我們再會。