我是一個對自己和對部下要求都很高的長官,我也知道上任後,確實帶給同仁不小的壓力,新政如火如荼展開,包括2萬戶公宅、清理陳年訴訟案、公文減章流程改造等,真的辛苦大家了。為了要瞭解同仁的工作狀況,特地進行「員工滿意度調查」,這是全台灣首創的公部門員工滿意度調查。
滿意度調查結果昨天出爐了,外界最關注的是有51.5%的同仁認為工作壓力造成生活上的困擾,44.9%認為工作過量,65.3%要加班才能完成工作。另外,有41.5%可能在一年內離開工作單位,也有38.5%可能在一年內離開台北市政府。
然而,我有高達87.1%的同仁致力提供市民「最佳服務」,89.4%願意額外付出讓機構更好。在13項工作滿意度構面中,分數最高的是「工作投入」。我想這代表台北市民很幸福,有一群披星戴月、勤奮工作,只想為市民提供更好服務的公僕。
上任迄今,我們共同努力推動減少冗事,讓各部門成為能獨立作戰的組織,而首長更要像民間企業的CEO,有更多權限提高員工薪餉和進行組織重整。雖然受限於法規的限制,但相信只要上下一心,我們可以一起改變公務體系,讓台北市民更幸福。
有議員問我:公務員在我上任後有什麼不同?我回答:「變聰明了。」更精確地說,我們work smart也work together,one city, one family,讓城市更好,我們責無旁貸。我要再次跟同仁表達感謝,也請市民給我們多一些時間,我們會竭盡全力替市民服務。
同時也有752部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey,也在其Youtube影片中提到,28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq 瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ 阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz 瑜伽球: http://m.tb.cn/h.3b2RV3G 淘宝店:https://wildsaturd...
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生活ceo 在 Andy家族 Facebook 八卦
一個死刑犯寫給父母的信:
爸爸媽媽:
我明天就要行刑了,我也不知道我的人生為什麼會變成這樣,但往事一幕幕閃過眼前…
3歲那年,我跑太快被石頭絆倒,妳急著扶我起來安慰,還往石頭踢了兩腳,「不哭不哭,都是石頭壞壞!」讓本來忍住不哭的我抱著妳委屈哭了好久,是妳讓我知道原來跌倒是石頭的錯,但我不知道妳只是為了哄我別哭。
4歲那年,我因為看電視不想吃飯,妳就把飯端來一口一口餵我吃。是妳讓我知道原來生活可以這麼享受,但我不知道妳只是怕我弄髒衣服,最後還要麻煩妳去洗。
6歲那年,妳帶我到玩具店挑聖誕禮物,說好只能買一樣。但買了變形金剛後我還想要模型飛機,妳不同意我就躺在地上哭,直到妳乖乖付了錢。是妳讓我知道原來用這招妳就會妥協,但我不知道妳只是不想在別人面前丟臉。
8歲那年,我想學著洗襪子,妳怕我洗不乾淨,我想學習刷碗,妳怕我把碗打破,我想自己盛飯,妳怕我被燙到。是妳讓我知道原來我不能面對的困難和危險這麼多,但我不知道妳只是怕麻煩不想重作家事。
10歲那年,妳幫我報名3個升學班和2個才藝班,當我每天都被課業逼得晚回家,妳說吃得苦中苦方為人上人。是妳讓我知道原來學習是這麼痛苦的事,但我不知道妳只是想讓在親友面前炫耀。
13歲那年,我踢球打破鄰居窗戶,妳賠錢後帶我去跟鄰居道歉。是妳讓我知道原來闖禍後只要說「對不起」就沒事了,但我不知道妳心裡抱怨鄰居敲詐。
15歲那年,我想學鋼琴,妳向人借錢幫我買了一台,但1個月後我就再也沒彈過。是妳讓我知道原來沒錢也可以耍任性,但我不知道妳用3年才還清債務。
19歲那年,我考大學,妳說當律師錢多地位高。是妳讓我知道原來只要按照妳幫我規劃的路就好了,但我不知道妳只是用我彌補妳當年考不上法律系的遺憾。
20歲那年,我想換新手機,於是跟妳說這樣就能常常打給妳,妳立刻匯了3萬塊給我,但我一年也沒打幾次電話回家。是妳讓我知道原來妳是我的行動提款機,但我不知道妳多期待我打電話祝妳生日快樂。
24歲那年,我畢業後妳託熟人幫我在大公司找了好工作。是妳讓我知道原來大學不認真念也能抱鐵飯碗,但我不知道這是妳拜託了多少人才求來的。
27歲那年,妳眼看我不停換女朋友,女孩們都說我不負責任,妳說是她們配不上我。是妳讓我以為自己條件很好,但我不知道妳幫我求了多少次相親。
32歲那年,我欠了千萬賭債,妳氣得病倒,但還是幫我還清債務。是妳讓我知道原來不管我做什麼都有妳幫我解決,但我不知道這是妳準備養老的棺材本。
35歲這一年,妳再也幫不了我了,因為我搶劫結夥殺人。聽到死刑判決,妳罵老天不公,妳苦了一輩子卻得到這種結果。
我終於知道,是妳以愛的名義一次次奪走我成長的機會,一次次扼殺我生存的能力,一次次剝奪我為人生負責的權利!原來臨死前,我根本沒有長大過!原來用錯誤方式愛孩子,代價是兩代人的痛苦,原來教育沒有重來的機會,原來是妳親手把我送上斷頭台...!
爸媽,你們要保重!我明天就要走了,希望在另一個世界,我能學會為自己負責。
不知該恨妳還是愛妳的兒子上.
一封CEO寫給父母的信:
爸爸媽媽:
明天我就要開新工廠了,能走到今天這一步,都要歸功於妳教我要為自己負責。我懷著感恩的心,一幕幕往事浮現眼前…
3歲那年,我跑得太快被石頭絆倒。妳叫我自己爬起來,又打了我屁股2下,還說:「下次再跌倒就打4下!」是妳教會我要為自己的不小心負責。
4歲那年,我因為看電視不想吃飯,妳說如果現在不吃就要餓到明天。我以為妳只是說說而已,誰知道廚房竟然連半塊饅頭也沒找到。是妳教會我要為自己的任性負責。
6歲那年,妳帶我到玩具店買聖誕禮物,說好只能買一樣。但買了變形金剛我還想要模型飛機,妳不同意我就躺在地上哭。誰知妳轉身就走,我只好擦乾眼淚乖乖跟上去。是妳教會我要為自己的選擇負責。
8歲那年,我想學著洗襪子,妳教我怎樣才能洗乾淨;我想學著刷碗,妳教我怎麼洗才不會打破;我想自己裝飯,妳教我怎樣才不會被燙著。是妳教會我要為自己的生活負責。
10歲那年,看著同學們下課後趕著上安親班和才藝班,妳說上課認真,下課認真玩,有空多看書比什麼都好。是妳教會我要為自己的興趣負責。
13歲那年,我踢球打破鄰居窗戶,妳帶我去買玻璃和釘子,讓我跟妳一起裝好玻璃,費用從我的零用錢扣掉。是妳教會我要為自己的錯誤負責。
15歲那年,我想學鋼琴,妳幫我買了口琴。妳說我先把口琴練好再彈鋼琴。口琴吹到現在,但我早就不想學鋼琴了。是妳教會我要為自己的堅持負責。
19歲那年,我考大學,妳幫我分析幾個我感興趣的科系後,讓我多問問自己的心意再來決定。是妳教會我要為自己的未來負責。
20歲那年,我想換新手機,妳說手機沒壞就別換,不然就自己打工賺錢買。當我用家教費買到手機時,成就感帶來的喜悅超過得到手機本身。是妳教會我要為自己的慾望負責。
24歲那年,我畢業後想創業。妳叫我別急,先從基礎做起,有了經驗再說。兩年後我決定開公司時,妳說如果最壞的結果都能接受,就大膽用心去做。妳給我10萬塊,要求我4年內歸還。我還保證,不但會還錢,還會送妳一棟房子。是妳教會我要為自己的事業負責。
27歲那年,我帶著漂亮的女朋友回家,妳當著她的面一直誇獎我,得意表示:只有自己夠優秀才能吸引同樣優秀的人,還說我的愛情由我決定,只要我們真心相愛,妳就開心。是妳教會我要為自己的幸福負責。
32歲那年,我把房子鑰匙交到妳手中,妳收下後立刻轉身。看著妳抖動的肩膀,我知道妳在偷偷流眼淚。是妳教會我要為自己的承諾負責。
35歲這一年,我的公司擴建新工廠,那些怪妳狠心的親戚終於閉上嘴巴。同時我也教育我的孩子學會為自己負責,我相信他以後會比我更優秀。
愛妳的兒子敬上
看完這兩封信,相信大家都很有感觸!有位猶太媽媽教育孩子的秘訣:「心軟是害,狠心是愛。誰溺愛孩子,誰總有一天會為人孩子包紮傷口。」
對自己心愛的孩子「好」是最自然的事,但為了孩子的將來,適度放手獨立,讓他在跌跌撞撞的社會叢林中練就強壯身心,也許才是對他最好的方式。
生活ceo 在 炎亞綸 Aaron Yan Facebook 八卦
小時候看見學校圍牆奇矮無比,心裡想,這種高度我隨便一翻便過去了,真是好笑,旁邊執教多年的外婆說:「圍牆是防君子,不防小人的。」
多年後,我才明白其中道理,圍在校園周遭的牆高度如何不是真正判斷安全與否的高度,真正防範犯罪的牆是我們每個人內心道德觀念所建立的那堵牆。
近兩年,博愛座不座的問題竟然佔盡我們新聞不少版面,討論這座位到底設與不設⋯真的萬萬沒想到,台灣,一個外國人口中人情味濃厚的台灣,竟然讓這議題如腐肉上的蒼蠅般趕也趕不走時時刻刻縈繞;看近幾次的事件,不出人與人之間匪夷所思的不信任,幾近杯弓蛇影、看到黑影就開槍的程度,是什麼造就這個扭曲的社會心理?標籤貼滿眼中每個人,不只是性別歧視,我們已經不知不覺讓各種歧視蔓延生活,職業歧視、年齡歧視,男生一定比女生有體力,年輕人身體一定比較好,修車黑手比較賤,CEO人品一定高尚大,我們思想竟然已經窄化狹隘到這種地步。
我們今天得更深入的探討比起博愛座到底設不設置還更重要的問題,為什麼我們會如此多疑。
1.媒體報導不真實事件、造假新聞、誇大事實。
2.許多政治蟑螂充斥,表面大仁大義,是實質上假仁假義。
3.黑心食品官商勾結,連食品安全認證都能造假。
4.貪污洗錢稀鬆平常。
5.長期以來被煽動對立、灌輸仇恨、熟讀歷史的仇恨卻忘記歷史其實是教育。
還能再多嗎?罄竹難書。如何在這淵藪漩渦中保持清醒,是如今身為一般民眾得時刻提醒自己的重要關鍵。
1.面對重要議題請花時間深入研究拒絕懶人包
2.人云亦云的習慣得從自己停止
3.公共議題平時就該保有一定程度的關心,而不是當事件經多手媒體渲染過後才開始看已經離題甚至被偏頗立場報導過後的內容。
4.面對帶有立場的報導,以及將自身情緒代入報導內容的新聞帶著懷疑多思考的態度,甚至能少看最好。
事件中暗含許多思維的脈絡如何影響著事件的發生,我們真的不能再只光看表面而不探究問題根本,撥開那些聳動標題、撇開煽動對立的文字、放下躁動騷動的心情和情緒,我們一起來思考,一起面對不好,否則還得有多少次博愛座事件?
切記,監獄外的牆永遠是最高的,因為裡頭的人有著薄弱的道德責任心;想想若是哪天,我們的圍牆能一道道如我文頭所提的學校的牆,甚至不需要(不太可能,如果可能就是烏托邦、桃花源了)代表著我們都有強烈的自我約束以及好的道德責任感,屆時我們還需要特別在椅背寫上「博愛座」還需要深藍色的區別嗎?
ps.記得70年代博愛座就出現,一直到如今還在,那所以這30多年來,我們都還需要被提醒這件事情嗎?多難過的事實!
生活ceo 在 周六野 Zoey Youtube 的評價
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以前很少运动到小腿,所以第一次做这个运动后第二天我都站不起来了,小腿酸到不行,到了第四天才恢复正常哈哈,这是正常的,但是之后每次做都不那么酸了~
纠错:8:30的地方我的手应该放在弯曲腿的大腿上。。。Sorry宝宝。。。
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◆Q: 想要瘦屁股,瘦胸,瘦脸,显锁骨,瘦大腿内侧,瘦背部,瘦......(总之一切与减掉脂肪有关的问题)?
◆A: 此类问题的答案都是做有氧运动和注意饮食,燃烧掉脂肪是唯一方案(除抽脂之外),所以建议宝宝每天坚持做我的有氧运动。
◆Q: 你的运动可以帮助减掉肌肉吗?
◆A: 首先你需要正确了解你的生活习惯和身体情况,确定自己想减掉的是确实是肌肉而不是肌肉底下堆积的脂肪。比如,你觉得自己的小腿是肌肉小腿但是其实平时几乎不怎么运动,也不怎么注意饮食,那么很可能你的小腿是脂肪堆积,但是我们常常绷紧去摸小腿所以会感觉硬硬的误认为都是肌肉。这种情况还是要像上面所说的多做有氧运动和改善饮食习惯。
如果你平时常常穿高跟鞋走动和做小腿的剧烈运动,那么很可能的确是肌肉,想要减掉肌肉还是要从改善饮食习惯开始,和减少小腿剧烈运动,多做拉伸和有氧改善线条。
最后我其实更想说的是我相信大部人以为的肌肉小腿其实是脂肪堆积,而真正的肌肉小腿其实是健康性感的象征,在西方几乎没有评论小腿肌肉大不好看的,我们应该学会去欣赏和爱自己而不是在乎不健康的人低俗的评价。
◆Q: 第一次做完瘦小腿运动后很酸痛而且视觉上觉得小腿变粗了?
◆A: 第一次做完小腿运动(以前很少以这种强度运动小腿)小腿肌肉酸胀是正常情况~肿胀几天后会消下去,这几天专注于饮食,停止此小腿运动至不酸再继续。
◆Q: 每天跟着你的运动做多久见效?
◆A: 每天都做30分钟以上的运动,比如做我的“有氧运动” + 一个或多个我的局部运动 + 拉伸运动 + 健康饮食习惯(非常重要),坚持一到三个月会看到效果。建议每天都坚持,或至少一周4次。Zoey一般每天会安排1到2个小时的运动时间。及时当天很忙也会在睡觉前运动,所以无论你是学生还是CEO,再忙挤挤时间都是有的哦~
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生活ceo 在 玖壹壹 Youtube 的評價
原作:侯德健
作詞:洪瑜鴻/廖文豪
作曲: 洪瑜鴻/廖文豪 / DJ Chronic
編曲:DJ Chronic
配音:NANA梁云菲
混音師:DJ Chronic
製作人:DJ Chronic
MV嘉賓:砲哥/勇壯(牛)
導演/剪接 周法薷
副導 高興萱
助導 王品翔
製片 謝焜宏
製片組 洪資盛
製片組 陳韋庭
攝影 鍾庭勛
攝大助 莊竣瑋
攝二助 李彥寬
燈光師 曾威浩
燈大助 黃建晟
美術 陳姿妮
美術 林思妤
三妝 Bonnie Hsu
三妝 鄧又華
後期協力 顏志憲
協拍單位 耕牛園
嘿 我的Lady (牛:嗯?)
妳看起來真水,跟今天的天氣一樣 不錯
妳抓過泥鰍嗎?(牛:沒有耶)
走,葛格帶妳去抓泥鰍 (牛:賀啊)
Follow 我~
文豪verse
池塘的水滿了雨也停了我們去抓泥鰍
田裡的泥鰍又圓又肥抓起滑溜溜
我打賭小牛的哥哥抓的泥鰍沒有我抓的多
抓泥鰍抓泥鰍抓泥鰍回家做三杯麻油 Chill
玩泥巴 女孩我們玩泥巴 玩玩泥巴
IG 拍照打個卡 抓了泥鰍肥又大 肥肥又大
太大妳說塞不下
瘦嘎漏阿太小會滿出來也沒辦法
我的泥鰍太大 想抓緊要想辦法
我喜歡看你蹲下 讓我看你把雙手往田裡插
抓泥鰍泥鰍泥鰍泥鰍
我們要抓的比小牛還多能夠賣到好市多
抓泥鰍變成大事業 成立一間抓泥鰍職業公會
當我的老婆每天都漂亮的
滿車的泥鰍都賣光了你會發現
我約你抓泥鰍是我對你愛的表現
我要給你過更好的生活泥鰍能
幫我實現 女孩愛吃我的泥鰍
吃了養顏變更美
變更美變更美吃我的泥鰍美到出水
池塘的水滿了 雨也停了
田邊的稀泥裡到處是泥鰍
天天我等著妳 等著妳抓泥鰍
抓泥鰍 抓泥鰍 抓泥 抓抓抓抓抓
池塘的水滿了 雨也停了
田邊的稀泥裡到處是泥鰍
小妹妹來來來 帶妳去抓泥鰍
抓泥鰍 抓泥鰍 抓泥 抓抓抓抓抓
春風verse:
從小我就不愛讀書我每天都在玩
我的爸媽每天煩惱我長大以後怎麼辦
告訴他們不用擔心害怕我自己看著辦
我有我的興趣別為我擔心你們等著看
泥鰍喔~
輻鰭魚綱目鰍科的一種
俗名泥鰍、土鰍、魚鰍、胡溜、雨溜
我懂很多
有關養殖的問題都可以問我
小時候不讀書長大我超會養泥鰍
泥鰍我從小就在抓
我連眼鏡蛇都不怕
我呵護她愛著她 陪她一起長大
情有獨鍾喜歡她 我才不養泰國蝦
我的泥鰍批發到全世界稱霸東南亞
日本人也不吃鰻魚 開始改吃我的泥鰍
連韓國的銅盤烤肉 也都烤我的泥鰍
我的泥鰍賣到全世界 全城都為我工作
I'm The King King Of 泥鰍 叫我養殖界CEO
池塘的水滿了 雨也停了
田邊的稀泥裡到處是泥鰍
天天我等著妳 等著妳抓泥鰍
抓泥鰍 抓泥鰍 抓泥 抓抓抓抓抓
池塘的水滿了 雨也停了
田邊的稀泥裡到處是泥鰍
小妹妹來來來 帶妳去抓泥鰍
抓泥鰍 抓泥鰍 抓泥 抓抓抓抓抓
來抓胡溜 來抓胡溜 OH
來抓胡溜 來抓胡溜 OH
抓泥鰍 抓泥鰍 抓泥 抓抓抓抓抓
生活ceo 在 WACKYBOYS 反骨男孩 Youtube 的評價
#Asiaboy禁藥王 #Lizi栗子
#WACKYBOYS
《積極太陽》串流平台收聽🎧https://rock-mobile.lnk.to/GGTai-Yang
演唱 Singer|Asiaboy 禁藥王 / Lizi 栗子 / 酷炫 / 孫生 / 蕾菈
詞 Lyrics|Asiaboy 禁藥王 / Lizi 栗子 / 酷炫 / 孫生 / 蕾菈
曲 Composed|Asiaboy 禁藥王 / Lizi 栗子 / W. Lin
製作人 Producer|W. Lin @奇洱文創
編曲 Beats|W. Lin
錄音師 Recording Engineer|柯嘉森 Sen Ko
錄音室 Recording Studio|強力錄音室 Mega Force Studio
混音師 Mixing Engineer|Wayson.H @奇洱文創
母帶後期 Mastering|Wayson.H @尾聲母帶工作室
導演 Director|鄔鶴宏 Wuhe.r
副導 Assistant Director|郭子瑛 Anna Kuo
製片 Producer|張丁文 Ding-Wen Jang
執行製片 Line Producer|胡瑋中 Nio Hu
製片助理 Producer Assistant|施承緯 Mark Shi / 林瑋哲 Kerry
攝影 D.O.P|孤單山姆 Sam Lonely
攝影組 Camera Crew|王奕儒Yi Ru Wang / 林昭汝 Blue
燈光 Gaffer|河馬宋 Hippo Sung / 李官彥 Guan Yan Li
美術 Art Director|盧宜吟 Lulu
造型 Stylist |王依潔 Koimi Wang / 張雯甯 Wendy Chang / 任哲億 Katrina
剪輯 Editor|鄔鶴宏 Wuhe.r / 長江 Chiang Yu
調光 Colorist|丸子 Chloe Yu
出品|有感覺娛樂有限公司
特別感謝|淡水行忠堂武聖廟 / 彰化鹿港獅公館工坊
舞獅演員|泰羽/冠融
有感覺娛樂藝人經紀|Julia / 東東
奇洱文創藝人經紀|沈蔓妮 Vivi
Lizi 栗子髮型造型|Berkey
Asiaboy & Lizi Instagram: @asiaboy_lizi_official
奇洱文創 Instagram: @chill.ent.tw
歌詞
Hook:
我們態度 全都積極太陽
YT 為了夢想
從沒道義 為了抱著你睡
愛的抱抱 我抱整隊
—————————————
Asiaboy:
要我改變 除非當著我面
酸民留言 留了幾遍
對天發誓 乾你的妹妹
和你的姐姐而且免費
我沒有頂樓違建
雙腿濕了到了極點
我只想脱你的衣服
用你的內褲給你小費
Sup mami? What’s poppin?
年輕人 愛畫大餅
我們曉得從零到一
都太屌了 不用道理
辣妹 Okay 快過來 我這邊
沒有說過二創對
但花錢都比三創貴
—————————————
Hook:
我們態度 全都積極太陽
YT 為了夢想
從沒道義 為了抱著你睡
愛的抱抱 我抱整隊
—————————————
Lizi:
積極太陽 上班衣服白T
好累阿姨我不想努力
真的太硬 太常不能專心
腦袋黃的沒錢又得綜藝
沒有辦法 不真實的耍
用點腦袋 YAY才能去爽
為了內內 我要去做YT
小哥哥栗子才會最愛妳
突然變得 Rich 每餐給我請
花錢找人陪的生活不容易
生活變不同 女人是興趣
回我家裡面 看個 Netflix
看到我要相信 做得到的是命
誰想要不分你 Ah栗子公車你的夢 b**ch
—————————————
蕾菈:
去整晚 Get high
Are you free tonight 外帶
積極到太發大 奶整大
I’m Lyla (I’m Lyla)
剛塞在路上 積極太陽 喔太陽
我是不是你愛的模樣 哎唷發浪 I’m Lyla
—————————————
酷炫:
那些臭鮑 想找長飯票
衣服脫掉 蹲下夾懶覺
酷又炫是我 知不知道
反骨 CEO 的車門最屌
很肛 耍ㄎㄧㄤ的
不要別的 只要 Dollar
最屌的門 看我開車
大義滅親 別耍肛了
積極的太陽 像神話的宙斯
跟我很像 都蟲蟲 Dope
基因太優良 像培根很醜
長大要像我才能夠當 Boss
猴分手後 被我在酒店遇到了 賓狗
就點你台 不給愛
嗑新台幣 拜金愛
人臉辨識 我懂你的意思 找房間開
婊子聽話我都愛
去痘痘那邊嗨
❤️追蹤我們IG►►wackyboys520 ❤️
==================================
【工作拍攝聯絡信箱/kevin0204660@gmail.com】
生活ceo 在 成為優秀領導者的三個能力|生活CEO|IamMarkVen 馬克凡說 的八卦
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