從寶寶出生後我就一直堅持全母奶!!
因為希望寶寶擁有最好的營養👶
可是還是在第二、三天被母奶打敗!!!
護士說:寶寶喝不夠、還是搭點配方奶吧⋯
這句話對媽媽來說又難過又自責、覺得為什麼奶會不夠!我很認真擠呀!!
但不到一週後我開始奶量大增💕
甚至離開月子中心時還帶走4000cc的母奶(覺得驕傲😁)
很多媽媽私訊跟我求救、尤其最近寶寶泡母奶浴那篇後更是私訊爆炸求祕方~
其實方法很簡單啦⋯
就是「農純鄉」的媽媽茶🎉🎉🎉
記得那時在月子中心狂補湯水⋯但真的不知道還能喝什麼更好⋯
又覺得營養不夠感覺出來的奶水也水水的⋯
自從發現媽媽茶後就輕鬆好多
不用再想到底要喝什麼!!
輕輕鬆鬆就能補充餵母奶媽媽所需的營養🐮🐮🐮
重要是好好喝💕甜甜的~也沒有像其它補品湯湯水水的有的苦、有的有中藥味、或是油膩膩的!
而且很方便~一天兩包!可以隔水加熱後等比稀釋!
或是像我直接用100cc熱水、然後倒入一包!30秒搞定👍
外出時只要帶熱水就可以泡來喝,所以出門也不麻煩
聽說擠乳前30分鐘效果最好~我則是早晚固定喝~真的覺得好好喝,也很滋補養生❤️
內容物有水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞(產品強調真材實料熬煮、不是濃縮還原)
有困擾的媽媽真的可以試一試!
希望聽到妳們的好成績🎉🎉
(我現在一天奶量可以達1000!我都擠到夠了就好👍)
順便一提😁多虧有滿滿冷凍母奶!我都可以跟爸爸出門放風!多多就讓婆婆幫我餵冷凍母奶❤️
*注意塞奶別喝哦!!推開順暢後才能喝!!
*女生月經後喝也可以滋補養生喔,但月經來時請避開!!
推薦給大家~~~~
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【靠嘴巴吃飯的,別再吃甜味劑做的喉糖啦!天然 #養元果 保養你的聲音】
聽我媽說,我出生時早產,身體毛病一堆,連是不是能存活都是個未知數,她傷心之餘,把我的生辰八字拿去問算命仙,結果算命仙很篤定的告訴她:「這個小孩不只會活下來,未來身體還會非常勇健,長大能言善道,靠嘴巴吃飯。」
果不其然,我從小到到沒生過什麼大病,出社會第一份工作就是當講師,即使現在轉換重心開始拍影片,還真的是靠嘴巴吃飯!所以好幾年下來,最大的職業傷害莫過於「聲音沙啞、卡痰」,尤其像最近這種乾冷的天氣,我經常睡覺睡到一半,會因為太乾燥而不自覺的發出咳咳咳的聲音。
擔心聲音提早報廢,因此我一直很努力保養我的喉嚨(少吃甜的、辣的),但有時候嚨嚨還是不太舒服,買過市面上的喉糖,吃的當下覺得口味不錯,但看了營養標示真會嚇一跳,多數是以砂糖、甜味劑調味,難怪常常越吃越生痰,吃多了還有可能糖份攝取過多的問題。
所以我一直在尋找成分天然又具有護嗓功能的喉糖,終於在認識✨ 養元堂 #養元果 之後,我就認定我的職業生涯離不開它了。
🔸「養元果」是什麼?
「養元果」是由高雄近70年以上的養元堂中藥行所研發,相信大家對於都知道羅漢果、彭大海這類的爽聲潤喉的食材並不陌生,養元果正是以長柄菊 (肺炎草)、陳皮、桔梗、羅漢果、膨大海、麥門冬、甘草、烏梅、藕節、薄荷葉、蜂蜜等十幾種食品級的天然中藥材,遵循古法以黃金比例製作而成的天然喉糖,是古人在「失聲、過度用嗓」後的獨門配方,不只可以舒緩,更具有保養效果。
🔸養元果怎麼吃才有效?
因為我說話的頻率真的比一般人高一些,因此每次講課或是拍影片之前,都會含上個1~2顆,養元果在口中緩慢融化,烏梅微酸的滋味,有生津的效果,陳皮及羅漢果可以舒緩乾癢,冰涼的薄荷葉可以讓呼吸更順暢,說話的過程中就比較少發生破音這類的糗事。
除了保養聲音時可以食用,我自己也習慣把養元果作為提神醒腦之用,有時候工作或開車疲勞,含上幾顆,立即感受到清涼舒暢,因為沒有添加額外精緻糖及甜味劑,每日食用6~8粒,都相當安全,孕婦、素食者都可以安心食用。
新的一年快要到了,如果你也是靠說話吃飯的講師、業務、老師、youtuber、主持人、直播主…,嗓子就是你的生財工具,真心建議保養聲音的產品要慎選,我自己吃了幾盒養元果下來,舒適度提升不少,加上養元果一小盒竟然有50顆之多($199/盒),換算下來比一包幾十塊的喉糖還省錢,真心推薦大家試試看。
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小皮蛋出生後
我就一直努力的追他的體重
因為他是那幾天出生最瘦小的一個
「擠母奶」是我最常google的關鍵字
我的母奶無法供應小皮蛋全天吃到飽
常常聽到有人說餵母奶最省錢
但對我們這種少(ㄕㄠˇ)奶奶來說
母奶超級珍貴的😏根本不省錢啊
我出月子中心後我婆婆每天煮魚湯
晚上就是一大壺的花生豬腳湯
沒幾天體重狂飆到跟生產當天體重一樣😩
喝一堆奶量竟然只上升10cc左右
有陸續買了幾種追奶產品搭配卵磷脂
其中我最喜歡的就是農純鄉的媽媽茶
主要是因為他很好喝而且熱量少不怕胖
也不用開瓦斯去熬煮
包裝即開即飲非常方便
重點是我覺得很好喝
喝起來像是甘甜的桂圓紅棗茶
我出月子中心時先買兩盒共28包
(自然產1-2週後方可使用、
剖腹產2-4週後方可使用)
一天建議量是喝兩包
我是一天喝三包
連喝三天奶量都沒什麼增加
有點小洩氣想說又失敗了
結果我老公要睡覺時摸到棉被濕濕的
問我是不是有打翻東西
我說我沒有在床上喝東西啊
他聞一下說有奶味然後翻開棉被
淡藍色的棉被上印出兩大片奶痕
我那時連忙跑到鏡子前面
發現我的睡衣上面也是兩大片濕痕
之後我只要喝了加熱水的媽媽茶後
不到30分胸部就會有點小刺痛
奶陣一下子就來了~擠奶變很快
整個開心的想要撒花啊
最多的時候單次可以擠到120左右
雖然不多但是我已經很開心了
至少可以供應小皮蛋半天的母奶了
這次回娘家我不知道是太熱太累
還是因為月經來的關係
要擠奶的時候發現擠不出來
整天胸部完全都沒有漲奶的感覺
努力了一個小時竟然只有30cc😱
我想要母奶至少餵到小皮蛋六個月大啊
連忙去康是美網站又訂了兩盒媽媽茶
也是每天三包
加上趁小皮蛋心情好的時候
把他抱在胸前親餵他
到了第六天產量終於有回來了
後來就正常一天喝兩包
這陣子終於敢恢復親餵了
主要因為之前餵母奶被吸到破皮
傷口沒好又擠了好幾次的草莓奶
之後我每次親餵都很害怕
小皮蛋那段時間親餵都一直推開我
有段時間為了母奶量太少~胸部太痛
心情差到每天都覺得自己很沒用
衣服摩擦時胸部好痛變成習慣性駝背
那段時間老公一直叫我不要餵母奶了
但是現在病毒都那麼毒
我想要小皮蛋喝母奶多點抗體
跟幾個媽媽朋友聊過後就想通了
至少我一天可以餵半天的母奶再加上配方奶
小皮蛋也養的肥肥壯壯的
這陣子很常聽到人稱讚小皮蛋養的很好
這樣就夠了😌
講了半天也要來好好介紹一下
農純鄉媽媽茶
因為我自己就買過四盒了
我自己經歷過退奶又追奶回來
非常推薦給追奶的少(ㄕㄠˇ)奶奶們✌
✔️原食材燉煮非濃縮還原
✔️針對東方體質研發
✔️免熬煮即開即飲,外出使用方便
✔️隔水加熱或加100cc熱水調勻飲用
✔️每包100公克~熱量只有43卡
✔️一天只要2包
🔶成分:水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞
🔺小提醒
◾️懷孕、乳腺阻塞時不宜使用
◾️食用後如有任何不適請停止使用,並請教醫療專業人員
經歷過追奶的痛苦
農純鄉媽媽茶我自己用真的不錯
雖然無法說變成一次擠就好幾百
但是擠奶速度變很快
本來擠奶都慢慢滴的
喝完三十分後再擠都有小蓮蓬頭的感覺
15分鐘就可以擠好了
推薦給為母奶持續努力的你
目前農純鄉官網有推出70包散裝優惠
可以參考看看哦
https://goo.gl/IcXcoV
我自己喝完也還會再回購
目標至少半年以上💪~同志們一起努力吧
小孩喝完奶在胸前躺著撒嬌最可愛了
甘草糖推薦 在 人生肥宅x尊 Youtube 的評價
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糖果!? (゚∀゚)
糖果!!?? (゚∀゚) (゚∀゚)
這能稱為糖果!!!??? (゚∀゚) (゚∀゚) (゚∀゚)
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甘草糖推薦 在 簡單哥 Youtube 的評價
【胡椒蝦】太簡單了吧!釣蝦場王牌料理!維持鮮嫩法寶大公開!
大家好我是簡單哥啦!!
跟著簡單哥做菜讓你的生活變得很簡單
簡單哥最喜歡吃蝦了
每次去釣蝦場或快炒店
都一定要點個胡椒蝦來吃!
今天簡單哥還要教大家一個秘密武器!
讓胡椒蝦可以完成的
更快速!更好吃唷!
想學的話就快點點開影片吧~
🍴需要準備的材料🍴
👉泰國蝦 20隻
👉蔥花 10克
👉蒜碎 40克
👉米酒 60克
🍴需要準備的調味料🍴
👉黑胡椒粉 適量
👉白胡椒粉 適量
👉鹽 適量
👉五香粉 適量
👉甘草粉 適量
👉糖 適量
🥘開始簡單製作啦🥘
①加入米酒、白胡椒、黑胡椒、五香粉、鹽、糖、蒜頭並混合均勻製作醬汁
②熱鍋熱油,放入蝦子翻炒
③淋上濃縮液、靜置一下後開始翻炒
④依個人口味調配胡椒
⑤用吹風機將胡椒蝦湯汁縮乾
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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甘草糖推薦 在 唔熟唔食 Cook King Room Youtube 的評價
希望大家會鍾意呢個做法, 未來會陸續出多啲好食嘅中菜分享,大家記得支持訂閱,同埋開啟提示功能 :)
呢個清湯腩非常正,無論色香味老婆都非常滿意,爽口彈牙,冇牛騷味,無瘀血味,入口清甜嘅蘿蔔飲埋碗湯之後回味無窮. 好喇,唔阻大家FF. 請比like 及訂閱支持! (ps. 我知我發音錯咗,費時改喇. :P)
材料:
硼砂腩 1.5kg
大根 半條
蔥
薑
沙薑 半個拇指
桂皮 1支
丁香 10粒
月桂葉 3片
蒜頭 2個
八角 3粒
草果 3個
甘草 2片
果皮 半塊
紹興酒
底味:
海鹽/岩鹽 1-2茶匙
白胡椒粉 1/4 茶匙
糖 1茶匙
醬油 1湯匙
魚露 1茶匙
麻油 1茶匙
紹興酒 半蓋
#清湯腩 #牛腩
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