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「珍珠奶茶比例」的推薦目錄:
- 關於珍珠奶茶比例 在 【Major made.】Mavis*瑪菲斯 Facebook
- 關於珍珠奶茶比例 在 高嘉瑜 Facebook
- 關於珍珠奶茶比例 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook
- 關於珍珠奶茶比例 在 阿滴日常 Youtube
- 關於珍珠奶茶比例 在 Ytower Cooking channel Youtube
- 關於珍珠奶茶比例 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube
- 關於珍珠奶茶比例 在 [食譜] DIY黑糖珍珠鮮奶茶- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於珍珠奶茶比例 在 珍珠奶茶比例在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的評價
- 關於珍珠奶茶比例 在 珍珠奶茶比例在PTT/mobile01評價與討論 - 露營資訊懶人包 的評價
珍珠奶茶比例 在 高嘉瑜 Facebook 八卦
【手搖飲應標示糖量、熱量
提醒國人每日糖攝取量】
嘉瑜認為應提醒國人攝取過多糖量對健康的危害,並要求針對手搖飲料標示糖量及熱量,除了邀請衛福部食藥署及國健署外,也邀請到台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻教授蒞臨指導。謝教授長期關注並推動學童減少含糖飲料攝食、校園健康體位促進,還有校園週邊健康飲食推廣。
嘉瑜在記者會上提到,均衡的飲食非常重要,但是攝取過多的糖分,已成為影響國人健康的隱形殺手。在衛福部公布的國民飲食指標中,就有建議「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,相當於248大卡,1天1杯就超過每日糖攝取上限。
嘉瑜要提醒大家,糖分攝取過量不僅會造成肥胖,更會引發代謝症候群、心血管疾病、或是三高等,並增加罹患糖尿病以及某些癌症的風險,而癌症、心血管疾病及糖尿病更長期是國人10大死因的前5名,所以攝取過多的含糖飲料,已經是影響國人健康的重要因子之一。若從糖尿病的就醫人數來看,104年有近140萬人,到了108年,成長到近165萬人,逐年增加,平均每年增加了5萬人。
嘉瑜也有調閱國健署的資料,發現2013-2016年,13-15歲完全不喝含糖飲料的,只有6.1%,而13-15歲有喝含糖飲料者中,平均每週喝6.7次,其中每週喝超過7次的,高達52%。16-18歲完全不喝含糖飲料的,只有11.1%,而16-18歲有喝含糖飲料者,平均每週喝6.6次,其中每週喝超過7次的,有52.8%,這些數據都提醒我們,國人攝取含糖飲料的比例及頻率非常驚人,尤其是在學生這塊。
謝榮鴻教授在記者會上也提醒,減少糖量的攝取,不只中央要宣導,也有賴家長及校方的共同推動。目前在校內有含糖飲料禁止入校的相關規定或宣導,離開校園後則需業者的高度配合,才能從源頭減糖。
嘉瑜也以台北市為例,雖然台北市連鎖飲料店都有把手搖飲的成分、熱量和產地註明在食材登錄平台,但卻都沒有註明糖量,而之前調查了台北市共40間的連鎖飲冰品業者,也只有6間有在每杯飲料上標示熱量的資訊,糖量則是沒有一間有標示。嘉瑜認為,衛福部除了應該大力宣導含糖飲料對健康的危害之外,更應該要求手搖飲料業者必須要在每杯飲料上標示出含糖量及熱量,讓消費者能清楚了解手上飲料的糖量有多少,並借此提醒自己是否已超過建議的一天糖分攝取上限,自主健康管理。
https://reurl.cc/E7LrbK
手搖飲太甜喝多會胖!高嘉瑜呼籲強制標示含糖量
https://reurl.cc/L3Lpqe
手搖飲位標示含糖量、熱量 食藥署:擬修法開罰
https://cnews.com.tw/174200608a02/
過多糖分是關鍵!高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量
https://reurl.cc/E7LrY1
太甜會胖!高嘉瑜籲手搖飲強制標示糖量
https://reurl.cc/7XLDYQ
手搖杯飲料熱量高 衛福部:將要求業者標示熱量 違者罰300萬
https://reurl.cc/GVLxQD
過多糖分是關鍵!高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量
珍珠奶茶比例 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 八卦
幾天前,美國國務院發起推特聲援台灣行動 #TweetforTaiwan,國務院官員們紛紛大力轉推 #TaiwanModel。
那麼,活動發起之後,到底有哪些人轉推並響應這個活動呢?
大家要不要來猜猜看,轉推主要來自哪些國家的推特使用者?
經過了一天,任職於印度國關雜誌Kootneeti的專欄作家及專業顧問Amal Sinha抓了資料下來分析(https://pse.is/S94SM),發現:
- 49%來自印度
- 19%來自美國
- 阿拉伯聯合大公國以及德國各4%
- 台灣和泰國各2%,香港1%
作者推測阿聯的推特也很可能是來自當地的印度人社群。
很意外嗎?至少我們小編群還滿意外的。
不過仔細想想其實也沒這麼意外,畢竟印度也是「奶茶聯盟」(#MilkTeaAlliance)的成員(拉茶好喝)!!!
其實,印度對中國的態度是很小心謹慎的,這有一個很大原因是印度的死對頭巴基斯坦跟中國非常地要好。而事實上在這波疫情當中,對於中國人造病毒的指控,最早的來源之一就是出自印度媒體!
說真的,在新南向政策當中,印度也是重要的一環。以印度的人口和國土比例來說,台灣和印度之間的雙向經貿規模實在是不成比例地稀少,這邊其實是非常非常值得用心開發的市場和貿易夥伴。事實上,在全世界,印度人擔任全球最強企業的CEO或高階主管的比例是相當高的,在美國矽谷,印度裔的CEO可能是僅次於美國人之外的最大族群。
奶茶聯盟真的非常值得我們關注呀!
然後也要再次呼籲一下,推特真的是一個需要用心關注的戰場。
🔗 相關推文在這邊,大家快去轉推支持👇,不要忘記加上這些hashtag喔
#TweetforTaiwan #TaiwanModel #TaiwanCanHelp
1⃣ twitter.com/State_IO/status/1256208471869083648
2⃣ twitter.com/State_IO/status/1256212662821756931
3⃣ twitter.com/State_IO/status/1256215756578140160
4⃣ twitter.com/State_IO/status/1256226173450846209
5⃣ twitter.com/State_IO/status/1256273239749406720
6⃣ twitter.com/State_IO/status/1256283538481086466
7⃣ twitter.com/USUN/status/1256229953198227456
8⃣ twitter.com/USMission2ASEAN/status/1256040773314842624
#台灣人真的要加把勁
#珍珠奶茶不能輸
#觀測站推特帳號也追蹤起來
#USTaiwanWatch
🎙 觀測站Podcast:
➤ SoundOn:https://pse.is/QSLXX
➤ Spotify:https://pse.is/RCQ2K
➤ Apple:https://pse.is/R2RXV
➤ Youtube:https://pse.is/QSM4H
珍珠奶茶比例 在 阿滴日常 Youtube 的評價
最近阿滴失聯,由妹妹我來主持頻道
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邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily
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珍珠奶茶比例 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
材料:濕的波霸粉圓。
準備兩鍋水,一鍋燒開的水與一鍋加冰的涼開水,粉圓與水的比例1:10,這樣煮起來比較容易熟。
把粉圓加入燒開的鍋中,開小火煮15分鐘之後,再悶10分鐘,煮的過程中要稍微攪拌一下才不會黏在一起,悶完後就撈起瀝乾水分放入冷水中,大約冰涼一下就撈起就完成。
珍珠奶茶比例 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價
嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』,我們要來跟大家分享一道非常大人味的復古甜點:昭和風硬布丁。(Showa-era Style Caramel Pudding, 昭和硬めプリン,Purin プリン)
繼珍珠奶茶的熱潮後,日本人最近開始迷上了在昭和年代盛行的硬布丁,包括星乃珈琲店、muji Café, 星巴克都推出了昭和風硬布丁的甜點跟飲品,更不用說有多家走懷舊復古風的咖啡廳,更是推出自家版的昭和布丁(固めプリン)。
在脫模後的布丁上擠一圈香緹鮮奶油(Crème Chantilly),再放上一顆鮮紅可愛的糖漬櫻桃,既懷舊又優雅,這是昭和布丁的招牌外觀。
不同於強調入口即化才是王道的軟嫩雞蛋布丁,昭和硬布丁的口感更顯紥實綿密,味道非常濃厚噴香,而焦糖醬會略帶一點淡淡的微苦,剛好與帶甜味的布丁與香緹奶油達到味蕾上的美妙平衡,這也是它迷人的地方。
在這次的食譜裡,我們特別在布丁液裡摻了少量的蘭姆酒,一口吃下時嘴裡滿溢著淡雅迷人的蘭姆酒香氣,是屬於大人的味道,如果是要做給家裡的小朋友享用,建議可以用香草精或蜂蜜來取代,希望大家會喜歡今天的影片。
防疫期間 #跟我一起 #宅在家
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/uQ-JkC6N4M4
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Showa Style Caramel Pudding 昭和硬布丁(雞蛋布丁)怎麼作呢?
下面是昭和古早味硬布丁的作法與食譜:
☞ 布丁杯容量:滿水位140ml,此配方可以製作 4 杯布丁
✎ 材料/ Ingredients
☞ 焦糖用
細砂糖 50g
水 12g
熱水 25g
☞ 布丁用
雞蛋 2顆
蛋黃 2個
全脂牛奶 165g
鮮奶油 60g
細砂糖 40g
蘭姆酒 2g
*香緹鮮奶油跟糖漬櫻桃少許,裝飾用
✎ 做法/ Instructions
☞ 做焦糖:
1. 在有深度的厚底鍋加入50g砂糖跟12g的水,以中小火煮到糖完全融化,期間絕對不要攪拌
2. 當糖色出現淡淡的琥珀色,轉小火再煮個幾秒鐘,由於這次的焦糖要略帶淡淡微苦,可以等糖色再變深一點點關火
3. 關火後,在焦糖中加一小撮鹽,再把準備好的 25克熱水倒入,但請跟鍋子保持距離,焦糖一定會噴濺,要小心,所以建議要使用深鍋
4. 將焦糖緩緩倒入備好的布丁杯中,放涼後送進冰箱冰10分鐘
☞ 做布丁
1. 準備一個小鍋,倒入165g的牛奶、40g的糖跟 60g的鮮奶油,加熱到 60ºC的溫度即可(加熱過程要不時攪拌,60ºC的溫度,大約是滴一滴在手背上,會覺得燙,但不至於不能忍受的溫度)
2. 打發盆裡加入2顆全蛋、2個蛋黃,用打蛋器打散均勻(打散就好,不要打發喔)
3. 將 60ºC 的溫牛奶慢慢且分次的加入蛋液中,倒的同時也要一邊同時攪拌,直到與蛋液完全混勻,加入蘭姆酒,攪勻
4. 若表面泡泡較多,可以用一張廚房紙巾覆蓋貼合表面,再緩慢移除,這樣可以消除泡泡
5. 用比較細的篩網過濾1-2次
☞ 組合
1. 將布丁液倒入裝有焦糖的耐熱布丁杯裡約八分滿,覆上錫箔紙,並在上面戳幾個洞
2. 把杯子放在有一點深度的器皿或烤盤上,注入約 80ºC 的熱水至布丁杯的一半高度左右
3. 烤箱預熱 120ºC, 水浴法烤 55~65 分鐘,或烤到表面完全凝結,輕輕搖晃不會有流動感就可以了
4. 出爐後,讓布丁放涼後再送進冰箱冷藏過夜
5. 冰過後,可以用熱水浸一下布丁杯,幫助底部的焦糖軟化,然後取一把利刀在布丁杯內緣畫一圈,幫助布丁脫模
6. 在布丁上擠上打好的香緹奶油,並放一顆糖漬櫻桃,充滿大人味的昭和硬布丁就完成了
更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#焦糖布丁做法
#日式甜點
#簡易食譜
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page:
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
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珍珠奶茶比例 在 [食譜] DIY黑糖珍珠鮮奶茶- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
圖文好讀版
https://lexiewang.pixnet.net/blog/post/158797272
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我是一個十足的珍珠奶茶控
大概小時候家裡不准我們吃垃食物 所以長大去外地求學以後
整個就如脫疆的野馬般拉不住 瘋狂的愛喝珍奶阿!!!(這真是台灣美食界最重要的發明!)
到現在年紀慢慢大了...
覺得老是喝外面的珍奶不但貴 奶精也是一種很不健康的食物
這樣吃下來又胖又傷身又傷荷包 真不是辦法
因此燃起了DIY珍奶的念頭!好的廢話不多說來看看我的做法
材料:
1.乾珍珠(網路上很多人說大賣場超市的乾珍珠久煮不爛,我並沒有這種問題耶 我在全X
買的)
2.黑糖
3.鮮奶
4.紅茶包
(黑對!就這麼廢話沒錯)
做法:
因為我兩次的珍珠量用的不一樣,因此時間上還是沒有抓到最精準,大家也要多試幾次才
抓得到最好的時間喔!!!!
1.珍珠跟水的比例 1:5,先把水煮滾,把珍珠丟下去攪拌
這裡要自爆一個智障舉動,因為珍奶控我本人第一次要DIY煮珍珠太興奮,就把珍珠跟水
一起倒到鍋子裡,沒想到......................................................
所有的珍珠瞬間化成泥狀...
化成泥狀....
化成泥狀....
我真是欲哭無淚浪費了一整杯的珍珠... 應該沒有人跟我一樣白癡才對
要先煮滾了水 珍珠才丟進去黑!!!!!!!
珍珠奶茶DIY1
2.網路上會說 把珍珠第二次煮滾以後,放入電鍋
但因為我煮一次的珍珠量都非常少(只有我自己要吃) 珍珠又不能放隔夜
所以我沒有第二次滾的時間點
珍珠下鍋後水還是照滾 因此我是關小火讓他小小滾個五分鐘 (打場手機遊戲 時間就差不
多)
珍珠奶茶DIY6
3.五分鐘後拿起來放進電鍋
第一次大概煮一杯(米杯)的珍珠 外鍋放三杯水
煮完珍珠心熟透,BUT時間非常久而且我覺得有點太軟
第二次大概煮半杯(米杯)的珍珠 外鍋放兩杯水
Q度非常剛好 但有一些些珍珠心還沒透 吃起來粉粉但不嚴重
這要多試幾次才能抓到最剛好的時間點囉!
電鍋跳起我會試試軟硬度,再讓它悶一下
4.起鍋後把水瀝掉,這時珍珠還很燙,加入黑糖攪拌
讓珍珠吸收一下黑糖,可以稍微等待一下時間讓珍珠糖份入味
珍珠奶茶DIY5
5.用水稍微沖開有點黏黏的汁液,然後加入冰水冰塊做三溫暖冰鎮一下就可以撈起
CAM01314
珍珠完成!如果覺得不甜我會再加點果糖(但這時糖已經不會吸進去了 只會在表面)
6.煮紅茶(這麼白癡有需要寫步驟嗎?)
我會再前一天晚上把紅茶煮好冰起來 隔天早上煮珍珠就有冰紅茶可以加囉
我買全X最廉價的茶包,裡面都是茶葉碎屑 連片葉子都找不著阿!!!!!!!
以一包200c.c的量 按照比例煮水 水滾丟進去 煮個兩分鐘就可撈起
第一次煮太貪心想說泡久一點茶味比較重 還用湯匙壓壓茶包 導致紅茶碎粉(?)跑出來
茶又澀又難喝
不要再跟我一樣有阿婆貪小便宜的心態了阿!!!(有人會這樣嗎應該只有我吧)
7.加入鮮奶(這也可以寫成步驟嗎?)
自己覺得鮮奶加太多反而不好喝,奶味太重有點怪而且好像低脂的鮮奶比較合適
全脂鮮奶真的有點太奶阿!
成本:
1.12000c.c紅茶 (10元)
2.大概三杯飲料量可用的珍珠(5元)
3.鮮奶1000c.c(70元)
4.瓦斯水電我不會算
大概可以做出4~5杯700c.c.珍奶的量,一杯成本約$15~20(怎麼這麼貴阿!!!!!!!!!但這樣
鮮奶跟紅茶比例約1:1了)
我覺得鮮奶紅茶比例大概1:5就可以
如果是這樣算的話...一杯700c.c珍珠鮮奶茶成本約$14左右
好吧我承認我在亂算 參考參考就好(金牛座就是愛斤斤計較阿!!!)
結論:
煮珍珠真是費時的事情 還有事前準備紅茶 整體時間會需要1~2小時(珍珠量越大就煮越久
囉)
算是一個珍奶控+假日很閒的人
可以來自己DIY的飲料!!!!!
鮮奶至少比奶精健康,糖分還可以自由調配!(應該有看出來我在自我催眠吧
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※ 編輯: vernaspirit (1.162.93.114), 07/19/2014 15:50:25
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