玉 仔 的心 意思的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

這週六投票決定我們睜開眼睛想看到怎樣的世界。

韓国瑜總統在520就職典禮時，腋下濕透、一邊摳腳一邊對著外賓講晶晶體英文，台下坐著不分區立委吳斯懷、蔣萬安、葉毓蘭、邱毅、蔡璧如⋯⋯
邀請香港特首林鄭月娥分享這一年港府血腥鎮壓香港人民的成績，葉毓蘭邊聽邊點頭微笑。

行政官僚體系開始競賽誰的口號比較煽情浮誇，誰的粉專貼滿更多的韓国瑜、李佳芬、潘恆旭的沙龍照。

各政黨開始送人去酒店學習歡場咖啡話，酒醉講幹話，誰逗得小姐呵呵笑，就獲黨團提名——因為市場供需原則證明台灣人就愛這味。

隔年，中共國家主席習近平告台灣同胞說：「原來自由民主如此脆弱不堪，推一個失業十幾年的失意政客，搭配紅色媒體的領袖崇拜，就能顛覆中華民國，毛澤東一定會感嘆自己生錯時代，原來消滅中國國民黨找韓国瑜就行了。習下韓上指日可待。」

——韓粉都會去投票因為世界末日是他們給大家的祝福——

但你跟我手中的這張選票，可以開啟另一個宇宙。

那個宇宙蔡英文繼續帶領兩千三百萬人向前進、向上提升，面對中共耀武揚威時我們不卑不亢，但當解放軍踩到紅線時，中華民國台灣的國家機器迅速反制，敢越雷池半步就讓他們七天後才能回家。

在這個宇宙裡，我們看不到蔣萬安一邊反對國安法律，一邊拿著中華民國國旗四處惺惺作態跟大家合照。

只看到一位陸軍特戰隊退伍的吳怡農，堅持捍衛中華民國台灣主權的完整，以及在立法院全力制衡紅色使徒吳斯懷的滲透。

我們可以看到吳怡農發揮外商銀行的專業，為我們審核把關國家預算，配合經濟部規劃，邀請外商持續投資建設，及照顧台灣本土商業發展。

在韓国瑜的宇宙中，蔣萬安當選將立法委員里長化，且每天和吳斯懷、葉毓蘭合作無間；在蔡英文的宇宙中，吳怡農當選將立委國際化，且和林昶佐、王定宇、洪慈庸、陳柏惟抗中保台，台灣安全人民有錢。

1/11後我跟大家一樣，會卸下選舉的使命感回歸日常，這段陪吳怡農選舉的日子終將成為回憶。

吳怡農若沒選上，往後的謝票行程就是我們和怡農告別的時刻，他有他的人生要過，就如同我們一樣。

我跟你們的怡農其實沒有私交，未來也未必有交集，但我會很慶幸自己從一開始到結束，支持他、愛他的心沒有動搖過，就像所有農夫農婦們一樣。

吳怡農單身。

如果這次沒選上以他的條件，應該很容易就結婚生小孩去了；但是我們國家更需要吳怡農，怡農也因為國家才放棄高薪及美國籍回來台灣，各位農友們我們得讓言行一致的人進到立法院。

怡農的爸爸媽媽捨得他的兒子，
怡農的姐妹也衷心祝福他從政，
農友們，農的家人把他託付給大家，
我們每個人再努力多幫他拉五張票，好嗎？

造勢現場常會看到怡農的爸爸媽媽、妹妹、昨晚在林森公園遇到了Emily，她就默默地抱著一大把『農旗』，發送給往來的人群。

因為不熟且她知道我常在臉書上農～～～❤️來～～～農❤️去，又剛從台上開了她哥哥不少一語雙關的玩笑，看到她時反而不好意思多問什麼。

我只知道她也從美國回來台灣工作生活了，即便她的工作忙碌，但怡農的活動她再累都會來幫忙。

你們仔細看怡農發文的照片，Emily看著他的表情滿是喜悅及自豪，她跟怡農在美國生活絕對有更多故事可以說給大家聽。

大家想聽怡農的小故事，我們只能用怡農勝選來跟妹妹交換了。（大家一起對Emily情緒勒索😂）

中山、北松山的朋友你們有發現嗎？怡農的活動能看到吳家全家出動，但我不曉得他的對手有沒有？

我相信怡農一定會贏，因為他有家人的愛及支持；怡農還有廣大的農友會支持他，心疼他、保護他。

而蔣萬安只有韓国瑜、吳斯懷、葉毓蘭以及金童玉女的里長⋯⋯⋯

🌶️剩下五天，讓我們陪著吳怡農努力。

1/11我想大哭一場，但我不能靠著小英肩膀哭，因為她的隨扈飛纓哥身手矯健，我怕被過肩摔壓制。

所以，我們那一天一起到吳怡農的辦公室，農友們一起倒向吳怡農哭，但那個淚水是勝利喜悅且帶著希望。

🌈中山、北松山 請投 《2號》壯闊台灣 吳怡農

【總統辯論會後記者會】
很多人民的苦難，需要一個有感情的政府，那就是如果我們的公權力，如果我們的公權力對人民苦難冷漠的話，是一種罪孽，但很顯然我們看到，在這十六年以來，我們看到台灣的貧富差距、南北差距，看到社會正義，看到很多不公的現象，好多好多這些事情，真正需要一個堅強的領導，需要一個有執行力的團隊，去找回台灣未來的希望。

務實的來講，中央跟地方政府好像都在對立，我們也看在制度層面上面設計的不好，讓很多的這些權責不明的現象產生很大的問題，尤其是人民對於司法讓特權的人、有錢的人都可以像贖罪券一樣的，可以都沒事。這是對台灣的司法制度多大的挑戰。我不願意對於個案去加以評論，但是很顯然我們人民對於司法越來越不信任。我們對於法的公權力越來越懷疑，那些被司法判決有罪，而非常非常有問題的檢察官都可以都沒事。坦白講，這個社會不只是生病了，而且病得很重。

我剛剛講了非常難過的，那就是我們看到一個阿嬤，可以讓人家吃到飽，他的先生只不過是一個高雄碼頭原來的工人，奮鬥努力，但是這位阿嬤，我們莊朱玉女女士，卻能夠愛屋及烏的照顧他先生當年的同事，五十年如一日，在那邊溫飽好多台灣人的心、台灣人的善良。但是印證了台灣還有很多苦難的人需要我們好好去照顧。我看到最近台北的報紙彷彿認為，這次台灣的選舉很冷，但是我到鄉下，看到好多好多的鄉親，握著我的手說找回了台灣人活下去的勇氣和希望。找回一個對人民有感情的政府，難道這麼難嗎？



所以我講三件事情，改革是打兩邊的戰爭，保守的人覺得太快，開放的人認為太慢，需要技巧經驗，需要真正對事情的了解和果斷，過去40年，我從中央到地方，從國內到國際，從內政到外交，對協調黨派、對所有政黨、對政治人物相互之間有信任，像過去民進黨這些創黨大老。

我過去在當省長的時候，跟民進黨省議員謝三升有信任，他是民進黨在省議會的大黨頭，他在過世前交了條子給夫人，夫人交給，告訴我說如果我去看他的話，他希望幫台南做一些小型改善民生的建設，夫人說你能辦就辦吧。我請副省長仔細研究後，發現這些小溝小橋都該做，加起來幾千萬，我請它們馬上做。在告別式兩個多月後，我把紙條燒給了謝三升，讓他了解，他雖然走了，人與人之間是有感情的，互信的，但今天我們看到，民進黨不信任國民黨，國民黨也不信任民進黨，藍營裏面互不信任，綠營裏互不信任，就講到第二個主題兩岸。



今天早上我再怎麼忙，也跟柯俊雄先生拈個香，參加他的追思禮拜，我特別帶了一個小名片，柯生前看過這張很有意思的名片，名片上面寫著「憲兵少尉宋楚瑜」，我在服役時印的，後面的簽名是柯俊雄前妻張美瑤的粉絲，在服役的時候也在機場遠遠看過他，人與人之間就是一種感情，台灣現在最重要的就是找回有感情的政府，當人民對政府沒感情時到底怎麼辦。大陸上鄧小平3下3上的時候，已經超過７４歲，比我還大一歲，但改變了大陸，蔣經國先生晚年也開始推動改革、取消戒嚴、開放黨禁、報禁。不要忘了，公視我當新聞局局長開播的，這是開始讓台灣走出戒嚴、走向民主，但在這過程中每個人都有貢獻，都有心酸，放下彼此的成見，找回台灣人的驕傲，找回子子孫孫的希望。



問：剛主席到最後好像情緒不捨台灣人民有些感慨，另問一下主席對於今天的表現還有另外兩位的表現覺得怎麼樣？

答：其實今天看到台灣有這樣一個公開的辯論。而且我可以感受出來，五位新聞界的這些提問，都是有層次，而且切中當前時弊，大家所希望問的問題，然後交叉的，大家彼此來回答。

我可以這樣講，我還是像前天所說的話，大家都在盡力，都想把他們的理想來表達。坦白講，從細節上面來講，這就是今天為什麼我要出來參選的很重要的理由，從第一個開始，藍綠還在彼此交相指責，那就是18年來，你不能說民進黨都不需要負責任，國民黨也不需要負責。坦白講這兩個黨，確實有很多作為讓人民非常非常有疑慮，這是我講的四個字「憂國憂民」。

所以我才講，我今天願意出來，雖然沒有什麼資源，但是有這麼多的鄉親，真的在挺我。我每天都接很多的信，雖然有時候他們捐了100塊錢的小錢，甚至於上次還把一個撲滿的豬送給我，講「豬（朱）」轉向了，這個裡面很多很多的故事。說明現在升斗小民很多的關懷，所以讓我說親民黨是三中一青的捍衛者，是升斗小民照顧和替他們把關的人。但是更重要的，我們需要不是只靠辯論的言詞，是真正拿出誠意來、拿出辦法來、拿出對策來，替台灣解決問題。



我要特別謝謝我幾位好朋友，我特別提到了，那就是謝謝桐豪兄，今天正式在網路上面可以看到的2030超韓趕星的計畫，今天因為時間的關係，所以我只用了不到8分鐘的時間來提我們未來的對策。這是一個非常嚴肅而且很有創意，而且很務實的，他說我們維持每年的我們經濟成長1.5%，我們要比韓國高一點，我們就可以不會落後他。維持連1.5都做不到的話，比韓國高1.5都做不到的話，坦白講我們就不能夠再用任何裡由說，國際情勢不好來賴帳。但是另外一個，他也特別提到了，就是我們不能讓政府舉債超過我們的經濟成長率1%。所以他做的這些事情我非常的感謝。



我另外要謝謝鴻源兄，他提的國土規畫是一個真正增加內需，解決我們經濟問題，可以講是一舉三得的好事情。把我們防災型都更把它做好，創造很多我們今天的財源，把這些閒置的土地、對人民不公平的土地，他在內政部長期間他做了一個大數據、宏觀整體的清查，都有具體的資料還有圖像，說明我們必須要做國土整體的規畫。非常謝謝鴻源兄，能夠將來推動執行這些事情，當然不要忘了我們鴻鈞兄。

這裡面我逐漸讓大家看到，我們的團隊基本的精神，這個精神是什麼？就是我們看到其他兩黨，反覆用嘴巴在講，但是卻沒有真正務實的講。我常常在用跟跟張昭雄先生的感情來做見證，一路走來，從來沒有聽到我們的同志大家在搶位子，而現在大家共同有個理想，那就是台灣放下藍綠，推倒藍綠的高牆，一起把民生做好，請大家一起來為民主共同來努力。



問：提問時有講到TPP可能會開放美豬，您表示強烈保留，這到底是贊不贊成？

答：當然是不贊成。我特別提到了一點，就是我剛剛前面在講的時候，李桐豪曾經特別提到，其實美國的代表曾經也公開的跟大家說過，TPP最後的完成協議，不是美國人一個人、一個單位就可以做主的，它要其它所有國家通通要同意。因此美國之間關於瘦肉精、豬肉、美牛的問題，不是單是我們可以屈就跟美國協調，而是我們應該還要從其他方面，所以我剛剛講「單點突破」，希望跟其他的這些國家，包括ECFA，其他幾個問題，一併通盤考量。



問：剛辯論會看到你有提到，他們（朱蔡）二人又在吵來吵去，比如說問問題還會拉你來評評理，你對兩人表現有什麼看法？

答：謝謝妳，謝謝妳也讓我做「公道伯」。他們兩個都找我評評理，我可以這樣講，上次辯論完有人說我被MARGINIZED「邊緣化」，第一個他們吵的那些事情，親民黨也好、我個人也好都沒有捲到裡面，我既沒有在台灣炒土地，也沒有在大陸上炒土地，我沒有介入到軍宅，我也沒有因為我家族在那邊炒土地，而有任何的包袱，我沒有包袱的人。

但是從另一方面來講，確實我們可以看到這兩個政黨的候選人，都對我了解宋楚瑜的經驗確實比他們多一點 我跟各位透露一個事情，我在2005年到大陸上面去跟胡錦濤總書記談話之前，去之前大家都曉得還有一個叫做扁宋會，後來常常被人家批評。這就是我常常跟人家說，改革溝通過程，難免常常會被人家潑髒水。

但是那個時候給我對大陸問題當時狀況做簡報的，就是（陸委會）蔡英文主任委員，在王金平院長的公館。她給我做一兩個鐘頭的簡報，我們交換一下意見，就是把民進黨政府執政他們的看法簡報一下。我們今天也看到，朱主席也看到，他希望未來兩岸的交流和首長會面能夠制度化，將來制度化不是這次這位總統握手88秒，下次我們一定要破紀錄，又要增加更長的握手，不是行禮如儀，而是真正雙方都做好了功課，把該要去談的問題把它好好去做好，所以因此你剛剛提到他們兩位都對我非常的客氣、尊敬，我也一樣跟大家說，其實大家都是朋友我們台灣其實政見可以不同，可以有不同的立場，但是我們不可以沒有共同的語言，我們應該不要每天在放話，而應該好好的對話。



問：您提到「鄭和再下西洋」，如何在紅色供應鏈中，跟大陸版圖進行接軌？

答：這是兩件不同的事情。我特別提到大陸的一帶一路，上禮拜我到工商七大團體時，講得非常清楚，大陸一代一路有他宏觀和未來發展，希望讓中華文化和中國的介入，別忘了中華民族共同，把台灣也帶進去，把世界最貧窮的溫床，那一個中東那條路上面，來作一個好好地翻造，不是只有去蓋高速公路、高鐵，可以很多新市鎮開發，可以帶來現代設備、醫療、學校，台灣可以參與一份。

這是大陸的一帶一路，透過亞投行，所以我提到讓台灣可以順利進入亞投行，可以以務實態度進去，讓宋楚瑜來發揮長項跟對岸好好溝通，讓台灣加入亞投行，但是我們自己的最近財務狀況，台灣經濟不好，請他們無息貸款給我們加入亞投行費用，那個是西進。而我們李桐豪跟我規畫的是南進鄭和下西洋政策，我們對東南亞特殊國家，比如說現在看到五輕工廠，已經拆掉關閉，顯然印尼有興趣，我們希望整廠賣到印尼，但不是只有賣廠，能夠將來在那個地方發展未來台商將來其他創業機會，這個部分我提到菲律賓缺電，台灣將來遲早好多發電廠設施，可以往那邊去，更重要緬甸的情況，以及越南也有所謂的基礎建設，緬甸現在正在開放，我也接觸過，我都有接觸了解，我從來沒替家族個人去牟利。

所以鄭和下西洋策略，基本上是南進政策，務實提出很多台灣將被淘汰的產業，或者是轉型的產業，我們可以找出另外出路，但是還要加一番，那就是不只把這些產業外移，還能重新帶動台灣其他連帶商機，這個我們好好去努力，他們這幾位是代表性，後面還有很多學者專家，我在這邊暫時不想讓他們曝光，以免有些小麻煩，謝謝。

【誰是邪惡的幫兇？】
　
每個星期一，我都會到我家附近的博客家看港漫，五年如一日，刮風下雨都照樣去。
　
黃玉郎龍虎門、邱福龍鐵將縱橫、山海逆戰、鄭健和的封神、西遊、三國，從每本9元看到每本14元，我都準時出現在店裡。
　
其中我最喜歡的，是鄭健和和仔的作品，他把小人物放在經典神話裡加以改編的故事，表面上在講玄幻，實際上有濃濃的哲學與人道關懷，以及對自由價值的宣揚，我很欣賞這樣說故事的方式，它能真正潛移默化地把價值植入心裡，在關鍵的時刻開花結果，成為你的根。
　
也許今日的香港年輕人，很多人的心裡也有這樣一顆種子。
　
和仔去年完結的作品《西遊》裡，虛構了三個創世神三清，代表毀滅與絕對之惡的男神元始天尊、代表慈愛與絕對之善的女神靈寶天尊，以及代表中庸與公平的青蛙道德天尊。
　
當元始天尊為首的一方要毀滅世界的時候，靈寶天尊帶領一群人與之對抗，道德天尊居中調停勸兩方不要打架要和平，立下合約把世界分成黑白兩方。
　
但沒多久元始天尊又毀約，於是靈寶天尊和他單挑，就在靈寶天尊快要手刃元始天尊的時候，道德天尊擋在元始天尊之前替他說話：「難道妳也為仇恨失去理性了嗎？」
　
靈寶天尊懶得跟他廢話，叫他讓開，但他堅決不讓，還解開了元始天尊的束縛，只為了三個人能公平的對談。
　
就是這個摸門特給了元始天尊回氣的機會，毫不猶豫地幹掉了靈寶天尊，吸取了她所有的力量，掉頭就走。
　
道德天尊悔恨交加的問：「為什麼你不乾脆殺了我，要留我一個人後悔？」
　
元始天尊冷冷地說：「殺你？你對善良嚴厲，對邪惡包容，只要站在道德制高點自我感覺良好，就可以無視別人受苦，你是我最好的朋友啊！我怎麼會想殺你？」
　
看到這裡，我才明白為什麼善惡之神的形象都是人，只有道德天尊的形象是青蛙。
　
#因為邪惡的幫兇根本就是畜牲
　
--
　
回到我為什麼打這麼長一篇，因為我今天也想用這個故事講一個社會現象。
　
當我看到中字輩紅媒用標題：「一芳超倒楣？網嘆：一堆台灣人發神經」
　
當我看到我臉友裡自喻中立理性，實際上處處看國人不順眼，遇到強權就下跪的族群，當天馬上到一芳拍照打卡動態寫：「從沒喝過一芳，但因為政治立場就抵制別人，這跟自己討厭的中國人有什麼不一樣？#言論自由」
　
我他媽的就一陣反胃。
　
今天是一芳總公司「主動」為了中國1500家分店的市場，做出了選擇，發表強烈聲明，決定對加盟店的政治立場作出管制，不支持一國兩制的就解約，才會有這些後續。
　
你做了選擇，你把你的客群分眾了，那本來就要承受不能接受一國兩制的人不買單的風險。
　
人家總公司就選擇1500家，放棄台灣300+香港20的市場，1500>320，我阿嬤都會算，你替他抱什麼屈？
　
「我尊重你的發言，但我有不認同你的權利。」
　
言論自由最基本的精神，被這些自以為高尚的敗類拿來顛倒黑白，不認同就是不民主，噁不噁心。
　
跟中國一樣？哪裡一樣？中國是逼著你「被動」表態，不表態就是反對，這才叫不民主，連這都分不清楚還好意思大放厥詞。
　
對善良嚴厲，對邪惡包容，只要站在道德制高點自我感覺良好，就可以無視別人受苦，就是邪惡最好的朋友。
　
享受著前人用血淚爭取來的民主自由果實，對正在爭取民主自由的人大肆批評，拿著民主批評民主，就是邪惡的幫兇。
　
一言以蔽之，就是賤種畜牲。

採訪當天陽光甚好，記者跟隨Eric的步伐，前往位於上水的一塊農田，跟他一起工作。30歲的Eric，大學時讀環境學，8年前開始專心研究天然染料，現在正職是一位「染人」，與拍檔在中環開設工房，教授染色技巧及出售相關產品。農田是由朋友主動借予他以種植藍草之用，藍草是藍染植物的統稱，是自古以來的天然染料，Eric現在每星期都會落田打理，再把藍草製作成為真正的香港天然顏色。

由上水乘小巴出發約15分鐘車程，再徒步5分鐘便到達農田。下雨後野草叢生，遠看Eric的農田就像一片雜草地，穿過草堆便見到Eric過去一年的心血：一棵棵高高低低的藍草。「比較矮身的叫蓼藍，這種葉子比較圓的則來自印度⋯⋯」Eric如數家珍，細數他從世界各地收集回來培植的藍草。藍染植物木藍的英文是Indigo，在希臘語中意思為「印度的」。不同地域會有屬於自己的藍草品種，香港也不例外。田裏種了兩種香港本地藍草，木藍和馬藍，分別是Eric和朋友從天水圍及馬鞍山找回來的。Eric指出，藍染對客家文化和傳統而言是「婆仔衫」的顏色，藍染其實可以增強纖維韌性，耐洗耐穿，日本17至18世紀的滅火制服也運用了藍染。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

相關影片:
【性格小店】71歲前江湖大佬利時商場開古着小店 奄尖揀客嫌戴勞力士Rolex同大媽無品味(果籽 Appledaily) https://youtu.be/xswqQs-b2fQ
【美魔女】47歲凍齡靚媽操肌玩健美 「我怕老怕更年期，想早啲操fit自己！」(果籽 Appledaily) (https://youtu.be/g2y8GL2U6ok)
【重案解密】特務生死戰 — 生擒行刺名人殺手 前G4長七：最唔似的就是特務 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/RleGdqACzI8)
【百萬豪裝公屋】寧花巨款裝修都唔買樓 月入10萬夫婦：供樓會好辛苦｜2020-06-18 (壹週刊) (https://youtu.be/Z7sJex8wYHM)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【生命鬥士】值得鄭秀文都讚 前女歌手車禍癱足27年 靠聲控製花椒辣椒油：即使手腳不能動 腦袋仍可很靈活(飲食男女) (https://youtu.be/gREGjaLELTg)
【借貸逾10億】葉玉卿以愛共闖「面子關」承認老公申請破產 (蘋果日報 ) (https://youtu.be/3Gle3Uo0WzI)
【全球樓行「戀殖」張堅庭 籲BNO送子女赴英 授英倫買樓三大秘訣 (蘋果日報 ) (https://youtu.be/o2itR_w6Ezs)

#香港製造 #果籽 #大學 #染料 #藍草 #上水 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到一天聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，

我們知道預設立場，往往是在人際關係裡面的大規模毀滅性武器，無論是我們遭受到別人這樣的對待，還是我們不小心這樣子對待別人，

然而如果進一步來看哦，當你所處的環境，在你的關係裡面，你經常要遭遇到這樣的狀況，別人總是在你身上貼標籤，別人總是對你施加預設立場的大規模毀滅性武器的時候，這時候你可以怎麼保護自己呢？

我知道很多朋友參與過我的【人際回應力】，在裡面有完整的思維流程，然而我也知道，並不是每位朋友都有這樣的一個緣分，踏進我的教室，接受到完整的學習跟思維的架構，

那麼如果是這樣，我可以給你什麼樣的幫助呢？今天我來嘗試一下，雖然我們說在人際關係裡面，面對到這樣的狀況，它要有一個完整的思維跟邏輯，但是呢，今天我試著給你三個方向，這三個方向或許在你還沒有緣分踏進我的教室之前，會對你產生一些幫助的，

第1個方向，就是當我們遇到別人的預設的時候，你可以先第一～回歸真實，什麼叫回歸真實呢？簡單來說就是先觀察，先不要輕舉妄動，先不要急著回擊，或者是先急著認錯，

在人際關係裡面，我們往往因為情緒走得太前面，所以呢，要麼就是做了不適當的反擊，要麼就是在其實根本不是你的問題的狀況底下，你就先認錯了，所以大家就認為那是你的問題，

所以當你發現，在你的關係裡面，常常被別人貼標籤，這時候你先靜下心來，觀察一下，觀察的重點在於，對方的這些標籤有沒有他的道理、他的出發點，
從他的視角裡面，有沒有可能自己做了某些事情，引發了對方這樣的認為？

甚至於可以觀察一下對方表現出來的狀態，他的情緒，因為我常遇到有些朋友是這樣，其實別人可能只是跟你開個玩笑，但是自己的玻璃心碎了一地，先不論他的玩笑適當與否，但如果自己常常在感覺受到攻擊，而並不一定是真的受到攻擊的狀態底下，就玻璃心碎一地，其實這樣子在人際關係裡面，也是很辛苦的，

不管是你，還是要跟你相處的人，因為我們回頭想一下，你可能一定認識那樣的朋友，就是呢，要跟他講話要非常、非常的小心，稍微放鬆，稍微一句話講的不對，對方要不就是勃然大怒，要不就是痛哭流涕，你會發現跟他相處壓力好大的啊，

所以第1個，當我們遇到別人的預設的時候，這時候你可以先觀察，先回歸真實，到底這一切發生了什麼？怎麼發生的，跟誰有關？或者是它的演變，到底是怎麼樣，

而第2個，試著使用情緒的標籤，把你的情緒感受試著用語言標定出來，而不是在自己的行為裡表現出來，這是什麼意思呢？

其實呢，台灣在這一段時間裡面，不知道你是不是跟我一樣，每天下午2點會追一個劇，這個劇就是中央疫情指揮中心的記者會，那我們一定很熟悉陳時中。

其實大家可以回想一下，陳時中在每天的記者會，都要回答很多記者的問題，然而這些記者的問題當中，有很多是很尖銳、很帶攻擊性的，

舉個例子吧，當初磐石艦的疫情爆發的時候，就有記者衝著他去問說，你身為指揮官，怎麼這些狀況沒有辦法好好的掌握呢，呸哩啪啦批評了一堆，他當初的反應是什麼呢？

他當初的反應說，聽起來好像大家都覺得，不希望我繼續坐在疫情指揮中心指揮官的位置，這真的讓人感覺到「蠻傷心」～注意聽哦！他說：「這真的讓我感覺到蠻傷心的」，

他沒有回擊記者，他也沒有急著為很多事情辯護，他先標定了自己的情緒，他說這件事情，遭受大家這樣的質疑，似乎不希望他繼續為大家努力，他感覺到蠻傷心的，

那為什麼說標籤情緒，在面對到別人的預設或攻擊的時候是有用的呢？其實你不妨想一下哦，在我們的生活里，一個否認自己生氣的人，會比較危險，還是一個承認自己生氣的人，會比較危險？

你只要仔細想一下你就知道答案了，那個否認自己生氣的，他其實會展現出很多攻擊的行為，然後口口聲聲說我這不叫做生氣，可是呢，只要一個人他先願意承認自己的生氣，他只要願意先說「我對這件事情很生氣」，

你會發現他後面的言行舉止，都會相對理性，同樣的當我們在面對別人的攻擊，或是別人刻意要激怒我們的時候，如果我們可以先標籤、或標定出自己的情緒，那麼雖然陳時中他蠻傷心的，可是他後面的表現，你覺得他有因為他的傷心，而受到影響，做得不洽當嗎？完全沒有，對吧！

所以呢，其實標籤情緒是一個很好的方法，那當然這一點呢，我覺得我們每一個人都需要有意識的去做練習，因為我遇到蠻多朋友，他的情緒詞彙真的實在是太貧瘠了，

那如果你想要擴充自己的情緒詞彙，第1個可以來參與我的實體課程，而第2個多聽一天聽一點吧，所以呢，當你下一次遇到別人的攻擊的時候，你心中可能是難過，你心中可能是憤怒，你心中可能是委屈，你可以第一時間先說：「聽你這麼說，我感覺到委屈，然後接著才去說你的想法，這件事情是如何，或你該怎麼做，

或許這樣子，就可以把別人的攻擊力道，不管與你自己的內在，還是他外在繼續再加乘加碼的部分，都能夠得到減緩，

而第3個方法就是明確表態，什麼叫做明確表態呢，就是用一種不帶預設回歸真實的陳述，你聽到這邊可能還是有點模糊，簡單來說，他有一點呼應剛剛說的，第1個叫做觀察，

當你在被攻擊的第一時間，你先靜下心來演練一下，觀察一下，那這個時候呢，所謂的明確表態，就是，不是有一種辯解或者是反擊的出發點，都不是用這些方法，而是爬梳清楚脈絡，用「就事論事」的態度說一下，這件事情是怎麼發生的，而中間的過程如何，後來又如何，

就好像是別人貼你標籤，那麼晚回家就是不關心家裡，你可以告訴對方說，我能夠理解，你覺得我晚回來，的確我回到家是很晚，可是呢，這不代表我不關心家庭，其實呢，最近晚回家，如果算一下日子，也是最近這兩個禮拜的事，如果你還記得的話，兩個禮拜之前，我其實有告訴你，公司有一個專案需要我全權負責，所以我也先告訴你，

我再說一次，我很能夠理解你在家裡的心情，可是呢，這些事實，我必須要讓你很清楚，我在工作上面會有這些努力，不也為了這個家努力，而且我也盡可能的去關心你，更關心孩子的一切，是不是這樣子呢？

好，其實剛剛就是做一個叫做「明確表態」的示範，所以聽到這裡，我們來復盤一下哦，當我們遇到別人的預設立場，當別人用大規模毀滅性武器，施加在自己身上的時候，

第1個你可以試試看，回歸真實好好的觀察，第2個使用情緒的標籤，像是陳時中的例子，第3個你可以明確的表態，用不帶預設回歸真實的陳述，把那個脈絡爬梳一遍，我想哦對多數的關係跟狀況而言，你做到這三點，就很有機會能夠看見化干戈為玉帛的曙光了，

然而如果你想要進一步學更多，並且建立起面對多元的人際關係裡，怎麼樣去理解情緒，並且知道怎麼思考、怎麼回應的話，那就一定不要錯過我在8月3號開課的【人際回應力】這一門課，它會帶給你非常完整，有系統的幫助，

最後呢，不管你會不會進我的教室，我都希望你在人際關係裡面，能夠讀懂情緒，並且做到良好的回應跟連結，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的運用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，除了訂閱之外，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到8月3號的【人際回應力】課程，相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

本集主題：「御簫心法」介紹

訪問作者： 劉穎蓉

　　簫是古老的樂器，指的是一種豎吹竹製的管樂器，歷經時光推移，至今產生 各種不同的形制，排簫、玉屏簫、琴簫、北簫、洞簫、六孔簫、八孔簫，或是漂 流到日本的尺八(日本簫)等等，抑或是改變各種形狀的吹口的狀態，因時因地產 生很多不同的演奏風格和技巧，以及和其他藝術的組合；但不論是使用哪一種型 製的簫、是不是鑲金鍍銀的材質，吹奏的人都必須回歸到自己的狀態，用「心」 來吹奏，這才是真實的。
　　
　　君子有節而好竹，吹簫也是君子明志的一種表現。吹奏的技術固然可以練到 爐火純青、登峰造極，但吹者內在若背離君子之道，所發出來的聲音必然也卑劣。所以吹奏不只是吹奏，更要去關注自己的初心，是為了賣弄技巧?還是真誠的吹奏?

　　剛開始吹奏時，可以使用吹者所擁有的任何類型的簫來練習，如果最初使用 洞簫，熟悉之後也可以試著使用北簫或琴簫來吹奏，筆者會發現每種簫都有它適 合的狀態來吹奏，如果欲對外引吭高歌，可以吹奏粗曠的洞簫，如果想對內竊竊私語，可以吹奏細長的琴簫，甚至拿最細的玉屏簫來吹奏，都會有不同的體悟。

　　吹簫的時候，每個音都用心吹，並仔細的聆聽，去除那些汙穢的想法，用簫 聲來洗滌淨化自己，讓心靈澄澈，簫聲才會感動自己、觸動別人。當「心」越來 越乾淨的時候，我們就會越來越自由，用自由的心來吹奏簫，就會在樂音當中找 到最開心圓滿的狀態，萬事萬物其實都在追求這個境界。
　　
　　御簫心法，是筆者用一系列容易入門的練習，同時借鏡尺八傳統的吹法，來 讓吹者循序漸進克服技巧，並且尋找自身內在的方法。剛開始，吹者必須先好好 的呼吸，知道好好的吸氣，並把氣好好的吐完，不需要有拍子的約束，重要的， 是去感受自己的呼吸和存在。初步，可照樂譜慢慢來吹奏，當基本技術克服之後， 就可以恣意的去玩味當中的音符和感受自己的氣韻。氣韻是特別難體會和吹奏出 來的，因為每個人一定都有所不同，就像每個人說話的聲音都不同一樣，但說出來的話好不好聽、受不受用就各有千秋了。
　　
　　在御簫心法之後，提供了一些古曲練習，大家要知道，古曲的滋養是很重要 的，它之所以淵源流長，就在於古曲有無法取代的韻味，蘊含著許多前人的智慧 和高貴的格律，我們都可以在當中汲取許多的養分來做新的創作。此外，當然還 有加入名家作品，以及一些移植樂曲和筆者自己的創作，都是很棒也適合簫吹奏的曲子。

粉絲頁： 華之和音





#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life