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前陣子被邀請為一本瑜伽書寫序
因為和Phoebe老師素未謀面一開始還不知道如何下筆，但開始看她的完稿之後我竟然停不下來，並且在腦海裡浮現各種書裡描述的畫面和情節... 兩天看完後寫出來的序竟然遠超過本來需要的字數，覺得很不好意思😅
最近正在參加孕婦瑜伽師資培訓的我，今天下課竟然在教室遇見了Phoebe本人！我們絲毫不像初次見面，熱絡的聊了起來😆緣分真的很奇妙！沒想到一本書能把兩個陌生人拉的如此熟悉和靠近... 🥰
謝謝Phoebe分享她的故事，謝謝 #有鹿文化 給我機會寫推薦序❤️
希望你們也會喜歡 #瑜伽這檔事 這本書😊
#張以昕
#猴子老師
#離開瑜伽墊後真正的練習才正要開始
#我們是彼此的粉絲 😄😄
|| 特別獻禮-黑孔雀ˢᴾᴱᶜᴵᴬᴸ ᵛᴱᴿ.||
都市零件派對第一首創作，別具意義。
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鮮豔孔雀中
我選擇做 純粹的我
與眾不同
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這個版本是當初跟猴子老師一起Jam後，小苾之後修改了合音，想想人多熱鬧溫馨，所幸就找來曾柏雯 - Kerker Tseng 與 郭韶安一起，以重唱的方式去呈現，蹦出這樣的火花了！
謝謝Kerker和韶安
兩位都是參與過金旋獎與大吉盃的厲害人物，請google就可以肉搜他們的豐功偉業！
謝謝 吉他手 翁銘澤 （猴子）
目前台中很火熱的吉他老師，【陪你換季】巡迴就是與猴子老師一起完成的，台中場可以來朝聖一下！！
謝謝 廖淑玉 （Liao Shu Yu）老師
每次的練習和最後的錄影都在側指導協助，我們何等幸運啊！
謝謝小苾好室友，Winnie Lo友情贊助攝影器材（目前單身，是正妹）。
總之突如其來的想法，就促成這樣的有趣組合，相信你們會喜歡的～
＃手機觀看時記得愛用HD感受好音質與好畫面
＃記得愛分享
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▸【陪你換季】台中場
地點｜Forro Cafe
日期｜11.04 （五）
時間｜2000-2100 (1930 進場）
費用｜低消入場
＃劇透王小苾表示Forro場又多一首新歌了
本來想說連假待在台北會不會很無聊，結果意外地充實哈🤣
昨天早上帶舍舍去 HRC KiDS 兒童舞蹈學院 試上課程，因為時間的關係我們只有breaking可以選，猴子老師是個很有耐心的大哥哥，舍舍很喜歡跳舞，一開始跟著跳的時候我覺得超帥的哈，可惜動作一多對三歲的舍舍還是有點難，後面跟不上他就會停下來看著大家，可能這類的課程要等他大一點再來上比較不會有挫折感～
上課的地方在西門町附近，所以上完課我們就跑去吃舍舍最愛的爭鮮，剛好那邊有一家H&M就進去逛逛童裝，買了兩件恐龍的衣服舍舍超開心🥳
下午睡完覺帶舍舍去看電影「壞壞萌雪怪」上一次我們看獅子王的時候可能因為買的是英文版，小朋友很少，所以很安靜，舍舍可能有的地方看不懂又一直很想跟我討論劇情實在很尷尬！所以這一場學乖了一定要看中文版，果然有很多小朋友，一整場笑聲不斷，舍舍也看得很認真！
#媽媽放假行程超級滿
#今天上完律動課要來休息一下了
萬獸之王，個性不服輸，凡事求第一
誰會是下一個稱霸舞林的獅子王?
交出你性感武器
最性感的獅王求愛舞即將引爆
只要你敢秀、敢跳、有創意、夠性感
你就是下一個萬獸之王！
● 參賽資格：
1. 像獅王羅志祥一樣有著天生熱情、不服輸的個性
2. 想站上舞台挑戰你的舞蹈極限
3. 擁有很想要紅、出名的表演慾
4. 不分年齡、性別，自認性感無比，個人或團體皆可報名！
以上資格俱備其中一項就可以囉~
● 獎金
1.第一名：NT 100,000
2.第二名：NT 30,000
3.第三名：NT 20,000
● 報名方式
Step1 上傳你的舞蹈到你自己的YouTube
Step2 將連結網址PO到這個頁面https://www.facebook.com/events/171984879674050/
Step3 PO好網址之後也請留下聯絡電子信箱，即完成報名。
● 影片長度限制：不限,最長不得超過愛投羅網MV全曲
※ 獅王求愛性感舞蹈大賽共分為3階段舉辦
1 初賽10/28~11/24：
由索尼音樂依造舞蹈、造型、性感創意挑選20組優秀作品
2複賽11/25~12/4：
由索尼音樂將這優秀20組作品11/25上傳羅志祥youtube活動專區http://www.youtube.com/user/showluo，讓全球網友、專業舞蹈老師、專業造型師進行複選，選出前3名
得獎名單將於12/5 24:00前公告於羅志祥show‧獅王求愛性感舞蹈大賽臉書活動頁面。
● 評分標準：點擊率40%、專業評審60%,含舞蹈、造型、性感創意
3決賽12/8：
由亞洲舞王羅志祥、專業舞蹈老師進行總決選，分出前3名排序！無法出席者視同棄權。
● 評分標準：舞蹈 40%、造型30%、性感創意30%
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總監 : 王士維（尼克）
技術監督 : 張佑維（石頭）
故事發想 : 許展瑞
執行編劇 : 王皓
編劇團隊 : 王皓/王士維/張佑維/許展榮/許展瑞
製片 : 董芷涵（董仔）/張昱瑩
製片助理 : 楊琇雯/張庭維/陳又禎/章恩韶/董明翰
經紀 : 珍妮
攝影師－張佑維
第二機攝影師－郭欣錡
攝影大助 : 王士偉/黃偉根/陳威德
攝影二助 : 鄭穎周/李育霖/簡靖宗/李亭樸
燈光師 : 宋重穎
燈光助理 : 陳柏睿/賴威仁
收音 : 猴子電男孩/趙昱揚
收音助理 : 賴韋廷/郭欣錡/吳哲維
美術:楊海力
美術助理 : 劉文琦/楊雅淳/夏潔怡/雷俊銘/黃鈺涵/林婉慈/陳冠文/陳威翔/李筱蔚
場記:李旻紜
側拍 : 施威宇
服裝 : 林牧昕（木星）
服裝助理 : 洪嘉彣
髮型 : CUBEX-Rebecca/Van
化妝 : Yumi/Chen Hui Lin/方平蘋/金惠妮/趙文瑜/彩色線條整體造型工作室
剪接 : 軒志
剪輯助理 : 李旻紜
後期特效:亞基拉創藝
京劇老師 : 韓正平
練習學生 : 史潔愉/潘宜庭/簡汀勝/黃子恬/鄭郁潔/鄭力榮
叢林原始人/殭屍 : 范姜志軒/楊博緯/林哲勤/金聖杰/葉為靖/陳韋名/張尚澤
幼兒園兒童 : 陳璽宇/陳又瑄/陳品希/魏苡安/吳秉毅/劉雨霏/劉芸希/陳禹霏/邱宥浩/洪翊展/陳彩芠/蔡承佑
實習生 : 張立寧/徐雅筠
【更多音樂】
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鄭茵聲 Alina Cheng - 愛情日期 Love Date
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三個人 Three People - 皮在癢 Naughty
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展榮展瑞 K.R Bros - 我的愛Westlife - My Love cover
https://youtu.be/dXOhAZtBuTg
聯絡信箱 ：thisgroupofpeople@gmail.com
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有一種人，他會神奇的魔法，只要說得出來的蛋糕造型，他都能變出來，不論是機器人、汽車、美人魚通通難不倒他，他是誰呢？他就是創意蛋糕師傅—林南西
香蕉哥哥買了一個蛋糕要幫大頭過生日，但大頭覺得這個蛋糕一點都不特別，所以特地帶香蕉哥哥去找創意蛋糕師傅—林南西老師，請老師做一個不一樣的生日蛋糕。創意蛋糕和一般的傳統蛋糕有什麼不一樣呢？美人魚蛋糕到底要怎麼做啊？香蕉哥哥可以做完他的功課—擠出100個奶油花嗎？客人指定的猴子蛋糕，香蕉哥哥和大頭能夠合力完成嗎？南西老師又會做出什麼樣的蛋糕送給大頭呢？想知道這些別忘了收看大頭小狀元喔~
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