狂吃2天的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

來分享一下孕婦的早餐跟體重哦！其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同！懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（孕婦怕熱啊！不要再說不要喝冰的啦！）這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片（我買的是傳統麥片要煮過的那種！）出大太陽的話我就吃穀片加無糖溫豆漿、為了預防後期抽筋、我會加根香蕉哦！由於一會兒要去吃大餐、所以份量沒有太多！！我習慣把大餐擺在中午吃哦、這樣對身體比較沒有負擔！！其實是把空間留給後期懷孕（會變大食怪啊！）
至於體重方面、因為準備懷孕之前有故意減重一點點、但由於一直「酗酒」所以也沒有瘦太多😆😆😆、大概就從49減到47.5～現在四個半月（差3天）幾乎一直維持在45～46！但也有過連續3天大餐就胖到47（三天就一公斤啊！）、後來清淡飲食才又回到46、所以孕婦要常常量體重哦！提早發現，提早調整！

建議孕媽咪們「少油、少鹽、少糖」哦！唯一準則～中午大餐、晚上就清淡！今天狂吃、明天就少吃！！記得對身體實驗、找出身體愛的優良食物、一定就可以快快樂樂當個孕婦～

*麥片是在好市多買的傳統麥片（不是即
沖即食的）
*穀片隨人、不要太甜就可以*
*什麼都吃、什麼都不要多吃！*
*還有問題、請買養胎不養這本書參考*
*不要再問我食譜、每個孕婦身體狀況不
同、請多花點時間傾聽自己身體的聲音
*孕期不要節食、但也請不要過量哦、科
學分配讓自己做個開心的孕媽咪*
*孕期維持比孕後運動瘦身輕鬆一點哦*
*我只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕
期維他命哦！（兩胎都是！）想補充葉
酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉
葡萄之類的！其實網路上就可以Google
的到哦！！大家都上網查查哦！
*請吃好食材（看的出原形的食物）、食
品請盡量不要吃（看不出原型的食物）
真的忍不住偶爾吃幾口就好嘍！！
*再私訊我問穀片和麥片哪裡買或要我
拍近照的、我頭上15把火跟一堆OS
我真的會揍人！！🔫🔪🔨😡😡😡

除夕吃完今天大年初一繼續吃吃吃～～✌️✌️✌️
大家常說已經飽到喉嚨⋯但天啊！基本上我跟東東覺得我們已經飽到眉毛了...🤪🤪

家有白媽媽真的太可怕😱
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真的好險老公幫我找到了它
讓我在短短時間！用最完美的體態，在過年節目超辣的表演再次的站上舞台跟大家拜年！真的超感動的～～😭

還以為這次過完年的後果就是....
我覺得我應該可以準備收山了～😤因為應該會回不去...💥💥😭

但神奇的是我本來以為昨晚狂吃爆吃毫無羞恥大吃的結果🙈今天一早應該會很可怕...結果想不到昨晚睡前的2顆優暢纖竟然讓我...明天繼續大吃啦！～～✌🤩️
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瞬零 Seullim48

今天去產檢，喜洋洋37周終於長到2700公克啦～👏👏👏
因為妊娠糖尿病baby可能不是巨嬰就是營養不良，還好血糖控制得宜，加上每天喝熬雞精、狂吃牛肉，看到喜羊羊健康一切就值得了！👶🏻👶🏻👶🏻
但醫生說後期一定要注意胎動，在我前面有個懷雙胞胎的孕婦都32周了，超音波時才發現一個寶寶突然沒有心跳，當場哭慘了...😭😭😭
因為她懷有2個寶寶，所以無法即時察覺另一個已經沒有胎動...看來卸貨倒數階段還是要小心謹慎～🙏🏻🙏🏻🙏🏻

阿瑪：「大家過年都要吃飽飽喔！」
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