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奴才：「今天是嚕嚕住院第21天。今天嚕嚕的精神滿好的，只吐一次，而且今天吐的相較於前幾天吐的比起來還要水，不像前幾天的嘔吐物濃稠。
畫面中的嚕嚕是今晚正在看奴才上節目的樣子，據說一聽到熟悉的聲音，精神就變好了，還變開心的（不過聽到在講阿瑪的事就撇頭不想看XD），因為今天狀況都不錯，所以今天除了針灸之外，沒有特別做其他檢查，想讓嚕嚕休息一天。今天多針了一個穴位：太衝穴。
今天有喝水，但還是沒吃東西，不過精神和心情都有進步，希望明天要更好喔，嚕嚕加油！」
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百岳單攻訓練計畫
第二站 #雪山主峰
昨晚睡不著，翻來覆去，可能有點緊張，
像是比賽狀態一樣的壓力，但這樣很好，
查詢天氣早上9點可能會變差，
決定早晨3:30起床，4:30抵達雪山登山口。
雪山之前跑過幾次，是很好訓練的路線之一，
剛出發，比賽狀態的感覺突然回來了，
企圖心、執行力、自我要求目標，
只是，這次沒有任何對手，
對手，就是自己。
獨自用頭燈照著黑夜前進，沒有害怕，
專注的只有配速與節奏感，
前天南湖大山訓練的痠痛感持續發揮，
只能耐心與它和睦相處，
期待已久的日出劃破了黑夜，
金色的陽光灑落在身上，我停了一下喘著，
感受大自然的洗禮，臉上帶著微笑，
過哭坡、東峰、369、黑森林狀況都不錯，
接著雪山主峰再次出現在面前，
「你好，好久不見了。」
每次到山頭時，我在心中都會默默對話著。
回頭看著雪山圈谷，雲層都已經飄了上來，
避免可能會遇到壞天氣，我趕緊衝下山，
雖然腳超痠，但仍順利完成單攻訓練，
今天跑得相當過癮，也找回了自己的賽道，
4小時17分，雪主來回。
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行gomt
小栗子幼幼班第一天上課記🌰
早上起了個大早，八點左右出發去幼稚園！
從在家裡到車上，我跟包子都帶著緊張又期待的心，一路跟小栗子說：寶貝你今天就要去學校找好多同學還有xx老師xx老師玩喔！開心嗎？
小栗子：開心🥳
我：老師都會照顧你，你想找馬桶寶寶也都可以跟老師說喔！
包子：如果妳想爸比媽咪就抱抱Judy(兔兔玩偶)喔！Judy會陪妳喔！
講著講著車子來到校門口前，一位老師走出來迎接，然後直接幫我們從汽座上抱起小栗子，小栗子一臉淡定的就被抱進去了⋯⋯
什麼‼️‼️‼️
我們原本想的不是這樣的😹
原以為會上演什麼難分難捨爆哭的戲碼，
結果小栗子完全都沒有哭哭，超意外😅
包子還想說想牽著她的手一起走到門口⋯
結果完全沒機會😂
當下我跟包子很失落⋯
兩人瞬間心情有點難過不捨的在車上說：還是我們繞回去偷看 哈哈
因為前一天老師就說早上送來就在外面讓老師帶進去就好，這樣寶貝之後在學校才會比較放心的信任老師，但如果家長不放心還是可以進去悄悄看寶貝的狀況！
所以我們整個很不捨的車都快開到家了想說不然先買個晚餐的食材後在繞回去幼稚園看看🤭
就在我們採買時收到了老師傳來小栗子開心玩樂和吃早餐很滿足模樣的照片，我們夫妻倆瞬間放了一百萬個心🤗
然後老師說：進來沒有哭哭唷👍👍
現在很好奇 在教室裡走來走去觀察環境🥰
看到老師這樣說，瞬間讓我們夫妻倆打消了繞回學校偷看小栗子的念頭😁
覺得老師太專業，知道帶寶貝第一天上課的爸媽心情😉
只能說孩子上幼稚園最放不下的應該就是爸媽自己了🤣
下午午休時間老師傳來訊息說：
「寶貝早上的狀況都不錯唷～都有很開心的與孩子老師互動👍👍
早上有帶寶貝去玩溜滑梯還有球池～玩的很開心呢❤️
今天也有與同學一起排隊搭火車逛逛校園～寶貝對學校的人事物充滿了好奇心，會問老師這是什麼？很可愛唷～
午休時，可能還很有精神一直和老師聊天，然後幫老師請小朋友躺下睡覺🤣🤣還跟小朋友說要蓋被子喔！真的很可愛～
學校有很多東西吸引他 也有很多孩子可以陪她玩遊戲，他很喜歡唷！」
媽媽我看了整個好感動，
畢竟自己帶了兩年多，每天黏踢踢又親餵母奶的女兒，突然不在身邊了真的好不捨！😭
不過看來小栗子第一天就很適應呢！☺️
快接近放學時間，我跟包子很準時在四點左右就到幼兒園，而且我們還刻意車停比較遠走路過去，想說這樣才有機會可以下車牽女兒的手走回家的感覺😆 因為深怕老師看到車就迅速直接先送小栗子上車哈哈～
我跟包子在出發到幼稚園的路上一直在爭著誰要錄影、誰要第一個抱女兒，因為想紀念一下小栗子第一天上幼稚園的反應😂 最後讓包子得逞，我幫他紀錄女兒一見到我們的那一刻！🙄 誰叫女兒是他上輩子的情人🤷🏻♀️
結果小栗子一被老師帶出來後，立馬開心的奔向包子！依舊沒有哭哭～還笑的幾開心😃😄😆
老師說：寶貝一整天都沒有哭哭喔！
想不到⋯小栗子果然是很需要玩伴🧐
回家一路上說：我幫姐姐(班上的一位同學)呼呼，她說要找媽媽，然後就哭哭了！
還指著頭髮說說：xx老師幫我綁的頭髮👧🏼
真的是太可愛了！看來小栗子在學校玩的很開心呢！居然還會跟我分享在學校的事！完全不像剛滿2歲的小妞啊啊啊🤭
孩子上學了，有更多時間可以安排自己的行程和工作，晚餐更有時間好好在家下廚，今天難得阿包師下廚煎了牛排🥩
小栗子食慾也變得越來越好幾乎都吃光光👍
然後居然晚上八點不到就躺平⋯
果然在學校特別耗體力啊😎😎😎
開始期待接下來幾天，希望小栗子能夠繼續保持愛去學校玩的心🥰
#快來一起分享你的寶貝第一天上幼稚園的有趣經驗吧♥️
來分享 5 個純素低花費早餐食譜! 前陣子在某論壇上看到一個很有趣的討論話題，標題是：「茹素者是不是經濟狀況都不錯?」
然後我突然發現原來有一大部份人都以為 Vegan 飲食花費會很高。不，並不會，應該是，它是可以花費很高，但並不是一定很高。Vegan 能享用便宜、美味、營養的食物。這也引發我想分享"低花費"食譜點子的念頭。就先來分享早餐啦!
這 5 個早餐也算是我生活中的主要糧食之一。希望能有幫助解開對於"茹素/ Vegan 好像花費會很高" 的迷思，同時也希望能對你有所幫助。謝謝收看，快樂吃早餐吧!
PS. 留言與我分享你最想先試哪個，或是你最喜歡哪一個吧! :)
❤ Nora 葉子
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水情嚴峻，經濟部長王美花17日再次到中部，先到烏溪視察伏流水工程，緊接著再到台中市區視察兩個建築工地的地下水源，下午也前往台中港區了解海水淡化設備的進度。王美花強調，尋找的補充水源供水狀況都不錯，目前仍可維持供五停二，分區限水措施暫時不需要加嚴。
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水情嚴峻，尤其中部地區最為嚴重，經濟部長王美花17日再次南下台中，先到烏溪視察伏流水工程進度，緊接著再到台中市區視察兩個建築工地的地下水源。王美花強調，尋找的補充水源供水狀況都不錯，目前仍可維持供五停二，分區限水措施暫時不需要加嚴。
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