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【 Daydaycook mom 】
哇哇哇！原來牛油果依款超級食物，連孕婦食咗都好有益㗎👍🏻 想知道依個好食又有益嘅牛油果食譜點整？記得下星期六同樣時間留意我地喇！
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牛油果🥑含有豐富不飽和脂肪酸，健康有益！配上煙三文魚及雞蛋🥚焗出【煙三文魚焗牛油果】，用佢做早餐就可以為自己提供新一天嘅能量💪
食譜📖：http://bit.ly/2rrPx3Q
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番薯🍠唔單止可以焗脆片，整出焗番薯條做小食更有益，好過食炸薯條多多聲！配埋homemade牛油果醬🥑，個個肯定一試愛上！
食譜📖：http://bit.ly/2qHJg2B
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吃過一定會愛上的牛油果三文治，不需要任何醬料都可以超美味！
每天花上5 分鐘就能吃到美味又健康的早餐！
｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食 金沙牛油果
清新素食梁祖堯示範過不少，這次他卻介紹一個邪惡指數達至不歸路級的菜式——金沙牛油果。單聽名字已覺邪惡，主角除了鹹蛋黃和牛油果外，連配合的材料都是最邪惡的，包括牛油和糖。煮好了，開定罐啤酒立即吃，正到不得了。
材料：
牛油果 3隻
鹹蛋黃 6隻
示範：梁祖堯
攝影：陳秉謙、魯雋華
足本食譜： https://bit.ly/2K773aN
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