許多人都害怕洗牙，除了刺耳的ㄓㄓ聲之外，還有洗牙痠到骨頭的恐怖經歷。但如果因為害怕而不洗牙，最終可能導致更嚴重的牙周問題。
一般來說，洗牙會不舒服，主要來自兩個原因：第一是 #本身累積過多牙結石並已經有發炎反應 ；第二是 #洗牙機的震盪與醫師的操作方式。
以下解答幾個洗牙常見的問題與迷思，一起來戰勝洗牙吧！
▍#洗牙會不會傷害牙齒
經常有病患問我，醫師力道很大會不會傷害牙齒？基本上，洗牙很難傷害到牙齒，因為洗牙並不是用鉤子等工具 #摳下牙結石，而是利用超聲波高頻率的震盪原理來 #震碎 並用 #水霧沖掉結石。
網路上就有人做實驗，利用超聲波清洗鵪鶉蛋，蛋殼表面汙垢完美去除，而蛋本身依然完好無損。
▍#洗牙會不會有遺症
有病患說自己在洗牙後出現「#後遺症」，像是敏感、牙縫變大、牙齒鬆鬆的...其實這些可歸因於太久沒洗牙。因為積累過多的牙結石一下子被清除後，牙齒直接 #接收冷熱食物刺激 而感到不適應。
另外，有人在牙結石清掉後，會感到牙縫變大或鬆鬆的，這個情況也不用太擔心，那是原本牙結石導致的牙齦腫脹與發炎狀況在消退後，出現的正常反應。
▍#洗牙後牙齦出血正常嗎
牙齦出血如同上述所說，多是因為沒有定期洗牙造成：嚴重的牙結石刺激牙齦發炎，導致牙齦出血，這類病患在使用牙線時也常常有出血的狀況。
所以正確來說，是 #牙齦已經發炎所以出血，而不是洗牙導致牙齦受傷而出血。
▍#普通洗牙和深度洗牙的差別
許多診所會將洗牙分成普通洗牙與深度洗牙，那什麼時候要深度洗牙呢？
完善的洗牙流程，應該先從 #全口X光掃描 開始，如果醫師進一步發現牙結石狀況嚴重，或是有牙周病的徵兆，會以 #牙周探針 測量被破壞的深度，來判斷要深度洗牙還是普通洗牙。
需深度洗牙的患者，通常應該已經出現牙周病症狀，牙菌斑、牙結石累積在 #洗牙機不容易清除的地方，如牙齦溝下，因此需要深度洗牙。除了洗牙之外，有時甚至還需要額外療程來輔助清潔牙齒根部，阻止繼續惡化。
▍#無痛洗牙機真的有效嗎
所謂的無痛洗牙機，照價較一般洗牙醫昂貴，波長有規律、上下快速擺動、自動偵測牙結石並震碎、有效縮短洗牙的時間。
但老實說，所謂的痛和不痛，還是要端看 #病患口腔狀況，如果真的很敏感很怕痛，可以跟醫師商量是否需要表面麻醉。
然而，並非所有病患都能直接向醫師、牙助說出感受，因此第一次來我們診所看診的病患，都會看到兩個選項 #怕痛 #怕痠 ，以方便所有醫師掌控個別病患的痛點，盡量讓病患的洗牙體驗不那麼驚心動魄XD
當然，如果真的已經嚴重影響到身心，則需要搭配舒眠治療了。
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雖然還沒有辦法消滅洗牙恐怖的ㄓㄓ聲（？）
但至少可以透過 #了解洗牙，一起克服洗牙的恐懼！
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牙線使用頻率 在 [閒聊] 會使用“牙線”潔牙嗎？ - 看板WomenTalk 的八卦
前陣子和牙醫朋友聊天
才知道原來很多人不用牙線 只用牙線棒
“牙線”最主要的功能是把牙菌斑刮下來
每刮一個牙縫 就要用新的一段
“牙線棒”缺點是每次都用同段 只是幫牙菌斑搬家
而且不夠長 無法環抱牙齒
大家會使用“牙線”潔牙嗎？
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