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最近收到好多媽媽都寫私訊給我～
寶寶皮膚狀況跟胃口整個都改善很多！！
營養師大力推薦日本進口《自然革命-安敏樂 》
因為乳酸菌對於我們消化道的健康很重要~~~
它不但可以改變細菌叢生態，
而且還可以維持消化道的機能喔！
尤其在發燒期間我也一直都有給孩子吃，
因為他每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數，
還有一支超強F K-23乳酸菌菌種，
這些數據都有日本頒發的專利證書，
而且還比一般活菌多三倍的活躍力，
讓孩子的腸胃抵抗力變強，
所以病情也真的很快就受到了控制！
現在我的寶貝們都已經可以自己單包吃，
當然也可加一點水變成多多，肚子裡好菌增加，
因為它是粉末狀,甜甜的.
加在水裡像多多一樣！大小朋友都超愛
小朋友會變的愛喝水愛吃飯胃口大開呦😊
我們家健康的守護者
在這裡 https://goo.gl/xx3ilz
寶寶的肚肚顧得好真的很重要！
我們家就靠自然革命安敏樂
讓小朋友超愛的 https://goo.gl/LdvrDb
有好的吸收就有健康的身體
爸媽自然就會輕鬆很多很多～
就像我一直都是自然革命安敏樂的愛用者，
就連營養師都大力推薦喔
因為每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數以外，
還有一支超強F K-23乳酸菌菌種
有日本頒發的專利證書比一般活菌多三倍的活躍力呦！
而且食用方法也非常簡單，可單包吃，也可加一點水變成多多，
小朋友蠻喜歡它的味道，所以不會排斥吃它喔~
吃完也會變的愛喝水愛吃飯胃口變很好呦！
吃得好自然身體就好~
遇到換季也不會一直打噴嚏啦~
我都是讓女兒每天早上起床後就吃一包，
我女兒吃完開心又滿足的笑容，就是我美好一天的開始～
做父母的就是享受這麼單純的幸福~
東奧代表團的選手們，這幾天已經在東京積極備戰中。接下來，我們最重要的事情只有一件，就是全力支持台灣的選手。
雖然因為疫情，我們無法到場加油，但我要請大家一起力挺台灣所有參賽的選手！
後勤上有做不好的地方，政府來承擔，並且會在最短時間內改進。我們除了深切檢討7/19已經出發的包機安排，對於後續分批出發前往東京的選手和教練，也確保都是搭乘商務艙。承諾過的事，我會要求政府團隊務必做到。
另外，關於代表團的住宿，這次由於羽球、射擊、高爾夫、馬術等賽事的場地，距離選手村比較遠，為了避免交通上的疲勞，或是塞車等變數，後勤團隊提早實地前往考察，預定了比賽場地周邊的旅館。最重要的是 #這些旅館都符合大會防疫規範，能滿足保護選手健康的最優先考量，很多熱心專業的網友也幫忙澄清說明，我要表達感謝。
這幾天，謝長廷 大使和駐日代表處的同仁們持續提供代表團協助。除了接機、探班打氣外，針對相對不方便的外宿地點，謝大使也指派三位祕書分別進駐。有些選手不習慣床墊太軟，就買新的。有些選手希望有空氣清淨機或循環扇，也立刻提供，一切以選手需求為優先。協助選手儘快適應環境、場地，就是提早進駐的原因。
當外宿選手、教練們有飲食需求時，也由代表處協助蒐集菜單，代為訂購。在台灣的營養師團隊，則透過線上給予建議，確保選手們營養均衡，能以最好的狀態出賽，這些都是我們在疫情影響下的應變措施。
因為疫情，這次東京奧運有嚴格的檢疫、防疫規定，#這也是今年奧運和往年最大的不同。許多先前早已擬定的計畫，也因為疫情及奧運延後，不得不應變調整，我要再次勉勵與督促全體參與的政府同仁，#我們一定要全力達成後勤任務。
選手們除了訓練，大部分時間只能待在房間，減少接觸風險。選手忍受種種不便，都是為了爭取體育殿堂最高榮耀，也為了用成績鼓舞故鄉的我們。對於選手和教練們的努力，我們都應該要表達最深的感謝。
#請把批評留給政府 #把掌聲帶給選手
星期五奧運就要開幕了！此時此刻，後勤支援還需要加強的地方，政府相關單位都責無旁貸。也盼望大家共同為選手們集氣，選手和教練是奧運的主角，光環和掌聲，應該要屬於他們。
#台灣加油
#東京奧運
#TokyoOlympics
想減肥成功，你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食！營養師Ricky過去也是一個胖子，嘗試了一些錯誤的減肥方法，例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食的方法…最後通通失敗收場，直到後來嘗試了減醣飲食跟輕斷食才達到一個理想的體態，到底他是如何辦到的呢？來看看他分享瘦身成功的祕訣！
#營養師Ricky #減醣飲食 #輕斷食
➤減醣飲食+輕斷食這樣吃（文章）：https://pse.is/UX4Y4
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現代人罹患脂肪肝的比率其實還蠻高的，許多人是透過照超音波然後發現有脂肪肝，脂肪肝其實就是脂肪堆積在肝臟裡面造成的發炎，所以是一種肝臟發炎的症狀。該如何甩開脂肪肝呢？林俐岑營養師分享護肝保肝的祕訣，希望大家都能逆轉脂肪肝成功！
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