營益率多少算好的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

【紓困補助金】
　
擴大紓困 竟有人駕數百萬元賓士車、寶馬來申辦
https://reurl.cc/R4L9L9
　
萬元紓困引民眾批購玉蘭花拍照 議員爆花價飆漲6成
https://reurl.cc/qdnKLq
　
「無保工作者若要申請該補助，需要附上工作證明、存款證明等文件，但販賣玉蘭花、舉廣告牌及臨時工等，都難以提出工作證明，這引發不少人批玉蘭花到街頭販售並拍照，造成花價暴漲20元。」
　
獨／紓困金發放作業繁瑣惹民怨 民眾氣得撕毀申請書
https://reurl.cc/exGVDK
（點開來看什麼叫嘴臉）
　
「民眾一到場，一聽說要填寫將近30條的資訊，直說，政府根本是在找麻煩，一位黃先生甚至還氣得，把申請書給撕毀，氣憤的說，「我不要請了」」
　
一看就知道是根本不符合資格來撈補助款的閒人。看到要審查資格，惱羞成怒。方川頁：「一萬塊錢是要讓那些人過兩個月的救命錢。兩個月，不是兩個禮拜。」
　
一般人性是，我窮到需要紓困，政府決定發一萬元給我，我高興感恩都來不及了，填一下資料會怎樣？就算從早上填到下班，都算日薪一萬了，反正都沒工作了沒錢賺了，就算排三天、排一週都還是划算好嗎？要你填一下資料就撕毀申請書咆哮，更你就紅衫軍鯛民韓粉啊還在那邊！
　
不像以前威權時代，現在的公家機關櫃台基層，多好聲好氣，尤其在沙包黨執政時期，大家都知道會被媒體和藍營釘，皮都繃很緊，業務工作都耐心跟人民解說，是在受辱什麼？
　
30格欄位就在不爽，真正需要紓困的會在那邊屎尿一堆？真的需要紓困的，為了一萬元，3千個欄位也乖乖填好嗎。還有兩手空空連身份證都沒帶就來公所，無法辦理，竟然對承辦員大罵三字經。然後怪流程繁瑣擾民？？？？？明明是自己要辦補助不查清楚。難道大家以前去申請什麼證明或補助，都不用先做功課？都一到櫃台都知道要幹麻並且不用排隊馬上好？
　

當然效率能更好誰不想，沙包黨就是沒有一步到位，就要被幹翻的賤奴命？公家機關流程繁瑣複雜擾民，是民進黨執政才發生的事？還是中華民國來台70多年就是如此？為什麼就沙包黨執政才被放大檢視？
　
活過戒嚴時代的都知道，以前的公家機關，服務態度多囂張，效率多差，公文要多麻煩有多麻煩，一個文件要你跑好幾個不同的點，跑死你，然後下班又超準時甚至超前部屬。最近新聞那些老人，說要填一點資料，就在那邊閒麻煩大鬧櫃台，新聞輿論狂洗版，好像從來沒見過這種狀況一樣，實在很荒謬。
　
這就是胖虎效應。壞人難得做一次好事，就被當成英雄。好人做一次錯事，就被罵到臭。賤嘴噁男天天講幹話，大家都當他是幽默失言，暖男講了一次不重聽的話，就被封為幹話王。爛黨百年陋習不改變，不做不錯，大家就習以為常，稍微改進一點，就跪謝德政。有在逆風改革的黨，每次做都被罵。做到被肯定的，像去年的報稅系統的突飛猛進、防疫和醫療口罩系統的超前部屬等等等，大家才兩年就覺得理所當然，這次紓困，沒有一次作到又快，又精準，所有人都滿意的一步到位，喔就在那邊失望、騙票、鬼叫民不聊生又要打沙包期盼下一個韓國瑜救世主囉？
　
政府佛心從國庫發一萬元給你，還有那麼多人嫌，根本莫名其妙。納稅錢難道可以隨便灑？審核當然要嚴謹。要是換成馬、韓政府來做，媒體早就捧上天，報導一堆民眾感恩跪謝了。對沙包黨施政則是有一點不滿，就無限放大怨聲載道。
　
綠卡華人領到了美國紓困補助，還在那邊開嘲諷笑唐鳳
世界各地的蝗蟲都一樣嘴臉
https://reurl.cc/lVN9X6
　
有錢在那邊誰不想拿？我相信在版上的各位也有很多人想要領補助，那都沒關係，你符合資格就大方去拿。你不符合資格，想要用一些技巧去拿，那也就算了，最賤格就是想耍花招，拿不到，就在那邊巨嬰哭鬧閒麻煩怪政府瞧不起窮人。
　
當大家沒出過社會嗎？人窮、或需要資源需要錢的時候，就會卑微，會超客氣，因為處處需要機會，需要貴人（甚至會去跪人）。
　
那種不缺那個錢，想去討資源，討不到好處，就惱羞成怒翻臉的，看太多了。世界上根本不會有那種，我需要補助款，還去跟櫃台拍桌飆罵三字經的。
　
李來希馬英九那些799，不是最愛替公務員打抱不平？現在全台一堆基層被這樣羞辱刁難，怎都沒聲音了？
　
大家忙著防疫，紓困。結果扯後腿的還是不遺餘力，什麼數位諸葛亮，原來是數位豬哥
https://reurl.cc/yZDQba
　
這有一篇中國國民黨數位諸葛亮粉專的整理包，裡面很多留言很精彩，可以當作紓困案的精選QA了

https://reurl.cc/62jLpy
　
鄉民挺起來：
「關於紓困發現金的不順，本來在特殊情形之下，政府想不夠面面俱到，有不盡完善就是即時檢討修正，這沒什麼好靠北的，而且申請首日本來就會排隊、狀況比較多，就像口罩政策剛開始一樣。

現在輿論充斥民進黨政府被幹翻，一些疑似韓粉成份的路人紛紛出籠上鏡頭、甚至國民黨的數位豬哥亮還創粉專來靠北，我認為都是紅藍聯手在操作，就職典禮之前逮到機會，好好來diss一波，拉下蔡英文的支持度。

這一類「靠北粉專」基本上就是誇張、加油添醋成分居多，是在野黨還用這種方式來「處理」所謂的民怨，根本只是想製造紓困的負面話題而已，你是在野黨為什麼不想辦法提出來解決，難道在野黨就不是政府嗎？這種站高山看馬相踢的心態，難怪國民黨的支持度會是 9.2，而且還輸給檳榔黨。

他們真的要這樣，我覺得不需要太緊張，反正民進黨就沙包，又不是沒有被罵過，罵一罵還不是要領要發，這些我都覺得就是見不得別人好的雜音而已，真正被紓困到、有感的人比較不會到處去說。

#重點是數位豬哥亮還發新聞稿高調說這是國民黨創的　」
　
300喵星人委員會：
「講難聽一點，真的需要幫助的低收入戶，連找補助的競爭力，都比那些假的低收入戶差
　
他們不知道有什麼補助、不知道怎麼申請、不知道怎麼拿出證明文件，甚至沒有時間去排隊辦補助」
　
晨塵：
「我是覺得行政院真的可以跟健保署請益啦，紓困方案的金額採總額制，然後用點值換算金額，一點可能0.7~0.9不等，然後抓到造假就放大核刪，要繳回五十倍，保證不會造成財政負擔」

**我認為這個概念就非常好，最好還有檢舉制度，抓到造假的還有獎金。納稅人自己的稅金自己顧。
　
氰酸鉀：
「只要我還有能力工作 就算去7-11打工 我也不願去領紓困金~~
除非我真的無以為繼 生活有很大的問題~
然後去領紓困金也請抱持著感恩的心~~
因為這不是你的錢 也不是政府的錢
吃人半斤遲早要還人八兩~~~~~~~~」
　
新聞標題
全台陷紓困之亂民眾怒：早知就不投蔡英文
https://reurl.cc/lVND9d
　
笑死人，這種內容農場式的幻想文標題，從「海角七億」到「同婚騙票」「勞基法修惡勞權倒退30年」，操弄了多少情緒。還「早知不投蔡英文」咧，難道韓國瑜當選，現在大家就發大財了？可悲。
　
今天，行政院長　蘇貞昌和衛福部長陳時中都出面為紓困案道歉了
https://reurl.cc/arZk3Z
https://reurl.cc/V60mMR

我真心覺得很荒謬。
這半年來，民主進步黨、中國國民黨、柯文哲黨等各大政黨高層的言行作為和成績，大家心裡應該有數（或者應該說，多數選民根本不知道不記得）。那為什麼總是沙包黨在做道歉的事？好像其他親中政黨做再多扯事、講再多幹話，都不用道歉，人民也接受？

這麼多年過去，看了那麼多次輪替，這麼多政治議題，這種垃圾般的輿論操弄，還是玩不膩。我們應該要團結在更重要的議題的航道上前進了，結果還在為這種低級的資訊戰做攻防。

回顧去年（2015）金鐘獎頒獎典禮，「藝人老大哥」講的話。
再對照今年…

引述目前看到一些不錯的評論

吳學展：
【金鐘獎吳宗憲統戰發言4分鐘完整影片(HD有字幕)】+分析
https://www.facebook.com/wu50350/videos/1450545018295178/

北城睦実：
『現實就是：FB粉絲頁、Youtuber跟其他平台實況主的頻道，早就遠比電視綜藝節目來得好看太多了；不僅是娛樂性（這群人、小A辣、眼球中央等），連深度都是樂勝（冏星人、超級歪、阿滴等）。當然，這些都會直接反映在知名度跟點閱率上。
　
而中國憲在去年金鐘說出「現在網路紅人不知道在紅什麼」這種井底蛙的發言後，當然受到非常多人恥笑；但可以看到顯然他沒有任何長進，因為過了整整一年，他想出要挽救被淘汰的辦法只是：「我們應該多和中國合作」。』

劇評可以毒舌，待人必要親和。：
「台灣電視圈為什麼沉淪救不起來，去讀吳宗憲在金曲獎的整段脫口秀稿子的內容，你就會知道了。
　
台灣有很大一團的資深電視人，都最喜歡發表這類型的言論，檢討潮流、檢討環境、檢討觀眾、檢討製作公司、檢討電視生態，所有的一切，都是造成台灣電視圈慘狀的主因。
　　
但他們永遠絕口不提自己，我真心覺得逗趣。」
　
王希
「真正的知識份子絕對不會說出「政治歸政治，xx歸xx」這種屁話。然而，台灣現在可悲之處就在於握有話語權的人，綁架言論自由，在電視上不斷灌輸避談政治、唯利是圖的觀念。」
　
Youkai Tentarou
「台灣一直在政治歸政治，苓膏龜苓膏的時候，
外國都不知道已經拍了幾百部集水準品質與內涵還高收視率的政治戲劇惹。」

＝＝＝＝＝＝＝　
可笑的是
滿口「內地」「大家都是中國人」
「人家有FB，「我們」有微博」的那些人
講的就是最充滿政治意圖的言詞
卻不會讓中華民國人趕到厭惡
但是對這種一中政治宣導表示不同意見時
就會被批鬥要求閉嘴，要「政治歸政治」
　
中華民國的教育和演藝影視洗腦真的很成功。

PS
在這裡我也要自首反省
原圖第五格標題寫著「洋鬼子催眠大師」
這就是受中華殖民洗腦教育而不自知
那種大中華自卑化身成自大狂妄
喜歡在文字上羞辱人，佔別人便宜阿Q用語
諸如「小日本、日本鬼子、洋鬼子」
這種用法，是中華民族主義特有的文化
會用來統稱歐美日等先進國家
另外對東南亞、非洲等地區國家人民的歧視就更重了
身為台灣人，2015年時，還會以中華天朝思維寫出「洋鬼子」這樣的用字
我很慚愧。

同步發佈於部落格
https://nagee-tw.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html

【中華演藝圈電視綜藝節目之演化（與停滯）】
同步發佈於部落格
https://nagee-tw.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html
　
2016年更新
回顧去年（2015）金鐘獎頒獎典禮，「藝人老大哥」講的話。再對照今年…
　
引述目前看到一些不錯的評論
吳學展：
https://www.facebook.com/wu50350/videos/1450545018295178/
　
北城睦実：
『現實就是：FB粉絲頁、Youtuber跟其他平台實況主的頻道，早就遠比電視綜藝節目來得好看太多了；不僅是娛樂性（這群人、小A辣、眼球中央等），連深度都是樂勝（冏星人、超級歪、阿滴等）。當然，這些都會直接反映在知名度跟點閱率上。
　
而中國憲在去年金鐘說出「現在網路紅人不知道在紅什麼」這種井底蛙的發言後，當然受到非常多人恥笑；但可以看到顯然他沒有任何長進，因為過了整整一年，他想出要挽救被淘汰的辦法只是：「我們應該多和中國合作」。』
　
劇評可以毒舌，待人必要親和。：
「台灣電視圈為什麼沉淪救不起來，去讀吳宗憲在金曲獎的整段脫口秀稿子的內容，你就會知道了。
　
台灣有很大一團的資深電視人，都最喜歡發表這類型的言論，檢討潮流、檢討環境、檢討觀眾、檢討製作公司、檢討電視生態，所有的一切，都是造成台灣電視圈慘狀的主因。
　　
但他們永遠絕口不提自己，我真心覺得逗趣。」
　
王希：
「真正的知識份子絕對不會說出「政治歸政治，xx歸xx」這種屁話。然而，台灣現在可悲之處就在於握有話語權的人，綁架言論自由，在電視上不斷灌輸避談政治、唯利是圖的觀念。」
　
Youkai Tentarou：
「台灣一直在政治歸政治，苓膏龜苓膏的時候，
外國都不知道已經拍了幾百部集水準品質與內涵還高收視率的政治戲劇惹。」
＝＝＝＝＝＝＝　
可笑的是
滿口「內地」「大家都是中國人」
「人家有FB，「我們」有微博」的那些人
講的就是最充滿政治意圖的言詞
卻不會讓中華民國人趕到厭惡
但是對這種一中政治宣導表示不同意見時
就會被批鬥要求閉嘴，要「政治歸政治」
　
中華民國的教育和演藝影視洗腦真的很成功。
　

PS
在這裡我也要自首反省
原圖第五格標題寫著「洋鬼子催眠大師」
這就是受中華殖民洗腦教育而不自知
那種大中華自卑化身成自大狂妄
喜歡在文字上羞辱人，佔別人便宜阿Q用語
諸如「小日本、日本鬼子、洋鬼子」
這種用法，是中華民族主義特有的文化
會用來統稱歐美日等先進國家
另外對東南亞、非洲等地區國家人民的歧視就更重了
身為台灣人，2015年時，還會以中華天朝思維寫出「洋鬼子」這樣的用字
我很慚愧。

＝＝＝＝＝＝以下為2015年原文＝＝＝＝＝＝＝＝

「電視是文化的最尖端，我們是身為在箭尖上跳舞的人」
ㄏㄏ

30年來大概就是這樣。（上兩排的歷史較久遠，再年輕一點的朋友可能就沒印象了。）

早年只有有線三台，大家是沒得選。老是笑年輕人沒有競爭力的那些老屁股，卻不說自己是壟斷資源的既得利益者，那些老天王天后和大咖電視製作人，拿了那麼多經費，還說沒錢，這麼多年過去了，節目內容依然低級單調不長進。這麼多年過去了，幾時看過那些站在演藝圈頂端、掌握資源的哥字輩姐字輩的大老轉型求新求變？更不要說帶頭出來對抗體制了。

如果當時有第四台，誰要看什麼連環砲、和那些抄襲日本的山寨紅白勝利？如果當時有網路平台、有臉書youtube，又有誰要看那些重播一百遍的港劇？

綜藝節目喊沒錢，只能做小成本內容？今天一堆youtuber把自己的頻道經營的有聲有色，科學、美術、哲學、宅文化、美妝穿著、素人搞笑、各種極限運動、應有盡有！而且大部分都是自立更生，弄得專業不含糊，點閱效益甚至媲美電視收視率，屌打那些大牌製作人。那裡有的抄就抄，哪裡有錢賺我就是哪裡人，往往一個受歡迎的節目就5年10年不思求變。走在文化的最尖端？難怪台灣這麼多年來都像是文化沙漠。

演藝圈資源是哪些既得利益小圈圈把持的大家心知肚明。在螢光幕上面光鮮亮麗，觀眾無不用崇拜的眼神仰著頭在看，多少人也想擠進去那個看似高檔上流的圈子當小模。藝人不是什麼神聖了不起的身份，就算你是紅極一時的大明星，也跟民間百業一樣，沒有競爭力的時候，就會被淘汰。很好奇那些老三台時期的所謂天王天后，如果生在今天，不靠關係，能搶下什麼樣的舞台？那些被財團政府欺壓才在街頭臥軌抗爭的勞工搞不好比你們還有競爭力。

在網路資訊豐富多元的年代、要搞笑有更搞笑的、要厲害有更厲害的，綜藝節目那一套陳腔濫調，被淘汰是剛好。時代瞬息萬變，人才輩出競爭激烈。在外面吃人頭路或創業的年輕人，出社會以前所學的，所專精的，不出幾年、一個產業就過時了。一個踏入社會的年輕人，要跟成千上萬的同行同儕競爭，那些已經卡在一線的節目製作人和一線大咖那能相提並論？不過收視率下跌了、沒拿到獎，就好像全世界都對不起自己。台灣的電視綜藝節目已經停滯好幾十年了，依然賺得飽飽飽的那些製作人和一線大咖沒有承擔責任的自覺，還在怪指出問題的人、怪沒有資源、怪網路上怪咖素人一堆瓜分了你們的收視率？難道要那些「怪咖」上你們的節目任憑訕笑襯托凸顯天王天后身份才是好咖？

10幾年過去了你們還在那邊熊抱猛男虧正妹吃豆腐，對醜肥宅窮台品頭論足，找一堆和裝模作樣的貴婦和玩咖炫耀生活品味，讓大家盲目得崇拜上流價值。同樣是談話性節目，歐美那些談論話題的有知性有文化有深度有廣度，最重要的！人家不低級一樣能保有幽默，還更好笑。

google「綜藝節目 抄襲」就跑出一堆搜尋結果。一位網友在網路上發問，為何電視台的綜藝節目都這麼沒有創意，只會抄襲？

一位匿名帳號網友回答：
「綜藝節目根本就只是拿錢養一堆耍大牌的沒用主持人，除了耍嘴皮、搞低級，就沒多少本事。而真正重要的製作相關人員，大多也只會一個壓一個、搞特權地位，求自己的發展，沒什麼人在節目企劃上用過心力，也沒人認知節目企劃的重要性和專業性，只知道在這圈子裡卡位搶地盤，互相排擠。
如果抄了之後還會加以改進那還算好，偏偏連抄都抄得不像樣。例如抄料理東西軍的全能美食秀，簡直就是小狗跟老虎的差別。簡單講，就是無恥、不知長進。」

這個問答的頁面來自於「11年前」的雅虎知識。11年前，就已經讓人看破手腳。後來還讓這一票人繼續存活了11年。還在怪資源不夠？怪網路素人崛起？你不甘心覺得懷才不遇受委屈？那請你拿出實力和搶走你收視率的人競爭。你覺得是錢太少資源分配不均覺得制度有問題？請站出來對抗體制。
「廣電三法」你有發表過意見嗎？
沒有，因為你只有想到你自己。

藝人老大哥老大姐互酸電視演藝圈一些五年十年前大家就知道的事，大家一陣叫好說中肯，但是真正該突破盲腸的時候。誰站出來說話？

呂秋遠律師
https://www.facebook.com/chetbaker10…/posts/452744388245244…
「要挽救現在的節目，不是評審與藝人互相指責就可以的。立法院可以修改有線電視法，讓系統業者不再分掉大部分的收視費，電視台也不應該再追求降低成本的經營方式。一旦觀眾付出的收視費，能被頻道業者或藝人取得大部分的所得，才有誘因能夠拍出好看的電視節目啊。
如果，我們只是在看藝人與評審互罵的好戲，忘了系統業者才是收取我們這群肥羊費用的始作俑者，如果NCC只會管哆啦A夢有沒有霸凌，忽略系統業者的龐大利益；立法委員只管收取系統業者的政治獻金，對於選民的收視權益置之不管。觀眾們，你就繼續看世間情的美少女戰士好了！」

Re: [ RM ] 為什麼RM做得好？其實，真的不只是製作費
https://www.ptt.cc/bbs/KR_Entertain/M.1422436717.A.90D.html

複習【中華演藝圈電視綜藝節目之演化（與停滯）】
　
張小博：
「仔細想想，徐乃麟就那點本事又難笑還可以在那圈子當A咖至今，頤指氣使把後輩當沙包出氣，比徐乃麟問題還大的不就是演藝圈長期很變態的潛規則嗎？！」
　
唐從聖直播痛哭「失智母被辱」　決定控告徐乃麟
http://www.appledaily.com.tw/…/article/new/20170930/1213995/

唐從聖終於要告了。徐乃麟了昨天發表的聲明道歉，對華視，對高層幹部，還有公關式的對「社會大眾」道歉。但是就是沒對被他公然侮辱咒罵的唐從聖道歉。
　
這件事也是黨國統治台灣的縮影。在血統純正的天龍權貴下面爭口飯吃，就算你鞠躬哈腰當個沒有尊嚴的抬轎小丑，人家老大哥爽把你當狗踐踏，你還是照單全收啦。
　
信不信，今天要不是有正義感的員工把影片曝光，讓那麼多人撻伐徐乃麟，唐從聖這類絕大多數的「維持現狀」信徒。還是繼續在那種職場霸凌下，摸摸鼻子繼續唯唯諾諾。
　
日後，新中國再次統治台灣，就是這個光景。到時候那些不管政治的，就是在一群徐乃麟底下被踐踏著賺錢，被施捨多了還會很得意的吃廚餘的下等人。就算你當了半輩子的小丑當上了新一代徐乃麟，面對正統中國人，你還是個小丑台巴子。
　
台灣人，站著賺錢不好嗎？

演藝圈生態的延伸閱讀
https://goo.gl/tWEKy5

【中華演藝圈電視綜藝節目之演化（與停滯）】
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回顧去年（2015）金鐘獎頒獎典禮，「藝人老大哥」講的話。再對照今年…
　
引述目前看到一些不錯的評論
吳學展：
https://www.facebook.com/wu50350/videos/1450545018295178/
　
北城睦実：
『現實就是：FB粉絲頁、Youtuber跟其他平台實況主的頻道，早就遠比電視綜藝節目來得好看太多了；不僅是娛樂性（這群人、小A辣、眼球中央等），連深度都是樂勝（冏星人、超級歪、阿滴等）。當然，這些都會直接反映在知名度跟點閱率上。
　
而中國憲在去年金鐘說出「現在網路紅人不知道在紅什麼」這種井底蛙的發言後，當然受到非常多人恥笑；但可以看到顯然他沒有任何長進，因為過了整整一年，他想出要挽救被淘汰的辦法只是：「我們應該多和中國合作」。』
　
劇評可以毒舌，待人必要親和。：
「台灣電視圈為什麼沉淪救不起來，去讀吳宗憲在金曲獎的整段脫口秀稿子的內容，你就會知道了。
　
台灣有很大一團的資深電視人，都最喜歡發表這類型的言論，檢討潮流、檢討環境、檢討觀眾、檢討製作公司、檢討電視生態，所有的一切，都是造成台灣電視圈慘狀的主因。
　　
但他們永遠絕口不提自己，我真心覺得逗趣。」
　
王希：
「真正的知識份子絕對不會說出「政治歸政治，xx歸xx」這種屁話。然而，台灣現在可悲之處就在於握有話語權的人，綁架言論自由，在電視上不斷灌輸避談政治、唯利是圖的觀念。」
　
Youkai Tentarou：
「台灣一直在政治歸政治，苓膏龜苓膏的時候，
外國都不知道已經拍了幾百部集水準品質與內涵還高收視率的政治戲劇惹。」
＝＝＝＝＝＝＝　
可笑的是
滿口「內地」「大家都是中國人」
「人家有FB，「我們」有微博」的那些人
講的就是最充滿政治意圖的言詞
卻不會讓中華民國人趕到厭惡
但是對這種一中政治宣導表示不同意見時
就會被批鬥要求閉嘴，要「政治歸政治」
　
中華民國的教育和演藝影視洗腦真的很成功。
　

PS
在這裡我也要自首反省
原圖第五格標題寫著「洋鬼子催眠大師」
這就是受中華殖民洗腦教育而不自知
那種大中華自卑化身成自大狂妄
喜歡在文字上羞辱人，佔別人便宜阿Q用語
諸如「小日本、日本鬼子、洋鬼子」
這種用法，是中華民族主義特有的文化
會用來統稱歐美日等先進國家
另外對東南亞、非洲等地區國家人民的歧視就更重了
身為台灣人，2015年時，還會以中華天朝思維寫出「洋鬼子」這樣的用字
我很慚愧。

＝＝＝＝＝＝以下為2015年原文＝＝＝＝＝＝＝＝

「電視是文化的最尖端，我們是身為在箭尖上跳舞的人」
ㄏㄏ

30年來大概就是這樣。（上兩排的歷史較久遠，再年輕一點的朋友可能就沒印象了。）

早年只有有線三台，大家是沒得選。老是笑年輕人沒有競爭力的那些老屁股，卻不說自己是壟斷資源的既得利益者，那些老天王天后和大咖電視製作人，拿了那麼多經費，還說沒錢，這麼多年過去了，節目內容依然低級單調不長進。這麼多年過去了，幾時看過那些站在演藝圈頂端、掌握資源的哥字輩姐字輩的大老轉型求新求變？更不要說帶頭出來對抗體制了。

如果當時有第四台，誰要看什麼連環砲、和那些抄襲日本的山寨紅白勝利？如果當時有網路平台、有臉書youtube，又有誰要看那些重播一百遍的港劇？

綜藝節目喊沒錢，只能做小成本內容？今天一堆youtuber把自己的頻道經營的有聲有色，科學、美術、哲學、宅文化、美妝穿著、素人搞笑、各種極限運動、應有盡有！而且大部分都是自立更生，弄得專業不含糊，點閱效益甚至媲美電視收視率，屌打那些大牌製作人。那裡有的抄就抄，哪裡有錢賺我就是哪裡人，往往一個受歡迎的節目就5年10年不思求變。走在文化的最尖端？難怪台灣這麼多年來都像是文化沙漠。

演藝圈資源是哪些既得利益小圈圈把持的大家心知肚明。在螢光幕上面光鮮亮麗，觀眾無不用崇拜的眼神仰著頭在看，多少人也想擠進去那個看似高檔上流的圈子當小模。藝人不是什麼神聖了不起的身份，就算你是紅極一時的大明星，也跟民間百業一樣，沒有競爭力的時候，就會被淘汰。很好奇那些老三台時期的所謂天王天后，如果生在今天，不靠關係，能搶下什麼樣的舞台？那些被財團政府欺壓才在街頭臥軌抗爭的勞工搞不好比你們還有競爭力。

在網路資訊豐富多元的年代、要搞笑有更搞笑的、要厲害有更厲害的，綜藝節目那一套陳腔濫調，被淘汰是剛好。時代瞬息萬變，人才輩出競爭激烈。在外面吃人頭路或創業的年輕人，出社會以前所學的，所專精的，不出幾年、一個產業就過時了。一個踏入社會的年輕人，要跟成千上萬的同行同儕競爭，那些已經卡在一線的節目製作人和一線大咖那能相提並論？不過收視率下跌了、沒拿到獎，就好像全世界都對不起自己。台灣的電視綜藝節目已經停滯好幾十年了，依然賺得飽飽飽的那些製作人和一線大咖沒有承擔責任的自覺，還在怪指出問題的人、怪沒有資源、怪網路上怪咖素人一堆瓜分了你們的收視率？難道要那些「怪咖」上你們的節目任憑訕笑襯托凸顯天王天后身份才是好咖？

10幾年過去了你們還在那邊熊抱猛男虧正妹吃豆腐，對醜肥宅窮台品頭論足，找一堆和裝模作樣的貴婦和玩咖炫耀生活品味，讓大家盲目得崇拜上流價值。同樣是談話性節目，歐美那些談論話題的有知性有文化有深度有廣度，最重要的！人家不低級一樣能保有幽默，還更好笑。

google「綜藝節目 抄襲」就跑出一堆搜尋結果。一位網友在網路上發問，為何電視台的綜藝節目都這麼沒有創意，只會抄襲？

一位匿名帳號網友回答：
「綜藝節目根本就只是拿錢養一堆耍大牌的沒用主持人，除了耍嘴皮、搞低級，就沒多少本事。而真正重要的製作相關人員，大多也只會一個壓一個、搞特權地位，求自己的發展，沒什麼人在節目企劃上用過心力，也沒人認知節目企劃的重要性和專業性，只知道在這圈子裡卡位搶地盤，互相排擠。
如果抄了之後還會加以改進那還算好，偏偏連抄都抄得不像樣。例如抄料理東西軍的全能美食秀，簡直就是小狗跟老虎的差別。簡單講，就是無恥、不知長進。」

這個問答的頁面來自於「11年前」的雅虎知識。11年前，就已經讓人看破手腳。後來還讓這一票人繼續存活了11年。還在怪資源不夠？怪網路素人崛起？你不甘心覺得懷才不遇受委屈？那請你拿出實力和搶走你收視率的人競爭。你覺得是錢太少資源分配不均覺得制度有問題？請站出來對抗體制。
「廣電三法」你有發表過意見嗎？
沒有，因為你只有想到你自己。

藝人老大哥老大姐互酸電視演藝圈一些五年十年前大家就知道的事，大家一陣叫好說中肯，但是真正該突破盲腸的時候。誰站出來說話？

呂秋遠律師
https://www.facebook.com/chetbaker10…/posts/452744388245244…
「要挽救現在的節目，不是評審與藝人互相指責就可以的。立法院可以修改有線電視法，讓系統業者不再分掉大部分的收視費，電視台也不應該再追求降低成本的經營方式。一旦觀眾付出的收視費，能被頻道業者或藝人取得大部分的所得，才有誘因能夠拍出好看的電視節目啊。
如果，我們只是在看藝人與評審互罵的好戲，忘了系統業者才是收取我們這群肥羊費用的始作俑者，如果NCC只會管哆啦A夢有沒有霸凌，忽略系統業者的龐大利益；立法委員只管收取系統業者的政治獻金，對於選民的收視權益置之不管。觀眾們，你就繼續看世間情的美少女戰士好了！」

Re: [ RM ] 為什麼RM做得好？其實，真的不只是製作費
https://www.ptt.cc/bbs/KR_Entertain/M.1422436717.A.90D.html

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🔸計算營養素優點
科學化 精准 認識食物有什麼營養
🔹計算營養素缺點
繁瑣 耗時 吃東西前要上磅秤

🔸不計算營養素優點
符合人性
🔹不計算營養素缺點
自我要求高的人帶來心裡壓力

妳適合計算營養素嗎？
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✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨吃什麼｜營養素 https://youtu.be/UjVQWqHPHmA
✨為什麼我沒有六塊肌 https://youtu.be/kJ8lnynxmA0
✨減脂菜單(上) https://youtu.be/X7NCXya_xOY
✨減脂菜單(下) https://youtu.be/HG15yzWhT9I
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
今天的訓練畫面想要帶你看我跟Vida
一起做背部跟臀部的訓練
那今天主題我想要聊到關於
計算營養素
在我們進入正題以前
先帶你看一下TAIGER新品的拍攝現場
剛認識Vida的時候
她讓我很有親切感
我想是因為我找到了一個
跟我一樣對健身如此狂熱的女生
我講的東西跟我的觀念她都可以理解
所以我們就在很短的時間內突然變的很熟
我跟她可以聊很多
除了健身 聊飲食 聊感情 聊生活
她是個愛讀書的女孩
也很善解人意
跟她一直以來散發出那種難以接近的氣質
其實根本就是兩個人
她其實是一個善良純樸的女孩
健身方面有很多東西可以跟她聊
我們計算營養素
制定重訓菜單
紀錄每次重訓的重量 次數 組數
我們兩個都會不斷的挑戰自己
我們每天都會記錄體重
每周會測量身圍數據
拍照或是錄影存證做對比
我們還會設立有氧的目標等等
相對科學
但是在別人眼裡覺得我們是瘋子一般的訓練方式
而且有的時候我覺得她比我還會逼死自己
在某些方面
今天的主題呢
我想要聊計算營養素
計算營養素的意思就是
計算宏量營養素
也就是蛋白質 脂肪 跟碳水化合物
計算營養素
就是你吃進肚子裡的食物
有多少的蛋白質 脂肪 碳水化合物
一一記錄下來
達到你的目標營養素
不多也不少
健美運動員跟比賽的人對這種方式肯定很熟悉
但這真的適合我們一般人嗎
我們必須要買一個磅秤
花時間測量跟計算
也要開始注意哪些食物
它的營養素含量是什麼
例如說
你為了要吃蛋白質所以你吃雞蛋
但你同時要考慮到雞蛋裡面不只有蛋白質
還有脂肪
或是你吃一片吐司
裡面除了碳水 脂肪 也有蛋白質
你要留心自己每吃的一個東西
它的營養素份量
然後去挑選食物
搭配你的目標營養素
下面我們就來聊一下
計算營養素與不計算的優缺點
我會舉幾個例子
讓你找到自己適不適合計算營養素
看哪一種方式適合你
並且是可持續性的
我們先來講計算營養素的優缺點
計算營養素它相對的科學化
精準
可以開始讓你認識吃到肚子裡的食物有什麼營養
它的缺點就是瑣碎
耗時
你吃東西以前都要先上磅秤
不計算營養素的優缺點呢
我覺得不計算的話
它相對符合人性
因為人嘛
看到食物就是吃而已啊
誰管你什麼卡路里什麼營養素對不對
但是我認為它對自我要求高的人來說
會多少有一些心理壓力
因為你會不知道自己增肌或是減脂的時候
是否在正確的路上
比如說你無法掌握減脂期會不會吃的過少
可能你有一天吃太多
然後你就想說
我前幾天吃了這麼多
所以我今天要少吃一點
那少吃
是多少?
你可能吃的少到連身體基本
對於營養的需求都沒有到
可能會導致你掉肌肉
降低代謝
甚至可能會落髮
月經不來
等等
減脂期如果你吃的過多的話
體脂肪也不會掉阿
同時我們也會比較難掌握
增肌期你會不會吃得過多或是過少
你可能覺得反正是增肌嘛
我就是要多吃一點
讓我的身體有足夠的能量增加我的訓練強度
並且長肌肉
但是當你攝取的超過你身體所需要的時候
它便會轉變成你不希望的體脂肪
假設你在增肌
吃的過少的話
肌肉也沒有營養長大
那算什麼增肌呢
以下我們就來說說
什麼樣的情況你該計算營養素
什麼樣的情況你不用計算營養素
先說說該計算營養素的狀況
你的體態已經很好了
你想要精益求精
如果你已經練到這個狀態了
我想你應該很清楚
營養素的微小變化會讓你更接近你的目標
或者是停滯不前
以我自己的身體為例
我號稱160 實際上158公分
我目前的體重大約是落在48到49公斤之間
光每天差一百大卡
一周差七百大卡
就足以讓我繼續掉體脂肪
如果我並沒有刻意的每天少吃一百大卡的話
減脂期我可能就一直卡關
或是必須再增加我的有氧量
讓我繼續刷脂肪
再來
你對自己很仁慈
常抗拒不了誘惑
這類的人我也會建議你計算卡路里
我們常有想要吃零食的衝動
不過我很自律喔
我只吃一點點喔
七十克跟九十克的雞胸肉
真的就只差一點點
但是這邊一點點 那邊一點點
加起來
可能你剛剛在健身房揮汗如雨
消耗掉的熱量都被吃回來了
再來呢
你對食物含有什麼營養素沒有概念
這類的人我也推薦你計算營養素
例如你吃下了一片雞胸肉
你就認為今天自己有吃足夠的蛋白質
你不知道坊間的豆漿
碳水跟脂肪的比例比你想像中的還要高
你不清楚花生醬不但有蛋白質
也含有高含量的脂肪
再不然就是
你覺得糙米 蕎麥麵很健康阿
多吃點無妨吧
你殊不知這些食物很容易讓你的碳水爆表
你對這些食物的營養素是沒有概念的
還有一種呢
我覺得你也很適合計算卡路里
你對身體的訊號特別的敏銳
例如說你今天訓練完
心裡想說
哇 我今天消耗了這麼多的卡路里
我現在有一點小餓
我應該要多吃一點點心來補充我的能量
我月經來好虛弱喔
我應該要多吃一些巧克力還有紅豆湯
再來一杯熱拿鐵好了
或是你跟我一樣是吃貨
吃對我來說是世界上最快樂的事情之一
對於我們這種人來說呢
你用具體的數字去牽制你的吃貨魂
不但可以教會我們如何控制衝動
同時也可以制定更好的計畫
還有一種
你有時間限制的事情要完成
這個我覺得也必須計算卡路里
跟營養素
例如說
你有健美比賽
你有一個婚禮
或是你有一個photo shoot
你有一個拍攝等等
你要在期限內完成減脂
你必須要精準的計算數字
因為減脂不單純是你少吃就好喔
有很多的因素會影響你的進展
例如說睡眠
水分攝取
壓力指數
你的基礎代謝率還有活動消耗量
再來最重要的就是熱量攝取
把這些可控的因素都控制起來
都固定下來
你才有最大的機會在期限內達到目標
我再舉個例子
有一個人開始減脂了
那我們來看看他的營養素分配
他每天吃大概150克的碳水化合物
但是腰圍沒有變小
反而是皮膚變乾了
然後開始掉頭髮 甚至生理期也沒有來
為什麼呢
因為他可能忽略掉油脂的攝取
減脂並不單單是減少脂肪的攝取
而是要營養均衡並且控制量
那量是多少呢?
請加入計算卡路里的行列
因為你的舌頭不會告訴你說
你吃下這塊肉有多少的脂肪 多少的蛋白質
如果你想要知道如何計算卡路里的話
可以看我以前的影片
有一集影片的標題就叫做
如何計算卡路里
還有別忘了訂閱我的頻道
我的生活Vlog裡面常分享我正在吃食物的畫面
或者是我估算食物卡路里的一些紀錄
說到這邊你有覺得自己該計算卡路里了嗎
那我們就來聊聊
什麼樣的情況你不需要計算卡路里
減脂成效低
或是增肌增到體脂肪你並不介意
不然就是你是個計算卡路里的老司機
也就是很熟練的意思
你可以看著一塊生魚片就說
嗯 這看起來有25克
裡面有5克的蛋白質跟2克的脂肪
喔不對
這塊鮭魚的油花比較多
他是3.5克的蛋白質搭配4克的脂肪
這不是不可能的事情喔
長期把食物放上磅秤跟計算
你會愈來愈熟悉你眼前的食物營養含量是什麼
這是一個可以培養的技能
但不是大多數人有的
如果你有此技能呢
那恭喜你
還有一種情況你不需要計算營養素
你不做重量訓練
你不在乎有氧愈做屁股愈扁
你一邊做有氧的時候一邊想的是
我晚餐要吃一大盆的生菜沙拉
加上熱量最低的和風醬
明天早餐就一根紅蘿蔔再加上兩條筊白筍好了
如果你是這樣子的狀況的話
你也不需要計算卡路里
或是你可以看著任兩種食物
立馬知道裡面的營養成分
做出最健康的選擇
還有一種狀況是
你追求的只是健康的身體
快樂的心靈
你只是喜歡健身
運動帶給你的快樂
你只是想要一個標準的體重
你不需要多有線條
也不需要有多乾
你沒有什麼目標
也沒有時間限制
你不想要把時間浪費在計算食物的營養素上面
如果以上有跟你類似的情形的話
你也不需要計算
好啦 那這就是我歸納出
你該計算或不該計算的幾種狀況
讓你參考
我覺得計不計算營養素沒有對錯
要找到最適合自己
並且是可持續性的方式
不管計算與否
你都要有耐心
要持續下去才可以更接近你的目標
那今天的主題就到這邊
希望你會喜歡
想要看更多的話呢
別忘了訂閱我的頻道
還有記得給我一個like
剛剛影片一開始進入的拍攝現場
是我們即將發售的新款褲子
我們有做一個神祕的活動
在五月九號的中午十二點以前
加入我們的Line@
會有專為Line的粉絲準備的專屬神秘活動
如果你想要掌握第一手訊息跟獲得驚喜回饋的話
請立馬加入我們的Line
一定要放這個小老鼠@
最後希望你會喜歡今天的影片
也祝大家都可以順利的達到自己的目標體態
我們下次見
Peace

今(1)日林佳龍委員在外交及國防委員會就天然氣事業質詢退輔會主任委員曾金陵、能源會及中油。林佳龍表示，退輔會轉投資16家天然氣公司過去3年之平均獲利高達10.57%，能源局明顯失職，縱容退輔會持續向人民卡油。林佳龍也強調，打破分區壟斷，必須進行上中下游的改革方案才能打破價格訂定的黑箱作業，退輔會應全面退出公用天然氣公司之投資經營，並於一年內提出對欣隆、欣湖、欣欣、欣泰、欣桃、欣中、欣彰、欣林、欣雲、欣嘉、欣南、大台南區、欣高、欣雄、欣屏及南鎮等公用天然氣公司所持有股份之釋股方案。

而這些轉投資天然氣事業的董事長及總經理，根據林世嘉委員的資料，有馬吳醫事團體後援會中區招集人、國民黨新竹市黨部顧問團團長等，退輔會幾乎成了安置少數肥貓的就業。

林佳龍指出，退輔會歷年來不乏發生重大虧損之轉投資事業，包括欣欣電子和榮電公司等，這些發生重大虧損之轉投資事業以榮工公司最為嚴重，從2003年到2011年之累積虧損超過130億元。退輔會一年上繳多少錢給國庫?拿多少天然氣公司的盈餘來填補這些巨大之虧損？曾金陵表示榮工的虧損，是用政府相關預算去弭補，盈餘都放在安置基金內，明年要上繳十億。林佳龍說:「只有十億!」明顯利益被中間的利害關係人搬運而走。

林佳龍表示，退輔會轉投資16家天然氣公司過去3年之平均獲利高達10.57%，這是平均獲利率，是把全部的人加起來平均，真正規模大的在大都市都超過10%以上。林佳龍拿出「公用天然氣事業天然去售價及基本收費計價準則」說，如果按照公式來第 4至8條，合理利潤是不是應該在5%左右?為什麼他們可以賺10%以上，「能源局!為什麼可以容忍他們賺這麼高的利潤?」「公企部門可以合理利潤達到10% 符合經濟部能源局應該管制的政策嗎? 」台中以北欣字頭的獲利率 18.63，在南部也高達13.72，能源局明顯失職，縱容退輔會持續向人民卡油。林佳龍舉出國際上公用天然氣公司之合理獲利率(Reasonable Rate of Return)大都在5%至7%之間，北美投資報酬率是6.6%、英國是5.6%、澳洲是6.8%。林佳龍質問原能會，有任何措施控制利潤在5%，會防止利潤會轉嫁到人民身上。

林佳龍再舉例，同樣在台北，陽明山瓦斯公司的獲利率2.38、大台北瓦斯公司獲利率3.79%，「為什麼我們退輔會轉投資的這麼高?」，分明是好康的拿去，分區壟斷，然後這些公司的賺取利潤再轉移到我們老百姓身上。

林佳龍說，南部要用比較貴的天然氣去補助北部的，退輔會講的熱值表面上都有加權過，公式中，價格等於氣源成本家供應成本乘以各類用戶供應成本結構因子，這都是先射箭再畫靶，把要轉多少錢都先算好了，如果把中間轉移到人民的也算進去，龐大的利潤一年絕對不止十億!

林佳龍也質詢中油，表面上民間可以進口天然氣，但在中油阻擋之下，變成實質壟斷。他表示，會在立法院提修法，做切割，從上游的天然氣進口，屬於油槽、輸配方面，由政府一家來做，類似中華電信固網一樣，而民間都可以進口天然氣。 中游的解決就是改革退輔會的角色，退輔會持有股份懷璧其罪，一定要全民釋股。在下游改革上，欣字頭跟民間競爭要有公平的基礎，天然氣、瓦斯價格自然會降下來。

林佳龍強調，打破分區壟斷，上中下游的改革方案才能打破黑箱作業，「現在價錢都認你們定的，都有一套公式，一番說法，你們賺他們也跟著賺!」這些人都是黨政背景的人，根據林世嘉委員調查的資料，這些轉投資天然氣事業的董事長及總經理有馬吳醫事團體後援會中區招集人、國民黨新竹市黨部顧問團團長等。曾金陵表示，「這些名單我們不管」。

林佳龍指出，當初退輔會轉投資天然氣事業是所謂「為擴大安置國軍退除役官兵就業」，這些高層名單一公布，我們覺得安置少數肥貓就業，廣大退撫軍人哪有資格在這些公司就業?曾金陵表示，目前有一千多人在裡面就業。林佳龍隨即說:「 那把將級退出經營團隊!」。曾金陵表示，「管得這麼好，賺得這麼多，為什麼要他們退出經營團隊?」 林佳龍指出，是在實質壟斷之下才管得這麼好，如果公平競爭還可管理這麼好，那可以來經營我們的國營事業了。林佳龍也向能源局歐局長也要求過要提出真正改革天然氣的政策方案。退輔會曾金陵表示，若通過政策方案，「我們遵照辦理!」