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昨晚孩子們睡著後，
爸爸說：「明天早午餐我來準備！來叫個外帶🥡支持一下開餐廳的朋友。」
中午爸爸喊我來吃東西時～
（沒錯，今天週六我很好命，睡的晚晚晚）
一看～
哎唷～～
果然是跟我結婚多年～有吃到點我的口水捏，擺盤很不錯捏～
外送還能擺的這麼秀色可餐？（咦？詞語亂用）🤣
不只長得好看，也真的好好吃喔。
我好喜歡這種類型的早午餐，
酸麵包配上酪梨酸一點鹽、辣椒🌶️真的簡單就美味，
搭配炒蛋、番茄🍅芝麻葉😘與煎過的哈嚕米起司～～
這份澳式酪梨早餐盤我下週找一天一定要再來點一次❤️超喜歡100分❤️
蜂蜜野莓熱燕麥碗也好吃😋
這餐下來我們一路飽到晚餐，
晚餐也就簡單 的把昨天剩的麵糰烤一下弄個披薩，把中午剩下的餐點吃一吃。
昨晚的滿足延伸到今天一整天。
#在家防疫 #第15天
#今日不自煮我們支持一下外帶餐點
#吃吃外帶食物尋找食材搭配的靈感
好吃的早午餐店是》
The Antipodean Specialty Coffee
☝懶人料理 ☝網美級早餐
這兩個名詞一點兒也不衝突！
３步驟、5分鐘！
#Hersheys燕麥水果碗 繽紛上桌😋
即能享受濃郁微苦的巧克力，烘烤後的酥脆麥片～
🛒Daliy Boost x Hershey’s 烤燕麥
濃情黑巧克力 300g 299元/包
【備料】
🍓喜歡的水果切片、🥛冰牛奶、🌾烤燕麥
【擺盤】
①倒入冰牛奶
②擺上切片水果
③鋪上烤燕麥 就 完 成 啦 ！
#你的燕麥碗是什麼樣子呢
#上傳分享給阿福
#重量級聯名 #最療癒的麥片
#家樂福 #Hersheys
#商品優惠只到2月26日
🎁#抽獎 ~ 手持攪拌機
<公告>謝謝大家支持我的新書！恭喜🎉 @鄭麗真 獲得伊萊克斯手持攪拌機一台！請私訊我您的寄件資料，會安排為你寄出！
我的新書《 #海頓媽媽的朝食之味 》今天上市囉🎉跟大家分享新書的翻翻看小影片，順便來個小抽獎喔！再次感謝大家支持這本書❤️
//推薦早餐//
可愛小雞飯糰、盆栽紅藜麥飯、兔兔奶油乳酪吐司、泡湯熊x暖心南瓜湯、烤酪梨蛋、彩虹燕麥碗、吐司鯛魚燒、香蕉吐司捲、一鍋到底懶人三明治、紅藜米漿、燕麥奶、多層優格、免揉佛卡夏、肉鬆蛋沙拉麵包、愛心起司蔥麵包、熊熊抱熱狗麵包、古早味蛋餅&蔥油餅、鮮魚粥、小熊饅頭、貝殼掛包、蛤蜊嫩蒸蛋、香煎鯛魚漢堡、義大利肉丸、舒芙蕾鬆餅、蛋沙拉三明治、紙包烤鮭魚...還有好多！
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只要公開分享此則影片PO文並tag兩位好友，留言「想吃《海頓媽媽的朝食之味》哪一道早餐」，就能參加活動抽獎，即有機會獲得【伊萊克斯手持攪拌機(EHM3407／價值$1,490元)】（限額乙名）
👉留言範例：「@Vicky @Jacky 想吃《海頓媽媽的朝食之味》的熊熊抱熱狗麵包」
活動至8/19（四）23:59止，8/29（四）公佈得獎者
/注意事項/
1.具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分，活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加，不得為人頭帳號、假帳號，若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動，經主辦單位發現或經第三人檢舉，則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格，主辦單位不另行通知，並保留法律追訴權。
2.其他影響活動公平性之行為。
3.重複留言者，僅只取一次抽獎資格。
4.主辦單位保有更改以及取消活動之權利
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嗨嗨大家 最近過得好嗎～～～
歐追的健康新生活運動仍在進行中✊?
也很謝謝大家在上支影片給我的種種鼓勵與feedback 我們一起加油窩?
那天跟同事在聊天 就講到台灣好像沒有很常看到tortilla
我們就想說會不會Jasons有賣 結果還真的有！
（題外話：Jasons好好逛XD 我那天不小心在裡面流連了一個多小時哈哈哈
加上那天很想吃韓式冬粉 於是就來個一冬粉兩吃了XD
不過我有看到有人是直接在煮冬粉時 就把醬料加進去
感覺下次也可以試試！感覺會更入味呢！
然後那個燕麥碗 這種吃法其實在國外非常流行
做法也很簡單 推薦大家在家可以試試 冬天早上來一杯 會超級暖心?
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最後最後是我今天介紹的TopCashback
它除了是免費的回饋工具，和Selfridges, Cult Beauty這些網站都有合作之外，有中英文網站讓人用起來也非常的順手、不複雜
在2020/12/10前，通過下方的專屬 12美金（折合臺幣350）注冊獎勵連接，成爲TopCashback中文站或者英文站的新會員，只需任意下一單且沒有任何門檻，就能獲得第一筆現金回饋，就可以最終一起用PayPal提現這12美金！
12美金在Black Friday黑色星期五折扣季完全可以買一樣美妝或保養品（或是可以低價入手那顆可愛的酪梨?）真的很划算
那我就把注冊獎勵連結放在下面，大家有興趣的話可以參考?
TopCashback中文站：https://www.topcashback.cn/?ihr=CB_audrey
TopCashback英文站：https://www.topcashback.com/join-us/audrey
注意：Sephora只在TopCashback英文站有回饋；Selfridges在TopCashback中文站的回饋更高，目前有8%，而且黑五8折活動已經開始惹 大家按各自需要可以都註冊起來使用。中文站回饋普遍高一點，更推薦！
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?Music Credit:
I'm Dreaming Of You - Candelion
How Will I Cope - The Eastern Plain
Casual - Kata
Tangled Up in Dreams - Nickolas Jones
Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
A Summer Breeze - Ten Towers
Body to Body - Sture Zetterberg
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?FAQ:
相機品牌｜Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw / SketchBook
字卡設計｜PowerPoint / Keynote
相機腳架｜Yunteng 9928
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?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en
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合作邀約請洽PressPlay☀️
Email(Business Inquiries)：Audrey@pressplay.cc
FTC：This video is sponsored.
嗨嗨大家好久不見?
不知不覺就到了十二月 天氣也變冷了 大家要多多注意保暖餒！
知道有觀眾在敲碗我的VlogMas?
但今年在每天要落實健康新生活的狀況下 實在無法天天拍片又兼顧影片品質?
所以我努力在這個月多拍一點！希望也能讓大家看得過癮?
十二月一直都是我最喜歡的月份
希望這個月能好好善待我們
給我們一個溫暖幸福的冬天?
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?Music Credit:
Out Of Control - Gloria Tells
Sweet Baby - Bothnia
Strong - Bang Bang
Have It All - Nickolas Jones
Paper Bag - Clear Call
Nothing Makes Sense Anymore - Daniel Gunnarsson
Golden (Tribute Version) - Tommy Ljungberg
Rose In The Garden - Cody Francis
Get You Off My Mind - Ten Towers
Weather Any Storm - Cody Francis
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? FAQ:
相機品牌｜Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw / SketchBook
字卡設計｜PowerPoint / Keynote
相機腳架｜Yunteng 9928
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💜我使用的巴西莓粉 ：https://t.ly/lgYV
💜巴西莓粉優惠碼：CHELSEA
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大家好我是雀兒～
今天要跟大家分享四種使用巴西莓粉製作的
好吃又簡單的健康甜點♡也非常適合當早餐食用！
每道不到500卡～含有豐富蛋白質與營養❤️
可以放心大口吃的甜點＆早餐！
1.巴西莓燕麥碗
Acai Fruit Oatmeal Bowl
✅熱量營養：491kcal/64C/18F/26P
2.巴西莓水果燕麥優格杯
Acai Muesli Yogurt Cup
✅熱量營養：396kcal/71C/7F/15P
3.巴西莓水果優格蛋白質夾心蛋糕
Acai YogurtProteinCake
✅熱量營養：468kcal/56C/16F/30P
4.巴西莓優格奇亞籽布丁
Acai Yogurt Chia Pudding
✅熱量營養：464kcal/25C/25F/26P
除了巴西莓粉和穀片
全部食材全聯或各大超市都買得到～～
我每天都會食用巴西莓粉
巴西莓富含纖維質、omega6跟9、還有豐富花青素，
抗氧化、富含營養
除了加在果昔或做成Acai Bowl其實還有超多吃法！
這四道料理超簡單
不需要烤箱就能製作～
適合全家人或好朋友一起製作一起享用！
希望你們會喜歡：）
留言在下方你最喜歡哪一道甜點？
Hello guys, I'm Chelsea
Today I want to share with you
4 way to use acai to make
Delicious and easy healthy desserts!
I add acai to my foods everyday and i love it!
Acai berry natural fiber, omega6 and 9, and rich in anthocyanins,
Antioxidant, beneficial nutrition
In addition to adding to smoothies or making Acai Bowl, there are actually more ways to eat!
These four desserts are super simple
Can be made without an oven~
Suitable for the whole family or good friends to make and enjoy together!
Hope you guys will like it:)
leave a comment which one is your favorite? :P
【今日使用食材 Ingredients I use 】
巴西莓粉 Acai Powder：https://t.ly/lgYV
USB巴西莓隨行果汁機 Mini USB Blender：https://t.ly/lgYV
🌟全館95折優惠碼：CHELSEA
有機奇亞籽chia seeds：https://iherb.co/JvwZqs1U
泡打粉 Baking Powder：https://iherb.co/3YZPJz8n
Xtend 巧克力蛋白粉：https://iherb.co/eLkzq1ez
♡My favorite iHerb list 我的最愛精選購物車：https://iherb.co/xkVaNmeG
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Germangoods BCAA Protein Cereals：https://reurl.cc/N6Z10m
Germangoods 花生蘋果蔓越莓穀片 body power muesli：https://reurl.cc/bRn49d
這裡還可以找到我 😊
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✰ e-mail ➭ newciiiity@gmail.com
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🎵Music
@Jahdai - Someone Else
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