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老曾要自己賣瓜一下
年齡不是問題只要我有❤️ADF膠原蛋白飲EX升級版就沒在怕
最近很喜歡底片感的照片
但它完全考驗真實膚況沒有美肌
所以外在與內在保養都很重要
💌全台唯一引進日本東京大學45年研究專利—玫瑰胎盤素
💌重金添加 養顏美容新勢力 — 日本燕窩酸
💖１１種全球各地最優質水果萃取為基底，美顏保健同時補充滿滿維他命C輔助膠原蛋白吸收最好最滿
💖美國白藜蘆醇—促進新陳代謝，調節生理機能、健康維持
💖皇家珍珠粉—白皙透亮！天天都能閃耀動人好氣色
所有好處都整理給你了⋯⋯自己去搶呀⋯⋯
畢竟它常常缺貨😅
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真的好喝到回不去了😭身為保養品的執行長😎
皮膚保養我從不馬虎但內在調理我也是很挑的
聰明如我 當然是選擇價格親民 美妍有感的ADF膠原蛋白飲
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直到我發現ADF膠原蛋白飲👏👏
能夠快速補充流失的膠原蛋白！
精選全球11種天然果汁做為基底 順口無腥味
添加日本燕窩酸 珍珠粉 白藜蘆醇👋
並且全台唯一引進日本東京大學45年研究專利-玫瑰胎盤素
無腥味 讓你用喝的就可以補充膠原蛋白😍😍😍
#現在燕燕喝的EX升級版 熱銷全台💪
冰起來 冰冰涼涼也很好喝唷!✌️✌️
防疫期間 保養不偷懶🤗🤗
趕快給他買起來
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忍不住想跟你們分享我之前買ADF膠原蛋白飲的蠢事～
ADF膠原蛋白飲一盒裡面有8瓶，我在下單訂購的時候，想說8瓶一下子就喝完了，而且我媽媽幾乎每天都喝，所以，我就下訂了3組！！
到這裡故事都還很合理，對吧？
幾天後，我家送來了3箱的包裹！！ 我剛好不在家，就收到媽媽的訊息，「你又買什麼東西怎麼那麼重，而且好幾箱？」
?????
原來，我訂的是「一組3盒」！！所以我訂了三組⋯⋯⋯一次來了72瓶！！ 雖然是一定會喝完，但突然看到這樣的數量還是很驚嚇😅
提醒大家購物買賣一定要看清楚數量跟產品說明😂😂
好啦，我的蠢故事說完了，要來跟大家分享為什麼我會推薦ADF膠原蛋白飲～其實老早以前就有跟大家推薦過了，不過現在又出了新一代升級版！ADF膠原蛋白EX
優點不變，容量加大、配方更升級
🍑方便飲用打開即喝不用沖泡，冰冰的喝，常溫的喝都可以。
🍑一瓶滿足一天膠原蛋白的需要攝取-5000mg！含量比例很重要，如果你吃的膠原蛋白只有250mg，那要吃多少才有效果啊～別浪費時間浪費錢了（很多人都不知道含量的差別，但其實所有的保健食品都是同樣道理）
🍑特調果汁風味，喝起來完全沒有腥味！！不用為了愛美忍受不喜歡的味道委屈自己～（好希望推出鳳梨口味喔！自己默默許願）
🍑添加了日本研究專利「玫瑰胎盤素」，以及日本燕窩酸、貴妃珍珠粉、美國白藜蘆醇、日本賽洛美，EGF生長因子等多重的美顏成分。
你以為你在喝飲料，其實你是在保養。
我們的膠原蛋白隨著年紀增長會滿滿的流逝，不只是皮膚不再Q彈膨潤，關節也變得越來越不靈活了，適時的補充一點保健食品，讓身體可以長青一點，老得慢一點，這樣的要求不算太過分吧！
大家都說我看起來很逆齡，其實，我就只是變老的進度慢一點而已，沒有真的逆齡啦！我把我愛喝的愛用的都不藏私的跟你們分享了，剩下的就是看你們自己要怎麼維持囉！！😎😎😎
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#ADF膠原蛋白飲EX升級版
｜素食│素食健身教練靠植物性飲食法增肌 貧血女生無懼鐵質不足照食素 網絡紅人火雞姐茹素5年性格大變 中醫稱肉食五辛食物會令人脾氣大
植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食物。
植物性飲食能否攝取足夠蛋白質以防肌肉流失？素食健身教練陳家杰和家人一起進行植物性飲食，練就一身健美線條。家杰在吃肉健身時，大隻了卻變得肥腫難分，還不停生病。後來轉為茹素，初時卻不懂如何吸收蛋白質。「我只懂得吃豆，肌肉量和力量都不太理想，差點放棄。後來看外國資料了解到要搭配堅果、種子、穀物來吃，才能吸收完整的蛋白質。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210101/BOYBWDUIZZDEPHO5HJXAES6SVY/
植物性飲食越來越流行，但有研究指出，男性以植物性飲食來吸收每日所需的12毫克鐵質並不困難；相反女性每日需要約20毫克鐵質，則較難達標。難度女性不適合食素？
註冊營養師梁穎恩（Bonnie）稱，女性並非不能吃素，但要非常用心配搭食物來吸收植物鐵質。「植物鐵質在轉換成身體可吸收的形態時，容易受外在因素影響，因此有說植物鐵質較難吸收。」Bonnie指毋須為此擔心，因為不少物質如酸味食物、含糖份的食物，也能幫助吸收足夠的植物鐵質。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210103/SUBAPD5W5BHI7L7X4ZAF4PLBIY/
網絡紅人火雞姐（丁可欣 Yanki）約四、五年前開始茹素，近兩年更轉為全植物性飲食（包括植物類食物及葱蒜等五辛）。「我覺得自己吃素後平靜了一點！性格仍然急躁，但會預先覺察得到。」Yanki非常肯定地說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210104/BDV3DL7F25E2XIQZV5YVBPOEIM/
原刊日期：20210101
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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和合石施食百鬼夜宴，燕窩魚翅咩都有！(恐怖在線第1873集重溫)
第1873集 (28 Dec 2015)
和合石施食"百鬼夜宴"
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時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。趕快趁秋天時多補充白色蔬果，不僅可以養肺，還可預防冬季中風！
【白木耳蓮子茶】使用燜燒瓶作法:
準備材料: 乾燥白木耳20g、蓮子20顆、紅棗5 顆、枹杞15粒。
1.乾白木耳洗淨泡軟，剪成小朵、 乾蓮子洗淨泡水30分鐘
紅棗洗淨、枹杞洗淨。
2.將以上食材放入燜燒瓶，另外可加入冰糖增加風味。
3.加入100°熱水預熱3分鐘後將水倒掉，再度加入100°熱水並將瓶蓋蓋緊。
4. 悶蒸2小時即可享用。
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