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【燒肉醬汁炊飯】
炊飯是每個日本媽媽幾乎都會的家常菜用料豐富多樣化
簡單就能變出一鍋飯菜輕鬆上桌的簡易料理
超簡單又營養der~
中文食譜請看這>>
https://www.cchan.tv/watch/19cd826ca6bb43daa441ea085bb1b4a9/
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最近好想吃燒肉飯，之前有一次持家男叫外送便當，那燒肉飯覺得好好吃喔！～燒肉片上還有炭火燒的味道～但是一聽到燒肉飯便當的價格我嚇到了！！！原來現在物價漲成這樣＠＠
好吧～我在家裡簡單做一下烤箱版的燒肉飯，不用整理廚房，輕鬆又愉快版～只要把肉片擺放好、送進烤箱就可以完成的一道世界簡單燒肉飯！
因為這燒肉飯太簡單了，害我有點不好意思分享，於是我做了一款自己做的燒肉醬汁，天然的蔬菜跟水果，安心無添加，也可以炒麵、有煎肉片的時候用，時間的人都可以自己動手做看看喔！！
而且中秋快到了，試看看自己做的烤肉醬，不會太鹹，又很天然。
當然嫌麻煩用市售的烤肉醬也可以喔！
只要是可以焗烤的烤箱都可以做喔！！
【燒肉醬汁炊飯】
炊飯是每個日本媽媽幾乎都會的家常菜
用料豐富多樣化~簡單就能變出一鍋飯菜
輕鬆上桌不是問題~~營養又滿分唷😀
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溫馨提醒：(本集拍攝時間非三級警戒期間)
這集教大家一個簡單的鍋底，差點爽死我自己。
#吃上癮 #壽喜燒 #和牛 #爽
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糯米飯這樣煮最好吃
材料：
糯米 2杯/glutinous rice 2cups
水 1.6杯/water 1.6cups
作法：
1. 糯米洗淨，加入水浸泡約30分鐘。
2. 放入電鍋中，外鍋加1杯水，煮至開關跳起即可。
1) 皮蛋肉鬆飯糰
材料：
糯米飯 適量/glutinous rice q.s.
煮熟皮蛋 2顆/century egg 2pcs
肉鬆 適量/pork floss q.s.
作法：
1. 烤盤上放上適量糯米飯，依序放上肉鬆、皮蛋、肉鬆，再蓋上糯米飯。
2. 壓烤約6分鐘，取出對切即可。
2) 培根蛋飯糰
材料：
糯米飯 500公克/glutinous rice q.s.
雞蛋 2顆/eggs 2pcs
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
培根 4片(一個各兩片)/ bacon 4pcs
作法：
1. 糯米飯與雞蛋和鹽混合拌勻。
2. 將培根交叉疊放在烤盤上，鋪上一半的糯米飯，再將培根蓋至飯上。
3. 重複製作兩個飯糰。
4. 壓烤約6分鐘，取出斜切即可即可。
3) 燒肉飯糰
材料：
豬肉片 6片/pork slices 6pcs
糯米飯 適量/glutinous rice q.s.
燒肉醬 適量/barbecue sauce q.s.
熟白芝麻 適量/white sesame q.s.
作法：
1. 烤盤先轉至6分鐘預熱。2分鐘後開蓋。放入肉片，蓋起蓋子，壓烤約2分鐘。
2. 開蓋，肉片雙面抹上燒肉醬，再蓋上蓋子壓烤約2分鐘，取出。
3. 烤盤上放上適量糯米飯，擺上燒肉片、撒上熟白芝麻，再蓋上糯米飯。
4. 壓烤約6分鐘，至飯表面酥香。(小字：白飯鋪厚一點壓得更緊實)
5. 取出對切，在海苔片上放上飯粒，再黏至飯糰上即可。
4) 蟹味棒蛋飯糰
材料：
糯米飯 400公克(一顆各200公克) glutinous rice 400g
蛋液 3顆/ beaten eggs 3pcs
蟹味棒 適量/ crab stick q.s.
作法：
1. 將蛋液倒入烤盤中，再擺上蟹肉棒，烤約5分鐘至蛋熟。取出修整一下成正方形內餡。
2. 烤盤上放上適量糯米飯，放上作法1的蛋，再蓋上糯米飯。
3. 壓烤約6分鐘，取出斜切即可
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烤肉必備 - 4層烤肉丸 — 牛排、雞肉、香腸、蔬菜和菇類都是最受歡迎的燒烤食材。但是，要讓你的烤肉食材有更多的選擇，我們推出一道特別的食譜：把包著起司的肉丸用洋蔥包起來，再裹上培根，並塗上燒肉醬後，放到烤肉架上烤。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/meatball-to-grill/
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所需材料（4份）：
2顆大洋蔥
500 克絞肉
3湯匙切碎的香芹
1茶匙番茄醬
3湯匙美式烤肉醬
1茶匙伍斯特郡醬汁
1湯匙紅糖
3湯匙麵包粉
3條小辣椒 切碎
150 克蘑菇切丁
4個起司塊約2 x 2 厘米
16片培根
約150 g 美式烤肉醬刷醬用
作法：
1.將洋蔥的頭尾切除後去皮。
2.將洋蔥對切後，取下最外面兩層備用，其餘的部分切成小塊。
3. 將絞肉與切碎的洋蔥，香芹，番茄醬，美式烤肉醬，伍斯特郡醬汁，紅糖，麵包粉，切碎的辣椒和切碎的蘑菇混合均勻。
4.將混合好的絞肉揉成圓球形狀後，在中間塞一塊起司塊包住，再揉成圓球形狀。
5.用2片對切的洋蔥將絞肉球包起來。
6.再用4片培根把洋蔥肉丸包起來。
7.在培根上塗一層美式烤肉醬後，放到烤肉架上用中火烤15至20分鐘，直到肉九烤成金黃色為止。
不知道這些看起來很美味的肉丸裡面是什麼的人，在切開的那一刻，會感到得驚喜。因為，它裡面包著融化的起司！任何吃過這道烤肉丸的人，從現在開始都會將這道 4層烤肉丸，列入烤肉必烤清單裡。
在第二段影片中的驚喜炸肉球食譜，也是享用肉丸的好方法唷！https://www.yokofu.tw/hearty-filled-klops/
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