40度的高溫下錄影⋯
鐵人也玩到熱感冒了！
我在北京～回到台北之後應該會剩下～～72公斤⋯⋯
剛好把自己鍛煉起來，為演唱會做準備⋯⋯
熱感冒 在 吳宗憲 Jacky Wu Facebook 八卦
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，#ASMR #vegan #lotus 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/143903 長柏小型研磨機 https://s.click.taobao.com/FsVmyov 【立即下單】複製$6kc8149Mp2f$打開手機淘寶立即下單 蓮藕是荷花地下的莖...
熱感冒 在 泱泱 LYNN Facebook 八卦
連續幾天早起工作
工作結束去運動
雖然累但是很充實💪🏻
不過不知道是不是因為戶外太熱
室內又太冷
這幾天早上起來都有點流鼻涕
但是吃完早餐又正常了！
大家也要小心熱感冒唷
#這泱穿
熱感冒 在 壹週刊寶庫 Facebook 八卦
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#養生 #綠豆 #熱感冒
熱感冒 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
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蓮藕是荷花地下的莖，含膳食纖維、維生素和鐵等元素。健脾開胃，補益血氣，是養生食品。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱。感冒、沒胃口時，吃蓮藕粉是很好的。蓮藕粉曾經是御膳貢品，製作方法當然不是直接拿蓮藕曬乾磨粉這麼簡單。
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熱感冒 在 飲食男女 Youtube 的評價
香茅通常用來煮餸、做香料、煮椰汁雞湯，其實香茅都有祛濕功效，還有驅風、㪚寒功效。加入開胃、祛痰的青檸，少許薑片，冲泡成一杯充滿東南亞風情的祛濕茶，還有舒壓功效，祛濕茶不再是那幾款口味呢。
材料：
1）薑 約 3-4 片
驅寒、辟腥
2）青檸 約 2 個
消除疲勞、増強抵抗力、生津止渴、解暑、祛痰，含維生素C、檸檬酸，可幫助消化，風熱感冒較合適
3）蜜糖 適量
蜜糖含豐富葡萄糖、果糖、多種維他命，例如-B1、B2、D、E 、以及微量元素：鈣、鐵、銅、鉀、磷，可以補虛潤燥、止痛、解毒、補脾胃，舒緩肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎等（適量食用），排毒美肌、有助增強抵抗力，改善鼻敏感（適量食用），蜜糖含有少量抗氧化劑，有美肌功效
食用禁忌 ：
一歲以下小朋友，避免食蜜糖。由於幼兒的消化系統仍未發育完全，有可能引起腸胃不適等狀況
4） 香茅 3 枝
驅風、㪚寒、通絡、舒緩風寒感冒症狀、
材料：
1）香茅用刀背拍，切段，拿取香茅尾段
2）薑用刀背拍一拍更出味
3）青檸碌一碌，切片
4）水大滾，將香茅和薑放入鍋，焗大約15分鐘
然後熄火焗約 20 分鐘
5）略略放涼會，可以按自己口味加入青檸汁、加少許蜜糖 ，完成
（由於只取蜜糖滋潤功效、味道，所以少熱也不怕）
示範：秀英海味雜貨Natalie
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