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一天的體力從營養開始😁
你一定也有聽過這句話，尤其是當媽後……
但是～早上起床做早餐真的好累喔！
還要準備一堆材料😭😭
到底有什麼方法可以快速做完好吃的早餐呢？！
這個禮拜我大概都15分鐘內完成3份早餐！
所以家裡是1～2個小孩的話，一定比我更快😉
來看看我都做了什麼吧！
Day1:肉鬆蛋熱壓吐司
Day2：培根法式熱壓吐司
Day3: 熱壓饅頭蛋起司
Day4: 熱壓酥皮花生巧克力厚片
Day5 : 鮪魚玉米起色熱壓吐司
Day6 : 草莓鬆餅
Day7 : 年糕鯛魚燒
Bruno熱壓吐司，電烤盤，熱水壺現正熱映中
👉開團網址：https://mami.pops.tw/n3hc9
👉開團時間：3/2 ～3/8只有一個禮拜喔！
Bruno系列只在這一團，大家路過別錯過喔😘😘
#一週小學生早餐系列
#快速早餐
沒想到昨天開團的【日本Vitantonio】厚燒熱壓三明治機，最熱賣的顏色是番茄紅🍅
我以為大家跟我一樣偏好杏仁白，結果紅色最受歡迎✨
假日才有時間做比較豐富的厚燒三明治，平常小孩上學前時間比較趕，就做簡單快速的！
大叔先把火腿片🥓跟荷包蛋煎好再壓吐司🍳，大概3-4分鐘就可吃到營養美味的 #火腿起司蛋熱壓三明治
火腿片還沒拍到就被掃光，火腿片可煎可不煎，如果是德國香腸那種就要先燙過再放進去三明治機壓喔！
像大哥上學時間比較早又愛賴床常來不及，就幫他壓個「#已烘烤法國大巧克力可頌」讓他帶去學校！
這台多功能小小V真的很好用，烤盤比較深，像是像漢堡肉、照燒雞腿排、法式吐司都可以壓喔！
也可以做鬆餅、玉子燒，cp值很高！
昨天有朋友說我們團購價1990很佛心，她在通路看到這台賣兩千多！馬上揪朋友一起下單！
🔍表單：https://gbf.tw/op5g8（建議刷卡按付款順序出貨）
📝文章：https://goo.gl/3YudSb
🎬影片：https://goo.gl/XfZrhf
▪️外型時尚輕巧，烤盤深度是他牌兩倍之多
▪️放滿餡料壓下去也不容易造成變形
▪️能夠製作出份量充足，連吐司邊都美味的熱壓三明治
▪️一鍵式安全開關人人可上手
▪️除了可厚壓吐司、也可變換很多料理
▪️雙面可拆式烤盤清潔容易
▪️保固一年/電壓110
🏆目前銷售排行
💋熱壓吐司機（番茄紅）🥇
💋熱壓吐司機（杏仁白）
💋有機鮮銀耳ㄧ箱24罐入
💋已烘烤法國大巧克力可頌(10入)
💋日本Sudo砂糖無添加果醬-蘋果
#10分鐘早餐一週挑戰👍🏻 part 2
(一) 起司熱狗蔬菜熱壓吐司
冷凍花椰菜和熱狗用電鍋蒸一下，加起司絲夾入吐司，用熱壓吐司機壓一下
青青試吃報告⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
非常捧場地吃完半個
(二) 綜合蔬菜火腿地瓜沙拉堡
前一天晚上先做好綜合蔬菜火腿地瓜沙拉、切好小黃瓜丁，隔天早上直接夾入小餐包
青青試吃報告⭐️
只吃了兩口...
(三) 三色起酥玫瑰花：果醬、熱狗、綜合蔬菜
起酥片四等分切成長條形，分別夾入果醬、熱狗片、綜合蔬菜，捲成玫瑰花，送入烤箱，但是完全失敗！不只超時前後花了20分鐘，而且烤出爐全癱瘓！？
青青試吃報告⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
這個也是令人不解，青青一眼看到直呼：「熱狗欸！」 而且三種口味他都非常滿意！(媽媽傻眼)
(四) 綠花椰菜火腿起司法式吐司磚
冷凍花椰菜剁碎＋蛋＋鮮奶打散，厚片火腿起司吐司四等分切成方塊磚，均勻吸附蛋液後下鍋煎熟
青青試吃報告⭐️⭐️⭐️
一開始嘔吐了一口奶，但打包上車後，吃了一塊吐司磚
(五) 蟹味絲蔬菜蒸蛋
蛋打散，鋪上冷凍花椰菜、菇菇、蟹味絲，送入電鍋
青青試吃報告⭐️⭐️
勉強吃幾口...
#播報預告:
8/23(日) 06:00、08:00、11:00
#地方媽媽的日常
一日之計在於晨☀早餐當然要吃的好囉!!!
💖小廚娘每天都要變換不同的好吃土司早餐給這兩父子阿~
跟大家分享輪輪也可以吃的"簡單土司早餐料理"😋😋😋
📢現在買全家匠土司超划算~購買家庭號土司任一件，
+10元加購指定光泉豆米漿2瓶!!!早餐簡簡單單解決
#三明治 #熱壓土司 #法式土司
#小廚娘 #吐司料理 #全家 #匠土司 #早餐DIY
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(三明治盤)
1) 法式吐司
材料：
A
雞蛋 2顆
鮮奶 50公克
B
吐司 2片
蜂蜜 適量
奶油 適量
作法：
1. 所有的材料A混合均勻，再放入吐司，讓吐司吸飽鮮奶蛋液。
2. 將三明治盤塗上適量奶油，再擺上作法1的吐司，蓋上蓋。
3. 加熱6分鐘即可。
2) 培根蛋熱壓三明治
材料：
培根 3片
雞蛋 1顆
吐司 2片
起司片 1片
作法：
1. 將三明治盤塗上適量油，擺上培根，蓋上蓋子煎約5分鐘。再取出。
2. 雞蛋打入三明治盤中，蓋上蓋子，煎約5分鐘後取出。
3. 三明治盤擺上一片吐司，再放上起司片、培根、蛋，蓋上另一片吐司。
4. 蓋上蓋子，烤約6分鐘即可。
3) 雞肉蛋熱壓三明治
材料：
雞蛋 1顆
雞胸肉片 3片
吐司 2片
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
作法：
1. 三明治盤塗上少許油，放入雞胸肉片，蓋上蓋煎約2分鐘至肉色變白。
2. 淋上蛋液，再蓋上蓋間約3分鐘後取出。
3. 三明治盤擺上一片吐司，再放上作法2，撒上適量鹽和黑胡椒粉，蓋上另一片吐司。
4. 蓋上蓋子，烤約6分鐘即可。
4) 熱壓煎餃
材料：
市售冷藏熟水餃 6顆
作法：
1. 三明治烤盤抹上適量油，擺上熟水餃。
2. 蓋上蓋子，煎約8分鐘即可。
(鬆餅烤盤)
5) 鬆餅
材料：
鬆餅粉 200公克
雞蛋 2顆
鮮奶 100公克
水 50公克
沙拉油 30公克
作法：
1. 所有材料混合均勻成鬆餅麵糊。
2. 將麵糊靜置30分鐘。
3. 將鬆餅烤盤抹上適量油，倒入適量鬆餅麵糊。
4. 蓋上蓋子，烤約10分鐘即可。
6) 網格烘蛋
創意蛋包飯也能做！
材料
雞蛋 3顆
彩椒 100公克
起司絲 50公克
鹽 少許
白胡椒粉 少許
作法：
1. 所有材料混合均勻成起司蔬菜起司蛋液。
2. 鬆餅烤盤上抹上油。
3. 倒入混合的蔬菜起司蛋液，蓋上蓋子。
4. 加熱約6分鐘即可。
7) 蔬菜煎餅
除了鬆餅 各式煎餅也能做！
材料：
中筋麵粉 100公克
水 130公克
雞蛋 1顆
鹽 1/2茶匙
高麗菜絲 120公克
胡蘿蔔絲 30公克
蔥花 20公克
作法：
1. 所有材料混合拌勻成蔬菜麵糊。
2. 鬆餅烤盤上抹上油。
3. 倒入混合的蔬菜麵糊，蓋上蓋子。
4. 加熱約6分鐘即可。
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熱壓吐司
材料
吐司 2片 toast 2pcs
布丁 1個 pudding 1pcs
珍珠(煮熟) 適量 tapioca balls
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油，放上吐司。
2. 再放上布丁與珍珠，再放一片吐司，熱壓5分鐘即可。
法式吐司
材料
A
吐司 1片 toast 1pcs
B
雞蛋 2顆 egg 2pcs
牛奶 100ml milk 100ml
作法
1. 吐司浸泡混合均勻的材料B約20分鐘。
2. 烤盤加熱後噴少許油，放上吐司，熱壓5分鐘即可。
壓飯糰
材料
白飯 1碗 steamed rice 1bowl
雞蛋 1顆 egg 1pcs
火腿片 2片 ham 2pcs
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油，倒入蛋液，放上火腿片，先熱壓至蛋凝固後取出。
2. 烤盤鋪上白飯，放上煎好的火腿蛋，再鋪上白飯，熱壓約6分鐘即可。
煎蘿蔔糕
材料
蘿蔔糕 1片 Chinese turnip cake 1pcs
作法
1.烤盤加熱後噴少許油，放入蘿蔔糕，熱壓10分鐘即可。
壓油麵
材料
油麵 適量 alkaline noodle q.s.
熟蝦仁 適量 shrimps q.s.
蛋液 1顆 egg 1pcs
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油，鋪滿油麵後，放上熟蝦仁，淋上蛋液。
2. 熱壓約6分鐘即可。
鬆餅麵糊
材料
鬆餅粉 250公克 pancake mix 250g
牛奶 150ml milk 150ml
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
水 150ml water 150ml
作法
所有材料混合均勻。(倒入烤盤中壓5分鐘就變鬆餅)
雞蛋糕麵糊
材料
雞蛋糕粉 30公克 cake powder 30g
融化奶油 70公克 melted butter 70g
牛奶 150ml milk 150ml
雞蛋 2顆 egg 2pcs
作法
所有材料混合均勻。(倒入烤盤中壓5分鐘就變雞蛋糕或鯛魚燒)
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