從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間晚上10、11點睡， ... ... <看更多>
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熬夜調時差dcard 在 日夜顛倒- 清華大學板 - Dcard 的八卦
如題，小弟原本在暑假前答應自己暑假期間一定要12點前睡，並且起床一定要吃早餐，而這樣的調整方式只實行了⋯⋯兩天就直接崩壞了，現在的我只要不到 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 熬夜？晚睡？其實這些根本就不存在- 心情板 - Dcard 的八卦
台灣跟美國華盛頓的時差剛好差了12小時台灣星期一晚上九點，是華盛頓的星期一早上九點那試想，如果一個人從華盛頓飛回來台灣，正在調時差那到了半夜 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 熬夜時差怎麼調Q_Q！！ - B5 留言 | Dcard 的八卦
我的工作需要輪班，可能昨天上大夜，早上八點下班，明天接著上早上八點的白班我的話都分兩次睡所以你以九十分鐘睡眠週期的倍數去睡， 第一次可以睡3或4.5小時， ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 熬夜時差怎麼調Q_Q！！ - B9 留言 | Dcard 的八卦
Dcard. 中國文化大學. 此留言位於文章B9. 熬夜時差怎麼調Q_Q！！ 放寒假前期末考都熬夜唸書，結果就調不回來了越來越誇張我現在的睡眠時間大概是早上八點到下午四點== ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 給各位晚睡的朋友，時差真的很重要((文長) - 心情板 - Dcard 的八卦
... 到很多人在DCARD上詢問「一直熬夜怎麼辦，怕明天早八起不來」 或者「又一直睡不著失眠」等等當時我只是開玩笑的說：晚睡？就慢慢調時差阿～ ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 熬夜時差怎麼調Q_Q！！ - B6 留言 - Dcard 的八卦
我現在是中午睡覺晚上5、6點醒來每天幾乎只吃一餐.....otz. ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 如何戒掉熬夜- 閒聊板 - Dcard 的八卦
我是一個非常愛熬夜的女孩，高中平日上課的時候幾乎都將近一點才睡覺，通常是為了追劇，本人真的是劇癮重症患者，一旦到了假日、寒暑假，真的是用盡生命在熬夜， ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 你們都怎麼調時差- 閒聊板 - Dcard 的八卦
開學一週了還是習慣兩三點睡接觸goodnight之後就更變本加厲了每天幾乎都四五點才睡然後早九… 課又很重只能每天硬撐好啦我知道我很白目但還是想問開學 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 反向調時差睡覺- 有趣板 - Dcard 的八卦
暑假大家難免會熬夜我也不例外即將開學了，我想到一招調時差就是越來越晚睡，從原本早上六點睡覺，明天到七點，後天...八點，我現在已經堅持到中午12 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 需要熬夜但是撐不下去怎麼辦- 閒聊板 - Dcard 的八卦
我禮拜六晚上沒睡覺，禮拜日早上睡兩小時，晚上睡6小時，禮拜一睡4小時，我現在好累哦但是我禮拜四就要交出轉學考作品集，我不能睡，早上我有喝一杯 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 日夜顛倒要怎麼救- 心情板 - Dcard 的八卦
我最近嚴重日夜顛倒，我5、6點才睡，睡到11點或下午2、3點，好痛苦，好想去看睡眠醫生. ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 晚上十一點前睡真的很困難- 閒聊板 - Dcard 的八卦
大家平常都幾點睡啊～最近戴口罩又太晚睡皮膚真的要爛掉勒. ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 花花班怎麼調作息- 醫事人員板 - Dcard 的八卦
... 只會聽到大家上花班要調時差、調作息，那到底要怎麼調呢？ ... 點睡的各位～） 就容易與大夜班作息無法區分身體也會比一般的熬夜還要差哦！ ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 好奇夜貓子的問題~~ - 閒聊板 - Dcard 的八卦
因為通常熬夜都傷身或是靈感乍現都在深夜能安靜做自己想做的事自己本身是比較常當夜貓子每次要調到正常時間都不大容易 也想看看是不是有人真的都是 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 羊眼圈dcard 的八卦
对女性性冷淡及男性阳痿過年期間幾乎天天熬夜，現在作息還是調不太 ... 方法遮住黑眼圈、淚溝、眼袋對於黑眼圈的遮瑕，有蠻多方法可以調整的，這次用 ... ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 抗痘保養,爆痘救星,dcard網友 - Yahoo奇摩新聞 的八卦
此外，調整平時的生活作息，不熬夜、少吃垃圾食物也很重要！這次銤編特別挑出5款網友推爆的抗痘保養產品，有開架保養也有醫美保養。 ... <看更多>
熬夜調時差dcard 在 熬夜時差怎麼調Q_Q！！ - 閒聊板 - Dcard 的八卦
放寒假前期末考都熬夜唸書，結果就調不回來了越來越誇張我現在的睡眠時間大概是早上八點到下午四點== 直接忍一天試過了，一開始會超級累，但漸漸又 ... ... <看更多>