自從有了上次的經驗，這次孕程的最後一個月，先生時不時就對我耳提面命一定要注意一切可能要立馬拎包包進醫院的跡象，以免來不及打無痛分娩。但我天真的對於這次一定能成功掌握自己身體狀況充滿信心，於是慘烈的後果就發生了。
當天在家裡覺得腹部酸酸加規律宮縮時，由於太睏就跟自己說先躺一下沒關係，真要生的話應該會痛醒，然後我就睡著了，等到兩個小時後醒來只覺得肚子好像更酸了一些些而已，便慢條斯理的摸去廚房弄了點吃的，吃一吃心血來潮想到不然來測一下宮縮時間，一測之下發現已經四到五分鐘一次了，但因為不痛所以我仍然覺得應該不用太緊張，只想著吃飽後再去醫院看看以防萬一，畢竟醫生和Tony哥像洗腦般、不斷要我在測到十分鐘一次宮縮時就要立刻到醫院的提醒，在這一個月來每天都要聽上好幾次。
過年期間台北空蕩蕩，計程車一下子就帶著十分冷靜的我和萬分焦慮的Tony哥到醫院了。走進醫院後護理師問我怎麼了，我非常冷靜的告訴她我好像有要生的感覺，護理師就要我躺下先量量胎心音，躺了一會兒後另一位護理師來了要幫我內診看看情況。一內診這位護理師比我還冷靜的說：「開六指。」那瞬間真覺得自己聽錯了，「六指？」我再次確認一下，「對，等下幫妳換衣服，我們要直接進產房了。」登愣！這是馬上要去生了的意思？當時第一個念頭是還好剛剛有吃飽，但下一秒忽然想起更重要的事情：「我想打無痛分娩！」幾乎是懇求的語氣了。護理師這時噗哧一笑宣佈：「妳來不及了啦，打完都生出來了！」說完她就瀟灑的轉身出去聯絡醫師及產房，同時間Tony哥也拉開拉簾進來準備拿我的證件去辦住院，看著眼神死的我，他一臉驚恐夾雜著同情的對我說：「我聽到了。。我。。很遺憾。。。。。。。。。。。」
後來的過程實在沒有文字可以形容，記得當時我只能拼命專心的努力生啊生，因為那種痛是多一秒都像會要了妳的命似的。期間Tony哥除了再次為我的疼(大)痛(意)掬了把同情淚，還一直被理智斷線的我嫌東嫌西，想幫我整理臉上被汗浸濕的髮絲我叫他可不可以不要一直碰我的臉，很煩；提醒我深呼吸還自己邊示範給我看時我叫他不要靠我那麼近呼吸因為氧氣都被他吸光了害我都在吸二氧化碳；還有最後跟著醫生一直說push時我更是直接叫他閉嘴因為他根本沒在醫生的節奏上，只能說動輒得咎的陪產先生也是辛苦了啦。
總之，雖然從進產房到生出Lucy只花了半小時左右，但感覺卻恍若隔世。當我看到活力十足的Lucy出生的那一刻，我。真。的。好。感。動！感動我還活著啊～～～～～😭
覺得，以後大家一定要聽醫生的話🤣
#謝謝中山醫院的醫生及護理師們的幫助和鼓勵
#一度覺得自己做不到
#謝謝上天的安排讓我的家事阿姨在Tony哥要拉我衝醫院而我媽卻剛好出門去散步時來打掃所以可以幫忙顧了一會兒Max
#不然Max也差點要一起進產房了
#阿嬤非常驚訝才散完步回家孫女就出生了
#謝謝專業的訊聯在大過年的時候趕上我如此迅雷不及掩耳的速度立刻出現收取女兒的臍帶血及幹細胞
#好多好多好多的感恩
#一切順利
焦慮一直吃 在 [討論] 減肥焦慮的四大特徵- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
從剛看完的營養師說明整理出來的
https://tinyurl.com/yc3ru3w6
四項過度減脂而有的錯誤作法
1、只願意吃自己煮的健康食物，其他都不想碰
2、完全禁止某些食物，卻依賴補充品
3、多吃就會焦慮，卻不願意運動
4、譴責或過度干涉別人的飲食
我過去減肥 因比較沒什麼時間運動 就是讓自己少吃
結果就是會有各種大小的罪惡感
明明就是和大家開開心心的聚餐
要麼自己什麼都不吃不開心 或是吃太跑則會有罪惡感
後面慢慢調適調整後 才慢慢放過自己
真的不要吃得太健康 讓自己不健康又不快樂
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