來分享一下孕婦的早餐跟體重哦！其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同！懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（孕婦怕熱啊！不要再說不要喝冰的啦！）這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片（我買的是傳統麥片要煮過的那種！）出大太陽的話我就吃穀片加無糖溫豆漿、為了預防後期抽筋、我會加根香蕉哦！由於一會兒要去吃大餐、所以份量沒有太多！！我習慣把大餐擺在中午吃哦、這樣對身體比較沒有負擔！！其實是把空間留給後期懷孕（會變大食怪啊！）
至於體重方面、因為準備懷孕之前有故意減重一點點、但由於一直「酗酒」所以也沒有瘦太多😆😆😆、大概就從49減到47.5～現在四個半月（差3天）幾乎一直維持在45～46！但也有過連續3天大餐就胖到47（三天就一公斤啊！）、後來清淡飲食才又回到46、所以孕婦要常常量體重哦！提早發現，提早調整！
建議孕媽咪們「少油、少鹽、少糖」哦！唯一準則～中午大餐、晚上就清淡！今天狂吃、明天就少吃！！記得對身體實驗、找出身體愛的優良食物、一定就可以快快樂樂當個孕婦～
*麥片是在好市多買的傳統麥片（不是即
沖即食的）
*穀片隨人、不要太甜就可以*
*什麼都吃、什麼都不要多吃！*
*還有問題、請買養胎不養這本書參考*
*不要再問我食譜、每個孕婦身體狀況不
同、請多花點時間傾聽自己身體的聲音
*孕期不要節食、但也請不要過量哦、科
學分配讓自己做個開心的孕媽咪*
*孕期維持比孕後運動瘦身輕鬆一點哦*
*我只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕
期維他命哦！（兩胎都是！）想補充葉
酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉
葡萄之類的！其實網路上就可以Google
的到哦！！大家都上網查查哦！
*請吃好食材（看的出原形的食物）、食
品請盡量不要吃（看不出原型的食物）
真的忍不住偶爾吃幾口就好嘍！！
*再私訊我問穀片和麥片哪裡買或要我
拍近照的、我頭上15把火跟一堆OS
我真的會揍人！！🔫🔪🔨😡😡😡
無糖 酒 在 [商品] 釀酒狗柚香IPA, 台虎強島冰啤, 冰結無糖- 看板CVS 的八卦
【商品名稱/價格】：
小七+全家 懶得算了
【便利商店/廠商名稱】：
同上
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：
台虎強島 80 / Brewdog Elvis Juice 75 / Kirin 無糖調酒 88
【心得】：
台虎我這罐要下手前想了一下
以你台虎的名聲 這罐要賣99 我要考慮一下
看在瓶子設計的面子上 買了
有很mojito感，沒有太多我那種討厭的牙膏感
不錯喝 但是9.9趴喝完一罐就眼神微飄了 QQ
以台虎的名聲而言，我覺得這罐還不錯 但是價格有點高
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釀酒狗 IPA
我覺得就普普
什麼世界釀酒冠軍之類的標籤
額 就真的對我是還好
大概就口味上我沒有很喜歡吧，但是不難喝
Kirin 無糖調酒
無糖這東西 很有感
就光這點 我就給高分了
無糖還有7趴酒精 woohoo !!!
很推!!!!!!!!!!!!!!!
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我們的世界很大很大
他們的世界只有我們
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