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【只愛無糖花生醬】
花生醬哪裡買: https://gbf.tw/ifodk
先大聲公一下: 已經出貨囉! 請大家注意一下家裡的"叮咚"~~~
早餐吃了沒？身為麵包愛好者, 每天早上一定要享受著唯一放開心胸啃澱粉的時光! 而且百吃不膩! 尤其是花生醬+巧克力口味....簡直就是無敵讚! 讚到爆炸, 好吃到翻白眼的地步!
好多次都在直播裡面分享選擇花生醬要看一下成分是否天然, 壽滿趣的無糖花生醬只有花生跟少許的鹽巴, , 絕無添加額外的糖, 與"不好的油脂". 而且花生還特別選用高油酸花生, 營養價值更高, 也更耐儲藏.
照片是我最常吃的早餐組合: 全麥吐司+花生醬+巧克力醬, 或是巧克力吐司+花生醬, 另外配黑咖啡或是腰果奶咖啡拿鐵.
花生醬還能怎麼吃? 除了抹吐司之外, 我女兒最常拿來沾蘋果, 我有時候運動完的點心也會吃西洋芹沾花生醬. 入菜也是一級棒, 拿來做滷肉, 拌麵醬都超讚的喔!
【就愛無糖花生醬】明天早餐就吃這個~~
壽滿趣酪梨油/無糖花生醬哪裡買: https://gbf.tw/ahqvz
先大聲公一下: 已經出貨囉! 請大家注意一下家裡的"叮咚"~~~
身為麵包愛好者, 每天早上一定要享受著唯一放開心胸啃澱粉的時光! 而且百吃不膩! 尤其是花生醬+巧克力口味....簡直就是無敵讚! 讚到爆炸, 好吃到翻白眼的地步!
好多次都在直播裡面分享選擇花生醬要看一下成分是否天然, 壽滿趣的無糖花生醬只有花生跟少許的鹽巴, , 絕無添加額外的糖, 與"不好的油脂". 而且花生還特別選用高油酸花生, 營養價值更高, 也更耐儲藏.
照片是我最常吃的早餐組合: 全麥吐司+花生醬+巧克力醬, 或是巧克力吐司+花生醬, 另外配黑咖啡或是堅果奶咖啡拿鐵.
花生醬還能怎麼吃? 除了抹吐司之外, 我女兒最常拿來沾蘋果, 我有時候運動完的點心也會吃西洋芹沾花生醬. 入菜也是一級棒, 拿來做滷肉, 拌麵醬都超讚的喔!
【莎式400次氣泡咖啡】
椰糖哪裡買: https://gbf.tw/ahqvz
椰糖現貨即將售完喔!! 只剩十根手指頭可以數的數量, 售完就要轉預購了~~ 若不介意等待的朋友在下單! 預購椰糖的出貨日期在10/23.
竟然有幾個朋友看到椰糖做氣泡咖啡的照片, 私訊來問做法的! 我以為"它"已經不紅了~~ 哈哈!
我平時都喝黑咖啡, 頂多就是加個無糖杏仁奶, 鮮奶碳水比較高, 早餐時間我寧願把碳水量留在吃全麥吐司! 哈...算的很清楚~ 所以我把鮮奶的部分, 換成氣泡水, 也可以用無糖杏仁奶來代替喔!
若覺得400次咖啡太甜的朋友們, 可以來試試莎老師的版本, 我覺得喝起來蠻清爽的, 而且, 喝不太到甜味, 真的~ 相信我!
咖啡霜的比例一般看到都是即溶咖啡粉: 糖: 熱水= 1:1:1, 但是糖的部分我減半, 而且使用的是椰糖. 椰糖除了升糖指數低之外, 還有一股花香氣.
莎式400次咖啡作法如下:
材料: 即溶咖啡粉2大匙, 椰糖1大匙, 熱水2大匙, 氣泡水, 檸檬片, 冰塊
1) 即溶咖啡粉跟椰糖拌勻, 加熱水融化
2) 開始打發(我用KA迷你攪拌機)至奶霜狀
3) 取容器, 加入冰塊, 氣泡水, 檸檬片, 再加入咖啡霜即完成
