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左腳踝疼痛已困擾我近半年
面對520KM長距離賽事
小D除了賽前拜拜保佑不痛外
並於半個月前開始食用【速關捷】🤓
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小小的膠囊方便吞食，能夠快速吞服！
雙塔結束後，很多車友的關心從不間斷
好奇雙塔520賽事途中是否左腳踝會痛？
（覺得暖心💖）
答案：腳踝好的很，完全不會痛😍
雙塔520賽事當然要帶【速關捷】出門囉！
賽前一樣吞2顆照顧一下左腳踝
並跟左腳說：加油，不痛完賽吧！
有的時候覺得小劇場很多的自己蠻有病🙄
但沒想到抵達終點時，左腳踝好優秀
真的無痛完賽耶✌️
感謝【速關捷】美國關捷配方
幫助我遠離疼痛！🙏
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#雙塔系列的好朋友
#減輕舒緩運動傷害
平安無痛完賽！
就是出門忘了拿帽子，今天的好天氣有比較曬😂
好久沒有參加馬拉松，跑回終點領到久違的半馬完賽獎牌，好開心喔～
游泳之後，
帶著菜鳥的騎乘技術通過六福山莊轉進越野路線，
這就像是玩闖關遊戲，第一關是河床，然後是忠義坡，
然後還有很多忠義精心整理設計的多變化地形和路線，
忠義賽前不斷叮嚀降低失誤率就好，關關難過關關過，
我也盡可能將所學的用在應付各個關卡，
有幾個陡坡毫不猶豫就下來牽車，幾個陡下坡順利通過，
平安騎完為第一原則，過程也被幾位好手超車，
最後的越野跑非常吃力，不斷的告訴自己調整步伐和呼吸，
最後在自己賽前預測的時間內完成，很意外首次參加 XTERRA Taiwan 是以第一名完賽🤯
非常感謝 江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang 阿丹、米奇、祐綸充滿耐心與愛心的教我騎登山車，
因為你們的指導我才能無痛完賽，
未來有任何登山車團練行程一定要找我！
感謝Xterra Taiwan把賽道規劃的很精彩，
讓我們可以用越野鐵人賽的方式擁抱大自然，
越野鐵人賽是一個新領域，這一次完成之後我還想再繼續，
更想出國去嘗試更多不同的越野賽道，挑戰更多不同關卡，
感謝這一次參賽過程的所有，一個美好的回憶！
接下來把重心拉回到鐵人車上，專心準備 Challenge Taiwan 226，
我們4月底台東見！
#富邦文教基金
Herbalife Nutrition Herbalife24
Specialized Bicycles
Garmin Run Club-TW #GarminTW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
力格運動健護中心 The Vigor
PSI Custom Sportswear Taiwan
Dynamic Labs
#OakleyTW
#SHCoaching
大綱：
好動夫妻玩什麼？
首次海外賽事、遭遇各種困難的事，爆胎、感冒、機械故障，都但幸運小微有職業選手神救援，好動夫感冒😷誤食3顆止痛藥無痛完賽，且我們分別榮獲分齡第二名🥈的好成績，XTERRA 昆明，看看我們怎麼渡過難關
#XTERRA 教我們的事⋯
#Kumning #BenAllen # 賽事紀錄 #offroadtriathlon
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專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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