脆皮烤薯條 (免油炸,外酥內軟)
為了這道好吃的烤薯條,我大概有吃一大布袋了吧??臉已經鼓鼓,肚子凸凸,大概就是這樣來的@@
網路上流傳的方法百百種,能實驗的我都試過,每一種方法都各有支持者。塔塔從最麻煩的方法到最簡單的方法,油炸的,烤的都試過,融合了自己的想法,最後得到這個好吃的烤薯條!!!
今天我示範的是改良自國外一位主廚,Heston 的Triple cooked chips,他研究出方法能把薯條弄得內部鬆軟、外部酥脆! 但是由於他的方法有點複雜,所以一直沒辦法普及化,跟著做的人少,今天我把他炸的步驟改成烤的,簡化一些步驟,一樣得到內部鬆軟的馬鈴薯外部有著一個酥脆的外皮,非常值得一試喔!!
薯條我喜歡粗一點,太細的薯條就很難吃到裡面鬆軟的馬鈴薯,記得不要切太小塊,酥脆度可依個人喜好調整烤箱時間,烤得再久一點點 外皮就會更脆,但是相對的裡面的馬鈴薯也會失去一些水分,這部分就可以依照自己喜好做調整喔!!
持家男跟兩個孩子吃過這薯條後,都一直認為 比速食店的好吃呢!!!
雖然塔塔自己實驗的時候已經吃掉很多很多,但是烤薯條真的很涮嘴~而且熱量遠遠少過炸薯條,還有省去那一鍋油的麻煩!!
(留言版裡面我多做了 圖文解說)
如果你覺得有點小麻煩,其實可以分成兩部分來製作,也就是先煮好半熟的薯條放涼(吹電扇),然後拿去冷凍,像是自製冷凍水餃一樣,每一根薯條一一排好進冷凍,然後等到他們不會互相黏在一起的時候,再通通收集起來,放在塑膠袋中冷凍保存,想吃薯條的時候,只要預熱好烤箱,不需要解凍,將冷凍薯條直接裹上橄欖油,馬上放入烤箱烘烤,這樣烤出來的薯條很好吃,雖然外皮沒有這麼脆,但是還是有很好吃的薯條外皮跟鬆軟的馬鈴薯!!我自己還蠻喜歡這個版本的。
這次使用透明的康寧晶鑽鍋及康寧調理盆,目前商品周年慶皆有優惠中,可到蝦皮商城的康寧廚房逛逛順便領取優惠券喔!!
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💜 youtube影片同步播映中
https://youtu.be/55zxiMY0Szw
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,健康烤薯條,免油炸。比起油炸更健康,裡面鬆軟、外面脆,好吃!Crispy Oven Baked French Fries [Eng Sub] 有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕 ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/ch...
「烤薯條」的推薦目錄:
- 關於烤薯條 在 蘿潔塔的廚房 Facebook
- 關於烤薯條 在 噪咖 Facebook
- 關於烤薯條 在 菜單研究所 Facebook
- 關於烤薯條 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube
- 關於烤薯條 在 噪咖EBCbuzz Youtube
- 關於烤薯條 在 VOGUE Taiwan Youtube
- 關於烤薯條 在 [問題] COSTCO買的薯條可以用烤箱料理嗎? - 看板hypermall 的評價
- 關於烤薯條 在 #食譜脆皮烤薯條 - 烹飪板 | Dcard 的評價
- 關於烤薯條 在 [食譜] 不油炸也能烤出美味- 烤薯條- cookclub - PTT生活資訊討論 的評價
烤薯條 在 噪咖 Facebook 八卦
烤的吃起來又是另一種風味了!
今天的點心可以吃這個嗎~(瘋狂暗示)
#躺邊編
#FOOD能量
影片授權: 菜單研究所
烤薯條 在 菜單研究所 Facebook 八卦
這次分享的是,大人小孩都愛的「薯條」🍟
而且製作的方式非常簡單
只要放入烤箱烤一烤就完成啦👌
相較於油炸,也絕對是吃的安心又健康!
完全是最佳的零食選擇啊😍
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【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j
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126烤薯條
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營養概算:
熱量 312大卡
蛋白質 8公克
脂肪 10公克
碳水 47公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
馬鈴薯 2顆
橄欖油 少許
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
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花費 約40元
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製作時間 45分鐘
烤薯條 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
健康烤薯條,免油炸。比起油炸更健康,裡面鬆軟、外面脆,好吃!Crispy Oven Baked French Fries [Eng Sub]
有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕
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脆皮烤薯條 (免油炸,外酥內軟)
為了這道好吃的烤薯條,我大概有吃一大布袋了吧??臉已經鼓鼓,肚子凸凸,大概就是這樣來的@@
網路上流傳的方法百百種,能實驗的我都試過,每一種方法都各有支持者。塔塔從最麻煩的方法到最簡單的方法,油炸的,烤的都試過,融合了自己的想法,最後得到這個好吃的烤薯條!!!
今天我示範的是改良自國外一位主廚,Heston 的Triple cooked chips,他研究出方法能把薯條弄得內部鬆軟、外部酥脆! 但是由於他的方法有點複雜,所以一直沒辦法普及化,跟著做的人少,今天我把他炸的步驟改成烤的,簡化一些步驟,一樣得到內部鬆軟的馬鈴薯外部有著一個酥脆的外皮,非常值得一試喔!!
薯條我喜歡粗一點,太細的薯條就很難吃到裡面鬆軟的馬鈴薯,記得不要切太小塊,酥脆度可依個人喜好調整烤箱時間,烤得再久一點點 外皮就會更脆,但是相對的裡面的馬鈴薯也會失去一些水分,這部分就可以依照自己喜好做調整喔!!
持家男跟兩個孩子吃過這薯條後,都一直認為 比速食店的好吃呢!!!
雖然塔塔自己實驗的時候已經吃掉很多很多,但是烤薯條真的很涮嘴~還是會想再吃~
而且熱量遠遠少過炸薯條,還有省去那一鍋油的麻煩!!
💜有很多粉絲問我冷凍薯條的做法:
有很多粉絲問我冷凍薯條的做法:
其實可以分成兩部分來製作,也就是先煮好半熟的薯條放涼(吹電扇),然後拿去冷凍,像是自製冷凍水餃一樣,每一根薯條一一排好進冷凍。
然後等到他們不會互相黏在一起的時候,再通通收集起來。
放在塑膠袋中冷凍保存
想吃薯條的時候,只要預熱好烤箱,不需要解凍,將冷凍薯條直接裹上橄欖油,馬上放入烤箱烘烤,210度烤28分鐘左右。
這樣烤出來的薯條也很好吃。我可以用不沾烤盤,不需要鋪鋁箔紙,是蠻方便的。
《有關為什麼會失敗原因》
馬鈴薯水煮的時間是水滾後大概煮六分鍾,時間只是參考,主要是把馬鈴薯煮到半熟。
風乾的目的是不要讓馬鈴薯濕答答,他不會起一層皮,只是要把表面的水份吹乾,表面濕答答 烤的時候水份很多就沒辦法脆。
馬鈴薯不會變色,除非你沒有泡醋水 所以馬鈴薯變色。馬鈴薯黑黑的那是馬鈴薯本來就有黑黑的部分 只是你切開的時候沒有注意到,絕對不是風乾造成的。
烤不出脆皮感 原因有二
1、你的烤箱沒有預熱好,設定200度 但是烤箱可能還沒抵達200度你就放進去了。每個人的烤箱狀況不一樣 我的是電子式的 預熱大概6分鐘,有人的烤箱預熱200度需要2 30 分鐘。
2、你的薯條可能切的大小 粗細不一,影片有告訴大家怎麼切,盡量每一根薯條的粗細要一致,有大有小 烤的時候很容易 有的先熟了有的還沒,這樣就很難烤到你要的口感。
🍟一次不要烤太多,放太多薯條 烤箱溫度下降太快,烤的時間就要延長。可能要烤到35分鐘不等。烤到最後 表面一定會脆,只是表面越脆 裡面的水分越少,吃起來就容易乾乾的,請自行斟酌。
❤️還有每個人烤箱狀況不一 還是要依照自己烤箱狀況調整時間,第一次可以在烤箱外面先看一下烤的狀況,直到烤出金黃色的焦香顏色就可以了。
❤️因為薯條有經過水煮,所以每一根薯條都是很飽水的,只要把表面烤乾自然就會形成脆皮,沒有烤出脆皮 通常都是表面的水分還沒乾。
祝福大家都能成功。
#薯條 #烤薯條 #健康烤薯條 #酥脆薯條 #French Fries
烤薯條 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的評價
在家也能自己做瘋薯條?!
低油低卡非油炸,好吃到我都瘋了!!
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生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當!
看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~
◎材料:
馬鈴薯 橄欖油 黑胡椒 鹽 乳酪絲 醬料 餐巾紙
◎做法:
馬鈴薯放入熱水中煮3分鐘後撈起,用紙巾將水分吸乾,馬鈴薯切成條狀,放上烤盤,淋上適量的橄欖油,灑上些許的鹽巴和黑楜椒,放進烤箱220度烤15分鐘,15分鐘過後取出翻面再烤15分鐘即可出爐,薯條除了可以沾醬吃,還能灑上乳酪絲,再放進烤箱150度3分鐘,起司瘋薯條完成囉!
#做吧噪咖 #薯條 #食譜 #FrenchFries #食譜
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烤薯條 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
減油減醣版味增烤薯條 ►smarturl.it/w94wdy
我們挑戰了三個不同級別的廚師——業餘廚師、家庭廚師和專業廚師——製作各自版本的煎蛋捲。然後我們請來了一位食品科學家來審查他們的工作。哪個煎蛋捲最好吃?
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烤薯條 在 #食譜脆皮烤薯條 - 烹飪板 | Dcard 的八卦
3.馬鈴薯鋪平放乾,也可以拿電風扇吹大約30-40分鐘。 4.烤箱先預熱200度,此時把馬鈴薯均勻塗抹上橄欖油,薄薄一層就可以囉~不然會太油。 5.放入烤箱烤15 ... ... <看更多>
烤薯條 在 [食譜] 不油炸也能烤出美味- 烤薯條- cookclub - PTT生活資訊討論 的八卦
外脆內軟的口感,吃起來就像炸薯條,使用橄欖油健康又更加分。 烤薯條材料: 馬鈴薯3顆橄欖油2大匙烤薯條調味料: 海鹽3/4茶匙胡椒粉3/4茶匙做法: 1. ... <看更多>
烤薯條 在 [問題] COSTCO買的薯條可以用烤箱料理嗎? - 看板hypermall 的八卦
這是篇關於消夜要怎麼安頓的文(X)
目前家裡有紅龍雞塊跟薯餅,從幾年前在板上學到可以用烤箱料理以後,
我家冷凍庫三不五時會有這兩樣懶人好物XD
剛剛跟親友宵夜文連發,有人講說他要去買麥當當,我就想到:
不知道冷凍薯條能不能一樣用烤的?
可以的話就跟他PK啦~ 不用出門我穩贏的XDDDD
有人試過嗎? 跟炸的比起來如何? 好吃的話下次我想去買回來屯了~
雞塊用小烤箱都要烤好久喔Orz 希望薯條時間不用這麼多/__\
炸的實在太費油了,不然先前自己炸的是便宜又好吃!
先感謝版友經驗分享~
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