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＼＼夏日必做的事❗❗一起打勾列清單📝／／
1.三五好友一起消暑氣，大口享受 #黑松沙士Plus一直跳冰棒 超過癮👍
2.夏夜舉辦烤肉趴踢趴踢~搭配沙士消暑超對味！
3. 直奔海邊玩水，享受陽光沙灘比基尼👙
4.說走就走的瘋狂旅行，徒步征服世界美景💪
現在就快來告訴沙編和朋友，今年夏天你想要跟黑松沙士一起做什麼事？😏
#聲量越大越有機會實現 #揪友來留言🔥
《活動辦法》
❶追蹤【黑松沙士】粉絲團
❷＠好友並於本篇貼文底下留言
「＠小黑 ＠小松 今年夏天我要跟#黑松沙士 一起＿＿（填空處寫下想一起做的事情）」
❸按👍並⤴此貼文
★活動期間：即日起～6/23
★公布日期：6/25前
★活動獎品：夏天必備黑松沙士600ml 乙箱(共抽1名）
※【黑松沙士】粉絲團保留本活動最終解釋權利
來交流採購食物清單🧾
又到週末了🙋🏻♀️
其實還沒特別想週末要去哪裡玩🤷🏻♀️
也沒和朋友約吃飯就是回家做菜🍳
這也算是一種安心防疫😊
非常時期大家一定要非常遵守防疫規定哦⚠️
我在節目上和大家聊說買衣服的錢都拿去買菜了🥬🥦🥕🧄🧅🌶🌽🦐🦑🥓🥩
我是說真的啦🧏🏻♀️
網購了一些食材🛒
也去市場買了一些菜還有調味料🧂🥫
不是業配❗️不是業配❗️不是業配❗️
真心分享不是業配所以要說三次👌
這是我長期以來在家簡單煮又美味的食物😋
而最近也為了防疫少外食有再多補一些貨🛒
大家可以參考交流一下
安心居家防疫能做些什麼吃的
在家休息追劇看片也有好料可以吃
其實在家做這些吃的很簡單又快速
以下分享一下我採購的內容在天橋下做個說明
天橋下說書近期必備食物🗣
🍜快煮麵（圖2）
☑️太和殿【加我+ 加我+ 粉絲團】麻辣拌麵
☑️大師兄銷魂拌麵（白是細麵，黑是粗麵）
☑️老媽拌麵麻辣火鍋湯麵（可做乾麵或湯麵。湯可喝或當1-2人份的麻辣火鍋湯底）
☑️阿舍食堂究濃紅燒牛肉麵
📌另外再加蔥末、燙些青菜和肉片、或其他你喜歡的料，擺盤用心一點點，看起來和吃起來就會很好吃
食材🌽🥬🧄🧅🥚🍚（圖3）
五穀根莖☑️白米、麵條、蒜頭、洋蔥
蔬菜☑️高麗菜（比較能放最近也便宜）、菠菜、蔥
配料☑️玉米粒、貢丸
方便料理☑️康寶玉米濃湯
肉類🥩🥓🦑（圖4）
☑️牛肉片
☑️澎湖小管（澎湖小管麵線好吃又烹調簡單）
☑️雞腿排（生的，但已調味要再烹調）
調味料🥫🧂（圖5）
☑️海鮮干貝醬（直接拌麵拌飯或炒菜炒飯）
☑️烤肉醬（炒肉類或醃肉烤肉）
☑️沙茶醬
☑️甜辣醬
☑️鮮味炒手（提鮮，鹽可少加）
☑️昆布醬油（家裡醬油有不同類型，但我最近喜歡用昆布醬油，較淡微清甜）
江湖傳言說通常會露腿的都是妹仔
好吧我勉強可以裝作是妹仔
但我一開口就是買菜做菜啊
😂
分享的是我個人喜好口味☺️
電子鍋、氣炸鍋、烤箱也都超好用又方便💡
也歡迎大家來交流自己買的材料或食譜喔💁🏻♀️
新聞也報導說物資足夠
大家不用過度恐慌囤積太多
但是在家做飯來吃真的是安心又健康呢
#居家防疫 #在家煮什麼 #在家吃什麼
 IG✅ http://instagram.com/dj.kaihan

突破10000次的大學生校園怪談⁉️「大學不會有像高中那樣的朋友」、「大學一起笑鬧容易，走進心裡？不要背後捅你一刀就該慶幸了」、「一不注意，漸漸地就散了」，無奈綿延在一代又一代的學生中。
總是這樣的❗️大一恨不相逢早3年，大二熟悉忍耐別翻臉，大三校園生活你閃邊，大四清淨生活忘那年。
大一的新鮮人總是活力充沛，和新朋友轟轟烈烈的聚餐烤肉搞活動，遇見一個人彷彿相見恨晚，好友清單立刻+1。多少人看著這些小大一，根本無法說清過一兩後他會面對的結局，因為太多人經歷過，可太多人也還在不斷經歷中。
大一的少男少女們永遠端出最美好的模樣走進走出，這時候誰先露餡誰先退場，聚會唱歌上山打卡都是必備的，但隨著作業分組的產生，小圈圈的明確形成，心機碎語悄無聲息地出現，相愛開始相殺，受不了的就獨立行走，其他的繼續闖進下一關。再隨著共同課堂的減少，客套場合遞減，不需要多說逐漸走遠。
終於最後一年，看見開學季那些成群聊的開心的孩子們，只能覺得可愛又無奈，總有一天這些成團的圈子會明白，眼前此刻的熱鬧，只是一再重複輪迴的開始……
🎁我在5月1日寫的〈高中交到的朋友最真心、最難得，終有一天你會痛心的感受到。〉，那時頗收迴響的一段文字：
「並非否定大學遇見友情的可能，但只是說明很難。大學的群體，總會有那種認識的人很多、娛樂行程很滿的，或許說他人緣好，可是卻竟也不少人會說：其實他很寂寞。是的，大家都是明眼人，在歡場上你好我好能嗨就好，可背地裡，越是刻意轟轟烈烈張牙舞爪的人，那些空虛是遮掩不住的。」
當初最後是這樣寫道：大學還是有好的人，我「聽過遇過錯過」過，所以我希望你可以用生命經驗來否定那些「傳說」，那是太讓人高興的事，上天厚待你給你美好的大學，而我只能祝福。」
大學內的無邊黑暗與零星光明，各自體會。
願星光照耀你和你的青春！（文 #明星煌 ）
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#青春 #友情 #大學 #星裡話 #學校2017
〈高中交到的朋友最真心、最難得，終有一天你會痛心的感受到。〉
🎁 https://goo.gl/3Ezn1X
暑假到了！好想出門去！不然我們來露營烤肉好了！大家覺得如何呢？只是我竟然是這樣露營的...
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炎炎夏日天氣這麼好，就讓人想要到高山上避暑踏青露營！
但一個人出外露營好像有點奇怪，所以我決定在家自己露營
說到露營怎麼能沒有烤肉！說到烤肉怎麼能沒有烤肉醬呢！
不過還真的沒有，所以今天要用每個人家裡都必備的味道！
牛頭牌沙茶醬來烤肉XDDD，說真的用沙茶醬烤肉真的超香！
咖哩炒醬本身就超夠味的！不管是海鮮還是肉類都超MATCH
現在官網上還有許多食譜提供給家裡的沙茶醬有更多變化！
貼心小提醒：使用火源務必小心！18歲以下的小朋友要有大人陪同哦！
(偷偷跟你們說！活動官網還有抽獎活動哦！愛吃肉的朋友不要錯過囉)
活動官網： https://goo.gl/BYjcEY
#牛頭牌家的美味 #本篇與牛頭牌合作
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我是聖結石，我是一個平凡的人，但我在創造一段不平凡的人生。
Hello,I'm Saint.I create extraordinary things in the ordinary lives.
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想與我合作請寄信件至：[email protected] 經紀人：根甫
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👉太多人問了，我直接打在這邊！
Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉Music information retrieval
Song: LAKEY INSPIRED - Warm Nights (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/t2aMbjhFdvI
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好市多卜蜂清雞腿是冷凍庫裡必備食材
可以變化各式各樣的料理
這次和大家分享這幾道
大致食譜如下 若有任何問題 歡迎留言一起研究唷~
**親子丼
柴魚高湯 80CC
日式醬油 20CC
味醂 20CC
雞腿 1隻
洋葱 半顆
葱 1支
雞蛋 2顆
白飯 1碗
做法:
1.製作柴魚高湯:這次因沒有昆布了,所以使用
雞高湯+柴魚片,略煮浸泡5分鐘後過濾。
2.柴魚高湯+日式醬油+味醂 調味完成親子丼醬汁
3.親子丼醬汁+洋葱 煮軟後放入雞腿肉同煮
(雞腿因油質多所以先煎過逼油,這樣皮也更香哦!)
4.雞蛋打散,分2次加入鍋中,雞蛋我有完全煮熟...
敢吃未熟蛋的朋友也要慎選雞蛋哦!
5.煮滾後熄火淋在白飯上+蔥花(海苔絲或七味粉)點綴...超讚
註:使用淺鍋煮,要倒出來的時候較好操作哦!(我用深鍋不好倒出來!)
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**海南雞飯
雞腿 1隻
蔥 薑 蒜 少許
米酒 少許
米 這次是1.5杯
雞高湯(已調味) 1.5杯
做法:
米+1.5杯高湯+蒜酥(添香氣)
雞腿+蔥+薑+米酒 和米一同入電鍋
外鍋約1杯水 跳起取出就完成80%了 ^ ^
利用煮飯時間 製作蔥薑醬
蔥花+少許薑泥+少許鹽放在碗中
用熱油澆它 就完成了
蔥薑醬 平時可以做一罐放冰箱
拌麵或青菜都好吃
(像燒臘店油雞便當會加的)
飯和雞肉煮好後裝盤+香噴噴的蔥薑醬
就完成啦!!
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**麻油雞腿飯
雞腿 1隻
老薑切片 少許
米酒 0.5杯
麻油 少許
香菇 少許
長糯米 這次是2杯
雞高湯(水) 1杯
做法:
長糯米 洗淨泡水2~3小時
雞腿先煎過,逼出油質,再利用油質煸薑片
放入麻油後要轉小火,避免大火麻油變苦
耐心煸至薑片邊緣微捲後再放入香菇炒香
依序倒入米酒、長糯米及水量後可移入電
鍋蒸煮(外鍋1.5杯水)
這次我是直接用厚底平底鍋煮看看(25分鐘)...
嗯~會有鍋巴..呵!但也是很香啦!
家中若有陶鍋、鑄鐵鍋..都可以試試唷~
註: 糯米:水量比例 我是使用 1(糯米):0.7(水+米酒)
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《開箱趣 Unboxing》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 Food&Travel》►https://goo.gl/vfNREy
《生活大小事 Dailylife》►https://goo.gl/HfQaff
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烤肉必備 - 4層烤肉丸 — 牛排、雞肉、香腸、蔬菜和菇類都是最受歡迎的燒烤食材。但是，要讓你的烤肉食材有更多的選擇，我們推出一道特別的食譜：把包著起司的肉丸用洋蔥包起來，再裹上培根，並塗上燒肉醬後，放到烤肉架上烤。
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https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/meatball-to-grill/
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所需材料（4份）：
2顆大洋蔥
500 克絞肉
3湯匙切碎的香芹
1茶匙番茄醬
3湯匙美式烤肉醬
1茶匙伍斯特郡醬汁
1湯匙紅糖
3湯匙麵包粉
3條小辣椒 切碎
150 克蘑菇切丁
4個起司塊約2 x 2 厘米
16片培根
約150 g 美式烤肉醬刷醬用
作法：
1.將洋蔥的頭尾切除後去皮。
2.將洋蔥對切後，取下最外面兩層備用，其餘的部分切成小塊。
3. 將絞肉與切碎的洋蔥，香芹，番茄醬，美式烤肉醬，伍斯特郡醬汁，紅糖，麵包粉，切碎的辣椒和切碎的蘑菇混合均勻。
4.將混合好的絞肉揉成圓球形狀後，在中間塞一塊起司塊包住，再揉成圓球形狀。
5.用2片對切的洋蔥將絞肉球包起來。
6.再用4片培根把洋蔥肉丸包起來。
7.在培根上塗一層美式烤肉醬後，放到烤肉架上用中火烤15至20分鐘，直到肉九烤成金黃色為止。
不知道這些看起來很美味的肉丸裡面是什麼的人，在切開的那一刻，會感到得驚喜。因為，它裡面包著融化的起司！任何吃過這道烤肉丸的人，從現在開始都會將這道 4層烤肉丸，列入烤肉必烤清單裡。
在第二段影片中的驚喜炸肉球食譜，也是享用肉丸的好方法唷！https://www.yokofu.tw/hearty-filled-klops/
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