真的真的沒有理由不愛SECRET的 烋星(孝盛)…看到粉都會推文給她，我就想說打開很久沒用的推特試看看推一張送機照片給她，沒想到她就回了，還說thank you，我都快哭了我(泣)…CAPA
烋星 在 台灣capa的k-Pop世界 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7,060的網紅WishNote Taiwan，也在其Youtube影片中提到，超級性感的啊😍😍😍...
烋星 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
[ 看到這減肥餐單已昏 ]
要是以前的我看到這種食譜一定會很嗨的來試看看，現在懂得運動以及飲食的重要還有營養素的均衡比例以後... 覺得這樣吃就只是單單瘦了1.5公斤這麼簡單而已嗎! 身體沒有壞掉真的算幸運了😓
我很雞婆的把這5天菜單的熱量與營養攝取列出來，才真的覺得有夠離譜😰
第一天寶藍菜單: 早餐200大卡、午餐250大卡、點心220大卡、晚餐180大卡，消夜約180大卡，整天只有1100卡都不到，基本上連基礎代謝都沒有吃到欸，不過這已經算是這五天菜單裡最ok的一天了...至少蔬菜、蛋白質和澱粉與油脂都有吃到啦
第二天全烋星菜單: 早午晚都是吃水煮蛋、香蕉和豆漿，整天下來大概只有1050大卡吧，沒達基礎代謝，沒有蔬菜、澱粉也沒有油脂，若長期這樣吃會掉頭髮、皮膚乾澀，超級營養不均
第三天秀智菜單: 早餐約300卡，午餐約250大卡，晚餐200卡吧，一整天居然連800大卡都不到😱 這樣還有力氣唱歌跳舞跟演戲嗎!
第四天朴信惠菜單: 這個最可怕，說真的我才不相信她是這樣瘦下來的，整天只有小黃瓜、莎拉、牛奶.. 一天只有350大卡吧??完全沒有營養可言啊! 但是我最近在追的Doctor看他還飾演一個很會打架的女流氓醫生體力很好耶，我想這種菜單只是媒體噱頭吧
第五天雪炫菜單: 一整天地瓜一條、水煮蛋一顆、雞胸肉一片... 這我也不想算卡路里了，這是我早餐的份量耶😂😂😂 一整天下來何止是餓，應該都得躁鬱症了吧!
女孩們我們千萬不要去試這種菜單啊啊啊，就算瘦下來也都不是瘦脂肪，更會讓我們的內分泌失調而且還會100%腹胖，最後把身體搞壞了要再認真健康的減重，身體也不理你了... 上面那些菜單都是 #假的 !
