亞錦國手選拔資格賽（上）
這次的場地賽，不是正式賽事，但結果卻是決定未來的方向。
這一年，跌跌撞撞沒有上升只有停留甚至倒退嚕，除了心情糟糕還是糟糕👎
但...也看懂了許多順勢與逆境的自己，差異變化不如止水般的平靜。
國手選拔，我選的是女子中距離項目，三公里個人計時、單圈助跑計時*9次，總成績以最快作為排名。
一個需要定速巡航維持，一個需要速度間歇耐力考驗，兩者素質合併選出一位全能選手和其他中長場地項目選手，我的目標只有一個，就是第一名。
年初選同樣的項目同樣的方式為同一場亞錦資格參選，年初選輸的結果令人映像深刻，單圈助跑計時第四趟之後開始頭暈頭痛全身沒力，最後一趟衝完整個人硬撐到教練及隊友的身邊，昏迷在腳踏車上，聽得見聲音，看不見前方，暈眩的好想吐，全身沒力的連呼吸都懶，還好一旁的教練隊友一直在我耳邊提醒我甚至給我個呼吸節奏，讓我能記得喘氣記得深呼吸.....死亡這個念頭竟是第一次出現，連呼吸都不想做不想堅持。癱軟的我被佩霓扛了下去，像個植物人般無法動彈，大家開始想盡辦法讓我好過一點，脫上衣鞋子襪子蓋外套喬位子讓我平躺，連氧氣罩都掛在嘴上，我只感受到頭痛，當我餘光看見自己的家人，意識到我不能死！趕緊深呼吸，不斷的按著氧氣罩一直深呼吸一直深呼吸！開始有感覺是媽媽的手握著我的手，我才意識回神開始流了眼淚直直的淚在臉頰像瀑布一樣往下衝！
好累！真的好累！第一次賽中想放棄，第一次逼迫自己無論如何都要完賽，儘管妳已沒了戰鬥力。結束後，身體極力反對反彈會這麼強大衝擊，就像喝了烈酒後的後座力生不如死般的恐攻。我才知道，這個才是用盡全力........
跌跌撞撞這年，年頭到年中，國外的生活，摔車比賽摔車，放棄環義，膝蓋疼痛身體受傷，內傷外傷一次到位。哈哈哈....回想起來我真厲害怎麼過得下去！
下半年治療休息恢復訓練，又治療休息恢復訓練，沒有一個能完完整整好好的加強自己...
漸漸...我放棄了奮鬥想要參加的賽事，參賽也只能以身體為主不能逞強，狠狠的從頭輸到尾，慢慢的接受現在的自己，不要逼著變回以前的自己...今日不同往日，景物依舊，人事全非。別再給自己期望了！亭茵，妳該好好回頭反省自己...這一年，妳怎麼對待自己！
嗯...用一顆平常心好好的看待，用一個大宇宙的真理去思考每一個心境。
我好好多....身體好些，心情好些，訓練好些。
我該注重自己的身體，好好照顧每一條肌肉
全運會後，接受不同的復健，思考如何讓自己身體可接受範圍安全有效的訓練，做該做的強度，不要因為疼痛就半途放棄，做完主課程就休息，開始好好的復健伸展復健伸展。曾有一位貴人，聽完我的心裏話，直接了當說，你需要的是突破自己的心，冷靜度過低潮，不要有玻璃心態。
驚覺自己的恐懼快淹沒自我，回想著自己過往怎麼面對，回顧自己的動態，我好喜歡以前的黃亭茵...不斷的回顧以前的片言字句，曾經的勇氣與冷靜及樂觀再次對自己說....妳一定要好好的活下去！快樂多一點難過就少一點！妳沒變，妳還是黃亭茵，訓練也是一樣，呼吸也是一樣，兩腳踩踏也是一樣，神經反應回饋雖然不一樣，但是出力都一樣，別想著不一樣，都是一樣，沒有好也沒有壞！與其擔心自己，不如把本分做好就好...
接下來，亞錦重要的選拔賽，第一階段三公里個人計時，出場前告訴自己，亭茵，輸了就輸了，沒關係，盡力就好，別想著自己會在幾圈之後崩盤，撐過幾圈就幾圈，把呼吸調整好，這也是訓練！一出發，呼吸深呼吸呼吸深呼吸，抓著一個節奏，專心呼吸踩踏，別擔心秒數，別觀望對手，只有自己才是自己的敵人...當第五圈過後，很喘很ㄍㄧㄣ，我發現對手在我的前面，我聽到教練對我喊著她就在前面，我看著她，我也好累好累好累，剩兩圈，我知道我慢了很多，就剩下不到兩圈，對手在前面，身體在反抗，別亂出力...看著前方一直到終點壓線。好喘好喘....慢慢緩衝下來。感覺身體回饋是能適應的，我不想自我感覺良好，趕快回到休息室騎滾筒緩和，把強度後的肌肉酸痛，炸心臟後的後座力給慢慢消除，聽到教練對我說，你贏對手十秒。
好好休息......
下一階段間歇衝刺「單圈助跑計時*9趟」
才是真正與惡魔交戰。
#平常心比期許更重要
...........................................未完待續
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