連我媽都打來問我為什麼沒上班😅(明明就有預錄啊⋯)本來不想讓大家擔心⋯看來還是得交代一下。
意外之所以被稱為意外,就是因為它總在你「意料之外」。
例如前幾天我動了一個從沒想過會發生在我身上的手術:
「左下肺楔狀切除手術」
經過病理檢驗確認是 #肺腺癌0期,俗稱 #原位癌(癌細胞僅存於肺腺,無淋巴結轉移也無遠處轉移)
先跟大家報個平安🙏🏻:手術很順利,我週末已出院回家。
#我真的覺得自己非常非常幸運
#感謝老天能讓我在最好的時間點發現它
今年一月份,我到北投健康管理醫院做健檢。原本比較擔心腸胃跟乳房:因為我胃腸功能一向不是太優秀,加上家族有乳癌病史(親阿姨)。沒想到以上檢查都還不錯,其他心血管、腦部檢查也都被評為100分,唯獨我萬萬想不到的地方出了狀況:
肺。
我的左肺葉照到了一個0.9cm大小的陰影,而且是醫生比較不樂見的「毛玻璃狀結節」:看起來非實體、有點半透明。一般來說惡性機率偏高,因此立刻轉診至台北榮總,由這方面權威:胸腔外科許瀚水教授,安排進一步確認及後續手術。
1/23健檢發現異常,1/27北榮門診確認,3/16開刀手術。這段期間我過得與平常沒兩樣:照常主持節目(還因手術及後續療養得請假,趕忙預錄)、錄影、受訪、主持活動、開團、煮飯、帶小孩⋯
真的沒有戲劇裡「晴天霹靂」的橋段😂~但忙到夜深人靜時還是不免會想:
從不抽菸、沒有家族病史、沒有明顯二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下廚⋯
「這東西到底為什麼會來找我?」
不過這種得不到答案的胡思亂想,我最多容忍自己想兩次😂。我寧願把時間花在了解手術的方式、內容,找尋身邊曾跟我一樣的例子,了解她們手術後的狀況、以及需要做什麼好讓自己盡快恢復正常等等。
當然這段期間我比較容易受驚嚇:
✔️空汙嚴重時我特別害怕
✔️鄰居濃重油煙飄進我家時我也很害怕
✔️自己下廚盡量蒸煮並戴口罩做飯
✔️一定放一台空氣清淨機在廚房裡
你或許注意到我剛剛寫了「她」們。我默默觀察身邊跟我一樣、因為照了 #低劑量電腦斷層/LDCT,發現初期肺部病變,手術後確診為肺腺癌0-1期的,很巧的都是女性(我所知道的至少5位)。
我們都希望在疾病初期就能發現並盡早處理,偏偏X光能照到的肺部癌變常常已是二期以上,只有LDCT/低劑量電腦斷層抓得到初期病變。
我人生第一次照LDCT就中獎😂
你說我是幸還不幸?
我自己覺得我超幸運der😊
能在這麼初期就治療好~
人生下半場可以繼續精彩!
更重要的是:
現在起真的不能只想著顧好所有人、所有面向,得回過頭來好好照顧自己了⋯老天爺用一個不算小的手術+麻醉退後快痛死的傷口警告我:
「#妳以為妳是鐵打的 #但妳真的不是。」
謝謝 #北投健康管理醫院 的協助
謝謝 #台北榮總胸腔外科 #許瀚水教授 精湛的醫療團隊
謝謝 #台北榮總麻醉科 #丁乾坤主任 及優秀的麻醉醫師團隊們
謝謝 #台北榮總中正樓A154病房 的護理人員
謝謝我的家人(尤其是我先生)的照顧與幫忙
謝謝工作夥伴們低調地協助我在術前安排好所有工作
謝謝極少數知道的親友一直為我祈福
人生總是意外不斷
不逃避的面對它、接受它、處理它
是我的一貫作風😊
好友問我這消息要公佈嗎?
畢竟很多人忌諱讓人知道自己生病
我想了想⋯笑著說:
「我好像向來沒什麼忌諱⋯如果能因為我,讓更多人警覺該為自己做個檢查,不也是件好事嗎?😊」
我會好好休養!
現在每天認真走一萬步+練習深呼吸
希望術後的第一次兩小時non-stop廣播+直播
還是跟以往一樣膩害😂
(但要是一開始真的會喘⋯也請大家稍微包涵一下😅)
期待很快在節目上與你相見!
Ps. 這次檢查與手術的過程有很多想跟大家分享的,包括:
1️⃣我認真覺得政府應正視:「如何讓低劑量電腦斷層攝影檢查更普及化」這個議題。
2️⃣如何增加肺活量?怎麼做呼吸練習?
3️⃣還有很重要的醫療保險部分,這次我也非常非常有感。
4️⃣當然還有自己心情上的調適⋯我甚至在手術前夕還給兒女各留了一封信🥲⋯這我都不敢跟醫生說,怕他笑我想太多😂~
但還是那句話:凡事都有意外啊⋯
有準備總比沒準備的好,你們說是嗎?😊
(照片是要去動手術前拍的😊)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過149萬的網紅啾啾鞋,也在其Youtube影片中提到,洗澡時總是有一堆奇思妙想嗎? 為什麼一天當中的其他時候都不會這樣,唯獨洗澡時會如此呢? 現在就訂閱吧! ▶ http://bit.ly/2ehD36u 更多有趣知識▶ http://bit.ly/2CsCfwB 支持啾啾鞋▶https://pressplay.cc/chuchushoe ▼啾啾鞋的...
「為什麼會胡思亂想」的推薦目錄:
- 關於為什麼會胡思亂想 在 Facebook
- 關於為什麼會胡思亂想 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook
- 關於為什麼會胡思亂想 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook
- 關於為什麼會胡思亂想 在 啾啾鞋 Youtube
- 關於為什麼會胡思亂想 在 快樂大學Happiness University Youtube
- 關於為什麼會胡思亂想 在 Yuna Jiang Youtube
- 關於為什麼會胡思亂想 在 总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质 - YouTube 的評價
- 關於為什麼會胡思亂想 在 人為什麼一到深夜,就會胡思亂想?如果你總是想不開 - YouTube 的評價
- 關於為什麼會胡思亂想 在 為什麼我總是不能控制的胡思亂想 的評價
- 關於為什麼會胡思亂想 在 為什麼會胡思亂想的人都是被傷的最痛- 感情板 的評價
為什麼會胡思亂想 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
人為什麼會變老呢?
這問題其實出乎意料的,是個世紀難題
但簡單說,關鍵出在細胞染色體中的 #端粒:
細胞每分裂一次,端粒都會再縮短一些
當端粒耗竭時,細胞分裂起來就會更困難
一旦細胞停止更新,人便容易體弱甚至多病
這就形成了我們所謂的 #老化
會加快端粒損耗速度的原因有很多
而諾貝爾生物學獎得主的研究就發現
人類的 #負面情緒,也會影響到端粒長短
導致這五種人老得比別人快:
1. 憤世嫉俗,老覺得全世界都對不起他
2. 消極厭世,什麼事都要往壞的方向去想
3. 沉溺往事,常陷入過去的鳥事害自己阿砸
4. 壓抑情緒,讓壓力無法抒發而持續累積
5. 容易分心,愛胡思亂想些有的沒的
研究指出,那些憤世嫉俗的酸民們
端粒長度竟比同年齡的人還短上30%
這可以說是用科學研究證實,樂觀一點
的確能讓你活得更久一點
呃但回頭想想,五種屬性通通湊齊的我
能活到現在,簡直就是個醫學奇蹟了呢
#怪奇冷知識319
為什麼會胡思亂想 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
人為什麼會變老呢?
這問題其實出乎意料的,是個世紀難題
但簡單說,關鍵出在細胞染色體中的 #端粒:
細胞每分裂一次,端粒都會再縮短一些
當端粒耗竭時,細胞分裂起來就會更困難
一旦細胞停止更新,人便容易體弱甚至多病
這就形成了我們所謂的 #老化
會加快端粒損耗速度的原因有很多
而諾貝爾生物學獎得主的研究就發現
人類的 #負面情緒,也會影響到端粒長短
導致這五種人老得比別人快:
1. 憤世嫉俗,老覺得全世界都對不起他
2. 消極厭世,什麼事都要往壞的方向去想
3. 沉溺往事,常陷入過去的鳥事害自己阿砸
4. 壓抑情緒,讓壓力無法抒發而持續累積
5. 容易分心,愛胡思亂想些有的沒的
研究指出,那些憤世嫉俗的酸民們
端粒長度竟比同年齡的人還短上30%
這可以說是用科學研究證實,樂觀一點
的確能讓你活得更久一點
呃但回頭想想,五種屬性通通湊齊的我
能活到現在,簡直就是個醫學奇蹟了呢
#怪奇冷知識319
為什麼會胡思亂想 在 啾啾鞋 Youtube 的評價
洗澡時總是有一堆奇思妙想嗎? 為什麼一天當中的其他時候都不會這樣,唯獨洗澡時會如此呢?
現在就訂閱吧! ▶ http://bit.ly/2ehD36u 更多有趣知識▶ http://bit.ly/2CsCfwB 支持啾啾鞋▶https://pressplay.cc/chuchushoe
▼啾啾鞋的人氣影片▼
牛排的血水根本不是血!
http://bit.ly/2lA5oND
路上撿到隨身碟,你會...?
http://bit.ly/2ytI7E5
明明沒感冒,為什麼我只有一邊的鼻孔在呼吸?
http://bit.ly/2xZN1E9
為什麼耳機總是會自己打結?
http://bit.ly/2ia1UNf
還好我也退了! 當兵心得文
http://bit.ly/2AjxbWI
背景音樂Background Music:
https://soundcloud.com/evanschaeffer
粉絲專頁:https://www.facebook.com/chuchushoeTW
Instagram:http://instagram.com/chuchushoetw
Twitter:https://twitter.com/chuchushoeTW
Google+:https://plus.google.com/+chuchushoeTW
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bNrmne0D-BA/hqdefault.jpg)
為什麼會胡思亂想 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
訂閱快樂大學的頻道,讓你的人生變得更快樂:https://is.gd/BU3x93
明明說休息是為了走更長遠的路,為什麼我會越休息越覺得累?
你可能無意中犯了大腦胡思亂想的毛病,無法達到真正的休息。
00:14 想太多的副作用
01:32 如何治療反芻思考?
03:30 如何訓練正念(冥想、專注力)?
04:30 如何實踐正念?(說書介紹)
更多學習成長影片別錯過
1.愛情自由:當局迷,旁觀清 https://is.gd/imvUwN
2.分手之後 https://is.gd/2UBlhO
3.焦慮革命:擺脫情緒勒索 https://is.gd/zskwzR
4.成功學,大祕辛 https://is.gd/NfmscU
5.Do it Smart:讓生命不卡卡 https://is.gd/SExkcb
6.職場攻略:別讓薪水限制你! https://is.gd/8K4ycx
7.快樂說書秀 https://is.gd/ga8wng
🌟想發問?有苦惱?
🌟追蹤IG|日常|問答|直播:mars.kuma
https://reurl.cc/oex7g
👤活動|文章|日常
👤追蹤臉書:熊仁謙・大鼻子哲人
✅課程、影片、直播的最新消息,加入送免費電子書
✅官方LINE:@happinessuni
#最高休息法 #專注力 #快樂大學 #熊仁謙
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1qlMmwGyUGI/hqdefault.jpg)
為什麼會胡思亂想 在 Yuna Jiang Youtube 的評價
演唱 : 倪安東
作詞 : 林夕
作曲 : 仔仔(Will Peng )
專輯 : wake up
歌詞 :
每天都在憂鬱 相愛的
怕來不及深愛
每晚都像倒數 做錯的
怕沒機會悔改
眼看著鐘擺 一秒秒 沒打算停下來
直到陽光照常 照亮了 昏沈的腦袋
一覺 醒來 世界依然存在
一覺 醒來 末日並沒有來
既然是這樣 有什麼 還讓我想不開
早知道是這樣 為什麼 怕什麼意外
該愛的 就去愛 該有的沒有離開
想做的 就去做
不管有什麼樣的未來
胡思亂想 不如好好 活在現在
要笑得更豪邁 要愛得更恩愛
要對得起這世界的存在
要活得更痛快 要跟時間比賽
把錯失的贏回來
過去一點挫敗 都好像
世界末日到來
末日愛來不來 不應該
自己先垮下來
現在每一天 都當做 是意外賺回來
既然是賺回來 更應該 過得更精彩
該愛的 就去愛 該有的沒有離開
想做的 就去做
不管有什麼樣的未來
胡思亂想 不如好好 活在現在
要笑得更豪邁 要愛得更恩愛
要對得起這世界的存在
要活得更痛快 要跟時間比賽
把錯失的贏回來
要笑得更豪邁 要愛得更恩愛
要對得起這世界的存在
要活得更痛快 要跟時間比賽
等什麼 發什麼呆
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oq_HjJZF0bU/hqdefault.jpg)
為什麼會胡思亂想 在 人為什麼一到深夜,就會胡思亂想?如果你總是想不開 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
人 為什麼 一到深夜,就 會胡思亂想 ?如果你總是想不開、放不下,那就看看吧!一切都會豁然開朗#心靈雞湯 #人生感悟 #人生智慧 #心靈成長 #書香學堂 @ ... ... <看更多>
為什麼會胡思亂想 在 為什麼我總是不能控制的胡思亂想 的八卦
專心做一件事, 如寫書法、畫畫、運動、念佛等, 都可以讓心思安定下來, 就比較不會胡思亂想了。 ... <看更多>
為什麼會胡思亂想 在 总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质 - YouTube 的八卦
人 为什么会 焦虑?78年前已有心理学家,给了终极答案. 猴猴说话•216K views · 19:05 · Go to channel. 當你感到很累的時候,請立刻停止「精神內耗」!他 ... ... <看更多>