清明過後,天氣越來越熱了~來吃清爽開胃的炒米粉最棒了!!料多實在的豪華版什錦炒米粉,外面吃不到喔!
這個炒米粉屬於清爽不油膩的版本,我自己超喜歡的!尤其是我們家妹妹,連續假期吃過後,今天又指定要再吃一次XD
其實什錦炒米粉配料可多可少,你可以選兩三樣配料,簡單做,也可以像我一樣做一個豪華版,這樣有肉有菜就更豐富了!而且只有自己煮才可以攝取到不同蔬菜的纖維質,影養更均衡喔!
清爽的炒米粉單吃很涮嘴,加上烏醋更開胃!或者是想加辣椒醬的都可以!
💖今天使用的鍋具是 Le Creuset TNS 32公分炒鍋,目前團購還在進行中,有需要的粉絲可以到這邊下單~
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今天的材料比較多,提供大家食材表參考喔!
準備食材:
1.乾香菇 25克
2.乾蝦米 25克
3.肉絲 200克
4.紅蘿蔔60克
5.木耳 60克
6.蒜苗 一支
7.芹菜 兩株
8.高麗菜200-250克
9.紅蔥頭 30克(切完後重量)
10.米粉或者炊粉,200克
(蔬菜跟肉跟米粉比例大約是 2:2:1)
蛤蠣高湯:
水1000ml
蛤蠣400-600克
透抽一隻(也可也省略)
薑絲 適量
米酒 適量
醃漬豬肉絲的材料:
薑泥 適量、鹽巴、糖、白胡椒粉、白麻油、一點米酒(也可以加一點醬油)
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過91萬的網紅古娃娃WawaKu,也在其Youtube影片中提到,便利商店女神 aka 味蕾達人💛 什麼都買來吃吃看!給你最誠實的美食開箱! 訂閱開啟小鈴鐺不錯過任何美食:http://bit.ly/2cjRHug 🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟 【 全家 】 山海樓聯名: 大飯糰古早味竹筍炊飯 39 元 台式芋頭鹹粥 65 元 古早味炒炊粉 65 元 花膠雞湯 60 元 客...
炊粉 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Facebook 八卦
怎麼炒出有香氣又帶點濕潤感的古早味炒米粉?
坦白說在台北我一直吃不慣放在蒸籠上蒸的炒米粉
吃起來會有一種像是小時候在學校吃蒸便當的味道
而且我也覺得這樣的米粉不能叫做炒米粉
因為好像根本就沒有跟食材、調味炒過
那為什麼要叫炒米粉
而且也有可能是因為一直蒸著
所以吃起來都會覺得米粉乾乾的很容易哽到
難怪都會淋上肉燥、肉汁
-
剛上台北吃炒米粉的時候都會讓我有點混亂
因為我們從小在台南家吃的炒米粉
是媽媽會放很多的料一起炒
炒起來油油亮亮的很香也很有 [氣味]
而且是家家戶戶的媽媽都可以炒出好吃極了的炒米粉
炒米粉就像是以前媽媽的一張證照
有了這張會炒米粉的證照
就是一個 [賢慧熬煮甲ㄟ好媽媽]
當然這是我個人這樣想的啦�
-
今天的香腸炒米粉
真的是我們家從小吃到大的做法
印象中媽媽很會用香腸做出千變萬化的料理
[咁拉不免錢ㄟ] 說真的就是這樣
因為小時候家中真的隨時都可以有香腸吃
所以我們也都習慣了
而今天的這道香腸炒米粉
嬌媽現在都客氣的說『我炒得比她好吃了』
其實哪有?如果有也是因為我每一步都遵循著她的做法
從小我就喜歡窩在她的身邊看她做菜
現在我們居然換過來了
嬌媽會來到我身邊看著我做菜
然後開心地吃著我做的菜
這是時光的轉換也是一種情感的轉移
我何其幸運在現在這年紀還能有母親的陪伴
-
『我不要吃米粉』兒子不喜歡吃米粉
很奇怪他一開始都會先這麼說
可是後來我煮的芋頭米粉湯他很愛
『因為我很喜歡吃芋頭』兒子這麼說
還有只要我做香腸炒米粉他也很愛
『那是因為有香腸和香菇』兒子又這麼說
這可能是生兒子跟女兒的不同吧!
我沒有貼心的女兒只有喜歡跟我唱反調的兒子
-
對於現在的我來說
吃東西不再只是吃進東西然後覺得好不好吃
其實背後還有對於這樣東西的記憶和情感
我想吃的炒米粉
要有料的、要有醬油香的、要有爆香香香的、
要米粉真的有在鍋子裡面炒的、要有微微的濕潤感的、
最後最好要我媽媽炒的
-
就是這樣我們舌尖上的鄉愁
都會循著媽媽的味道『回家』
-
『古早味香腸炒米粉 食材』
食材:(一包米粉的份量)
香菇8朵
米酒少許
蝦米6g
紅蔥頭25g
蒜頭12g
洋蔥130g
木耳70克
紅蘿蔔100克
香菜30g
高麗菜¼顆+或-
芹菜3支
香腸6條
米粉(炊粉)1包
溫開水大約250~300mL*2
—————————————————
橄欖油或是豬油3~5大匙
調味料(大匙後面乘以2才是一包米粉的份量)
醬油3大匙45mL*2
糖1大匙*2
老醋少許
胡椒粉少許
炊粉 在 義美食品 Facebook 八卦
政府主導的商品改名 消費者不甩!
浪費資源 成本增加 「生產廠商損失」怎麼辦?
呼籲各黨 總統候選人、立委候選人正視台灣基層困境 系列三
一、衛福部食藥署曾公告2014年7月1日起,「含米量100%,才可標示為『米粉』,或『純米粉』;含米量50%以上可標示為『調和米粉』;含米量未達50%,必須要改名、標示為『炊粉』」。
二、一年多來,除生產廠商怕被稽查、被怕懲處開罰,包裝上,必須要按照規定印製標示外,其實實際上,業者仍是以「米粉」與日本客戶溝通、以「Rice Noodle」與歐美客戶溝通;「Steamed Powder炊粉」對歐美客戶,根本「莫宰羊」?家庭主婦主夫,到市場買此類食材,皆以「買米粉」稱呼,沒有人說去「買炊粉」的。
消費者到夜市、美食街、觀光大飯店,點菜皆說「炒一份米粉」,有誰需要知道是要「炒純米粉」?「炒調和米粉」?或「炒炊粉」?
三、政府這樣強勢規範改名,與「民間古早傳統用語」強行對抗;實屬非常不智!在當時頒布後24小時,事實上也是被迫妥協。
既然國內外客戶不理,消費者也不甩;綜觀整個事件,無人受益、政府威信卻大損,又造成生產廠商大量「包裝材料報廢、重新印製」的浪費。
類似的情況,政府官員有必要再堅持其他數十項「民間傳統用語」必須要改變名稱的運作嗎?
太陽餅無太陽、蠔油只含少量、素蠔油無蠔油、鎮江醋非鎮江製造、、等等,皆是「民間古早傳統用語」;強迫改名,可能難如登天!
四、據瞭解:政府正要規範「醬油」分類、分級、改名;其中可能會有一種「胺基酸液」的名稱出現;試問消費者瞭解它是「醬油種類之一」嗎?
如何確保消費者日常生活中,不會有類似「純米粉」、「調和米粉」、「炊粉」的混淆?
政府行政部門在事務繁忙之際,應該避免與「民間古早傳統用語」對抗!
五、1875年「雞籠」改漢字為「基隆」;事實上,台灣人仍然是以「雞籠」為發音之「民間古早傳統用語」稱呼該地名;1920年日治時期,將高雄「楠仔坑」改名為「楠梓」;事實上,南台灣人仍然是以「楠仔坑」為發音之「民間古早傳統用語」稱呼該地名;1900年左右,日人將台北「艋舺」改名為「萬華」;事實上,台北人仍然是以「艋舺」為發音之「民間古早傳統用語」稱呼該地名。
以上改名事件,證明「民間古早傳統用語」力量之大;改名必須要慎重!
炊粉 在 古娃娃WawaKu Youtube 的評價
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炊粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
今日主題:米粉炊粉傻傻搞不清楚;澎派米粉料理快速搞定;碗粿秘技大公開!
今日來賓:江守山、朱慧芳、程安琪、郭宗坤
播出日期:2014/07/12
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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