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激痛點注射ptt 在 [討論] 激痛點介紹- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的八卦

作者h12312312366 (爾康)

看板MuscleBeach

標題[討論] 激痛點介紹

時間Thu Aug 20 22:48:58 2015

https://m.youtube.com/watch?v=qZpJid8egZ4

剛剛看到山姆伯伯粉絲團翻譯的影片，
我這肩膀拉傷休息ㄧ個月
簡直看到綠洲!
但當然我有求助醫生目前效果普普，
想問有人試過用這樣方式治療的嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.144.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440082140.A.48B.html

推 rayneasd: 感謝分享!! 08/20 22:51

→ pictur23: 拉傷跟這不太一樣吧 08/20 22:54

推 aimjvc: 影片中那個緊繃的激痛點若沒處理掉就會拉傷QQ 08/20 22:58

→ aimjvc: 講錯，“容易”拉傷 08/20 22:59

→ aimjvc: 感謝分享！！！來去按了 08/20 22:59

→ ahadears: 拉傷不一樣啦！ 08/20 23:00

→ ahadears: 另外激痛點可以做注射治療不過一般深部按摩熱敷就可以 08/20 23:01

→ h12312312366: 我給西醫診斷的是筋膜炎不知道這方法是否有幫助 08/20 23:13

推 Ftou: 這一天可以壓5~10次唷??? 還要每天壓 3~4周以上 08/20 23:26

→ Ftou: 用網球按摩完都會痠痛不知道是不是太大力 08/20 23:27

→ jasonewis: 所以這是肌肉酸痛可以按嗎?然後是要以酸痛的部分按還是 08/20 23:46

→ jasonewis: 要找他的對應點@@ 08/20 23:46

推 p78533578: 我個人經驗已成痛點就不要自己下手。 08/20 23:53

→ p78533578: 我反而會覺得在還未成痛點前做這個當肌肉放鬆較好。 08/20 23:55

→ p78533578: 當成痛點時，自己做這種當治療可能會好可能更糟。 08/20 23:56

推 andykyo32: 很好的影片但是要請專業的物理治療師或PT才知道要按 08/21 00:24

→ andykyo32: 哪裡喔 08/21 00:24

推 beyondboy: 推ㄧ個 08/21 00:31

推 nuance2009: 去復健也是這樣 08/21 00:46

推 beyondboy: 會到痛應該要看醫生比較好 08/21 00:54

推 juor2: 三不五時自己或請同事用針打掉...爽 08/21 08:59

推 dogmodogmo: 推 08/21 09:40

推 Cyclo: 推山姆 08/21 10:36

推 akira911: 附蓋林志玲這張牌，召喚offcola大大 08/21 14:47

推 bravedennis: 上個月做物理治療壓到某點疼死了，但壓一陣子就沒這 08/21 16:16

→ bravedennis: 樣痛，活動度也變好 08/21 16:16

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